Great Height - Viên Uống Thuốc Tăng Chiều Cao Great Height

💖 VỮNG BƯỚC, TỎA SÁNG VỚI SUN EVA PLUS

🌷 Sun Eva Plus không chỉ là sản phẩm chăm sóc sức khỏe dành cho phụ nữ mà còn là nguồn động viên, là đối tác đồng hành giúp phụ nữ tự tin hơn trong mọi khía cạnh cuộc sống. Hãy cùng nhau khám phá những lợi ích tuyệt vời mà sản phẩm mang lại.

🍃 Sự kết hợp độc đáo của cao bạch truật, cao thông thảo, cao hoàng kỳ và Pregnenolone giúp cân bằng nội tiết tố, tái tạo và nuôi dưỡng độ đàn hồi cho vùng kín. Điều này không chỉ giúp giảm tình trạng giãn rộng mà còn đồng thời tạo nền tảng cho sức khỏe nội tiết tố nữ.

🌿 Sun Eva Plus không ngừng nỗ lực để mang đến cho phụ nữ những trải nghiệm tích cực nhất trong cuộc sống. Không chỉ là sản phẩm chăm sóc vùng kín, Sun Eva Plus còn là nguồn động viên để phụ nữ tự tin mỗi ngày, tự tin trước đối phương và tự tin trong công việc.

🌺 Điều quan trọng nhất, Sun Eva Plus là sự đồng hành của phụ nữ trên hành trình tự chủ và tỏa sáng. Với Sun Eva Plus, phụ nữ không chỉ là những người chịu đựng, mà còn là những người kiên cường, mạnh mẽ và đầy sức sống.

🌟 Hãy để Sun Eva Plus trở thành đồng minh đáng tin cậy, giúp phụ nữ không chỉ giữ gìn vẻ đẹp ngoại hình mà còn nuôi dưỡng sức khỏe và tâm hồn. Vững bước, tỏa sáng, và hãy để Sun Eva Plus là nguồn động viên đặc biệt dành cho bạn. 💖

🌞🌞🌞SIÊU PHẨM DÀNH CHO MÙA HÈ CỦA CẢ NHÀ ĐÂY 🌞🌞🌞
👉Kem Chống Nắng ISALI Tế Bào Gốc I-Sun Luxury SPF 60+ PA+++:
Mùa hè, là thời điểm mà ánh nắng mạnh mẽ làm da của chúng ta dễ bị tổn thương. Tuy nhiên, với Kem Chống Nắng ISALI Tế Bào Gốc I-Sun Luxury SPF 60+ PA+++, bạn có thể yên tâm chăm sóc da của mình một cách hoàn hảo.
Với công thức tiên tiến và các thành phần thảo dược thiên nhiên như Tế bào gốc thực vật, Nhụy hoa nghệ tây, Chiết xuất cây phỉ, Chiết xuất nhân sâm, Dịch ốc sên, Nước hoa hồng, Kim ngân hoa, Lô hội, Kem Chống Nắng ISALI Tế Bào Gốc I-Sun Luxury SPF 60+ PA+++ có khả năng bảo vệ da tối ưu khỏi tia UVA1, UVA2 và UVB, ngăn ngừa nám, tàn nhang và nếp nhăn do nắng, khói bụi và ô nhiễm môi trường.
Kem Chống Nắng ISALI Tế Bào Gốc I-Sun Luxury SPF 60+ PA+++ còn giúp dưỡng trắng, nâng tone và kiểm soát dầu, hạn chế bã nhờn tiết ra đáng kể trên da mặt. Với kết cấu dạng lotion chứa các hạt phân tử siêu nhỏ, Kem Chống Nắng ISALI Tế Bào Gốc I-Sun Luxury SPF 60+ PA+++ dễ dàng thấm nhanh và sâu vào da, đem lại cảm giác dịu nhẹ, thoáng mịn không nhờn rít, vón cục. Đặc biệt, sản phẩm có thể sử dụng như lớp lót trang điểm, mỏng nhẹ tự nhiên và phù hợp với nhiều màu da.
Với Kem Chống Nắng ISALI Tế Bào Gốc I-Sun Luxury SPF 60+ PA+++, bạn có thể yên tâm vui chơi, đi lại và tham gia các hoạt động ngoài trời mà không cần phải lo lắng về da của mình.
IB ngay cho shop để được nhận ưu đãi cả nhà nhé.
💠Website: https://isali.vn/
📲hotline : 0985746656
🏠 Lô 19&20S8 Đường Nguyễn Tuân, Khu Đô Thị Chùa Hà Tiên, Thành Phố Vĩnh Yên, Tỉnh Vĩnh Phúc.

🌞 Chào mừng bạn đến với Kem Chống Nắng ISALI Tế Bào Gốc I-Sun Luxury SPF 60+ PA+++ 🌞

Với công thức tiên tiến và sự kết hợp hoàn hảo của các thành phần thiên nhiên như Tế bào gốc thực vật, Nhụy hoa nghệ tây, Chiết xuất cây phỉ, Chiết xuất nhân sâm, Dịch ốc sên, Nước hoa hồng, Kim ngân hoa và Lô hội, sản phẩm chống nắng của chúng tôi là một lựa chọn tuyệt vời để bảo vệ làn da của bạn.

Kem Chống Nắng ISALI Tế Bào Gốc I-Sun Luxury SPF 60+ PA+++ được thiết kế để cung cấp bảo vệ toàn diện trước tác động của tia UVA1, UVA2 và UVB. Ngoài ra, nó còn giúp ngăn ngừa nám, tàn nhang và nếp nhăn gây ra bởi ánh nắng mặt trời, khói bụi và ô nhiễm môi trường.

