Bien-รชtre et perte de poids avec Laura

Bien-รชtre et perte de poids avec Laura

๐Ÿ”ฅPerds du poids sans frustration
๐Ÿ’ฌConseils & astuces
๐Ÿ™Œ๐ŸปJe te partage aussi ma perte de poids

30/11/2023

๐—–๐—ผ๐—บ๐—บ๐—ฎ๐—ป๐—ฑ๐—ฒ ๐—ฟ๐—ฒ๐—ฐฬง๐˜‚๐—ฒ ๐—ฝ๐—ผ๐˜‚๐—ฟ ๐—ข๐—ฐ๐—ฒฬ๐—ฎ๐—ป๐—ฒ ๐Ÿ“ฆ

Et cโ€™est un joli colis reรงu par Ocรฉane pour prendre soin dโ€™elle et de sa petite famille avec des produits de soin et des complรฉments alimentaires du quotidien ๐Ÿ˜

Encore merci pour ta confiance ๐Ÿซถ๐Ÿป

25/11/2023

๐—Ÿ๐—˜ ๐—–๐—Ÿ๐—”๐—ฆ๐—ฆ๐—œ๐—ค๐—จ๐—˜ ๐——๐—จ ๐—ช๐—˜๐—˜๐—ž-๐—˜๐—ก๐—— ๐Ÿ™Œ๐Ÿป

Et cโ€™est bien sรปr lโ€™incontournable match du Clermont Foot ๐Ÿ”ต๐Ÿ”ด

Et Cindy mโ€™a partagรฉ son retour aprรจs sa detox ๐Ÿ˜
Un joli retour, merci beaucoup Cindy ๐Ÿฅฐ

โ˜๐Ÿป Nโ€™oubliez pas que les ๐—ผ๐—ณ๐—ณ๐—ฟ๐—ฒ๐˜€ ๐—•๐—Ÿ๐—”๐—–๐—ž ๐—™๐—ฅ๐—œ๐——๐—”๐—ฌ ๐Ÿ’œ sont encore en cours et que lundi cโ€™est le ๐—–๐—ฌ๐—•๐—˜๐—ฅ ๐— ๐—ข๐—ก๐——๐—”๐—ฌ, avec un ๐—ฐ๐—ฎ๐—ฑ๐—ฒ๐—ฎ๐˜‚ ๐—ผ๐˜‚๐—ณ๐—ณ๐—ถ๐˜€๐˜€๐—ถ๐—บ๐—ฒ ๐—พ๐˜‚๐—ถ ๐—ฎ๐—ฟ๐—ฟ๐—ถ๐˜ƒ๐—ฒ ๐ŸŽ‰

19/11/2023

โฅ ๐—ก๐—ข๐—จ๐—ฉ๐—˜๐—”๐—จ ๐—ฅ๐—˜๐—ง๐—ข๐—จ๐—ฅ

Et cette cliente est plus que ๐—ฟ๐—ฎ๐˜ƒ๐—ถ๐—ฒ de sa ๐—ฐ๐˜‚๐—ฟ๐—ฒ ๐—•๐—ข๐—ข๐—ฆ๐—ง ๐Ÿ”ฅ
Une cure qui va ๐—ป๐—ฒ๐˜๐˜๐—ผ๐˜†๐—ฒ๐—ฟ ๐—ฒ๐˜ ๐—ฟ๐—ฒ๐—น๐—ฎ๐—ป๐—ฐ๐—ฒ๐—ฟ ๐—นโ€™๐—ผ๐—ฟ๐—ด๐—ฎ๐—ป๐—ถ๐˜€๐—บ๐—ฒ tout en lui apportant des ๐˜ƒ๐—ถ๐˜๐—ฎ๐—บ๐—ถ๐—ป๐—ฒ๐˜€ & ๐—บ๐—ถ๐—ป๐—ฒฬ๐—ฟ๐—ฎ๐˜‚๐˜… ๐—ฒ๐˜€๐˜€๐—ฒ๐—ป๐˜๐—ถ๐—ฒ๐—น๐˜€.

Et cโ€™est donc ๐Ÿ’ฅ๐Ÿฏ ๐—ธ๐—ถ๐—น๐—ผ๐˜€ ๐—ฑ๐—ฒฬ๐—ด๐—ผ๐—บ๐—บ๐—ฒฬ๐˜€๐Ÿ’ฅpour cette cliente en 19 jours de programme.

