movimientosaludablejm
Lic. Kinesiolgía y Fisiatría. Especialista en Reeducación Postural Global. RPG. Creadora de Movimiento Saludable JM. Videoclases de gimnasia
Trabajadora en prevención en kinesiología a través de formación de grupos de gimnasia postural.
Y hace 10 años
Gracias infinitas al
Con invitada de lujo, la escritora Natalia Balul ycon las chicas de Gimnasia Postural realizamos una caminata
Capacitación en AFIP. Hermosa experiencia. Gracias por la convocatoria
Este cuatrimestre voy a estar dando taller de Higiene Postural dentro del PEMTA de Cresta, está abierta la inscripción del 25 al 27/03.
Tips, consejos, fundamentos teóricos, ejercicios y posturas para mejorar la postura.
A anotarse!
Cómo se recargaron las pilas!!
Quedan lugares a las 8 y 9 hs🧡💪🙌😃
Hola!! Abierta la inscripción para clases en febrero!!
Gracias!!
Celebrando otro año más juntos, con muchos ejercicios, posturas, percepciones, elongaciones, risas, amistad y mucho amor. Gracias a todos mis alumnos y alumnas por compartir todas las mañanas y tardes. Cuanta felicidad!!!🙌🙏🧡
Gracias!
Gracias por seguir brindando formaciones en RPG!
Entrevista al gran Phillippe Souchard, francés, creador de los métodos RPG y SGA. Gracias Phillippe por tanto 🙌⭐🧡
🏵️Noticia! tengo el agrado de informar este cambio de espacio donde se desarrolla mi actividad de Gimnasia Postural, a partir de septiembre, solo los turnos de la mañana. Continuando así por las tardes como hace 8 años en la fundación Campano.
🧡 Agradezco a la Sociedad Francesa por abrir sus puertas a esta propuesta de salud y bienestar para la sociedad de Tres Arroyos, dónde seguirá la propuesta de prevención y acción desde la kinefilaxia.
🧡Agradezco a la fundación Campano por brindar su espacio desde 2014 para generar mis clases, y feliz de continuar en el salón de los espejos por las tardes de martes y jueves.
⭐Info: Mensaje directo.
Muchas gracias 🙏🙌
Amigas de siempre!
Queridos músicos con que felicidad comparto esta publicación! Hace tanto tiempo que es proyecto, y en junio lo ponemos en práctica! Informes por MD.
Gracias por la invitación a participar de su espacio!!
Hermosa canción, disfrutamos mucho de ella. Les compartimos 🧡🎶❣️
Ayer se cantó lindo🎶🎵❣️
Ejercicios para músicos!!
Pausa activa!
Cada 30 minutos hace un descanso
🙌🙏🙏🙌🎶🎶🎶
Pausa activa #3. Columna cervical y un poquito de hombros.
🍀 Flexión y extensión de cabeza y cuello.
🍀Flexión con rotación
🍀 Extensión con rotación.
🍀 Masaje movilización. Con mano derecha en región izquierda de cuello, y mano izquierda manipula desde codo. Mínimo 5 veces. Luego sumo movimiento de rotación cervical. Luego otro lado!
🍀Compresión de músculo trapecio superior con mano contraria.
🍀 Extensión de cabeza y cuello con ambas manos en esternón. Suave!
🍀 Movilizaciones de hombros.
Gracias!! 😃
Pausa activa modelo 1, guía de algunos ejercicios. 2 minutos de movimiento saludable!!!
La previa al festival de Jazz en Marisol 💗💗💗