Siêu Âm Thai Tốt Nhất An Khánh Medic

THÔNG BÁO NGHỈ TẾT NGUYÊN ĐÁN 2024
Phòng khám bắt đầu nghỉ từ 7/2/24( 28 âm lịch) đến ngày 14/2/24 ( mùng 5 âm lịch) . Ngày 15/2/24 ( mùng 6 âm lịch) Phòng Khám làm việc bình thường ! Trân trọng cảm ơn

🌱Trân trọng thông báo đến quý khách hàng lịch làm việc của phòng khám!
Phòng khám bắt đầu trở lại hoạt động làm việc bình thường từ chủ nhật ngày 19/9/21 vào tất cả các ngày từ thứ 2 - chủ nhật theo khung giờ từ 8h- 18h !
🍂Địa chỉ : Phòng Khám An Khánh Medic - Tòa Thăng Long Victory - An Khánh- Hoài Đức ( Đối diện cầu vượt An Khánh)
🍂Hottline : 086.207.9968 /// 0972.695.931

✅‼️ GIẢI QUYẾT LỖI LO CHO CÁC MẸ BẦU MÙA DỊCH CÓ THỂ SIÊU ÂM , KHÔNG BỊ LỠ LỊCH ĐÂY RỒI !!!
🔊 Phòng Khám An Khánh Medic mở cửa phục vụ các mẹ bầu siêu âm mùa dịch đây ạ! Các mẹ cứ yên tâm nhé ! Các mẹ cứ lên lịch, đã có phòng khám đồng hành!!!

Đê đảm bảo phòng chống dịch được an toàn, giãn cách đúng chỉ thi nên phòng khám sẽ thực hiện theo nguyên tắc sau ạ :
❇️- Khách hàng siêu âm nhắn tin đặt lịch hoặc gọi số Hotline để đặt lịch : mỗi khách hàng sẽ có giờ khám riêng để hạn chế tiếp xúc

❇️- Khách hàng sẽ được đo nhiệt độ và Khai báo y tế trước khi siêu âm.
Địa chỉ : Phòng khám an khánh medic, Tòa Thăng Long Victory, An Khánh, Hoài Đức ( Đối diện cầu vượt An Khánh)
👉Hotline đặt lịch : 0972.695.931 / 086.207.9968
👉Fanpage đặt lịch: an khánh medic- phòng khám an khánh
👉Zalo đặt lịch :086.207.9968

✅‼️Dịch vụ siêu âm dành cho các mẹ bầu mùa dịch !!!
Các mẹ ơi! Phòng khám An Khánh Medic đã mở cửa lại nhằm phục vụ cho các mẹ bầu rồi đó ah!
Đê đảm bảo phòng chống dịch được an toàn, giãn cách đúng chỉ thi nên phòng khám sẽ thực hiện theo nguyên tắc sau ạ :
❇️- Khách hàng siêu âm nhắn tin đặt lịch hoặc gọi số Hotline để đặt lịch : mỗi khách hàng sẽ có giờ khám riêng để hạn chế tiếp xúc

❇️- Khách hàng sẽ được đo nhiệt độ và Khai báo y tế trước khi siêu âm.
👉Hotline đặt lịch : 0972.695.931 / 086.207.9968
👉Fanpage đặt lịch: an khánh medic- phòng khám an khánh
👉Zalo đặt lịch :086.207.9968

🎯🎯🎯 MẸO GIÚP KIỂM SOÁT CÁC CƠN ĐAU LƯNG DƯỚI KHI MANG THAI !
⚡⚡⚡ mang thai luôn rất vất vả, và hiện tượng đau lưng khi mang thai luôn là sự khi chịu với tất cả các mẹ bầu và để
kiểm soát các cơn đau lưng khi , mẹ hãy tham khảo các mẹo dưới đây mà Phòng Khám An Khánh Medic chia sẻ:

💦 Cố gắng điều chỉnh tư thế đúng bằng cách giữ thẳng cơ thể, thẳng vai và hạn chế khom đầu gối. Khi cần nâng đồ thì mẹ nên ngồi xổm, giữ lưng thẳng và đứng lên từ từ.

💦 Khi đứng luôn giữ cho hai chân cách nhau một khoảng vừa phải để tạo nên một tư thế vững vàng.

💦 Tránh đứng hoặc ngồi quá lâu. Khi ngồi, mẹ bầu nên đặt một chiếc gối sau lưng để hỗ trợ vùng lưng dưới và đặt một chiếc ghế thấp kê chân. Khi nằm, mẹ bầu nên nằm nghiêng sang 1 bên và đặt một cái gối giữa hai chân để cơ thể thoải mái hơn. Mẹ bầu nên chọn nệm có độ đàn hồi tốt để ngủ.

💦 Sử dụng đai đỡ bụng bầu để hỗ trợ cho cơ bụng khi bụng phát triển to dần.

💦 Tránh mang giày dép cao, việc này có thể làm mất thăng bằng và dễ bị ngã. Hãy chọn giày dép có vòm cong ở phần mặt đế để giúp nâng đỡ xương bàn chân tốt hơn.

💦 Duy trì các hoạt động thể dục nhẹ nhàng như đi bộ, đạp xe và . Tập thể dục thường xuyên có thể làm giảm tình trạng căng thẳng trên cột sống. Tham khảo tư vấn từ chuyên gia về các bài tập thể dục kéo giãn cơ nhẹ nhàng và thực hành đều đặn mỗi ngày.

💦 Nếu vùng lưng dưới quá đau, mẹ bầu có thể đến các bệnh viện y học cổ truyền để khám, tư vấn và được tiến hành châm cứu. Phương pháp châm cứu có thể khi mang thai.

