Eat clean salad Healthy Vtechfarms

Nếu bạn thích ăn tôm thì cùng eat clean với vtechfarms nhé.

#

Bên tách cà phê chỉ sương sương 1 đĩa eat clean này thôi là đủ một bửa ăn đầy dinh dưỡng.
clean #

Eat clean (ăn sạch) là chế độ ăn uống khuyến khích sử dụng các loại thực phẩm không qua chế biến “gần với hình thức nguyên thuỷ của chúng nhất” hoặc chế biến ít để bảo toàn giá trị dinh dưỡng cao nhất của thực phẩm. Đồng thời, người theo chế độ ăn eat clean sẽ không ăn các thực phẩm chế biến sẵn, thực phẩm phẩm đóng gói.

Mời bạn cùng thưởng thức món eat clean hôm nay cùng vtechfarms nhé

clean #

Bông cải xanh là một loại rau thuộc họ cải, có liên quan đến bắp cải, cải xoăn, súp lơ và cải Brussels. Súp lơ có màu xanh lá cây hoặc tím, hình dạng giống như hoa, ăn tươi hay nấu chín đều có những lợi ích đáng kinh ngạc cho sức khỏe.

Trong 91g bông cải xanh tươi có khoảng 31 calo, 89% nước, 2,5g protein, 6g carbohydrate, 2,4g chất xơ và 0,4g chất béo. Súp lơ xanh còn cung cấp nhiều vitamin và khoáng chất quan trọng như vitamin C (135% RDI), vitamin K (116% RDI), vitamin A (11% RDI), folate (14% RDI) và kali (8% RDI). Ngoài ra, bông cải xanh cũng chứa nhiều chất chống oxy hóa và các hợp chất có tác dụng chống viêm và chống ung thư như: Glucoraphanin, kaempferol, lutein và zeaxanthin.

* Các tác dụng của bông cải xanh với sức khỏe:

-Chống oxy hóa
-Giảm viêm
-Ngăn ngừa ung thư
-Giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường
-Bảo vệ sức khỏe tim mạch
-Cải thiện sức khỏe tiêu hóa
-Cải thiện* sút trí tuệ và tăng cường chức năng ;não bộ
-Làm chậm quá trình lão hóa
-Tăng cường sức khỏe miễn dịch
-Nâng cao sức khỏe răng miệng
-Cải thiện sức khỏe của xương
-Mang lại nhiều lợi ích trong giai đoạn thai kỳ
-Cải thiện sức khỏe làn da
-Cải thiện sức khỏe mắt

Các bạn cùng Vtechfarms thưởng những món ăn của Vtechfarms từ bông cải xanh kết hợp các loại rau củ khác nhé.
clean #

Hôm nay, mình muốn chia sẻ với mọi người về một loại thực phẩm tuyệt vời - măng tây! Măng tây, hay còn gọi là "nấm Maitake", không chỉ ngon miệng mà còn rất tốt cho sức khỏe.

Măng tây có nhiều lợi ích sức khỏe đáng kinh ngạc. Nó là một nguồn cung cấp chất chống ôxy hóa mạnh mẽ và chứa nhiều khoáng chất như kali, magiê và phốt pho. Các điều nghiên cứu cũng chỉ ra rằng măng tây có thể giúp điều chỉnh đường huyết, tăng cường hệ thống miễn dịch và hỗ trợ sức khỏe tim mạch.

Một điều thú vị nữa về măng tây là hương vị đặc trưng và sự linh hoạt trong việc sử dụng. Bạn có thể nấu măng tây trong súp, xào hoặc sử dụng nó làm nguyên liệu cho các món salad hoặc món ăn chay. Bạn cũng có thể tìm thấy măng tây được bán ở cửa hàng thực phẩm hữu cơ hoặc chợ địa phương.

Vậy nên, hãy thử sử dụng măng tây trong chế độ ăn hàng ngày của bạn để tận hưởng các lợi ích sức khỏe mà loại nấm này mang lại nhé!

Hãy chia sẻ nếu bạn đã trải nghiệm ẩm thực với măng tây hoặc nếu bạn muốn thử nó trong bữa ăn của mình. Hãy cùng nhau khám phá ẩm thực và sức khỏe mỗi ngày!