Ce ๐—ฝ๐—ฟ๐—ผ๐—ด๐—ฟ๐—ฎ๐—บ๐—บ๐—ฒ est ๐—ฒ๐—ป ๐—ฝ๐—ฟ๐—ผ๐—บ๐—ผ pour le ๐—•๐—Ÿ๐—”๐—–๐—ž ๐—™๐—ฅ๐—œ๐——๐—”๐—ฌ ๐Ÿ’œ qui commence ๐—ฑ๐—ฒ๐—บ๐—ฎ๐—ถ๐—ป ๐Ÿ˜

COMMENTE ยซ INFO ยป POUR EN SAVOIR + SUR MES PROGRAMMES BIEN-รŠTRE ET PERTE DE POIDS ๐Ÿฅฐ

18/11/2023

๐—Ÿโ€™๐—˜๐—ฆ๐—ฃ๐—”๐—–๐—˜ ๐—ฉ๐—œ๐—ฃ ๐ŸŒŸ

Un ๐—ฒ๐˜€๐—ฝ๐—ฎ๐—ฐ๐—ฒ ๐—ฟ๐—ฒฬ๐˜€๐—ฒ๐—ฟ๐˜ƒ๐—ฒฬ aux personnes ๐—ฉ๐—œ๐—ฃ, oรน je leur donne toutes les ๐—ถ๐—ป๐—ณ๐—ผ๐˜€ ๐—ฒ๐—ป ๐—ฒ๐˜…๐—ฐ๐—น๐˜‚๐˜€๐—ถ๐˜ƒ๐—ถ๐˜๐—ฒฬ lorsquโ€™il y a des ๐—ผ๐—ณ๐—ณ๐—ฟ๐—ฒ๐˜€ & ๐—ฝ๐—ฟ๐—ผ๐—บ๐—ผ๐˜€ ๐Ÿ’ฅ

Pas besoin de parler sur cette discussion et pas de blabla inutile : je donne les infos et les personnes intรฉressรฉes ou qui ont des questions me contacte en message privรฉ ๐Ÿ’Œ

Mes VIP ont aussi accรจs ร  des cadeaux, comme des ebooks notamment ๐ŸŽ

Avec le ๐—•๐—Ÿ๐—”๐—–๐—ž ๐—™๐—ฅ๐—œ๐——๐—”๐—ฌ ๐Ÿ’œ qui arrive, elles sont dรฉjร  au courant des offres et peuvent dรฉjร  faire leurs prรฉ-commandes pour ๐—ป๐—ฒ ๐—ฝ๐—ฎ๐˜€ ๐—น๐—ผ๐˜‚๐—ฝ๐—ฒ๐—ฟ ๐—น๐—ฒ๐˜€ ๐—บ๐—ฒ๐—ถ๐—น๐—น๐—ฒ๐˜‚๐—ฟ๐—ฒ๐˜€ ๐—ผ๐—ณ๐—ณ๐—ฟ๐—ฒ๐˜€ ๐Ÿš€

๐—–๐—ข๐— ๐— ๐—˜๐—ก๐—ง๐—˜ ยซ ๐—ฉ๐—œ๐—ฃ ยป ๐—ฆ๐—œ ๐—ง๐—จ ๐—ฉ๐—˜๐—จ๐—ซ ๐—”๐—จ๐—ฆ๐—ฆ๐—œ ๐—™๐—”๐—œ๐—ฅ๐—˜ ๐—ฃ๐—”๐—ฅ๐—ง๐—œ๐—˜ ๐——๐—˜ ๐—–๐—˜๐—ง๐—ง๐—˜ ๐——๐—œ๐—ฆ๐—–๐—จ๐—ฆ๐—ฆ๐—œ๐—ข๐—ก ๐—˜๐—ซ๐—–๐—Ÿ๐—จ๐—ฆ๐—œ๐—ฉ๐—˜ ๐—˜๐—ง ๐—ฃ๐—ฅ๐—œ๐—ฉ๐—œ๐—Ÿ๐—˜ฬ๐—š๐—œ๐—˜ฬ๐—˜ ๐Ÿฅฐ

18/11/2023

โณ ๐—ง๐—œ๐—– ๐—ง๐—”๐—– ๐—ง๐—œ๐—– ๐—ง๐—”๐—– โ€ฆ.