💦 Chườm ấm hoặc massage cũng rất có ích trong việc giúp mẹ bầu giảm đau lưng.
➡️➡️➡️ Trong một số ít trường hợp, những cơn đau lưng dưới khi mang thai nghiêm trọng có thể liên quan đến các vấn đề như: , viêm xương khớp đốt sống, nhiễm trùng đường tiết niệu… Những cơn đau lưng nhịp nhàng có thể là dấu hiệu sinh non. Vì vậy, nếu mẹ bầu gặp phải bất kỳ vấn đề nào hãy đến bệnh viện hoặc phòng khám ngay để được kiểm tra và đưa ra chẩn đoán chính xác.
" AN KHÁNH MEDIC - TRAO GỬI YÊU THƯƠNG "
☎️ 𝐇𝐨𝐭𝐥𝐢𝐧 : 𝟎𝟐𝟒𝟔.𝟐𝟓𝟑.𝟕𝟔𝟕𝟕 - 𝟎𝟗𝟒 𝟖𝟐𝟐 𝟒𝟒 𝟔𝟖
🕍 Đ𝒊̣𝒂 𝒄𝒉𝒊̉ : 𝑷𝒉𝒐̀𝒏𝒈 𝑲𝒉𝒂́𝒎 𝑨𝒏 𝑲𝒉𝒂́𝒏𝒉 𝑴𝒆𝒅𝒊𝒄 - 𝑻𝒐̀𝒂 𝑵𝒉𝒂̀ 𝑻𝒉𝒂̆𝒏𝒈 𝑳𝒐𝒏𝒈 𝑽𝒊𝒄𝒕𝒐𝒓𝒚 - 𝑨𝒏 𝑲𝒉𝒂́𝒏𝒉 - 𝑯𝒐𝒂̀𝒊 Đ𝒖̛́𝒄 - 𝑯𝒂̀ 𝑵𝒐̣̂𝒊( Đ𝒐̂́𝒊 𝒅𝒊𝒆̣̂𝒏 𝒄𝒂̂̀𝒖 𝒗𝒖̛𝒐̛̣𝒕 𝑨𝒏 𝑲𝒉𝒂́𝒏𝒉 )

❇️❇️❇️ PHÙ CHÂN KHI MANG THAI 3 THÁNG CUỐI – KHI NÀO ĐÁNG LO?
✨✨✨ Phù chân khi mang thai là triệu chứng phổ biến, nhất là trong 3 tháng cuối thai kỳ. Vì sao bà bầu phù chân tháng cuối? Đây có phải vấn đề nghiêm trọng về sức khỏe? Mẹ cùng Phòng Khám An Khánh Medic tìm hiểu ngay nhé!
✨✨✨ Hầu hết các mẹ bầu đều có ít nhất một lần bị phù chân trong suốt thời gian mang thai. Đặc biệt, càng về cuối thai kỳ, tình trạng phù chân càng nghiêm trọng hơn. Nguyên nhân là do khi mang thai, lưu lượng máu trong cơ thể tăng thêm 50%. Hơn nữa, lượng chất lỏng trong cơ thể cũng tăng lên và tích trữ ở nhiều vùng khác nhau. Sự tích nước này chính là nguyên nhân làm tay, chân của mẹ bầu dễ bị phù hơn.
➤➤➤Những cách giảm phù chân khi mang thai 3 tháng cuối …
👉👉 𝘾𝙖́𝙘 𝙢𝙚̣ 𝙗𝙖̂̀𝙪 𝙝𝙖̃𝙮 𝙭𝙚𝙢 📝📝📝 𝙝𝙞̀𝙣𝙝 𝙖̉𝙣𝙝 𝙙𝙪̛𝙤̛́𝙞 𝙗𝙖̀𝙞 𝙫𝙞𝙚̂́𝙩 đ𝙚̂̉ 𝙗𝙞𝙚̂́𝙩 𝒄𝒂́𝒄𝒉 𝒑𝒉𝒐̀𝒏𝒈 𝒏𝒈𝒖̛̀𝒂 𝒄𝒂̉𝒎 𝒄𝒖́ ?.
" AN KHÁNH MEDIC - TRAO GỬI YÊU THƯƠNG "
☎️ 𝐇𝐨𝐭𝐥𝐢𝐧 : 𝟎𝟐𝟒𝟔.𝟐𝟓𝟑.𝟕𝟔𝟕𝟕 - 𝟎𝟗𝟒 𝟖𝟐𝟐 𝟒𝟒 𝟔𝟖
🕍 Đ𝒊̣𝒂 𝒄𝒉𝒊̉ : 𝑷𝒉𝒐̀𝒏𝒈 𝑲𝒉𝒂́𝒎 𝑨𝒏 𝑲𝒉𝒂́𝒏𝒉 𝑴𝒆𝒅𝒊𝒄 - 𝑻𝒐̀𝒂 𝑵𝒉𝒂̀ 𝑻𝒉𝒂̆𝒏𝒈 𝑳𝒐𝒏𝒈 𝑽𝒊𝒄𝒕𝒐𝒓𝒚 - 𝑨𝒏 𝑲𝒉𝒂́𝒏𝒉 - 𝑯𝒐𝒂̀𝒊 Đ𝒖̛́𝒄 - 𝑯𝒂̀ 𝑵𝒐̣̂𝒊( Đ𝒐̂́𝒊 𝒅𝒊𝒆̣̂𝒏 𝒄𝒂̂̀𝒖 𝒗𝒖̛𝒐̛̣𝒕 𝑨𝒏 𝑲𝒉𝒂́𝒏𝒉 )