Chúc mọi người có một ngày tuyệt vời!

clean #

Cách giảm cân hiệu quả thông quá việc ăn uống lành mạnh

Có lẽ nhiều bạn đang tìm kiếm cách giảm cân, đồng thời vẫn cung cấp đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể một cách đúng đắn. Hãy nhớ rằng việc chăm sóc cơ thể không chỉ đơn giản là giảm cân mà còn cần phải duy trì sức khỏe tổng thể.

Thay vì nhìn nhận ăn uống là một bộ phận bất lợi và gánh nặng, hãy thử nhìn nó như một cơ hội để thay đổi và cải thiện cuộc sống. Một chế độ ăn uống cân đối và lành mạnh không chỉ giúp bạn giảm cân mà còn mang lại nhiều lợi ích khác như tăng cường sức khỏe, tăng cường năng lượng, và cải thiện tâm trạng.

Nhiều bạn từng trải qua những bài tập luyện nặng nhọc và cần sự kiên nhẫn để kiểm soát chế độ ăn uống. Tuy nhiên, cuối cùng, kết quả đáng giá mọi cố gắng. Bắt đầu với việc tìm hiểu về cách chọn lựa thực phẩm giàu protein, rau củ quả, và hạn chế đường và tinh bột trong chế độ ăn uống.

Ngoài ra, nhớ uống đủ nước mỗi ngày để duy trì cân nặng và sức khỏe. Vtechfarms tin rằng mọi người đều có khả năng thay đổi và đạt được mục tiêu giảm cân thông qua chế độ ăn uống lành mạnh và kiên nhẫn.

Hãy đồng hành cùng Vtechfarms trên hành trình chăm sóc sức khỏe và giảm cân thông qua ăn uống lành mạnh nhé! Cùng nhau, chúng ta có thể đạt được mục tiêu và sống một cuộc sống khỏe mạnh hơn. Chúc mọi người thành công và hạnh phúc!

#

nên chú trọng vào việc chọn lựa thực phẩm tự nhiên, dinh dưỡng và không chứa các chất bảo quản, phẩm màu, đường hoặc các chất phụ gia khác. Dưới đây là một số lời khuyên để giúp bạn thực hiện chế độ ăn sạch mỗi ngày:

1. Chọn rau củ quả tươi ngon: Hầu hết các loại rau củ quả đều là nguồn cung cấp vitamin và khoáng chất tốt cho sức khỏe của bạn. Tránh những rau củ quả đã được chế biến hoặc chứa đựng chất bảo quản. Hãy chọn mua rau củ quả tươi ngon ở chợ hoặc siêu thị gần nhà.

2. Thực phẩm giàu chất đạm: Giai đoạn tăng cường cơ bắp hoặc muốn giảm cân, hãy thêm thực phẩm giàu chất đạm như thịt gia cầm, cá, trứng, đậu hạt, hạt giống vào chế độ ăn uống hàng ngày. Tùy thuộc vào nhu cầu của mỗi người, bạn có thể sử dụng các loại thực phẩm này một cách đầy đủ hoặc lựa chọn một số loại phù hợp.

3. Giảm thiểu ăn đường và tinh bột: Thay vì ăn thức ăn chế biến sẵn hoặc đồ ngọt, bạn nên tìm cách thay thế bằng cách sử dụng ngũ cốc tự nhiên, trái cây và các loại đậu xanh. Đây là những loại thực phẩm giàu chất xơ, giúp cung cấp năng lượng cho cơ thể và giảm thiểu căng thẳng trên đường tiêu hóa.

4. Uống đủ nước: Đối với bất kỳ chế độ ăn uống nào, việc uống đủ nước là một trong những điều quan trọng nhất. Nước giúp dẫn dung mô và bảo vệ tổn thương trong cơ thể. Hãy cố gắng uống ít nhất 8 ly nước mỗi ngày.

