L'Arbre créatif - comprendre et gérer ses émotions Videos

✨L'invisible est infiniment plus vaste que le visible ✨ Si le monde physique existe pour nous, si nous pouvons voir le ciel, le soleil, la terre, c’est grâce à ce principe invisible en nous, qui nous permet d’en prendre connaissance à travers ces organes physiques que sont nos yeux. Si ce principe invisible n’existait pas en nous, nos yeux qui sont là ne nous serviraient à rien, nous n’y verrions pas. Le monde visible n’est que l’enveloppe, l’écorce du monde invisible sans lequel nous ne pourrions rien connaître de tout ce qui existe autour de nous. On ne voit pas la vie, mais on voit les manifestations de la vie ; on ne voit pas les pensées et les sentiments, mais on voit leurs différentes expressions à travers les actes et les créations qu’ils inspirent. De la même façon, le monde que nous connaissons ne représente que des condensations, des sécrétions, des enveloppes de l’Être invisible qui a créé l’univers et qui le vivifie. Et ce que l’on voit est toujours peu de chose en comparaison de ce que l’on ne voit pas. Tout ce qui nous entoure nous révèle les limites de ce que l’on voit et l’immensité de ce que l’on ne voit pas. Omraam Mikhaël Aïvanhov

Je vous souhaite un magnifique dimanche 🙏❤️

✨✨S'ANCRER, S'ENRACINER✨✨ Être ancrer ou enraciner, c'est être relié à la terre et présent dans chaque moment de la vie. C'est sortir des rêves éveillés, des pensées, de l'imaginaire, du spirituel... pour revenir dans le monde réel, corporel, terrestre. C'est être pleinement là, ici et maintenant. Un bon ancrage peut vous apporter énormément de bienfaits, tel que : ✨d'avoir moins de pensées négatives, ✨d'être moins fatigué et d'avoir plus d'énergie, ✨de soulager migraines, stress, ✨d'être serein, ✨d'être positif peu importe la situation qui se présente, ✨d'accomplir plus facilement vos projets, ✨de lâcher prise, ✨de mieux vous sentir dans votre corps. En général,nous manquons souvent d'ancrage. c'est pourquoi, il est important de s'ancrer de manière consciente tous les jours, de préférence le matin afin de bien commencer la journée. il y a différentes techniques, voici un aperçu de plusieurs activités qui vont vous permettre de vous ancrer plus solidement : ✨les activités sportives car elles font travailler le corps (la marche, la course, la danse, le yoga, le Taï Chi, le Qi Gong...) ✨les amis, l'amour, le rire, ✨les activités effectuées en pleine conscience (méditation pleine conscience, marche plaine conscience) ✨toute activité qui prend soin du corps : massage, relaxation, soin énergétique... ✨toute activité ayant un contacte avec la nature : balade en forêt, à la campagne, en montagne, jardinage, se baigner dans la mer, en rivière... ✨prendre un arbre dans ses bras. Vous pouvez également pratiquer cet exercice d'ancrage simple mais puissant que je vous mets à disposition. C'est un magnifique exercice qui donne des résultats impressionnants. Essayez, pratiquez et partagez nous vos ressentis 🙏