❇️❇️❇️ CẢM CÚM ẢNH HƯỞNG TỚI BÀ BẦU VÀ THAI NHI NHƯ THẾ NÀO
💥💥 𝑩𝒆̣̂𝒏𝒉 𝒄𝒖́𝒎 𝒂̉𝒏𝒉 𝒉𝒖̛𝒐̛̉𝒏𝒈 đ𝒆̂́𝒏 𝒕𝒉𝒂𝒊 𝒏𝒉𝒊 𝒏𝒉𝒖̛ 𝒕𝒉𝒆̂́ 𝒏𝒂̀𝒐?
✨✨✨ cúm không chỉ khiến có nguy cơ bị dị tật (nhất là khi mẹ bị cúm trong vòng 13 tuần đầu của thai kỳ), mà khi sốt cao kết hợp với độc tính của virus cũng có thể kích thích co bóp tử cung gây sảy thai, thai chết lưu hoặc sinh non.
✨✨✨ có thể dẫn đến những dị tật bẩm sinh ở thai nhi như hở hàm ếch, tim bẩm sinh (hở van tim), một số khiếm khuyết trên cơ thể. Vì não bộ của thai nhi rất dễ bị tổn thương do bệnh cúm của người mẹ trong 5 tháng đầu nên rối loạn tâm thần ở trẻ nhỏ cũng có khả năng xảy ra.
➤➤➤ Chính vì sự nguy hiểm này mà hôm nay PHÒNG KHÁM AN KHÁNH MEDIC sẽ chia sẻ cho các mẹ bầu cách phòng ngừa cảm cúm khi mang thai
👉👉 𝘾𝙖́𝙘 𝙢𝙚̣ 𝙗𝙖̂̀𝙪 𝙝𝙖̃𝙮 𝙭𝙚𝙢 📝📝📝 𝙝𝙞̀𝙣𝙝 𝙖̉𝙣𝙝 𝙙𝙪̛𝙤̛́𝙞 𝙗𝙖̀𝙞 𝙫𝙞𝙚̂́𝙩 đ𝙚̂̉ 𝙗𝙞𝙚̂́𝙩 𝒄𝒂́𝒄𝒉 𝒑𝒉𝒐̀𝒏𝒈 𝒏𝒈𝒖̛̀𝒂 𝒄𝒂̉𝒎 𝒄𝒖́𝒎 ?.
" AN KHÁNH MEDIC - TRAO GỬI YÊU THƯƠNG "
☎️ 𝐇𝐨𝐭𝐥𝐢𝐧 : 𝟎𝟐𝟒𝟔.𝟐𝟓𝟑.𝟕𝟔𝟕𝟕 - 𝟎𝟗𝟒 𝟖𝟐𝟐 𝟒𝟒 𝟔𝟖
🕍 Đ𝒊̣𝒂 𝒄𝒉𝒊̉ : 𝑷𝒉𝒐̀𝒏𝒈 𝑲𝒉𝒂́𝒎 𝑨𝒏 𝑲𝒉𝒂́𝒏𝒉 𝑴𝒆𝒅𝒊𝒄 - 𝑻𝒐̀𝒂 𝑵𝒉𝒂̀ 𝑻𝒉𝒂̆𝒏𝒈 𝑳𝒐𝒏𝒈 𝑽𝒊𝒄𝒕𝒐𝒓𝒚 - 𝑨𝒏 𝑲𝒉𝒂́𝒏𝒉 - 𝑯𝒐𝒂̀𝒊 Đ𝒖̛́𝒄 - 𝑯𝒂̀ 𝑵𝒐̣̂𝒊( Đ𝒐̂́𝒊 𝒅𝒊𝒆̣̂𝒏 𝒄𝒂̂̀𝒖 𝒗𝒖̛𝒐̛̣𝒕 𝑨𝒏 𝑲𝒉𝒂́𝒏𝒉 )

💎💎💎 Đ𝐚𝐮 𝐭𝐮̛́𝐜 𝐧𝐠𝐮̛̣𝐜 𝐤𝐡𝐢 𝐦𝐚𝐧𝐠 𝐭𝐡𝐚𝐢 𝐭𝐡𝐚́𝐧𝐠 đ𝐚̂̀𝐮 𝐜𝐨́ 𝐧𝐠𝐮𝐲 𝐡𝐢𝐞̂̉𝐦 𝐤𝐡𝐨̂𝐧𝐠?
❇️❇️❇️ đầu là triệu chứng thai kỳ khá phổ biến. Cảm giác đau và căng tức ngực khiến các mẹ khó chịu và bất tiện trong sinh hoạt hàng ngày. Trên thực tế thì triệu chứng đau tức ngực này cũng có thể là dấu hiệu cảnh bảo một số vấn đề về sức khỏe của mẹ. Vì thế, mẹ hãy theo dõi kỹ tình trạng của mình để có cách xử trí phù hợp nhất nhé.
❇️❇️❇️ 𝑯𝒊𝒆̣̂𝒏 𝒕𝒖̛𝒐̛̣𝒏𝒈 𝒕𝒖̛́𝒄 𝒏𝒈𝒖̛̣𝒄 𝒌𝒉𝒊 𝒎𝒂𝒏𝒈 𝒕𝒉𝒂𝒊 𝒕𝒉𝒂́𝒏𝒈 đ𝒂̂̀𝒖 có thể do bà bầu gặp phải tình trạng fibrocystic - các mô vú dày đặc hơn và sần hơn làm bầu ngực to và căng tức. Sự mất cân bằng của các hormone trong cơ thể cũng sẽ làm lưu lượng máu vận chuyển đến bầu ngực nhiều hơn, dẫn đến tình trạng tức ngực.
❇️❇️❇️ Đồng thời, để trong bụng, cơ thể mẹ sẽ sản sinh ra nhiều estrogen và progesterone. Sự gia tăng hormone này xảy ra giống như mỗi lần tới kỳ kinh nguyệt. Tuy vậy sự nhạy cảm ở vùng ngực khi sẽ lớn hơn rất nhiều lần.
❇️❇️❇️ Ngoài ra, 𝒕𝒖̛́𝒄 𝒏𝒈𝒖̛̣𝒄 𝒌𝒉𝒊 𝒎𝒂𝒏𝒈 𝒕𝒉𝒂𝒊 còn có thể là do mẹ mặc áo ngực quá chật, bó sát làm bầu ngực đang to dần lên bị chèn ép.
❇️❇️❇️ Hiện tượng đau tức ngực khi mang thai có thể kéo dài trong giai đoạn 3 tháng đầu thai kỳ. Sau đó giảm dần ở 3 tháng giữ và đau trở lại trong các tháng cuối thai kỳ.

