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Videos by heleinylettierepsi. Psicóloga Clínica Att. Adolescentes, adultos e Idade Sénior.
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Importância da presença! Nem sempre é necessário ter um palavra, basta se fazer presente, abraçar, acolher a dor. Às vezes, não são as palavras que fazem a diferença, mas a simples presença. Um abraço, um gesto de acolhimento, pode ser o conforto que alguém precisa. Estar ao lado, mesmo em silêncio, é uma forma poderosa de cuidar. 💛 #Acolhimento #ImportânciaDoAbraço #PresençaQueCura
Setembro Amarelo: Sinais de Alerta Durante o mês de Setembro Amarelo, é essencial estar atento aos sinais que podem indicar que alguém está passando por um momento difícil. Isolamento: Evitar contato social e se afastar de amigos e familiares. Mudanças de humor: Oscilações intensas de humor, especialmente tristeza e desesperança. Perda de interesse: Desinteresse por atividades que antes eram prazerosas. Comentários sobre morte: Falar sobre não querer mais viver ou sobre ser um fardo para os outros. Alterações no sono: Insônia ou excesso de sono podem ser sinais de sofrimento emocional. Se você perceber esses sinais em alguém, não hesite em oferecer apoio. Acolha, escute, e encoraje a pessoa a buscar ajuda profissional. A prevenção começa com a conscientização e a ação. #psicoterapia #psicologia #emdrbrasil #SetembroAmarelo
#REPOST @conselhofederaldepsicologia ------‐------------- “SE NÃO FOSSE A PSICOLOGIA, MUITAS COISAS QUE APRENDI A RESPEITAR DENTRO DE MIM NÃO TERIAM SIDO RESPEITADAS” A ginasta Rebeca Andrade, nossa medalhista olímpica, também participa da série que homenageia a Psicologia brasileira e manda um recado sobre a importância do acompanhamento psicoterapêutico no seu desenvolvimento enquanto atleta e na própria vida pessoal. Rebeca conta que iniciou acompanhamento psicológico aos 13 anos e seu encontro com essa ciência e profissão foi tão potente que, além de ser um orgulho nacional na ginástica, ela também passou a ser uma estudante da Psicologia. ------‐------------- #psicologia #psicoterapia #emdrbrasil #saúdemental
As pressões do dia a dia, as críticas externas e a autocobrança podem minar nossa autoestima e nos fazer esquecer da importância de cuidar de nós mesmos. É por isso que as práticas diárias de amor-próprio são tão importantes! O amor próprio é como um jardim que precisa ser cuidado diariamente para florescer e nos presentear com seus frutos mais doces: a autoestima, a autoconfiança, o bem-estar e a realização pessoal. Mas como cultivar algo tão especial? Com pequenos gestos diários que demonstram carinho e cuidado por si mesmo. Quando feitos com constância, podem transformar a nossa relação nós mesmos e com o mundo ao nosso redor. 🎯 Que tal começar a colocar em prática? #FaçaTerapia #amorproprio #autocuidado #saúdemental #felicidade #psicologia#psi
❤️🩹 Os traumas e as experiências difíceis não definem quem somos. Eles fazem parte da nossa história, mas não precisam ditar nosso presente ou futuro. Podemos aprender, crescer e nos transformar a partir dessas experiências, desenvolvendo resiliência e força. Você pode superar tudo isso buscando ajuda profissional, desenvolvendo e fluindo em processo terapêutico. Busque fazer terapia. 🌷 #terapia #saudemental #traumas #terapiaonline #psicologa #terapiaaceitacaoecompromisso
O amor é paciente, generoso, lento em julgar e rápido em abraçar, especialista em elogiar e não em cobrar. Suporta as frustrações e vê muito além do que os olhos podem enxergar! Ame mais! #amor #casal #casamentos #terapiadecasal #psicoterapia
Reflexão da semana: Sonhos e disciplina, eis o casamento perfeito para o êxito. Divorciar os sonhos da disciplina, eis a receita infalível para o fracasso. #reflexão #disciplina #psicologia #psicoterapiaemdr
Em uma era onde o tempo é precioso e a tecnologia pode nos distrair, é crucial priorizar o vínculo emocional com as crianças. Esse vínculo não apenas molda o presente delas, mas também seu futuro, tornando-os adultos emocionalmente equilibrados e resilientes. Veja como as crianças se sentem amadas e por que isso é tão importante para suas vidas futuras, considerando a vida agitada e a influência da tecnologia: Quando as crianças se sentem amadas: Quando os pais dedicam tempo de qualidade, ouvindo-as e participando ativamente de suas atividades. Através de gestos de carinho, como abraços, beijos e palavras de encorajamento. Sentem-se amadas quando são aceitas sem julgamento, independentemente de seus erros ou falhas. Quando podem contar com a presença e apoio dos pais de forma consistente, mesmo diante de desafios. Quando os pais incentivam e apoiam seus interesses e habilidades, ajudando-os a crescer e se desenvolver. A importância para a vida adulta: Crianças amadas tendem a desenvolver uma autoestima saudável e confiança em si mesmas, o que os ajuda a enfrentar desafios na vida adulta. A experiência de amor e cuidado na infância influencia diretamente a forma como as pessoas se relacionam na vida adulta, buscando relações saudáveis e duradouras. A falta de amor na infância pode levar a problemas de saúde mental na vida adulta, como ansiedade, depressão e baixa autoestima. O amor na infância proporciona um senso de pertencimento e segurança, essenciais para a saúde emocional e o bem-estar ao longo da vida. Reflita sobre isso e compartilhe o que você tem feito para que sua criança se sinta amada. #crianças #família #desenvolvimentoinfantil #amor #infância #traumas #bem-estar
Mais uma semana finalizada com sucesso neste espaço que transborda carinho e aconchego. Aqui cada detalhe é pensado no seu bem-estar. Cuidar de você deve ser a sua maior prioridade! Agende já a sua consulta clicando no link na BIO. Aguardo você! #terapia #EMDRBrasil #psicoterapia #reflexão