Hãy để làn da của bạn trở nên tự tin và khỏe mạnh. Hãy trải nghiệm sản phẩm chất lượng cao này và tin tưởng rằng bạn đang đưa ra một quyết định thông minh cho sự chăm sóc da hàng ngày của mình. ☀️✨
-->Liên hệ với chúng tôi để biết thêm thông tin chi tiết và nhận những ưu đãi đặc biệt.
💠Website: https://isali.vn/
📲hotline : 0985746656
🏠 Số 0, Tổ 20, Ngõ 196 Đường Cấu Giấy, P. Quan Hoa, TP. Hà Nội, VIệt nam

🌞🌞1 NGÀY CẦN BÔI KEM CHỐNG NẮNG BAO NHIÊU LẦN LÀ ĐỦ?
✅Trong những ngày hè nắng nóng oi bức, kem chống nắng trở thành vật dụng không thể thiếu của mọi người để bảo vệ làn da chống lại tác động gây hại từ ánh nắng mặt trời.
✅Mặc dù kem chống nắng quan trọng là thế; nhưng không ít người vẫn chưa nắm rõ cách dùng kem chống nắng chuẩn nhất, thậm chí có những người dùng sai kem chống nắng dẫn đến hậu quả da không được bảo vệ tốt mà ngày càng trở nên đen sạm.
👉Vậy 1 ngày nên bôi kem chống nắng mấy lần là đủ?
Trên thực tế, kem chống nắng sẽ bị giảm đi tác dụng khi bạn tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng nhiều giờ. Vì thế, sau 1 khoảng thời gian nhất định, bạn cần bôi lại kem chống nắng để bảo vệ làn da tối ưu nhất. Cụ thể:
+ Bôi lại sau mỗi 2 giờ khi tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời.
+ Nếu tham gia các hoạt động ngoài trời, đi bơi, đi biển; hoặc người dễ đổ mồ hôi thì nên ưu tiên dùng kem chống nắng kháng nước (kem chống nắng có gi dòng chữ water resistant hoặc waterproof) và thoa lại kem chống nắng sau 80 phút.
+ Ở trong nhà/văn phòng nhưng ngồi gần cửa sổ có ánh sáng chiếu vào thì vẫn cần thoa kem chống nắng sau mỗi 2 tiếng.
IB ngay cho shop để được nhận ưu đãi cả nhà nhé.
💠Website: https://isali.vn/
📲hotline : 0985746656
🏠 Số 0, Tổ 20, Ngõ 196 Đường Cấu Giấy, P. Quan Hoa, TP. Hà Nội, VIệt nam

Bạn đang tìm kiếm một sản phẩm kem chống nắng có khả năng bảo vệ da tối ưu khỏi tác hại của tia UV và đồng thời giúp tái tạo và nuôi dưỡng da một cách tự nhiên? Kem Chống Nắng ISALI Tế Bào Gốc I-Sun Luxury SPF 60+ PA+++ chính là sản phẩm bạn đang tìm kiếm.

Với thành phần chính là Phaseolus radiatus meristem cell culture extract – tế bào gốc thực vật, Kem Chống Nắng ISALI giúp nuôi dưỡng và tái tạo tế bào da mới, giúp da sáng hơn và tươi sáng hơn. Đây là một thành phần độc đáo và hiếm có, chỉ có trong các sản phẩm chăm sóc da cao cấp.

Ngoài ra, kem còn chứa các thành phần thảo dược thiên nhiên như Nhụy hoa nghệ tây, Chiết xuất cây phỉ, Chiết xuất nhân sâm, Dịch ốc sên, Nước hoa hồng, Kim ngân hoa, Lô hội…giúp bảo vệ da khỏi tia UVA1, UVA2 và UVB, ngăn ngừa nám, tàn nhang và nếp nhăn do nắng, khói bụi và ô nhiễm môi trường

Bạn có muốn làm đẹp và khỏe mạnh cùng ISALI Việt Nam không? Chúng tôi là một công ty hàng đầu trong lĩnh vực mỹ phẩm và thực phẩm chức năng tại Việt Nam, chuyên cung cấp các sản phẩm chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp cho các nàng.

Nếu bạn muốn có một làn da mịn màng, tóc bồng bềnh và cơ thể đầy sức sống, hãy thử sức với các sản phẩm của chúng tôi. Chúng tôi sử dụng các thành phần tự nhiên và sản xuất bởi các chuyên gia hàng đầu trong ngành, vì vậy bạn có thể yên tâm sử dụng.

Với các sản phẩm chăm sóc da, chúng tôi mang đến những loại kem dưỡng và serum giúp làm mịn da, giảm nếp nhăn và tăng cường độ ẩm cho da.

Ngoài ra, chúng tôi cũng cung cấp các sản phẩm chăm sóc sức khỏe và dinh dưỡng, giúp tăng cường sức đề kháng và giảm thiểu các vấn đề về sức khỏe. Bạn có muốn thử không? Hãy ghé thăm trang web của chúng tôi: isali.vn để biết thêm thông tin và đăng ký để nhận những ưu đãi hấp dẫn nhất từ ISALI Việt Nam!

Bạn muốn có làn da trắng sáng, tươi trẻ và mịn màng? Hãy sử dụng Kem Chống Nắng ISALI trắng da tế bào gốc I-Sun Luxury SPF 60+ PA+++.

Với công thức tiên tiến và các thành phần thảo dược thiên nhiên, kem giúp dưỡng trắng, nâng tone và kiểm soát dầu, hạn chế bã nhờn tiết ra đáng kể trên da mặt. Đồng thời, kem còn bảo vệ da khỏi tia UVA1, UVA2 và UVB, ngăn ngừa nám, tàn nhang và nếp nhăn do nắng, khói bụi và ô nhiễm môi trường.

Kết cấu dạng lotion chứa các hạt phân tử siêu nhỏ, kem dễ dàng thấm nhanh và sâu vào da, đem lại cảm giác dịu nhẹ, thoáng mịn không nhờn rít, vón cục. Đây là sản phẩm chăm sóc da hoàn hảo cho bạn trong mùa nắng nóng.

Chào mừng các bạn đến với ISALI Việt Nam – một trong những công ty hàng đầu trong lĩnh vực mỹ phẩm và thực phẩm chức năng tại Việt Nam. Chúng tôi cung cấp cho bạn những sản phẩm chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp tuyệt vời nhất, được chiết xuất từ các thành phần tự nhiên và sản xuất bởi các chuyên gia hàng đầu trong ngành.

Với các sản phẩm chăm sóc da, chúng tôi cung cấp những loại kem dưỡng và serum giúp làm mịn da, giảm nếp nhăn và tăng cường độ ẩm cho da. Các sản phẩm chăm sóc tóc của chúng tôi giúp tóc bồng bềnh, mượt mà và chống rụng tóc. Chúng tôi cũng cung cấp các sản phẩm chăm sóc sức khỏe và dinh dưỡng, giúp tăng cường sức đề kháng và giảm thiểu các vấn đề về sức khỏe.

Hãy ghé thăm trang web của chúng tôi: isali.vn để biết thêm thông tin chi tiết về các sản phẩm của chúng tôi và đăng ký để nhận những ưu đãi hấp dẫn nhất từ ISALI Việt Nam!