5. Chế biến thực phẩm tại nhà: Chế biến thực phẩm tại nhà tránh được các chất bảo quản và phẩm màu được thêm vào khi chế biến để sử dụng cho thực phẩm chế biến sẵn. Bạn có thể hoạt động này một cách thú vị trong gia đình hoặc bạn bè và tận hưởng những món ăn ngon lành và lành mạnh.

6. Học hỏi từ chuyên gia: Tìm hiểu và theo dõi những người có kinh nghiệm và kiến thức về chế độ ăn sạch, họ sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về chế độ ăn sạch và ăn uống cho sức khỏe tốt.

Những cách ăn "eat clean" hàng ngày trên sẽ giúp bạn cảm thấy khỏe mạnh và năng động để đối mặt với mọi thử thách trong cuộc sống.

clean-healthy cây #

Bạn đã từng thưởng thức món salad rau mầm của Vtechfarms chưa?

Nếu chưa thì thử 1 lần nhé, bạn sẽ thích ngay... vì món salad này có nhiều thứ đặc biệt mà bạn khó tìm ở đâu.

Salad luôn có rau mầm, xà lác giòn giòn, cà rốt bào sợi, các loại hạt, cà chua , trái cây... và đặc biệt là sốt hoa đậu biếc xinh xinh, vị rất đặc biệt nha.

Bạn có thể mua sốt về tự trộn salad cũng được nhé.

Bạn tự nấu ăn ở nhà mang vào công ty hay đặt món ăn trên app?

Nếu bạn tự nấu ăn thì có rất nhiều cách nấu, rất nhiều nguyên liệu cho bạn chọn.

Nhưng nếu bạn lười hay không đủ thời gian chuẩn bị, hãy để Vtechfarms giúp bạn với những thực đơn phù hợp theo giá, theo nguyên liệu, theo món ăn truyền thống, hoặc những món ăn dân giả nhất.

Chỉ cần nhất máy tìm trên các app và tìm vtechfarms ..... bạn sẽ có ngay những món ăn đặc sắc và độc đáo.

Chúc bạn ngon miệng.

—— —— —— ——
🚦Đặt hàng qua các app
Shopeefood - Grabfood - Bee
Link app: vtechfarms-salad-eat clean-healthy food

🏡D7/5, Trần Não, p. Bình Khánh, Q.2
⏰8h30 - 2h00 4h 00 - 21h00
📞0334831139

Mõi ngày thực hiện bửa ăn Eat clean bạn có thấy dể dàng tiếp nhận chưa?

Đâu có gì là khó để ăn những món ăn kiểu Healthy đúng không nè?

Ngoài chế độ ăn rau củ quả, cơm lứt... bạn cũng có thể ăn kèm với trái cây ở những bửa ăn phụ, đừng lo, Vtechfarns đã chuẩn bị sẳn cho bạn những thực đơn khác nhau về khẩu phần món ăn trái cây. Bạn có thể xoay vòng các thực đơn để không cảm thấy ngán ăn Eat clean nhé.

—— —— —— ——
🚦Đặt hàng qua các app
Shopeefood - Grabfood - Bee
Link app: vtechfarms-salad-eat clean-healthy food

🏡D7/5, Trần Não, p. Bình Khánh, Q.2
⏰8h30 - 2h00 4h 00 - 21h00
📞0334831139

* Nếu bạn là tín đồ của món ăn healthy thì hãy thử 1 lần đến shop Vtechfarms nhé.

* Món ăn giá cả hợp lý trên app, nếu đặt trực tiếp sẽ được giảm ngay 20% số với giá app

- ️Đã được tính toán lượng calo, bổ sung các chất dinh dưỡng hợp lý qua từng bữa ăn

- Menu tuần hơn 800 món đa dạng thay đổi , chế biến nguyên liệu đúng chuẩn

- Giao hàng tận nơi , hổ trợ đổi ngày nếu bận đột ️xuất

🎗Mỗi ngày Vtechfarms phục vụ trên 800 món ăn healthy, món ăn gia đình và món ăn vặt trên các app, đặt mang về và các gói ăn , đã đánh giá được niềm tin khách hàng đối Eat clean salad Healthy Vtechfarms

❤️Sức khỏe là nền tảng cho một cuộc sống vui vẻ và hạnh phúc/là cơ sở để mỗi người học tập, làm việc và thực hiện ước mơ ....