Le ๐—•๐—Ÿ๐—”๐—–๐—ž ๐—™๐—ฅ๐—œ๐——๐—”๐—ฌ ๐Ÿ’œ arrive sur ma boutique en ligne et mes ๐—ฉ๐—œ๐—ฃ ๐ŸŒŸ savent dรฉjร  tout des offres et cadeaux ๐Ÿ˜

Rejoins-nous sur cette discussion. Pour รงa, COMMENTE ยซ VIP ยป ๐Ÿ‘‡๐Ÿป

13/11/2023

๐—ก๐—ข๐—จ๐—ฉ๐—˜๐—”๐—จ ๐—ฅ๐—˜๐—ง๐—ข๐—จ๐—ฅ ๐—”๐—ฉ๐—˜๐—– ๐—Ÿ๐—” ๐— ๐—˜ฬ๐—ง๐—›๐—ข๐——๐—˜ ๐—•๐—ข๐—ข๐—ฆ๐—ง ๐Ÿ”ฅ

Et cโ€™est Olivia qui a ๐—ฝ๐—ฒ๐—ฟ๐—ฑ๐˜‚ ๐Ÿญ๐Ÿฌ ๐—ธ๐—ถ๐—น๐—ผ๐˜€ grรขce ร  la ๐—บ๐—ฒฬ๐˜๐—ต๐—ผ๐—ฑ๐—ฒ ๐—•๐—ข๐—ข๐—ฆ๐—ง ๐Ÿ˜

โžก๏ธ Une mรฉthode qui associe une routine de complรฉments alimentaires et un plan alimentaire pour nettoyer lโ€™organisme, lui apporter les vitamines et minรฉraux dont il a besoin pour bien fonctionner et un plan alimentaire pour retrouver de ยซ bonnes habitudes ยป alimentaire et faire perdurer les rรฉsultats ๐Ÿš€

๐—–๐—ข๐— ๐— ๐—˜๐—ก๐—ง๐—˜ ยซ ๐—•๐—ข๐—ข๐—ฆ๐—ง ยป ๐—ฆ๐—œ ๐—ง๐—จ ๐—ฉ๐—˜๐—จ๐—ซ ๐—˜๐—ก ๐—ฆ๐—”๐—ฉ๐—ข๐—จ๐—ฅ + ๐—ฆ๐—จ๐—ฅ ๐—–๐—˜ ๐—ฃ๐—ฅ๐—ข๐—š๐—ฅ๐—”๐— ๐— ๐—˜ ๐Ÿ’ฌ

12/11/2023

๐—จ๐—ก๐—˜ ๐—ฃ๐—”๐—ฆ๐—ฆ๐—œ๐—ข๐—ก ๐——๐—˜๐—ฃ๐—จ๐—œ๐—ฆ ๐—•๐—œ๐—˜๐—ก๐—ง๐—ขฬ‚๐—ง ๐Ÿณ ๐—”๐—ก๐—ฆ ๐Ÿ’•

Une passion qui me permet de gagner de lโ€™argent tous les mois en plus de mon activitรฉ salariรฉe ๐Ÿ’ธ

Une passion qui me permet de choisir quand, oรน et comment je travaille ๐Ÿ†“

Une passion qui mโ€™a permis dโ€™acquรฉrir de nouvelles compรฉtences dans divers domaines ๐Ÿ™Œ๐Ÿป

Une passion qui me permet de prendre soin de ma famille, de prendre soin de moi ๐Ÿค

Une passion quโ€™il me tient ร  cล“ur de partager au plus grand nombre ! Alors si tu es intรฉressรฉe tu peux laisser un commentaire sous cette publication ๐Ÿฅฐ