Công dụng của ISALI SERUM Plant stem cell Nano HA

– Giúp làm căng và trắng da, cung cấp độ ẩm cho da mịn màng, ngừa mụn.
– Cung cấp và duy trì độ ẩm từ sâu bên trong LI Đặc điểm nổi trội: da hàng giờ liên giúp da luôn căng mướt, mịn màng.
– Dùng hàng ngày ngăn ngừa việc hình thành nếp nhăn, sạm nám trên da, dưỡng trắng sáng, rạng ngời cho làn da.
– Hỗ trợ sản sinh collagen để tăng độ đàn hồi đa, tránh tình trạng da bị chảy xệ do tuổi tác.
– Hỗ trợ làm chậm dấu hiệu tuổi tác với da cho bạn làn da tươi trẻ, tràn đầy sức sống.
– Kết cấu serum nhưng có độ sệt nhẹ như apoul, thẩm thấu nhanh vào da cho bạn cảm giác mát lạnh. Không gây nặng mặt hay bết dính khó chịu, không làm da đổ dầu hay gây tắc nghẽn lỗ chân lông.
=========================
Công ty cổ phần ISALI Việt Nam
CHÍNH HÃNG
☎ Hotline: 0985746656 hoặc 0976033368
Link sản phẩm: https://isali.vn/san-pham/serum-isali/
Địa chỉ: Lô 19&20S8 Đường Nguyễn Tuân, Khu Đô Thị Chùa Hà, Tp. Vĩnh Yên, T Vĩnh Phúc

Kem Chống Nắng ISALI Tế Bào Gốc I-Sun Luxury SPF 60+ PA+++: Giải Pháp Hoàn Hảo Cho Làn Da Tươi Sáng

Kem Chống Nắng ISALI Tế Bào Gốc I-Sun Luxury SPF 60+ PA+++ là một sản phẩm chăm sóc da độc đáo, được sản xuất với công thức tiên tiến và các thành phần thảo dược thiên nhiên như tế bào gốc thực vật, nhụy hoa nghệ tây, chiết xuất cây phỉ, chiết xuất nhân sâm, dịch ốc sên, nước hoa hồng, kim ngân hoa, lô hội… Chất kem với kết cấu dạng lotion chứa các hạt phân tử siêu nhỏ, dễ dàng thấm nhanh và sâu vào da, mang lại cảm giác dịu nhẹ, thoáng mịn không nhờn rít, vón cục.

Với khả năng bảo vệ da tối ưu khỏi tia UVA1, UVA2 và UVB, Kem Chống Nắng ISALI giúp ngăn ngừa nám, tàn nhang và nếp nhăn do nắng, khói bụi và ô nhiễm môi trường. Đặc biệt, sản phẩm còn giúp kiểm soát dầu, hạn chế bã nhờn tiết ra đáng kể trên da mặt, giúp da luôn mềm mại, mịn màng và tươi sáng.

Với Kem Chống Nắng ISALI, bạn sẽ không còn phải lo lắng về tác hại của ánh nắng mặt trời đối với làn da của mình. Hãy sử dụng sản phẩm này để bảo vệ và nuôi dưỡng làn da của bạn trở nên tươi sáng và khỏe mạnh.

Các bà đã biết vì sao da các bà lại xấu , đổ dầu nhiều , lcl to , sạm ko đều màu hay nặng hơn là mụn chi chít , biểu bì teo mỏng và giãn mao mạch ntn chưa 🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️
Chu yếu vân là 2 nguyên nhân chính
1 – Skincare sai cách
2 – Dùng phải mỹ phẩm ko an toàn , đẹp nhanh trong time ngắn và sau như nào thì biết r đấy 😂
Và 1 điều mình muốn nói vơi mng là : Sẽ ko có bât cứ 1 loại spham nao vừa trị dc mụn, vừa trị nám và vừa dưỡng trắng da trong 1 dc trừ khi nó là Corticoid và Hydroquynol với ham lượng ko dc cho phep , mng hãy thật thông thái trc khi lựa chon sp cung như ltrinh lam dẹp nao đó để tránh gặp rui ro về sau
Phục hồi lại làn da mất cấu trúc sẽ vừa ton kém chi phí và thơi gian đó mng ưiiii

Các tình yêu qua call em trước để k phải đợi nha ♥️

——💆💆💆‍♀️💆‍♀️💆‍♀️—
CHUYÊN ĐIỀU TRỊ MỤN- SẸO RỖ- LỖ CHÂN LÔNG TO – DA DỊ ỨNG- PHỤC HỒI DA MỎNG YẾU – TÀN NHANG – DA NHIỄM CORTICOID…
NHẬN ĐÀO TẠO HỌC VIÊN CHUYÊN NGHIỆP. HƯỚNG DẪN TẬN TÂM.
———————————————————
Mọi thắc mắc xin liên hệ em để được tư vấn ạ
Inbox hoặc zalo — 0985746656 hoạc 0976033368

Bạn có muốn làm đẹp và khỏe mạnh cùng ISALI Việt Nam không? Chúng tôi là một công ty hàng đầu trong lĩnh vực mỹ phẩm và thực phẩm chức năng tại Việt Nam, chuyên cung cấp các sản phẩm chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp cho các nàng.

Nếu bạn muốn có một làn da mịn màng, tóc bồng bềnh và cơ thể đầy sức sống, hãy thử sức với các sản phẩm của chúng tôi. Chúng tôi sử dụng các thành phần tự nhiên và sản xuất bởi các chuyên gia hàng đầu trong ngành, vì vậy bạn có thể yên tâm sử dụng.

Với các sản phẩm chăm sóc da, chúng tôi mang đến những loại kem dưỡng và serum giúp làm mịn da, giảm nếp nhăn và tăng cường độ ẩm cho da.

Ngoài ra, chúng tôi cũng cung cấp các sản phẩm chăm sóc sức khỏe và dinh dưỡng, giúp tăng cường sức đề kháng và giảm thiểu các vấn đề về sức khỏe. Bạn có muốn thử không? Hãy ghé thăm trang web của chúng tôi: isali.vn để biết thêm thông tin và đăng ký để nhận những ưu đãi hấp dẫn nhất từ ISALI Việt Nam!

Bạn có đang gặp phải những vấn đề về này khi bước qua tuổi 30-40?

