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Os dejamos un ejercicio que trabaja el #core para poder hacer en casa. ¡Más fácil imposible! Hay que intentar mover el cuerpo al menos un ratito cada día😉
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Os dejamos un ejercicio que trabaja el #core para poder hacer en casa. ¡Más fácil imposible! Hay que intentar mover el cuerpo al menos un ratito cada día😉
¿Quién dice que no se pueda hacer pilates también en casa? Por unos días dejaremos de lado los ejercicios con máquina reformer, pero seguiremos con el #pilates tradicional. Con este ejercicio fortalecemos la parte interior y posterior de los muslos, además de los glúteos🍑 Muy fácil para hacer desde casa😉 ¿Te animas? --- ☎️660 726 623 💻www.vipilates14.com 📍Paseo de Ondarreta 14 Bajo, #Donostia - #SanSebastian. ---- #reformer #stretching #pilatesfit #pilateslife #pilatesdonosti #pilateslovers #pilatesreformer
Recientemente hemos adquirido esta hamaca #kstretch en nuestro centro de #pilates para poder cubrir las necesidades de una de nuestras alumnas. Su soporte elevador facilita el acceso a la máquina a las personas con movilidad reducida. Gracias Danilo por innovar continuamente y pensar siempre en las personas con más limitaciones.🙏🏼 . . #pilatesdonosti #pilatesreformer #donostia #sansebastian #danilobarzio #stretching #pilateslife
No hay nada mejor que una buena sesión de estiramientos cada día💪🏼 ¿No os pasa que os sentís más relajad@s después de estirar? 🤔 . 📷: @savvystudioshayle . . #pilates #pilatesreformer #reformer #donostia #sansebastian #pilatesdonosti #pilateslife #pilateslovers #pilatesfit
Con este ejercicio trabajamos la estabilización de caderas y el tronco. Cerrando y bajando las costillas y conectando el suelo pélvico buscamos mantener la neutralidad y prolongación de la columna durante el movimiento. . 📷: @centropilates_ba . . #pilates #pilatesreformer #pilatesdonosti #donostia #sansebastian #reformer #pilateslife #pilateslovers #stretching
Nuestra profesora Elena siempre tan pendiente de nuestr@s alumn@s en las clases de #kstretch. 🤗 Sabemos lo importante que es estar en la postura correcta para realizar cada ejercicio, por eso nos centramos en corregir cada movimiento cuando es necesario. . ✨Para más información sobre nuestro centro y nuestras clases de #pilatesreformer, visita nuestra web: www.vipilates14.com ----- Llámanos al 660 726 623 ----- O visita nuestro centro en Paseo de Ondarreta 14 Bajo, 20018. Donostia - San Sebastián✨ . . #pilates #reformer #pilateslife #pilateslovers #pilatesfit #stretching #donostia #sansebastian #pilatesdonosti
Trabajar el #CORE supone un gran esfuerzo, por eso en @vipilatesdonosti os ayudamos a conseguirlo, poniéndole dedicación y siempre vigilando que hagáis bien cada movimiento de #pilates. . El CORE es el centro del cuerpo: Abdominales, lumbares, pelvis, glúteos y columna. . ¡Anímate a probarlo y programa ya tu CLASE DE PRUEBA GRATUITA! ☎️ 660 726 623 🌐 www.vipilates14.com 📍Paseo de Ondarreta 14 Bajo, Donostia - San Sebastián . . #pilatesreformer #reformer #pilateslife #pilateslovers #pilatesfit #stretching #donostia #sansebastian #pilatesdonosti
Trabajar el #CORE supone un gran esfuerzo, por eso en @vipilatesdonosti os ayudamos a conseguirlo, poniéndole dedicación y siempre vigilando que hagáis bien cada movimiento de #pilates. . El CORE es el centro del cuerpo: Abdominales, lumbares, pelvis, glúteos y columna. . ¡Anímate a probarlo y programa ya tu CLASE DE PRUEBA GRATUITA! ☎️ 660 726 623 🌐 www.vipilates14.com 📍Paseo de Ondarreta 14 Bajo, Donostia - San Sebastián . . #pilatesreformer #reformer #pilateslife #pilateslovers #pilatesfit #stretching #donostia #sansebastian #pilatesdonosti