๐—˜๐—ง ๐—ฆ๐—จ๐—ฅ๐—ง๐—ข๐—จ๐—ง, ๐—ฃ๐—”๐—ฅ๐—ง๐—”๐—š๐—˜ ๐—–๐—˜๐—ง๐—ง๐—˜ ๐—ฃ๐—จ๐—•๐—Ÿ๐—œ๐—–๐—”๐—ง๐—œ๐—ข๐—ก : ๐——๐—˜๐—ฆ ๐—ฃ๐—˜๐—ฅ๐—ฆ๐—ข๐—ก๐—ก๐—˜๐—ฆ ๐—”๐—จ๐—ง๐—ข๐—จ๐—ฅ ๐——๐—˜ ๐—ง๐—ข๐—œ ๐—ฆ๐—˜๐—ฅ๐—ข๐—ก๐—ง ๐—ฃ๐—˜๐—จ๐—ง-๐—˜ฬ‚๐—ง๐—ฅ๐—˜ ๐—œ๐—ก๐—ง๐—˜ฬ๐—ฅ๐—˜๐—ฆ๐—ฆ๐—˜ฬ๐—˜๐—ฆ ๐Ÿ˜

09/11/2023

โš ๏ธ ๐—”๐—ง๐—ง๐—˜๐—ก๐—ง๐—œ๐—ข๐—ก : ๐—ข๐—ก ๐—ฃ๐—”๐—ฅ๐—Ÿ๐—˜ ๐—”๐—ฅ๐—š๐—˜๐—ก๐—ง ๐——๐—”๐—ก๐—ฆ ๐—–๐—˜ ๐—ฃ๐—ข๐—ฆ๐—ง ๐Ÿ˜ฑ

Bon, normalement, tu nโ€™as pas pu le louper : ๐—น๐—ฒ ๐—ฐ๐—ผ๐˜‚๐—ฝ ๐—ฑ๐—ฒ ๐—น๐—ฎ ๐˜ƒ๐—ถ๐—ฒ ๐—ฎ ๐—ฎ๐˜‚๐—ด๐—บ๐—ฒ๐—ป๐˜๐—ฒฬ et pas quโ€™un peu ๐Ÿ˜ตโ€๐Ÿ’ซ

Mon mari et moi on travaille tous les 2 en tant que salariรฉs, mais un complรฉment de revenu nโ€™est jamais de trop pour ๐—ฎ๐—บ๐—ฒฬ๐—น๐—ถ๐—ผ๐—ฟ๐—ฒ๐—ฟ ๐—น๐—ฒ๐˜€ ๐—ณ๐—ถ๐—ป๐—ฎ๐—ป๐—ฐ๐—ฒ๐˜€ ๐—ฒ๐˜ ๐˜€๐—ฒ ๐—ฝ๐—ฒ๐—ฟ๐—บ๐—ฒ๐˜๐˜๐—ฟ๐—ฒ ๐—ฑ๐—ฒ๐˜€ ๐—ฒ๐˜…๐˜๐—ฟ๐—ฎ๐˜€ !
Une activitรฉ complรฉmentaire mais qui me laisse aussi ๐—น๐—ถ๐—ฏ๐—ฟ๐—ฒ ๐—ฑ๐—ฒ ๐—บ๐—ฒ๐˜€ ๐—ต๐—ผ๐—ฟ๐—ฎ๐—ถ๐—ฟ๐—ฒ๐˜€ et donc de ๐˜๐—ฒ๐—บ๐—ฝ๐˜€ pour me consacrer ร  ma famille ๐Ÿฉท

J'ai donc commencรฉ il y a bientรดt 7 ans (๐Ÿ˜ฑ), parce que je me voyais dรฉjร  premiรจre cliente des produits que jโ€™allais recommander, et รงa, pour moi, cโ€™est LA BASE ๐Ÿ‘Œ๐Ÿป

๐—Ÿ๐—ฒ๐˜€ ๐—ฎ๐˜ƒ๐—ฎ๐—ป๐˜๐—ฎ๐—ด๐—ฒ๐˜€ ๐—ฑ๐—ฒ ๐—บ๐—ผ๐—ป ๐—ฎ๐—ฐ๐˜๐—ถ๐˜ƒ๐—ถ๐˜๐—ฒฬ ?!