– Nhiều nếp nhăn, vết chân chim xuất hiện
– Da chảy xệ, giảm khả năng đàn hồi
– Lỗ chân lông to ở cánh mũi và hai bên má

BẠN CẢM THẤY?

– Không tự tin dù đã trang điểm.
– Trông già hơn bạn bè khi đi event, đám cưới
– Tốn nhiều tiền cho mỹ phẩm nhưng vẫn không hiệu quả

ĐỪNG LO LẮNG!

– Hầu như mọi người đều gặp vấn đề giống bạn. Nguyên nhân là do da thiếu hụt Collagen và Elastin mà thôi.
– Da cấu tạo gồm 2 lớp, biểu bì và hạ bì. Biểu bì gồm các tế bào chết giúp bảo vệ cơ thể. Lớp Hạ bì nằm dưới biểu bì, chứa collagen và elastin tạo lên khung nâng đỡ da. Collagen tạo ra sự liên kết giữa các mô, nâng đỡ da, giúp da săn chắc và căng mịn. Elastin có tác dụng kết nối các tế bào tạo ra sự dẻo dai, giúp da trở lại hình dạng ban đầu sau mỗi cử động cười nói. Theo thời gian Collagen và Elastin sẽ giảm dần, kết hợp với việc giảm mỡ dưới da, khiến da da chảy xệ, nhăn nheo

=========================
Công ty cổ phần ISALI Việt Nam
CHÍNH HÃNG
Hotline: 0985746656 hoặc 0976033368
???? WEBSITE: https://isali.vn/
Địa chỉ: Lô 19&20S8 Đường Nguyễn Tuân, Khu Đô Thị Chùa Hà, Tp. Vĩnh Yên, T Vĩnh Phúc

Giới thiệu sản phẩm Sun Eva Plus – sự hỗ trợ tối ưu cho chị em phụ nữ!

Bạn đang tìm kiếm một giải pháp hiệu quả để co khít âm đạo và tăng cường sức khỏe nội tiết tố? Sun Eva Plus là lựa chọn hoàn hảo cho bạn!
Sun Eva Plus là một sản phẩm bổ sung nội tiết tố dành riêng cho phụ nữ, được thiết kế để giúp cải thiện độ co và khích thích sự săn chắc của âm đạo. Với công thức độc đáo và tự nhiên, sản phẩm này mang đến cho bạn sự tự tin và sự thoải mái trong cuộc sống hàng ngày.
Dành cho chị em phụ nữ bắt đầu có kinh nguyệt, Sun Eva Plus không chỉ giúp co khít âm đạo một cách hiệu quả mà còn hỗ trợ cân bằng nội tiết tố, giảm các triệu chứng khó chịu trong giai đoạn kinh nguyệt. Với việc sử dụng Sun Eva Plus, bạn sẽ trải nghiệm sự thoải mái và tăng cường sức khỏe tổng thể của cơ thể.
Hãy tham gia hàng ngàn chị em phụ nữ đã tin dùng Sun Eva Plus và trải nghiệm sự thay đổi tích cực trong cuộc sống của mình. Hãy đặt hàng ngay hôm nay để tận hưởng những lợi ích vượt trội mà sản phẩm mang lại!
Lưu ý: Sun Eva Plus chỉ nên được sử dụng theo hướng dẫn của nhà sản xuất và không thay thế cho các biện pháp chăm sóc sức khỏe chuyên sâu.

Chào mừng đến với bài viết của Công Ty Cổ Phần ISALI Việt Nam về “Content ISALI Bạch Ngọc Nhan – Xóa Tan Mụn Nám“! Trong ngành làm đẹp, việc chăm sóc da và xóa tan các vấn đề da như mụn và nám luôn là một ưu tiên hàng đầu. Và để giúp các đại lý kinh doanh của ISALI có thể dễ dàng đăng tải nội dung về sản phẩm ISALI Bạch Ngọc Nhan – Xóa Tan Mụn Nám lên các nền tảng mạng xã hội như Facebook, Zalo và nhiều hơn nữa, chúng tôi đã tổng hợp những content sẵn có.

Bài viết này sẽ cung cấp cho bạn một loạt các nội dung sẵn có về sản phẩm ISALI Bạch Ngọc Nhan, giúp bạn có thể dễ dàng đăng tải và quảng bá sản phẩm này tới khách hàng tiềm năng của mình. Các nội dung bao gồm thông tin chi tiết về sản phẩm, thành phần chính, công dụng, cách sử dụng và lợi ích của ISALI Bạch Ngọc Nhan.

Bên cạnh đó, chúng tôi cũng cung cấp hình ảnh và video về sản phẩm, giúp bạn trình bày sản phẩm một cách trực quan và thu hút sự chú ý của khách hàng. Tất cả các nội dung đã được chuẩn bị sẵn sàng để đăng tải lên các nền tảng mạng xã hội, chỉ cần bạn tải về và sử dụng.

Với những Content ISALI Bạch Ngọc Nhan sẵn có của chúng tôi, bạn có thể tiết kiệm thời gian và công sức trong việc tạo nội dung đăng tải. Hãy tận dụng các nội dung này để truyền tải thông tin về sản phẩm ISALI Bạch Ngọc Nhan đến khách hàng tiềm năng của bạn, tạo sự chú ý và thu hút sự quan tâm đối với sản phẩm chất lượng của ISALI.

Hãy cùng ISALI tạo nên làn da tươi sáng, khỏe đẹp và tự tin cho mọi người!

- Kem Tẩy Tế Bào Chết Tế Bào Gốc Đa Sinh Học ISALI Stem Cell Scrub của Công Ty Cổ Phần ISALI Việt Nam là một sản phẩm chăm sóc da được làm từ các thành phần thiên nhiên như tế bào gốc thực vật, nhụy hoa nghệ tây, cám gạo lên men, nano nghê và bột hạnh nhân. Những thành phần này có tác dụng làm sạch sâu, tẩy tế bào chết và cung cấp dưỡng chất cho da.
- Đặc biệt, sản phẩm còn chứa các axit AHA (glycolic acid, malic acid và tartaric acid) và urea giúp loại bỏ các tế bào chết trên bề mặt da, tăng cường quá trình tái tạo tế bào mới và cải thiện độ sáng và độ đàn hồi cho da.
- Tuy nhiên, để đạt được hiệu quả tốt nhất, sản phẩm nên được sử dụng đúng cách theo hướng dẫn của nhà sản xuất và kết hợp với các bước chăm sóc da khác như sử dụng sữa rửa mặt và dưỡng ẩm thường xuyên. Nếu bạn có bất kỳ vấn đề nào về da, hãy tìm kiếm sự tư vấn từ các chuyên gia để có được giải pháp chăm sóc da phù hợp nhất.

