Chiaramente senza zucchero Videos

Pronti per il weekend lungo? È arrivato venerdì, il che da noi vuol dire solo una cosa: pizza! 🍕😍😋 Vi ispira questa? È una delle nostre preferite: base bianca farcita con burrata, rucola e datterini! 🤤 Se anche per voi il fine settimana equivale ad una bella pizza, che sia comprata, in pizzeria o fatta in casa, lasciate un like! ❤️ 🤗 #pizzalungalievitazione #pizzalovers #pizzafattaincasa #sabatoserapizza #toglietemituttomanonlapizza #pizzaconbiga #ideecondimenti #ideepizza #pizzainteglia #pizzatime

👉PORRIDGE ALLE FRAGOLE E CIOCCOLATO - senza zucchero 👈 📎 Salva il reel ✅ Seguimi sul mio profilo ❤️ Lascia un like 👉 Guarda il reel per il video procedimento 😜 Esiste la colazione perfetta? Beh sicuramente questa si contende uno dei primi posti nella classifica delle colazioni! 😬 È buona e comoda perché: 🍓 È molto nutriente e saziante, ma non appesantisce e non è una bomba calorica. 🍓 È pratica da poter preparare in anticipo e, con questo caldo, conservare in frigo fino al mattino. 🍓 È semplice e fa bene con frutta fresca e volendo da spolverare con un po' di semi di lino macinati. 🍓 È personalizzabile, puoi decorarla come preferisci. 😋 🖊️Ingredienti per 3 porzioni (2 piccole e una per adulto): ☑️ 60 g di fiocchi avena, ☑️ 300 g di latte o bevanda veg o acqua (io faccio metà bevanda di miglio e metà acqua), se volete consumarla subito diminuite l'acqua a 200 g circa, ☑️ 80 g circa di fragole fresche, ☑️ Una manciata di gocce al cioccolato fondente (esistono anche con xilitolo), ☑️ Un vasetto di yogurt greco, ☑️ Frutta fresca, cocco rapè, frutta secca, semi di lino ecc per decorare. Per la cremina al cacao: ☑️ 15 g di cacao amaro + dolcificante a piacere o crema di frutta secca + acqua qb. Buona colazione!😋 #mangiaresano #cucinosano #bambinifelici #chiaramentesenzazucchero #cucinasana #MangiareSanoMaConGusto #colazionibelle #colazionesana #porridgelovers #porridgesenzazucchero #porridgeconfragoleecioccolato #senzazucchero #colazioniestive #colazioniestivefresche #porridgeallefragole #breakfast #breakfasttime #cucinasana #cucinanaturale #breakfastforkids #colazionepertutti #colazionetime #colazionebambini

Chili con fagioli, un salvacena perfetto!
🌶 CHILI DI FAGIOLI 🌶️ Una ricetta sfiziosa, veloce e buonissima! Direi decisamente un salvacena! Accompagnato da una piadina è la morte sua e avrete svoltato il pasto. 😜😂 La scarpetta è d'obbligo, mi raccomando! 😎 👉 Ingredienti: - 690 g di polpa di pomodoro, - 280 fagioli rossi, - una carota, - una cipolla - un peperone, - spezie a piacere (paprika, cumino, corandolo, zenzero e peperoncino, - sale qb. 👉 Per il procedimento guardate il reel e se vi piace lasciate un like❤️🤗 👉 Potete aggiungere e far rosolare dopo la carota un 200 g di macinato di carne (anche mista con salsiccia) e procedere come nel video. Tuttavia vi garantisco che anche vegan è buonissimo! 😋 ➡ Seguitemi per altre ricette sulla mia pagina @chiaramentesenzazucchero 🤗 #chilibeans #chiliconfagioli #veganchili #chilivegan #chilivegetariano #piattounico #piattiveloci #piattifacili #mangiaresano #cucinasana #mangiaresanomacongusto #veganfood #vegeterianfood

Porridge tiramisù
PORRIDGE TIRAMISÙ ☕ Vi dico solo una cosa: questa colazione è entrata dritta ai primi posti delle mie colazioni preferite!! È una vera 💣!!! E a voi piace il porridge? Ma, soprattutto, prima di dare la vostra sentenza finale, lo avete mai provato in diverse varianti? Il mio rapporto con il porridge è nato male, anzi malissimo. Ho provato a prepararlo un paio di volte, ma caldo proprio non riusciva a piacermi. Non ho desistito: ho sperimentato, ho provato diverse versioni e ho iniziato a capire! 💡 Il porridge mi piace freddo o a temperatura ambiente. Per me cambia da così 👎 a così 👍! Quindi vi prego se non lo amate, provate come ultimo tentativo questa ricetta! 😬🙏 ✅ Si prepara la sera prima in 5 minuti. ✅ Alla mattina dovrete solo assemblare oppure tirare fuori dal frigo e gustare, a voi la scelta. ✅ È saziante. ✅ È adatta anche a chi sta a dieta. 👉 Ingredienti per 2 porzioni: 🥣 60 g di fiocchi di avena integrali, 🥣 5 g di cacao amaro, 🥣 Una tazzina di caffè lungo, 🥣 250 latte o bevanda vegetale (oppure metà latte e metà acqua), 🥣 120 g di yogurt greco o bianco senza zuccheri, 🥣 Dolcificante a piacere. 👉 Procedimento: 1⃣ In un pentolino inserire avena, cacao, latte, solo mezza tazzina del caffè e dolcificante a piacere (non indicheró le dosi di dolcificante perché sono soggettive, per me un cucchiao di sciroppo d'acero è sufficiente). Mescolare e mettere sul fuoco: dopo 30 secondi dal bollore spegnere. 2⃣ Preparare la crema unendo: yogurt greco, la restante mezza tazzina di caffè e anche qui dolcificare a piacere. 3⃣ Avete finito! Ora non vi resta che scegliere se lasciare tutto così o assemblare la mattina. Se volete comporre subito la vostra colazione allora in un barattolo mettete un bello strato di porridge e ricoprire con un abbondante porzione di crema. Spolverare con un po' di cacao amaro. Riporre in frigo e gustare al mattino! Svegliarmi la mattina e sapere che c'è un'invi