๐Ÿ’ป Des ๐—ณ๐—ผ๐—ฟ๐—บ๐—ฎ๐˜๐—ถ๐—ผ๐—ป๐˜€ disponibles 24/24h et 7/7j et que je peux donc consulter quand je le souhaite, et รงa bien รฉvidemment gratuitement ! Ces formations touchent plein de domaines diffรฉrents et variรฉs (dรฉveloppement personnel, l'accompagnement client, les produits, lโ€™approche du bien-รชtre dans toutes ses dimensions etcโ€ฆ)
๐Ÿค๐Ÿป Des ๐—ฟ๐—ฒ๐—ป๐—ฐ๐—ผ๐—ป๐˜๐—ฟ๐—ฒ๐˜€ et des ๐—ฝ๐—ฎ๐—ฟ๐˜๐—ฎ๐—ด๐—ฒ๐˜€ enrichissants
๐Ÿ’ฌ Des ๐˜€๐—ฒฬ๐—บ๐—ถ๐—ป๐—ฎ๐—ถ๐—ฟ๐—ฒ๐˜€ pour connaรฎtre les derniรจres nouveautรฉs de la sociรฉtรฉ et bรฉnรฉficier de formations hyper enrichissantes
โœˆ๏ธ Des ๐˜ƒ๐—ผ๐˜†๐—ฎ๐—ด๐—ฒ๐˜€ All Inclusive ร  gagner dans de merveilleux endroits
๐Ÿ‘Š๐Ÿป Une ๐˜€๐—ผ๐—ฟ๐˜๐—ถ๐—ฒ ๐—ฑ๐—ฒ ๐˜‡๐—ผ๐—ป๐—ฒ ๐—ฑ๐—ฒ ๐—ฐ๐—ผ๐—ป๐—ณ๐—ผ๐—ฟ๐˜ qui permet de progresser et de se (re)dรฉcouvrir
๐Ÿฉท une ๐—ด๐—ฟ๐—ฎ๐˜๐—ถ๐˜๐˜‚๐—ฑ๐—ฒ et une ๐—ณ๐—ถ๐—ฒ๐—ฟ๐˜๐—ฒฬ d'aider des personnes autour de moi, que ce soit mes clients en les aidant ร  se sentir mieux et ร  prendre soin dโ€™eux ou mon รฉquipe en les accompagnant et leur permettant de dรฉvelopper ร  leur tour cette activitรฉ
๐Ÿ—ฝUne ๐—น๐—ถ๐—ฏ๐—ฒ๐—ฟ๐˜๐—ฒฬ ๐—ฑ๐—ฒ ๐—บ๐—ผ๐—ป ๐˜๐—ฒ๐—บ๐—ฝ๐˜€ ๐—ฒ๐˜ ๐—ฑ๐—ฒ ๐—บ๐—ผ๐—ป ๐—น๐—ถ๐—ฒ๐˜‚ ๐—ฑ๐—ฒ ๐˜๐—ฟ๐—ฎ๐˜ƒ๐—ฎ๐—ถ๐—น et ainsi concilier vies pro et vie perso
๐ŸŽ Des ๐—ฐ๐—ฎ๐—ฑ๐—ฒ๐—ฎ๐˜‚๐˜…, qui viennent rรฉcompenser les actions et la rรฉgularitรฉ. Que ce soit des challenges dโ€™equipe, mais aussi des challenges lancรฉs par la sociรฉtรฉ ou des rรฉcompenses pour nos positions et rรฉsultats
๐Ÿ’ณ Une ๐—ฐ๐—ฎ๐—ฟ๐˜๐—ฒ ๐—ฏ๐—ฎ๐—ป๐—ฐ๐—ฎ๐—ถ๐—ฟ๐—ฒ (BLACK CARD) sur laquelle je suis payรฉe jusquโ€™ร  2x par jour en fonction de mes ventes et qui me permet un accรจs immรฉdiat ร  mes commissions dรจs que je fais une vente
๐Ÿ’ถ Sans oublier lโ€™๐—ฎ๐˜€๐—ฝ๐—ฒ๐—ฐ๐˜ ๐—ณ๐—ถ๐—ป๐—ฎ๐—ป๐—ฐ๐—ถ๐—ฒ๐—ฟ, avec un complรฉment de revenu selon mes objectifs et mon travail !