GIẢI PHÁP CHỐNG NẮNG CHO LÀN DA NHẠY CẢM
Trong các loại da thì da nhạy cảm được đánh giá là làn da “đỏng đảnh”, khó chăm sóc nhất. Đặc điểm dễ nhận biết của làn da này là da mỏng, có thể nhìn thấy rõ các đường gân nhỏ trên vùng má. Da nhạy cảm dễ bị lão hóa, thường xuất hiện nhiều vết thâm sạm, tàn nhang.
Những chị em sở hữu làn da nhạy cảm thường rất khó khăn trong việc chọn lựa sản phẩm dưỡng da hay kem chống nắng
GIẢI PHÁP GIÚP LÀN DA NHẠY CẢM TÌM ĐƯỢC “CHÂN ÁI” KEM CHỐNG NẮNG cho mình:
⭐️ Kem Chống Nắng ISALI trắng da tế bào gốc I-Sun Luxury SPF 60+ PA+++ ⭐️
- Làm sáng da, ngăn chặn sự hình thành hắc sắc tố Melanin
- Chỉ số Kem Chống Nắng ISALI trắng da tế bào gốc I-Sun Luxury SPF 60+ PA+++ giúp chống nắng tối đa
- Phù hợp với làn da nhạy cảm, dễ kích ứng
- Cải thiện độ đàn hồi, nếp nhăn
INBOX NGAY

MỸ PHẨM ISALI
TỰ HÀO LÀ ĐƠN VỊ ĐẦU TIÊN CÓ BỘ SẢN PHẨM ĐẶC TRỊ .
NÁM ,TRỊ MỤN , TÀN NHANG , TRẺ HOÁ DA …
🌱 Thực sự đây là bộ mỹ phẩm
thần thánh cho da yếu dễ nhạy cảm
🌱 Da lão hoá thì đây là bộ mỹ phẩm
diệu kỳ mà ko hề đắt đỏ như các phương pháp khác
🌱 Da thâm mụn thì khỏi nói rồi hết sạch luôn ạ
🌱 Cấu trúc lại tế bào yếu , thiết kế tế bào da lão hoá giúp tươi trẻ làn da !
Một dịch vụ quá hoàn hảo với khả năng hoàn hảo của nó thì mức giá này không hề đắt một xíu nào
KHÁCH INBOX ĐỂ BIẾT THÊM CHI TIẾT
📞: zalo — 0985746656 hoạc 0976033368

Muốn tăng chiều cao: Phải làm sao?

1. Chế độ ăn uống cân bằng
Trong ba năm đầu đời và xoay quanh cột mốc trẻ dậy thì, sự phát triển thể chất của trẻ xảy ra một cách vượt bậc, thậm chí cha mẹ có thể thấy rõ qua từng tuần, từng tháng. Để được như vậy, khía cạnh quan trọng nhất làm tăng chiều cao cho con là bạn cần đảm bảo bé có được một chế độ dinh dưỡng phù hợp.

Cụ thể là các loại thực phẩm mà trẻ tiêu thụ phải giàu dưỡng chất và cân bằng, phải bao gồm protein, carbohydrate, chất béo và vitamin theo tỷ lệ chính xác. Nhằm giúp cho quá trình dài ra của xương, việc bổ sung canxi cho bé đúng cách là thông qua chế độ ăn uống thay vì dùng các sản phẩm nhân tạo.

Ngoài ra, bạn cũng phải đảm bảo rằng trẻ cần tránh xa đồ ăn vặt giữa các bữa ăn để giúp sự hấp thu các chất từ bữa ăn chính là hiệu quả nhất. Thực đơn cho trẻ cần chế biến từ các thực phẩm tươi sống, tránh các thức ăn nhanh, chế biến sẵn như bánh mì kẹp thịt, đồ uống có ga và đồ chiên ngập dầu mỡ nói chung. Lúc này, một chế độ ăn uống cân bằng không chỉ cung cấp các chất dinh dưỡng phù hợp để tăng chiều cao cho con bạn mà còn giúp bé khỏe hơn, thông minh hơn theo mọi mặt.
2. Bài tập kéo giãn cơ thể
Các bài tập kéo giãn cơ thể, dù chúng chỉ là những bài tập đơn giản, có thể có tác động rất lớn đến chiều cao của con bạn. Như vậy, ngay từ khi trẻ có ý thức và biết hợp tác, cha mẹ cần giới thiệu, hướng dẫn hay làm mẫu cho con các bài tập kéo giãn xương khớp toàn thân, điều kiện tốt hơn cho quá trình tăng chiều cao.

Trong thực tế, việc thực hiện các động tác kéo dài này sẽ giúp kéo dài cột sống và cũng cải thiện tư thế của con bạn mọi lúc mọi nơi mà không tốn quá nhiều thời gian, công sức. Các bài tập có thể là những động tác đơn giản tiến hành lồng ghép trong những sinh hoạt hằng ngày. Ví dụ như mẹ có thể đứng trên đầu ngón chân của mình, lưng dựa vào tường để kéo căng các cơ ở chân và yêu cầu trẻ bắt chước làm theo. Một bài tập đơn giản khác là cho trẻ ngồi trên sàn với hai chân dang rộng và vươn tay chạm vào hai ngón chân bằng hai tay.

3. Bài tập treo mình
Các bài tập treo mình thực chất là những trò chơi mà trẻ cần đi qua một quãng đường ngắn bằng cách đu mình trên các thanh nắm tay trên đầu. Đây cũng là một trong những bài tập kinh điển trong nhiều thập kỷ nay cho các bậc cha mẹ muốn con mình cao hơn.

Khi trẻ treo mình đu qua, trọng lực sẽ giúp cột sống kéo giãn và trở nên thon dài. Đó là chi tiết quan trọng để các đốt sống dài ra và trẻ sẽ trở nên cao hơn. Ngoài ra, việc treo mình thường xuyên cũng có thể giúp sức cơ của các cơ bắp trên cánh tay và dọc sống lưng được mạnh mẽ hơn.

