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Si alguna vez te has preguntado si estás entrenando las veces necesarias a la semana o si estás trabajando suficiente por músculo, en este audio está la respuesta💪🏻.
Si entrenas 2 veces por grupo muscular por semana verás mejores resultados, aunque aquí el factor clave es el volumen de tu entrenamiento😉💖.
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Si alguna vez te has preguntado si estás entrenando las veces necesarias a la semana o si estás trabajando suficiente por músculo, en este audio está la respuesta💪🏻. Si entrenas 2 veces por grupo muscular por semana verás mejores resultados, aunque aquí el factor clave es el volumen de tu entrenamiento😉💖. #tepongofit #entrenamiento #personaltrainer #asesorias #entrenamientopersonalizado #workout #facts
Y cuando no hay motivación o ganas, busquemos la disciplina 💪🏻✨. Nadie lo hará por ti así que you gotta move! Levántate y empieza, sin pensarlo y procastinar tanto. Aplica la ley de los 5 segundos, cuenta hasta 5 y dale de una 🔥. #tepongofit #personaltrainer #motivation #fitness #salud #ejercicio #maracaibo