—— —— —— ——
🚦Đặt hàng qua các app
Shopeefood - Grabfood - Bee
Link app: vtechfarms-salad-eat clean-healthy food

🏡D7/5, Trần Não, p. Bình Khánh, Q.2
⏰8h30 - 2h00 4h 00 - 21h00
📞0334831139

Bạn thường xuyên phải ăn cơm ở văn phòng hay cơm ngoài hàng và nhiều khi bạn cảm giác nó kém vệ sinh và thiếu dinh dưỡng. Hãy thử làm cơm gạo lứt cuộn rong biển đơn giản nhưng giàu dinh dưỡng cho bữa cơm văn phòng của Vtechfarms nhé.

Chuẩn bị 1 lá rong biển nè, 1 cây nấm đùi gà xào sơ, 1 ít rau củ hấp hoặc rau mầm, 1 phần cơm gạo lứt nấu chín...và bắt đầu cuộn lại theo cách cuốn shushi là ok.

Sau khi cuộn xong thì cắt khoanh nhỏ vừa ăn, mỗi khoanh dày chừng 2cm.

Trứng Cuộn là món ngon đơn giản, được biến tấu hấp dẫn cho món trứng chiên thông thường. Cách làm trứng cuộn lại khá đơn giản, nhưng lại đầy đủ dinh dưỡng và đẹp mắt. Đảm bảo, với cách làm trứng cuộn này, không chỉ các bé nhỏ, mà người lớn cũng sẽ bị món trứng cuộn thu hút nhé. Lưu ngay cách làm trứng cuộn nhiều lớp này, để bữa ăn ngày bận rộn thêm hấp dẫn nhé.

Còn gì nữa nào?

À, nếu món ăn này thêm chút ít rộng biển tươi Nhật Bản, một ít mè vào thì chắc chắn món ăn của bạn sẽ hấp dẫn và đầy dưỡng chất hơn nhiều.

Và nếu bạn quên kèm theo nước sốt mè rang thì xem như món này giảm 15% độ hấp dẫn nhé

Tất cả đã xong, giờ bạn cho vào hộp giấy để mang theo cho bửa cơm trưa hoặc tặng bạn bè nhé.

Chỉ với những bước chuẩn bị cực kì đơn giản bạn đã có bữa ăn giàu dinh dưỡng với cơm gạo lứt cuộn rong biển,trứng cuộn, rpng biể tươi, sốt mè rang. Chắc chắn bữa trưa của bạn sẽ tràn trề năng lượng khi hưởng thụ thành quả vào bếp của mình rồi nhé.

Vtechfarms chúc bạn thành công!

Và đây là thành phẩm của Vtechfarms nè, bạn tham khảo nhé.

#

* Cá hồi được biết đến là loại cá có vô vàn chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe. Theo nghiên cứu, trong 100gr cá hồi có chứa:

Omega 3: 8gr
Protein: 5gr
DHA, DPA, EPDA: 3.1gr

* Bên cạnh đó, trong cá hồi cũng có rất nhiều loại vitamin như: vitamin A, vitamin D, vitamin B12 cùng khoáng chất selen, magie, canxi,.. dồi dào.

* Đến với Vtechfarms bạn sẽ có thêm trãi nghiệm về món cá hồi nướng thơm ngon và giữ được độ tươi ngon, đẹp tự nhiên. Nhìn là muốn ăn ngay lập tức. Cách chế biển đơn giản nhưng mang lại cho món cá hồi hấp dẫn hơn.

* Nếu bạn là tín đồ của món cá hồi thì hãy thử 1 lần đến shop Vtechfarms nhé.