4. Tư thế yoga
Yoga không hẳn là một bộ môn tập luyện dành riêng cho người lớn mà còn dành cho trẻ em, nhất là các trẻ dậy thì. Thực hành yoga lâu đời cũng bao gồm rất nhiều bài tập thúc đẩy kéo dài và cân bằng cơ thể. Vì vậy, đây cũng là phương pháp lý tưởng cho trẻ em để làm cho chúng cao hơn.

Mặc dù một số động tác yoga trông có vẻ nhẹ nhàng, khoan thai, việc tập luyện bộ môn này lại luôn khiến cho toàn bộ cơ thể phải nỗ lực hoạt động tập trung cao độ, duỗi các cơ cánh tay, lưng và thậm chí cả hai chân. Sau đó, toàn cơ thể lại phải cố gắng giữ hình dạng này càng lâu càng tốt, để đạt hiệu quả chắc chắn hơn.

5. Nhảy dây
Nhảy dây cũng là một bài tập đơn giản, lặp đi lặp lại liên tục. Tuy vậy, nó cũng không dễ dàng để thực hiện trong suốt một thời gian nhất định mà không đòi hỏi tính kiên trì.

Khi nhảy dây, cơ thể đòi hỏi tất cả các cơ bắp đều phải vận động và tập trung. Sức bật đòi hỏi đôi chân cần lặp lại nối tiếp nhau trong thời gian rất ngắn cũng là một bài tập tuyệt vời nếu bạn muốn con trở nên cao hơn. Khi đó, cơ thể kéo dài hoàn toàn khi trẻ nhảy qua dây, thúc đẩy sự phát triển theo chiều dọc. Hơn nữa, nhảy dây cũng là một bài tập cho hệ tim mạch tuyệt vời, giữ cho hệ tuần hoàn luôn hoạt động chặt chẽ và còn đem lại một nguồn năng lượng tích cực.

6. Bơi lội
Bơi lội không chỉ là một môn thể thao mà còn là một thói quen lành mạnh, giúp con bạn luôn năng động và cũng có rất nhiều trẻ em yêu thích hoạt động này.

Bơi lội là một bài tập toàn thân, có nghĩa là đòi hỏi cần có sự hoạt động của tất cả các nhóm cơ trong cơ thể để có một hiệu quả đồng bộ, giúp cơ thể di chuyển trong môi trường nước hay thậm chí chỉ là thả lỏng tự nhiên. Nếu kiên nhẫn tập bơi trong một thời gian dài, con bạn sẽ giảm lượng chất béo thừa ở bất kỳ vị trí nào và làm cho cơ bắp trở nên khỏe mạnh hơn. Hơn nữa, môi trường trong nước còn giúp cho xương khớp được thả lỏng và phát triển mà không chịu bởi các lực tác động nào. Cuối cùng, bơi lội cũng là một hoạt động rất thú vị, không một đứa trẻ nào từ chối được việc chơi đùa trong nước.

7. Chạy bộ
Chạy bộ là một bài tập tuyệt vời, không chỉ dành cho trẻ em mà đôi khi còn đem lại nhiều lợi ích cho người lớn. Chạy bộ giúp củng cố xương ở chân và cũng làm tăng lượng GH, một loại hormone tăng trưởng giúp thúc đẩy tăng chiều cao.

Để trẻ kiên trì tập chạy bộ mỗi ngày, cha mẹ cần đồng hành cùng trẻ và làm cho hoạt động này luôn thú vị, vui tươi như phối hợp cùng nhiều hoạt động khác, thay đổi môi trường chạy bộ khác nhau...

8. Ngủ đủ giấc
Tầm quan trọng của giấc ngủ không bao giờ có thể được lãng quên dù trong suốt thời gian này cơ thể hoàn toàn không có những hoạt động có ý thức gì. Tuy nhiên, giấc ngủ lại là một yếu tố quan trọng có ảnh hưởng đến sự phát triển của con bạn, bao gồm cả chiều cao.

Mặc dù vậy, giấc ngủ chỉ thực sự có ý nghĩa khi bạn phải đảm bảo rằng trẻ ngủ đủ 8 tiếng liên tục trong hầu hết các đêm. Chính điều kiện này mới giúp trẻ cao hơn và khỏe hơn. Nguyên nhân là trong khi trẻ ngủ sâu, não sẽ bài tiết ra nhiều hormone tăng trưởng là GH, tác động trực tiếp lên hệ cơ xương, khiến chúng huy động nhiều vật chất hơn, to hơn và dài ra.

9. Tư thế
Để tăng chiều cao cho con bạn, bạn không thể lơ là việc xây dựng và duy trì cho trẻ một thói quen có một tư thế thích hợp. Nếu tư thế ngồi, đi lại hay vận động không cân đối, trở nên nghiêng vẹo sang một bên sẽ tạo điều kiện khiến cột sống mất đi tính trụ cột bền vững, gây ra nhiều ảnh hưởng tiêu cực đến chiều cao của cơ thể.

Như vậy, hãy liên tục để mắt và chắc chắn rằng con bạn luôn thực hành một tư thế tốt, không chỉ để tăng chiều cao mà còn để ngăn ngừa bất kỳ vấn đề nào về sức khỏe lâu dài.

10. Tiếp xúc với ánh sáng mặt trời
Ánh sáng mặt trời vốn là nguồn cung cấp Vitamin D tự nhiên cho cơ thể, một lượng nhiều hơn rất nhiều so với nguồn từ thực phẩm ăn vào. Vitamin D là một yếu tố tuyệt vời giúp cho sự tăng trưởng cơ bắp và xương, qua đó giúp tăng chiều cao cho con bạn.

Ngoài ra, vitamin D cũng giúp cơ thể con trẻ hấp thụ canxi tốt hơn từ chế độ ăn uống và giúp xây dựng, củng cố chất lượng xương. Vì vậy, hãy khuyến khích con bạn ra khỏi nhà, tham gia các hoạt động ngoài trời, nơi có ánh sáng tự nhiên. Lúc này, trẻ được vận động toàn diện hệ cơ xương khớp trong cơ thể và còn có cơ hội hấp thu vitamin D giúp sự phát triển trở nên vững vàng hơn.

Tóm lại, hầu hết các bậc cha mẹ đều thích cho con mình cao và khỏe vì đây là những dấu hiệu của sức khỏe tốt. Chính vì vậy, cha mẹ thường cố gắng hết sức để đảm bảo con cái có điều kiện tốt nhất để tăng chiều cao. Với những thông tin trên đây, cha mẹ có thể hỗ trợ con trẻ tại nhà, giúp tăng chiều cao một cách khoa học, hiệu quả và hợp lý.