🍀🍀 Đ𝐚𝐮 𝐧𝐠𝐮̛̣𝐜 𝐤𝐡𝐢 𝐦𝐚𝐧𝐠 𝐭𝐡𝐚𝐢 𝐧𝐡𝐮̛ 𝐭𝐡𝐞̂́ 𝐧𝐚̀𝐨 𝐥𝐚̀ 𝐛𝐚̂́𝐭 𝐭𝐡𝐮̛𝐨̛̀𝐧𝐠?
🌿🌿 Tuy đau ngực là một triệu chứng bình thường trong thai kỳ nhưng trong một số trường hợp, đau ngực lại là biểu hiện cho thấy mẹ bầu đang gặp vấn đề về . Các đặc điểm mẹ cần chú ý là:
♻ Mẹ bị đau ngực đột ngột, đi kèm với dấu hiệu ho hoặc khó thở.
♻ Cơ đau ngực lan xuống hai cánh tay.
♻ Đau ngực kèm theo hiện tượng sốt.
♻ Mẹ bị đau ngực đồng thời với , đổ mồ hôi, khó thở.
✔️ Đây là những triệu chứng cho thấy mẹ bầu đang gặp vấn đề về tim, phổi. Mẹ cần đi khám ngay để phát hiện và điều trị kịp thời, tránh để lâu dài có thể gây ảnh hưởng tới sự phát triển của thai nhi và sức khỏe của mẹ.
✔️ Trong trường hợp, ngực quá đau, bị rỉ máu, hoặc sờ có một vài vị trí cưng cứng, mẹ cũng cần đến các để khám nhé. Vì đó có thể khi đó ngực bị tổn thương hoặc xuất hiện các cục u trong ngực.

🍀🍀 𝐓𝐮̛́𝐜 𝐧𝐠𝐮̛̣𝐜 𝐤𝐡𝐢 𝐦𝐚𝐧𝐠 𝐭𝐡𝐚𝐢 𝐭𝐡𝐚́𝐧𝐠 đ𝐚̂̀𝐮 𝐜𝐨́ 𝐧𝐠𝐮𝐲 𝐡𝐢𝐞̂̉𝐦 𝐤𝐡𝐨̂𝐧𝐠?
✔️ Tùy từng người mà cảm giác đau tức ngực khi mang thai sẽ khác nhau. Một số mẹ bầu chỉ cảm thấy đau thoáng quá, một số khác lại có cảm giác nóng rát cả 2 bầu ngực. Nếu không gặp bất cứ vấn đề bất thường nào thì mẹ không cần quá lo lắng.
✔️ Tuy nhiên, ở một số trường hợp, đau tức ngực lại là biểu hiện cho thấy bà bầu đang gặp các vấn đề về sức khỏe. Khi thấy một trong các triệu chứng sau, mẹ nên đi khám ngay:
✨ Đau tức ngực đột ngột, kèm theo dấu hiệu ho hoặc khó thở
✨ Đau nhói cả 2 bên ngực
✨ Đau thắt và có cảm giác rát vùng ngực
✨ Cơ đau từ ngực lan xuống 2 bên cánh tay
✨ Đau ngực đi kèm triệu chứng sốt
✨ Chóng mặt, đổ mồ hôi, thở dốc
👉👉 Đây là những triệu chứng có thể cho thấy mẹ bầu đang gặp các vấn đề về , . Mẹ cần tới gặp để kiếm tra và có phương pháp điều trị kịp thời, tránh để lâu dài gây ảnh hưởng tới sự phát triển của thai nhi. Trong trường hợp, ngực quá đau, rỉ máu hoặc sờ có một vài vị trí cứng, mẹ cũng nên đi khám vì đó có thể là dấu hiệu của ngực bị tổn thương hoặc xuất hiện các cục u trong ngực.
" AN KHÁNH MEDIC - TRAO GỬI YÊU THƯƠNG "
☎️ 𝐇𝐨𝐭𝐥𝐢𝐧 : 𝟎𝟐𝟒𝟔.𝟐𝟓𝟑.𝟕𝟔𝟕𝟕 - 𝟎𝟗𝟒 𝟖𝟐𝟐 𝟒𝟒 𝟔𝟖
🕍 Đ𝒊̣𝒂 𝒄𝒉𝒊̉ : 𝑷𝒉𝒐̀𝒏𝒈 𝑲𝒉𝒂́𝒎 𝑨𝒏 𝑲𝒉𝒂́𝒏𝒉 𝑴𝒆𝒅𝒊𝒄 - 𝑻𝒐̀𝒂 𝑵𝒉𝒂̀ 𝑻𝒉𝒂̆𝒏𝒈 𝑳𝒐𝒏𝒈 𝑽𝒊𝒄𝒕𝒐𝒓𝒚 - 𝑨𝒏 𝑲𝒉𝒂́𝒏𝒉 - 𝑯𝒐𝒂̀𝒊 Đ𝒖̛́𝒄 - 𝑯𝒂̀ 𝑵𝒐̣̂𝒊( Đ𝒐̂́𝒊 𝒅𝒊𝒆̣̂𝒏 𝒄𝒂̂̀𝒖 𝒗𝒖̛𝒐̛̣𝒕 𝑨𝒏 𝑲𝒉𝒂́𝒏𝒉 )