* Món ăn giá cả hợp lý trên app, nếu đặt trực tiếp sẽ được giảm ngay 10% số với giá app

- ️Đã được tính toán lượng calo, bổ sung các chất dinh dưỡng hợp lý qua từng bữa ăn

- Menu tuần hơn 600 món đa dạng thay đổi , chế biến nguyên liệu đúng chuẩn

- Giao hàng tận nơi , hổ trợ đổi ngày nếu bận đột ️xuất

🎗Mỗi ngày Vtechfarms phục vụ trên 600 món ăn healthy, món ăn gia đình và món ăn vặt trên các app, đặt mang về và các gói ăn , đã đánh giá được niềm tin khách hàng đối Eat clean salad Healthy Vtechfarms

❤️Sức khỏe là nền tảng cho một cuộc sống vui vẻ và hạnh phúc/là cơ sở để mỗi người học tập, làm việc và thực hiện ước mơ ....

—— —— —— ——
🚦Đặt hàng qua các app
Shopeefood Grabfood Baemin Bee
Link app: vtechfarms-salad-eat clean-healthy food

🏡D7/5, Trần Não, p. Bình Khánh, Q.2
⏰8h30 - 2h00 4h 00 - 21h00
📞0334831139

* Thực đơn Eat clean mới, nhiều lực chọn cho bạn.

- Hôm nay combo này cơ bản là : Rau muống xào tỏi kết hợp với bông cải xanh, cơm lứt, trái cây...còn phần đạm ( món mặn) tùy theo bạn chọn nhé.

* Món ăn giá cả hợp lý trên app, nếu đặt trực tiếp sẽ được giảm ngay 10% số với giá app

- ️Đã được tính toán lượng calo, bổ sung các chất dinh dưỡng hợp lý qua từng bữa ăn

- Menu tuần hơn 600 món đa dạng thay đổi , chế biến nguyên liệu đúng chuẩn

- Giao hàng tận nơi , hổ trợ đổi ngày nếu bận đột ️xuất

🎗Mỗi ngày Vtechfarms phục vụ trên 600 món ăn healthy, món ăn gia đình và món ăn vặt trên các app, đặt mang về và các gói ăn , đã đánh giá được niềm tin khách hàng đối Eat clean salad Healthy Vtechfarms

❤️Sức khỏe là nền tảng cho một cuộc sống vui vẻ và hạnh phúc/là cơ sở để mỗi người học tập, làm việc và thực hiện ước mơ ....

—— —— —— ——
🚦Đặt hàng qua các app
Shopeefood Grabfood Baemin Bee
Link app: vtechfarms-salad-eat clean-healthy food

🏡D7/5, Trần Não, p. Bình Khánh, Q.2
⏰8h30 - 2h00 4h 00 - 21h00
📞0334831139

Trang trí món ăn cũng là một nghệ thuật. Người đầu bếp được thỏa sức biến hóa, sáng tạo và để lại dấu ấn riêng của mình trên món ăn mà Vtechfarms kỳ công tạo ra.

Cách trang trí món ăn tại Vtechfarms sẽ mang tới cho khách hàng những trải nghiệm mới mẻ. Trước khi bắt đầu vào dùng bữa, chúng ta đều nhìn và đánh giá đồ ăn dựa trên sự “ngon mắt”.

Đồ ăn được bày hổ lốn trên đĩa và trông thật xấu xí sẽ khiến khách hàng ngán ngẩm và mất hứng dùng bữa. Ngược lại với đồ ăn ngon, đẹp và hấp dẫn sẽ mang lại cho thực khách trải nghiệm tốt hơn.

Sự đầu tư vào chế biến và trang trí đồ ăn thể hiện chất lượng của món ăn . Khi trình bày món ăn cẩu thả, khách hàng sẽ nghĩ có vẻ như đầu bếp của Vtechfarms không tốt hoặc sử dụng những nguyên liệu kém chất lượng.

Cách trình bày món ăn đẹp và cầu kỳ sẽ giúp thực khách cảm nhận được chất lượng và sự chuyên nghiệp của Vtechfarms. Sự cẩn thận và tỉ mỉ trong việc tạo ra một món ăn hấp dẫn sẽ ảnh hưởng đến cảm nhận của thực khách về chất lượng và dịch vụ của Vtecharms.

Vtecharms luôn luôn trân trọng từng sản phẩm, từng món ăn nên luôn vui và không bị nhàm chán.

Cùng 1 sản phẩm nhưng bạn có thể tạo ra nhiều phong cách sáng tạo nghệ thuật.