Những quan niệm sai lầm hay gặp làm hạn chế phát triển chiều cao của trẻ.

Chỉ số phát triển chiều cao hiện nay được các nhà dinh dưỡng đánh giá là một chỉ tiêu phát triển quan trọng bậc nhất ở trẻ. Tỷ lệ suy dinh dưỡng thấp còi ở VN hiện đang ở mức cao nhất trong các loại suy dinh dưỡng sau rất nhiều nỗ lực của ngành Y và xã hội trong suốt hơn bốn thập kỷ qua. Bởi vì đây là một vấn đề cần được quan tâm một cách tổng thể, mới có thể dần dần giải quyết được.

Vậy giai đoạn nào là giai đoạn quan trọng cho phát triển chiều cao của con người: câu trả lời hiện nay là 1000 ngày đầu đời là giai đoạn vàng giúp trẻ phát triển chiều cao tốt và nhanh nhất (từ trong bào thai và hai năm đầu đời) và sau này còn 1 giai đoạn cuối cho phát triển chiều cao là giai đoạn tiền dậy thì và dậy thì.

Để giúp bé yêu phát triển chiều cao tối ưu trong giai đoạn trên, hãy tránh các sai lầm hay gặp mà chúng tôi đã tổng kết trong công tác khám tư vấn dinh dưỡng cho trẻ em tại Trung tâm khám tư vấn dinh dưỡng, Viện Dinh Dưỡng Quốc gia các bậc cha mẹ nhé!

1.Suy nghĩ rằng gen di truyền là tất cả:

Theo các nghiên cứu trên thế giới thì chiều cao lúc trưởng thành là kết quả của sự kết hợp của các yếu tố chính sau: yếu tố gen di truyền, giới tính, chế độ dinh dưỡng, sức khỏe, hoạt động thể chất, giấc ngủ đóng vai trò vô cùng quan trọng trong quá trình phát triển chiều cao của bé. Trong đó theo các tính toán của nhiều nghiên cứu đóng góp của yếu tố gene trong việc quyết định chiều cao sau này của 1 con người chỉ chiếm khoảng 25%. Còn lại là các yếu tố kể trên.

Nói như vậy không có nghĩa là nếu trẻ mang gene thấp thì nếu đảm bảo đạt được tất cả các yếu tố còn lại thì trẻ sẽ cao đạt chuẩn hoặc trên chuẩn trung bình được mà chỉ có giá trị rằng nếu trẻ có gene thấp nhưng được tạo mọi điều kiện phát triển thì sẽ phát huy được tối đa khả năng bộ gene của trẻ đó. Do vậy không nên có quan niệm sai lầm rằng cha mẹ thấp thì nghiễm nhiên con thấp: vì có thể cha mẹ, ông bà có gene chiều cao bình thường như do điều kiện sống trước đây thiếu thốn nên chưa bộc lộ được bộ gene này, khi thế hệ con cháu được nuôi dưỡng tốt sẽ cải thiện tốt hơn chiều cao.
Tương tự như vậy nếu trẻ có gene cao mà không có các điều kiện chăm sóc kể trên thì cũng sẽ không phát huy được ưu điểm bộ gene và trẻ đó vẫn có khả năng thấp dưới trung bình nhiều. Chính vì vậy ở các nước đang phát triển như Việt nam, khi điều kiện sống đi lên, chúng ta dễ nhận thấy hiện tượng thế hệ sau thường cao hơn thế hệ trước.

2.Không tạo điều kiện cho bào thai phát triển tốt:
Chưa có ý thức chăm sóc bà mẹ mang thai: trong chế độ ăn, nghỉ ngơi, sinh hoạt. Với những bà mẹ nghén nhiều kém ăn lên cân không đạt 12kg/9 tháng mang thai, cần được bổ sung sữa và uống bổ sung đủ các vitamin và khoáng chất cần như B, C, canxi, sắt, kẽm, A (liều thấp dưới 5.000ui/ngày).

3.Không đảm bảo đủ sữa mẹ cho con trong 6 tháng đầu đời:
Do suy nghĩ coi trọng sữa công thức do xem các nội dung quảng cáo thổi phồng hiệu quả của sữa công thức, trong khi đó sữa mẹ của những người mẹ khỏe mạnh, ăn tốt là nguồn dinh dưỡng thích hợp nhất cho trẻ phát triển tốt.
Do mẹ ăn uống kiêng khem nhiều gây thiếu chất: trong khi đó mẹ cho con bú cần uống thêm sữa tối thiểu 400ml/ngày và ăn đủ chất (thịt các loại, trứng, tôm, cua, cá, rau quả) chỉ kiêng những loại gia vị chua cay, tỏi và những thực phẩm lên men có thể gây rối loạn tiêu hóa. Và mẹ cần được gia đình hỗ trợ để được ngủ đủ, tinh thần thoải mái mới có nhiều sữa.