🍀🍀 DẤU HIỆU NHẬN BIẾT MẸ BẦU THIẾU CANXI
⭐⭐ Khi mang thai, nếu thì một lượng nhất định từ của mẹ sẽ bị bòn rút để chuyển cho sự phát triển của bé. Hậu quả là, cơ thể mẹ bị , chuột rút, thai nhi có nguy cơ suy dinh dưỡng, lùn thấp, bẩm sinh. Mẹ bầu hãy nắm rõ những dấu hiệu sau để mau chóng bổ sung nhé!
🌿🌿 𝑵𝒈𝒖𝒚 𝒄𝒐̛ 𝒌𝒉𝒊 𝒎𝒆̣ 𝒃𝒂̂̀𝒖 𝒕𝒉𝒊𝒆̂́𝒖 𝑪𝒂𝒏𝒙𝒊
👉👉 Khi mẹ bầu thiếu canxi có thể sẽ cảm thấy mệt mỏi, đau nhức bắp cơ, tê chân, , , răng lung lay, chuột rút. Thậm chí mẹ sẽ bị co giật do hạ canxi huyết quá mức mà biểu hiện đặc trưng là co giật các cơ mặt và chi trên với bàn tay co rúm, các ngón tay chum lại giống như bàn tay người đỡ đẻ.
👉👉 Nếu mẹ không cung cấp đủ cho thai nhi sẽ dẫn đến suy dinh dưỡng ngay từ khi còn trong bụng mẹ, bị còi xương bẩm sinh, biến dạng các xương gây dị hình, lùn thấp.
❇️❇️❇️ 𝐍𝐡𝐮 𝐜𝐚̂̀𝐮 𝐂𝐚𝐧𝐱𝐢 𝐭𝐫𝐨𝐧𝐠 𝐭𝐮̛̀𝐧𝐠 𝐠𝐢𝐚𝐢 đ𝐨𝐚̣𝐧
👉👉 Giống với các thành phần khác, khi bổ sung canxi các bà bầu cần quan tâm đến hàm lượng mỗi ngày trong từng giai đoạn mang thai khác nhau. Hàm lượng canxi có thể không chính xác hoàn toàn, dao động trong khoảng 800 – 1.500mg canxi/ngày nhưng không nên bổ sung thiếu.
♻Giai đoạn 1 (từ tuần 1 – 14): bổ sung 800mg/ngày.
♻Giai đoạn 2 (từ tuần 15 – 28): bổ sung 1000mg/ngày.
♻Giai đoạn 3 (từ tuần 29 – 40): bổ sung 1500mg/ngày.
✨✨✨ 𝐃𝐚̂́𝐮 𝐡𝐢𝐞̣̂𝐮 𝐧𝐡𝐚̣̂𝐧 𝐛𝐢𝐞̂́𝐭 𝐦𝐞̣ 𝐛𝐚̂̀𝐮 𝐭𝐡𝐢𝐞̂́𝐮 𝐂𝐚𝐧𝐱𝐢
💎💎💎 1.𝑴𝒐́𝒏𝒈 𝒕𝒂𝒚 𝒃𝒊̣ 𝒈𝒂̃𝒚
✔️ Đây là dấu hiệu dễ thấy nhất của việc thiếu canxi. Tương tự xương, móng tay cũng cần canxi để duy trì độ chắc khỏe. Ở mức độ này, sự thiếu hụt thể hiện rõ ràng khi móng tay trở nên ố vàng, có các vết nứt, móng tay mỏng đi và dễ gãy khi va chạm mạnh.
💎💎💎 2.Đ𝒂𝒖 𝒏𝒉𝒖̛́𝒄 𝒄𝒐̛ 𝒃𝒂̆́𝒑, 𝒄𝒉𝒖𝒐̣̂𝒕 𝒓𝒖́𝒕:
✔️ Thông thường, cơ thể có đủ lượng hemoglobin và nước, nên đột nhiên đau cơ thì nhiều khả năng do nồng độ canxi quá thấp, nhất là vùng đùi và cơ bắp chân. Các cơn chuột rút, đau cơ hay mỏi lưng khi ngồi là dấu hiệu của việc canxi tụt giảm nghiêm trọng. Vì thế đừng chủ quan với việc chuột rút 2-3 lần/ tuần, đặc biệt khi thức dậy hoặc đi đứng sau thời gian dài ngồi, nằm.
💎💎💎 3.Đ𝒂𝒖 𝒓𝒂̆𝒏𝒈
✔️ Khi thiếu canxi, mẹ sẽ cảm thấy hàm răng không còn chắc khỏe như trước, bởi thành phần chính cấu tạo nên răng chính là canxi. Khi răng thường xuyên lung lay và , bên cạnh đó là như sâu răng, … ảnh hưởng đến việc ăn uống của mẹ bầu, đồng nghĩa với việc bạn nên sớm đến gặp đấy!
💎💎💎 4.𝑪𝒐̛ 𝒕𝒉𝒆̂̉ 𝒎𝒆̣̂𝒕 𝒎𝒐̉𝒊
✔️ Canxi cũng đóng vai trò quan trọng trong hệ miễn dịch, vì thế đừng ngạc nhiên nếu bạn hay cảm vặt, … vì thiếu canxi. Bên cạnh đó, tình trạng này còn khiến cơ thể luôn trong trạng thái mệt mỏi, tay chân rã rời, buồn ngủ và không có năng lượng làm việc – từ thể chất tới tinh thần.
✔️ Để phòng tránh những dấu hiệu trên, mẹ bầu ngoài việc ăn đa dạng thực phẩm chứa canxi cả thể rắn và lỏng như hải sản, xương ống, trứng, sữa…thì nên bổ sung thêm viên uống chứa đủ lượng Canxi và D mỗi ngày, giúp mẹ chắc khỏe xương và đủ lượng canxi cung cấp cho thai nhi.
" AN KHÁNH MEDIC - TRAO GỬI YÊU THƯƠNG "
☎️ 𝐇𝐨𝐭𝐥𝐢𝐧 : 𝟎𝟐𝟒𝟔.𝟐𝟓𝟑.𝟕𝟔𝟕𝟕 - 𝟎𝟗𝟒 𝟖𝟐𝟐 𝟒𝟒 𝟔𝟖
🕍 Đ𝒊̣𝒂 𝒄𝒉𝒊̉ : 𝑷𝒉𝒐̀𝒏𝒈 𝑲𝒉𝒂́𝒎 𝑨𝒏 𝑲𝒉𝒂́𝒏𝒉 𝑴𝒆𝒅𝒊𝒄 - 𝑻𝒐̀𝒂 𝑵𝒉𝒂̀ 𝑻𝒉𝒂̆𝒏𝒈 𝑳𝒐𝒏𝒈 𝑽𝒊𝒄𝒕𝒐𝒓𝒚 - 𝑨𝒏 𝑲𝒉𝒂́𝒏𝒉 - 𝑯𝒐𝒂̀𝒊 Đ𝒖̛́𝒄 - 𝑯𝒂̀ 𝑵𝒐̣̂𝒊( Đ𝒐̂́𝒊 𝒅𝒊𝒆̣̂𝒏 𝒄𝒂̂̀𝒖 𝒗𝒖̛𝒐̛̣𝒕 𝑨𝒏 𝑲𝒉𝒂́𝒏𝒉 )