Nào cùng chiêm ngưỡng tác phẩm của Vtechfarms nhé.

Hôm nay có món gì mới...?

* Bún gạo lứt là loại bún được sản xuất từ gạo lứt - loại thực phẩm giàu dinh dưỡng bởi loại gạo này chỉ được loại bỏ lớp vỏ trấu (lớp vỏ cứng bên ngoài) và giữ nguyên được các chất dinh dưỡng ở lớp cám và mầm của hạt gạo. Bạn có thể sử dụng bún gạo lứt để chế biến các món ăn như bún trắng thông thường.

* Bún gạo lứt giữ được chất dinh dưỡng của lớp cám và lớp mầm

Thành phần của bún gạo lứt cũng giống với các loại bún gạo khác, gồm tinh bột, chất đạm, chất béo, chất xơ cùng các loại vitamin.

* Ty nhiên, nhờ giữ được lớp cám trong quá trình chế biến nên bún gạo lứt giữ được rất nhiều thành phần dinh dưỡng quan trọng, trong đó phải kể đến các vitamin nhóm B như vitamin B1, vitamin B2, vitamin B3, vitamin B6; các axit như pantothenic (vitamin B5), para aminobenzoic (PABA), acid folic và các nguyên tố vi lượng khác như canxi, sắt, magie, selen, glutathione, kali và natri.

* Gạo lứt tự nhiên không chứa gluten, vậy nên bún gạo lứt là sự lựa chọn an toàn cho người bị dị ứng hoặc không dung nạp loại protein này. Bệnh không dung nạp gluten còn có tên là Celiac, không cho cơ thể hấp thu các thực phẩm có chứa gluten.

*Vtechfarms luôn sẳn sàng những món bún gạo lứt kết hợp với các món mặn vừa miệng và quen thuộc hằng ngày của các bạn, giúp cho bạn có cảm giác ngán. Đôi khi bạn còn có cảm giác thích ăn bún gạo lứt hơn cả bún trắng nữa là khác.

* Món ăn giá cả hợp lý trên app, nếu đặt trực tiếp sẽ được giảm ngay 10% số với giá app

- ️Đã được tính toán lượng calo, bổ sung các chất dinh dưỡng hợp lý qua từng bữa ăn

- Menu tuần hơn 600 món đa dạng thay đổi , chế biến nguyên liệu đúng chuẩn

- Giao hàng tận nơi , hổ trợ đổi ngày nếu bận đột ️xuất

🎗Mỗi ngày Vtechfarms phục vụ trên 600 món ăn healthy, món ăn gia đình và món ăn vặt trên các app, đặt mang về và các gói ăn , đã đánh giá được niềm tin khách hàng đối Eat clean salad Healthy Vtechfarms

❤️Sức khỏe là nền tảng cho một cuộc sống vui vẻ và hạnh phúc/là cơ sở để mỗi người học tập, làm việc và thực hiện ước mơ ....

—— —— —— ——
🚦Đặt hàng qua các app
Shopeefood Grabfood Baemin Bee
Link app: vtechfarms-salad-eat clean-healthy food

🏡D7/5, Trần Não, p. Bình Khánh, Q.2
⏰8h30 - 2h00 4h 00 - 21h00
📞0334831139

* Gạo lứt có chứa nhiều chất xơ và một số loại hợp chất mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe tim mạch. Chất xơ sẽ giúp phòng ngừa các bệnh lý tim mạch, bệnh về đường hô hấp.

* Hợp chất lignans trong gạo lứt cũng mang đến tác dụng giảm huyết áp, giảm cholesterol và đồng thời giảm xơ vữa động mạch. Từ đó có thể ngăn chặn hiệu quả nguy cơ gây bệnh tim mạch.

* Hơn nữa, loại gạo này cũng có chứa nhiều magie, rất cần thiết để bảo vệ sức khỏe tim mạch, ngăn ngừa nguy cơ suy tim và tử vong.

*Vtechfarms luôn sẳn sàng những món cơm gạo lứt kết hợp với các món mặn vừa miệng và quen thuộc hằng ngày của các bạn, giúp cho bạn có vảy giác không quá khó với món cơm gạo lứt. Đồng thời, mỗi ngày bạn luôn được kèm 1 phần canh rau thịt bằm ngẫu nhiên với cơm giúp bạn để dàng tiếp nhận món cơm này.