4.Chế độ ăn dặm chưa hợp lý về số lượng và chất lượng: khiến trẻ không đủ năng lượng để phát triển và đặc biệt bị thiếu hụt các vi chất quan trọng cho phát triển chiều cao là vitamin A, Canxi (và D), sắt và kẽm. Dưới đây là những sai lầm hay gặp trong chế độ ăn dặm của các gia đình đưa trẻ suy dinh dưỡng đến khám tại Trung tâm khám của Viện Dinh Dưỡng Quốc gia:
Thời gian ăn dặm quá sớm: một số gia đình cho trẻ ăn dăm khi 2-3 tháng là quá sớm, khuyến nghị là tròn 6 tháng. Trường hợp đặc biệt trẻ không dung nạp sữa tốt và bị suy dinh dưỡng có thể ăn sớm hơn nhưng cũng phải khi tròn 4 tháng, nếu ăn dặm trước đó không đủ men tiêu hóa trẻ hay bị rối loạn tiêu hóa kéo dài và suy dinh dưỡng nặng.
Thời gian ăn dặm quá muộn: sau 6 tháng, chỉ bú mẹ vì trẻ lười ăn bột cháo: gây thiếu năng lượng và vi chất cần cho sự phát triển bình thường của trẻ vì giai đoạn này sữa mẹ không cung cấp đủ.
Sử dụng nước hầm xương và bột, ngoài ra không cho ăn thêm thịt, trứng, tôm cá: về điều này, gia đình có thể pha thêm nước hầm xương vào đồ ăn như bột, cháo, canh của trẻ nếu trẻ thấy ngon miệng hơn, tuy nhiên lưu ý là không có giá trị dinh dưỡng trong nước hầm xương vì không có canxi, đạm ở đây.
Xay nhuyễn, hầm thịt rồi rây, lọc chỉ còn rất ít cái, hoặc chỉ ninh nước nấu bột: như vậy các chất bổ như đạm, bột bị giữ lại trong bã bị bỏ đi, khiến hiệu quả dinh dưỡng không cao. Cần thay đổi là xay nghiền nhỏ cả thịt, cá, hoặc đánh trứng tra vào quấy bột hòa lẫn nước để trẻ có thể ăn cả nước lẫn cái mới lấy đủ dinh dưỡng.
Không tăng cường số bữa ăn cho trẻ mặc dù mỗi bữa trẻ chỉ ăn rất ít hoặc bỏ ăn. Nấu loãng hơn bình thường (cho ít chất đạm, dầu mỡ hơn bình thường) khiến cho trẻ đã ăn ít hơn về lượng lại càng bị thiệt thòi về chất.
Không cho hoặc cho quá ít dầu mỡ vào bát bột, cháo của trẻ gây thiếu năng lượng khẩu phần cho trẻ: mỗi bữa ăn của trẻ mới ăn dặm đã khuyến nghị từ 2,5-5ml dầu mỡ, trẻ gần 1 tuổi phải tăng lượng dầu mỡ 10-15ml/bữa. Thiếu thành phần này sẽ không hấp thu được vitamin D, A là những yếu tố rất cần cho phát triển chiều cao.
Không cho trẻ ăn cá tôm cua vì sợ trẻ tiêu chảy, hoặc khi trẻ có nhiễm khuẩn ho hay tiêu chảy: điều này khiến chế độ ăn của trẻ thiếu hẳn nguồn cung cấp can xi và các yếu tố vi lượng cần cho chiều cao. Khi trẻ ho, tiêu chảy vẫn ăn được bình thường. Chỉ trong những trường hợp dị ứng cá tôm cua ở một số cơ địa dị ứng đồ tanh (tỷ lệ rất thấp) thì mới cần kiêng.
Không cho trẻ uống các nước giải khát công nghiệp có quá nhiều đường (làm hỏng răng) và có giá trị dinh dưỡng thấp và dễ gây các bệnh rối loạn chuyển hóa sau này, một số loại nước có chất kích thích co**in còn gây ức chế hấp thu canxi rất ảnh hưởng chiều cao.

5. Tránh bổ sung quá nhiều canxi cho bé
Nhiều gia đình quan tâm đến chiều cao của con chỉ nghĩ đơn giản là cần bổ sung nhiều canxi thậm chí ở dạng thuốc: tại TT khám VDD quốc gia chúng tôi đã gặp những cháu bé do bổ sung vitamin D liều cao (2000-3000.ui hàng ngày) dù trẻ không bị thiếu vitamin D và bổ sung can xi 500-1000mg hàng ngày dù trẻ không thiếu canxi và hậu quả là trẻ bị những vấn đề của ngộ độc vitamin D, canxi (nồng độ các chất này trong máu cao hơn bình thường), có các dấu hiệu nhiễm độc thần kinh, rối loạn tiêu hóa, lắng đọng sỏi thận… Khi phát hiện thấy bé có một số biểu hiện như táo bón, mệt mỏi, buồn nôn, biếng ăn hoặc đau xương, đau cơ, đi tiểu nhiều, các mẹ nên đưa con đi kiểm tra xem lượng canxi huyết của bé có quá cao hay không để có cách điều chỉnh kịp thời. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, nếu cơ thể thừa canxi, trẻ có thể bị lùn. Điều này được lý giải là do hàm lượng canxi trong máu tăng cao có thể đi vào xương nhiều hơn, làm cốt hóa các đầu xương sớm, dẫn đến hạn chế sự phát triển xương, ảnh hưởng tiêu cực tới quá trình phát triển chiều cao. Dẫn đến lợi bất cập hại!

6. Để trẻ bị nhiễm khuẩn (đường hô hấp, tiêu hóa) tái phát nhiều lần (1-2 tháng/1 lần):
Các nghiên cứu cho thấy đây là nguyên nhân hàng đầu của hạn chế phát triển chiều cao, do trẻ này thường biếng ăn, dùng nhiều kháng sinh ảnh hưởng đến phát triển sụn xương…

7. Không tạo điều kiện cho trẻ vận động và chơi thể thao: lúc bé bế ẵm trẻ quá nhiều, khi trẻ lớn thì cho trẻ chơi máy tính nhiều quá khiến trẻ không có lối sống năng động: không thúc đẩy quá trình trao đổi chất và chuyển hóa, giúp cơ thể phát triển tốt được.
Cần tăng cường vận động: khuyến khích trẻ tham gia việc nhà, chơi các môn thể thao trẻ ưa thích (nhất là những môn có động tác kéo dãn như bóng rổ, xà đơn, bơi.. hay nhảy ở chân như chạy, nhảy tại chỗ, xe đạp…) hàng ngày (20-60 phút) tùy thể trạng của trẻ, việc này giúp tăng tiết dịch ổ khớp dẫn đến tăng học môn tăng trưởng tốt.
Môi trường sống: MT tự nhiên tốt, đủ ánh sáng, không gian đủ rộng cho sự vui chơi vận động, sẽ tạo điều kiện kích thích sự phát triển

8. Tâm thần kinh: tinh thần ổn định, phấn chấn, giấc ngủ sâu sẽ giúp cơ thể tiết kiệm năng lượng. Đặc biệt trong giấc ngủ đêm tuyến yên tiết ra hormon tăng trưởng GH, hormon này sẽ kích thích sự tăng trưởng của trẻ. Nhưng thực tế các trẻ ở thành phố thường ngủ rất khuya do mải chơi hoặc lo học nhiều quá dẫn đến bị ảnh hưởng chiều cao.
Cần cho trẻ ngủ sớm trước 10 tối và giờ ngủ đều đặn tránh giờ ngủ thất thường.
Trên đây là những điều đặc biệt cần lưu ý để giúp trẻ phát huy được tốt nhất về tăng trưởng và đặc biệt là chiều cao, mong rằng các bậc cha mẹ sẽ thêm được những kiến thức hữu ích để phòng tránh được những thực hành chưa đúng!