💦💦 MẠCH CÁC MẸ BẦU CÁCH GIẢM ĐAU XƯƠNG CHẬU KHI MANG THAI .....
💙💙 Hãy xem ➡️➡️➡️ hình ảnh 🌈🌈 dưới bài viết để biết để hiểu rõ hơn...
" AN KHÁNH MEDIC - TRAO GỬI YÊU THƯƠNG "
☎️ 𝐇𝐨𝐭𝐥𝐢𝐧 : 𝟎𝟐𝟒𝟔.𝟐𝟓𝟑.𝟕𝟔𝟕𝟕 - 𝟎𝟗𝟒 𝟖𝟐𝟐 𝟒𝟒 𝟔𝟖
🕍 Đ𝒊̣𝒂 𝒄𝒉𝒊̉ : 𝑷𝒉𝒐̀𝒏𝒈 𝑲𝒉𝒂́𝒎 𝑨𝒏 𝑲𝒉𝒂́𝒏𝒉 𝑴𝒆𝒅𝒊𝒄 - 𝑻𝒐̀𝒂 𝑵𝒉𝒂̀ 𝑻𝒉𝒂̆𝒏𝒈 𝑳𝒐𝒏𝒈 𝑽𝒊𝒄𝒕𝒐𝒓𝒚 - 𝑨𝒏 𝑲𝒉𝒂́𝒏𝒉 - 𝑯𝒐𝒂̀𝒊 Đ𝒖̛́𝒄 - 𝑯𝒂̀ 𝑵𝒐̣̂𝒊( Đ𝒐̂́𝒊 𝒅𝒊𝒆̣̂𝒏 𝒄𝒂̂̀𝒖 𝒗𝒖̛𝒐̛̣𝒕 𝑨𝒏 𝑲𝒉𝒂́𝒏𝒉 )

Siêu Âm Thai Tốt Nhất An Khánh Medic updated their website address.

✳️✳️CÁCH KHẮC PHỤC TÌNH TRẠNG BÀ BẦU BỊ TÊ TAY CHÂN
✨✨Tê mỏi tay chân, uể oải có thể là biểu hiện sinh lý thông thường nhưng mẹ bầu cũng không nên chủ quan. Để cải thiện sức khỏe tốt trong thai kỳ, mẹ bầu nên:
🌿🌿𝐕𝐚̣̂𝐧 đ𝐨̣̂𝐧𝐠 𝐜𝐨̛ 𝐭𝐡𝐞̂̉ 𝐧𝐡𝐞̣ 𝐧𝐡𝐚̀𝐧𝐠
➡️➡️ Mẹ bầu nên vận động nhẹ như đi bộ, tập , … để giúp cơ thể dẻo dai, thư giãn gân cốt và giảm tê chân tay, đồng thời cũng giúp việc chuyển dạ thuận lợi hơn.
🌿🌿𝐓𝐮̛ 𝐭𝐡𝐞̂́ 𝐧𝐠𝐮̉ 𝐭𝐡𝐨𝐚̉𝐢 𝐦𝐚́𝐢
➡️➡️ Việc nằm ngủ một tư thế quá lâu mà không đi lại sẽ làm mẹ suy giảm chức năng khớp tay, khớp chân. Lúc ngủ, mẹ nên thực hiện massage lòng bàn tay, bàn chân để giảm đáng kể chứng tê mỏi.
➡️➡️ Ngoài ra, cũng không nên ngồi hay đứng một chỗ quá lâu. Tranh thủ vận động nhẹ nhàng, ngồi đọc sách hay xem tivi hãy gác chân lên ghế để tránh dồn ép áp lực lên gây tê chân.
🌿🌿 𝐓𝐡𝐮̛𝐨̛̀𝐧𝐠 𝐱𝐮𝐲𝐞̂𝐧 𝐤𝐢𝐞̂́𝐦 𝐭𝐫𝐚 𝐬𝐮̛́𝐜 𝐤𝐡𝐨̉𝐞
➡️➡️ Khi bà bầu bị tê tay chân quá thường xuyên thì tốt nhất nên đi kiểm tra sức khỏe để biết tình trạng sức khỏe của mình. Việc thiếu canxi và các vitamin cũng có thể làm ảnh hưởng tới sức khỏe của xương khớp.
🌿🌿 𝐍𝐠𝐚̂𝐦 𝐯𝐚̀ 𝐱𝐨𝐚 𝐛𝐨́𝐩 𝐭𝐚𝐲 𝐜𝐡𝐚̂𝐧
➡️➡️ Thư giãn bằng cách tắm với nước ấm hoặc ngâm tay chân trong nước ấm có chứa tinh dầu (lavender hoặc hoa cúc), kết hợp với các động tác massage nhẹ sẽ giúp mẹ dễ chịu hơn trước các cơn tê mỏi của cơ thể.
🌿🌿 𝐂𝐡𝐞̂́ đ𝐨̣̂ 𝐝𝐢𝐧𝐡 𝐝𝐮̛𝐨̛̃𝐧𝐠 𝐤𝐡𝐢 𝐦𝐚𝐧𝐠 𝐭𝐡𝐚𝐢
➡️➡️ bị tê tay chân nên tăng cường các thực phẩm tốt cho xương khớp như:
💥💥 Vitamin B: Các nhóm B như B6, B12… có khả năng bảo vệ sức khỏe xương khớp, làm chậm quá trình thoái hóa khớp xương và tăng cường đề kháng cho cơ thể.
💥💥 Canxi: Có nhiều trong các thực phẩm như sữa, sản phẩm từ sữa, tôm, bông cải xanh... hoặc uống thuốc bổ sung canxi nếu mẹ bị thiếu hụt trầm trọng.
💥💥 Vitamin K: Đóng vai trò quan trọng trong việc giúp hấp thụ canxi cho xương khớp.
✨✨ tuy không nguy hiểm nhưng sẽ làm ảnh hưởng đến giấc ngủ hằng đêm, khiến mẹ bầu ngủ không sâu giấc. Vì vậy, mẹ cần tham khảo các cách sống khoa học để cải thiện sức khỏe tốt hơn.
📩 Để lại tên và SĐT để được tư vấn
" AN KHÁNH MEDIC - TRAO GỬI YÊU THƯƠNG "
📝 𝐇𝐨𝐭𝐥𝐢𝐧 : 𝟎𝟐𝟒𝟔.𝟐𝟓𝟑.𝟕𝟔𝟕𝟕 - 𝟎𝟗𝟒 𝟖𝟐𝟐 𝟒𝟒 𝟔𝟖
🕍 Đ𝒊̣𝒂 𝒄𝒉𝒊̉ : 𝑷𝒉𝒐̀𝒏𝒈 𝑲𝒉𝒂́𝒎 𝑨𝒏 𝑲𝒉𝒂́𝒏𝒉 𝑴𝒆𝒅𝒊𝒄 - 𝑻𝒐̀𝒂 𝑵𝒉𝒂̀ 𝑻𝒉𝒂̆𝒏𝒈 𝑳𝒐𝒏𝒈 𝑽𝒊𝒄𝒕𝒐𝒓𝒚 - 𝑨𝒏 𝑲𝒉𝒂́𝒏𝒉 - 𝑯𝒐𝒂̀𝒊 Đ𝒖̛́𝒄 - 𝑯𝒂̀ 𝑵𝒐̣̂𝒊( Đ𝒐̂́𝒊 𝒅𝒊𝒆̣̂𝒏 𝒄𝒂̂̀𝒖 𝒗𝒖̛𝒐̛̣𝒕 𝑨𝒏 𝑲𝒉𝒂́𝒏𝒉 )