* Món ăn giá cả hợp lý trên app, nếu đặt trực tiếp sẽ được giảm ngay 10% số với giá app

- ️Đã được tính toán lượng calo, bổ sung các chất dinh dưỡng hợp lý qua từng bữa ăn

- Menu tuần hơn 600 món đa dạng thay đổi , chế biến nguyên liệu đúng chuẩn

- Giao hàng tận nơi , hổ trợ đổi ngày nếu bận đột ️xuất

🎗Mỗi ngày Vtechfarms phục vụ trên 600 món ăn healthy, món ăn gia đình và món ăn vặt trên các app, đặt mang về và các gói ăn , đã đánh giá được niềm tin khách hàng đối Eat clean salad Healthy Vtechfarms

❤️Sức khỏe là nền tảng cho một cuộc sống vui vẻ và hạnh phúc/là cơ sở để mỗi người học tập, làm việc và thực hiện ước mơ ....

—— —— —— ——
🚦Đặt hàng qua các app
Shopeefood Grabfood Baemin Bee
Link app: vtechfarms-salad-eat clean-healthy food

🏡D7/5, Trần Não, p. Bình Khánh, Q.2
⏰8h30 - 2h00 4h 00 - 21h00
📞0334831139

* Eatclean là một chế độ ăn uống lành mạnh dễ dàng tiếp cận nhất trong các chế độ ăn sức khỏe, ăn kiêng nhưng không quá khắc khe, không quá khó ăn. Bạn vẫn sử dụng chế độ ăn uống bình thường bảo gồm : đạm, rau củ, trái cây... nhưng được giảm giá vị, hạn chế tối đa thức ăn đóng hộp, chất bảo quản, đảm bảo sức khỏe cho bạn.

* Các nhóm thực phẩm được sử dụng trong chế độ ăn uống healthy giúp duy trì mục tiêu giảm cân, giảm lượng calo, giảm nguy cơ mắc các bệnh lý và cải thiện tình trạng sức khỏe, vóc dáng khỏe đẹp

* Món ăn giá cả hợp lý trên app, nếu đặt trực tiếp sẽ được giảm ngay 10% số với giá app

- ️Đã được tính toán lượng calo, bổ sung các chất dinh dưỡng hợp lý qua từng bữa ăn

- Menu tuần hơn 600 món đa dạng thay đổi , chế biến nguyên liệu đúng chuẩn

- Giao hàng tận nơi , hổ trợ đổi ngày nếu bận đột ️xuất

🎗Mỗi ngày Vtechfarms phục vụ trên 600 món ăn healthy, món ăn gia đình và món ăn vặt trên các app, đặt mang về và các gói ăn , đã đánh giá được niềm tin khách hàng đối Eat clean salad Healthy Vtechfarms

❤️Sức khỏe là nền tảng cho một cuộc sống vui vẻ và hạnh phúc/là cơ sở để mỗi người học tập, làm việc và thực hiện ước mơ ....

—— —— —— ——
🚦Đặt hàng qua các app
Shopeefood Grabfood Baemin Bee
Link app: vtechfarms-salad-eat clean-healthy food

🏡D7/5, Trần Não, p. Bình Khánh, Q.2
⏰8h30 - 2h00 4h 00 - 21h00
📞0334831139

Sở thích của bạn là gi?

Sở thích của mình là được nấu ăn mỗi ngày.

Một món ăn mới ra đời là bao nhiêu ý tưởng, bao nhiêu cảm giác hạnh phúc chờ đợi thành phẩm nè.

Khi bạn yêu đời, bạn vui vẻ và tự tin thì bạn sẽ nấu được những món ăn đầy yêu thương cho gia đình bạn, cho người bạn yêu thương.

Vtechfarms thì luôn cảm thấy hạnh phúc khi được phục vụ cho tất cả thực khách những món ăn healthy, góp phần tạo nên giá trị cho cộng đồng.