✳️✳️✳️ SỰ PHÁT TRIỂN CỦA THAI NHI TUẦN THỨ 20

♻️ Cân nặng tuổi sẽ tăng đến 300gam và chiều dài đo từ đầu đến mông là 16,4cm, bé của mẹ nhìn như một quả chuối lớn. Kéo theo đó là những cử động của bé mà mẹ có thể cảm nhận rõ, đây cũng là thời điểm mà hiện tượng thai máy xuất hiện thường xuyên với những cú huých, đạp bụng mẹ mạnh mẽ hơn.
♻️ Thai nhi vẫn đang nuốt rất tích cực để luyện tập cho hoạt động tiêu hóa. Kèm theo đó là sự xuất hiện của meconium – một loại chất béo bảo vệ đường ruột và thúc đẩy quá trình tiêu hóa thức ăn và tạo phân cho bé sau này.

♻️ Sự phát triển của thai nhi 20 tuần tuổi có khá nhiều điểm nổi bật. Bé có thể nấc và chơi đùa với đôi bàn tay của mình nhiều hơn, đôi khi "ngứa tay" còn có thể kéo dây rốn.

♻️ Não bộ và hệ thần kinh giác quan của thai nhi sẽ phát triển nhạy bén hơn trong tuần này và tiếp tục hoàn thiện cho đến khi bé lớn lên. Mắt của con vẫn nhắm tuy nhiên một số cử động ở đồng tử có thể diễn ra trong tuần thai thứ 20.

♻️ Lớp da của thai nhi 20 tuần tuổi không còn trong suốt và chằng chịt mao mạch nữa bởi lúc này phần chất béo đang tích tụ dưới da bé để hình thành lớp mỡ. Lớp chất béo này sẽ tích tụ dần dưới da bé cho đến khi con chào đời để cân bằng nhiệt độ cơ thể trước sự thay đổi môi trường.

♻️ Đây cũng là thời điểm mà bộ phận sinh dục của bé được hình thành rõ nét, nếu bé là con gái thì tử cung – buồng trứng – âm đạo sẽ được hoàn chỉnh và tinh hoàn sẽ xuống bìu nếu bé là con trai.

❤️ ❤️ ❤️ 𝑻𝒉𝒂𝒚 đ𝒐̂̉𝒊 𝒄𝒖̉𝒂 𝒎𝒆̣ 𝒌𝒉𝒊 𝒕𝒉𝒂𝒊 𝒏𝒉𝒊 20 𝒕𝒖𝒂̂̀𝒏 𝒕𝒖𝒐̂̉𝒊
Cơ thể mẹ đã có rất nhiều thay đổi khi thai nhi 20 tuần tuổi, phải kể đến đó là trọng lượng của mẹ đã tăng lên từ 5 – 6kg so với trước lúc mẹ mang thai. Vòng bụng ngày một to ra kéo theo nhiều hiện tượng mới mà mẹ sẽ đối diện trong tuần thai này.
✔ Thời gian quan trọng này bé cần một lượng máu lớn để phát triển, đôi khi mẹ có thể bị hoặc choáng váng do khi ăn uống và nghỉ ngơi không đầy đủ. Cách tốt nhất là mẹ nên thiết lập chế độ dinh dưỡng khi mang thai cho riêng mình và tăng cường thực phẩm giàu sắt để thúc đẩy quá trình tạo máu cho cơ thể.
✔ Tử cung của mẹ sẽ tiếp tục giãn nở cho phù hợp với trọng lượng của thai nhi. Điều này sẽ làm mẹ khó thở do lá phổi bị chèn ép. Tuy nhiên, cơ chế tự nhiên sẽ đẩy nhanh quá trình thích nghi của cơ thể mẹ và mẹ sẽ cảm thấy quen dần với điều này.
✔ Cơ thể mẹ tích nước nhiều hơn để tạo nước ối và máu cho con, điều này cũng làm mắt cá chân và bàn chân mẹ sưng to hơn bình thường. Hiện tượng phù chân khi mang thai là thông thường khi mẹ mang thai và sẽ biến mất nhanh chóng sau khi mẹ sinh bé xong.
✔ Cơn đói bụng thay phiên nhau tìm đến mẹ lúc này, nguyên nhân là do lượng estrogen tăng cao hơn khiến mẹ phát sinh cảm giác buồn miệng.
✔ Kích thước thai nhi 20 tuần tuổi tăng nhanh cũng sẽ làm phần cơ và dây chằng của mẹ căng hết cỡ, nên mẹ sẽ thấy áp lực rất lớn ở vùng bụng dưới. Tuy nhiên khung xương của mẹ sẽ nhận thức được điều này và dần nở ra để cân bằng trọng lượng cơ thể.
✔ Mẹ sẽ khó chịu một chút do các chứng ợ nóng, khó tiêu và chuột rút xuất hiện nhiều hơn khi thai nhi 20 tuần tuổi. Kèm theo đó là triệu chứng táo bón thai kỳ vẫn sẽ đeo bám mẹ, cách tốt nhất là uống nước thật nhiều và ăn nhiều rau xanh và trái cây kèm theo các bài tập vận động để cảm thiện các vấn đề trên.
🌿🆘🆘 SIÊU ÂM THAI 4D GIÁ CHỈ CÒN 130K
📝 𝐇𝐨𝐭𝐥𝐢𝐧𝐞 : 𝟎𝟐𝟒𝟔.𝟐𝟓𝟑.𝟕𝟔𝟕𝟕 / 𝟎𝟗𝟕𝟐.𝟔𝟗𝟓.𝟗𝟑𝟏
➡ Hãy INBOX, gọi hoặc đến trực tiếp đến HOTLINE để ➡ được tư vấn tốt nhất
🕍 Đ𝒊̣𝒂 𝒄𝒉𝒊̉ : 𝑷𝒉𝒐̀𝒏𝒈 𝑲𝒉𝒂́𝒎 𝑨𝒏 𝑲𝒉𝒂́𝒏𝒉 𝑴𝒆𝒅𝒊𝒄 - 𝑻𝒐̀𝒂 𝑵𝒉𝒂̀ 𝑻𝒉𝒂̆𝒏𝒈 𝑳𝒐𝒏𝒈 𝑽𝒊𝒄𝒕𝒐𝒓𝒚 - 𝑨𝒏 𝑲𝒉𝒂́𝒏𝒉 - 𝑯𝒐𝒂̀𝒊 Đ𝒖̛́𝒄 - 𝑯𝒂̀ 𝑵𝒐̣̂𝒊( Đ𝒐̂́𝒊 𝒅𝒊𝒆̣̂𝒏 𝒄𝒂̂̀𝒖 𝒗𝒖̛𝒐̛̣𝒕 𝑨𝒏 𝑲𝒉𝒂́𝒏𝒉 )

📢📢📢 𝑵𝒉𝒖̛̃𝒏𝒈 𝒔𝒂𝒊 𝒍𝒂̂̀𝒎 "𝒄𝒉𝒆̂́𝒕 𝒏𝒈𝒖̛𝒐̛̀𝒊" 𝒗𝒆̂̀ 𝒄𝒉𝒖𝒚𝒆̣̂𝒏 𝒌𝒊𝒆̂𝒏𝒈 𝒄𝒖̛̃ 𝒔𝒂𝒖 𝒔𝒊𝒏𝒉 𝒄𝒖̉𝒂 𝒎𝒆̣ 𝑽𝒊𝒆̣̂𝒕
☘☘ Kiêng tắm gội cả tháng. Kiêng tắm gội 2-3 ngày sau sinh có thể được chấp nhận, nhưng cấm suốt cả thời gian nằm cữ đến 2 tuần hay cả tháng là quá vô lý. ...
☘☘ 𝑲𝒉𝒐̂𝒏𝒈 𝒅𝒂́𝒎 đ𝒂́𝒏𝒉 𝒓𝒂̆𝒏𝒈. ...
☘☘ 𝑵𝒂̆̀𝒎 𝒑𝒉𝒐̀𝒏𝒈 𝒌𝒊́𝒏. ...
☘☘ 𝑻𝒖𝒚𝒆̣̂𝒕 đ𝒐̂́𝒊 𝒌𝒉𝒐̂𝒏𝒈 𝒗𝒂̣̂𝒏 đ𝒐̣̂𝒏𝒈. ...
☘☘ 𝑨̆𝒏 𝒖𝒐̂́𝒏𝒈 𝒌𝒉𝒐̂ 𝒌𝒉𝒂𝒏. ...
☘☘ 𝑲𝒊𝒆̂𝒏𝒈 '𝒄𝒉𝒖𝒚𝒆̣̂𝒏 𝒂̂́𝒚' 3 𝒕𝒉𝒂́𝒏𝒈 : Nếu cơ thể đã hồi phục và người mẹ đã sẵn sàng cho chuyện ấy sau sinh thì không có lí do gì phải kiêng cữ. Quan niệm xưa cho rằng, quan hệ tình dục khi đang cho con bú sẽ làm ảnh hưởng đến chất lượng sữa mẹ, không tốt cho bé con. Đây là kiêng cữ đã lỗi thời, phản khoa học. Chỉ cần bạn cảm thấy ổn với chuyện quan hệ với anh xã là được. Thời gian mẹ có thể quan hệ được sau sinh là 6-8 tuần.
💥💥 Trên thực tế, việc kiêng khem quá mức sau sinh là không cần thiết. Thậm chí, nếu kiêng cữ không đúng cách còn có tác dụng ngược lại, ảnh hưởng xấu đến sức khỏe người mẹ và cả em bé. Cùng tìm hiểu một số và những sai lầm "chết người" của mẹ Việt.
💙💙 𝑯𝒂̃𝒚 𝒙𝒆𝒎 ➡️➡️➡️ 𝒉𝒊̀𝒏𝒉 𝒂̉𝒏𝒉 🌈🌈 𝒅𝒖̛𝒐̛́𝒊 𝒃𝒂̀𝒊 𝒗𝒊𝒆̂́𝒕 đ𝒆̂̉ 𝒃𝒊𝒆̂́𝒕 đ𝒆̂̉ 𝒉𝒊𝒆̂̉𝒖 𝒓𝒐̃ 𝒉𝒐̛𝒏....
📩 Để lại tên và SĐT để được tư vấn
" AN KHÁNH MEDIC - TRAO GỬI YÊU THƯƠNG "
📝 𝐇𝐨𝐭𝐥𝐢𝐧𝐞 : 𝟎𝟐𝟒𝟔.𝟐𝟓𝟑.𝟕𝟔𝟕𝟕 - 𝟎𝟗𝟒 𝟖𝟐𝟐 𝟒𝟒 𝟔𝟖
🕍 Đ𝒊̣𝒂 𝒄𝒉𝒊̉ : 𝑷𝒉𝒐̀𝒏𝒈 𝑲𝒉𝒂́𝒎 𝑨𝒏 𝑲𝒉𝒂́𝒏𝒉 𝑴𝒆𝒅𝒊𝒄 - 𝑻𝒐̀𝒂 𝑵𝒉𝒂̀ 𝑻𝒉𝒂̆𝒏𝒈 𝑳𝒐𝒏𝒈 𝑽𝒊𝒄𝒕𝒐𝒓𝒚 - 𝑨𝒏 𝑲𝒉𝒂́𝒏𝒉 - 𝑯𝒐𝒂̀𝒊 Đ𝒖̛́𝒄 - 𝑯𝒂̀ 𝑵𝒐̣̂𝒊( Đ𝒐̂́𝒊 𝒅𝒊𝒆̣̂𝒏 𝒄𝒂̂̀𝒖 𝒗𝒖̛𝒐̛̣𝒕 𝑨𝒏 𝑲𝒉𝒂́𝒏𝒉 )