Với tôi, tình yêu và sự đam mê mãnh liệt về ngành ẩm thực đã cho tôi những ý tưởng không giới hạn. Và tôi yêu tất cả các bạn nên tôi đã làm được những điều ấy.

Mãi yêu....

Để được một vẻ đẹp trong sáng như vầy, bạn phải cải thiện thói quen ăn uống ngay từ bây giờ.

Thực hiẹn chế độ ăn eat clean, uống nhiều nước, ăn nhiều trái cây, cắt giảm tinh bột. Bạn có thể giảm tinh bột bằng cách dùng cơm gạo lứt thay cơm gạo trắng, có thể dùng thêm khoai lang, chuối sáp, bắp và rau củ nhiều. Có thể dùng sữa hạt vào buổi sáng để đủ dinh dưỡng.

Sau 1 tháng thì ước mơ giảm 5kg bạn sẽ đạt được thôi à.

Bạn hỏi : chị ơi, mình có những loại nước ép nào?

Vtechfarms trả lời: em xem trên app nhé, có hơn 40 loại nước ép và sữa hạt. Mình không kể hết nè...

-Nước ép : thơm +cà rốt+táo

-Nước ép: thơm +cà rốt+chanh dây

-Nước ép : thơm +cà rốt+dâu tây

-Nước ép: Thơm+củ dền+ cần tây

-Nước ép: Cần tây+Cải Bó xôi+lê+ổi

-Nước ép: Cần tây+Cải kale+lê+ổi+dưa leo....

-Nước ép: Rau má+dưa lưới+hạt chia

-Nước ép: Rau má+Dừa dứa+ nha đam+hạt chia...

Và còn nhiều hơn nữa...

Ngày chủ nhật của em với nhiều niềm vui .

Vừa được thoải mái với bản thân, tự thưởng cho mình những phút giây riêng tư.

Vừa có cả những phút giây " tám chuyêjn" bên bạn bè.

Vừa xây dựng thêm kế hoạch cho ngày đầu tuần mới.

Happy...happy...

Buổi trưa nắng nóng quá nè.

Mình quen uống nước ép rau củ hằng ngày nên thấy lúc nào cũng nhớ món nước yêu thích này.

Ở Vtechfarms có nước ép này dể uống, dể bị nghiện nè: nước ép cần tây, cải bó xôi, lê, ổi ... ngon hết sẩy con bà bảy nè.

Món mới trưa nay

Happy Birthday Bé yêu nè...

Chúc bé luôn luôn xinh đẹp, học giỏi, và lúc nào cũng có sữa để uống, có sữa chua để ăn mỗi ngày nè.

Bé rất thích sữa chua nhà làm, nên lúc nào mẹ của bé cũng làm sữa chua đầy tủ. Chính vì vậy da bé lúc nào cũng đẹp như mơ.

Mình thương bạn mình... mà bạn mình cái gì cũng có rồi... mình muốn tặng quà mà khó quá... suy nghĩ nhiều nhứt cái đầu.

Thôi thì con đường ngắn nhất đi đến mọi vấn đề cũng đều phải qua cái bao tử. Cuối cùng mình chọn món quà tinh thần này thôi. Mình biết bạn mình thích ăn Eat clean nên mình chọn món này tặng bạn trong chiều nay.

Món này không cần hồi hợp chờ đợi, chắc chắn bạn mình sẽ khui ra đầu tiên luôn. Vì phải ăn ngay và luôn mà.

Món quà dể thương sẽ thương dể thôi.

Món được yêu thích nhất đang chạy trên các nền tảng app

Thực đơn cho 1 ngày của em đây.

Sáng: 1 chai sữa hạt 100ml.
Trưa: 1 hộp Eat clean cá hồi, rau củ hấp, nấm và hạt sen.
Xế : 2 hủ sữa chua.
Chiều tối : 1 hộp salad rau mầm, bông cải xanh, cà rốt, bădp cải tím, cà chua và hạt....rất thanh đạm.

Mỗi ngày em sẽ thay đổi thực đơn liên tục, không trùng món, nhưng cân đối đủ năng lượng và giữ mãi eo thon, dáng và da đẹp.

#

Một buổi sáng lành mạnh....