โžก๏ธ Ce complรฉment de revenu me permet de faire plaisir ร  mes enfants, ma famille, de me faire plaisir, mais aussi de du venir ร  des frais qui auraient mis ร  mal notre budget (rรฉparations voiture, changement dโ€™รฉlectromรฉnager etc โ€ฆ)

๐Ÿš€ ๐—˜๐˜ ๐˜€๐—ถ ๐˜๐˜‚ ๐—ฎ๐—ฟ๐—ฟ๐—ฒฬ‚๐˜๐—ฎ๐—ถ๐˜€ ๐—ฑ๐—ฒ ๐˜๐—ฒ ๐—ฑ๐—ฒ๐—บ๐—ฎ๐—ป๐—ฑ๐—ฒ๐—ฟ ๐˜€๐—ถ ๐—ฐ๐—ฒ๐˜๐˜๐—ฒ ๐—ฎ๐—ฐ๐˜๐—ถ๐˜ƒ๐—ถ๐˜๐—ฒฬ ๐—ฒ๐˜€๐˜ ๐—ณ๐—ฎ๐—ถ๐˜๐—ฒ ๐—ฝ๐—ผ๐˜‚๐—ฟ ๐˜๐—ผ๐—ถ ๐—ผ๐˜‚ ๐—ป๐—ผ๐—ป ๐—ฒ๐˜ ๐—พ๐˜‚๐—ฒ ๐˜๐˜‚ ๐˜๐—ฒ ๐—น๐—ฎ๐—ถ๐˜€๐˜€๐—ฎ๐—ถ๐˜€ ๐—ฝ๐—น๐˜‚๐˜๐—ผฬ‚๐˜ ๐—น๐—ฎ ๐—ฐ๐—ต๐—ฎ๐—ป๐—ฐ๐—ฒ ๐—ฑโ€™๐—ฒ๐˜€๐˜€๐—ฎ๐˜†๐—ฒ๐—ฟ ๐—ฒ๐˜ ๐—ฑ๐—ฒ ๐˜๐—ฒ ๐—ณ๐—ฎ๐—ถ๐—ฟ๐—ฒ ๐˜‚๐—ป ๐—ฟ๐—ฒฬ๐—ฒ๐—น ๐—ฎ๐˜ƒ๐—ถ๐˜€ ?!

ร‰CRIS TON ร‚GE EN COMMENTAIRE POUR EN SAVOIR + SUR MON ACTIVITร‰ ๐Ÿฅฐ

Photos from Bien-รชtre et perte de poids avec Laura's post 02/11/2023

Je te parle souvent dโ€™รฉquilibre alimentaire et cet รฉquilibre passe notamment par les portions qui vont composer ton assiette, ainsi que de la qualitรฉ de ton alimentation (peu dโ€™aliments transformรฉs, alimentation diversifiรฉe pour apporter vitamines et minรฉraux).

Voici une idรฉe des quantitรฉs pour tโ€™aider ร  composer ton assiette ๐Ÿฝ๏ธ

13/10/2023

๐—ฉ๐—ฒ๐—ป๐—ฑ๐—ฟ๐—ฒ๐—ฑ๐—ถ ๐Ÿญ๐Ÿฏ, ๐—ท๐—ผ๐˜‚๐—ฟ ๐—ฑ๐—ฒ ๐—ฐ๐—ต๐—ฎ๐—ป๐—ฐ๐—ฒ ๐Ÿ€ Et si tu arrรชtais de compter sur la chance pour que les choses changent ?!

๐Ÿ‘‰๐Ÿป Perdre du poids, gagner plus dโ€™argent, voyager โ€ฆ
Et si ร  partir de maintenant, tu dรฉcidais de travailler ardemment pour changer la situation qui ne tโ€™apporte plus satisfaction ?!

Car chaque action, aussi petite soit-elle, chaque pas, aussi petit soit-il, ๐—–๐—ข๐— ๐—ฃ๐—ง๐—˜๐—ก๐—ง !!

โœŠ๐Ÿป Alors promet toi dรจs cet instant de ๐—ง๐—ข๐—จ๐—ง essayer pour rรฉussir ร  atteindre ce que tu dรฉsires. Arrรชtes de compter sur les autres, la chance โ€ฆ Peut-รชtre que รงa ne sera pas exactement ce que tu avais imaginรฉ, รงa sera sรปrement dur et sรจme dโ€™embรปches mais au moins tu auras essayer et tu auras fait plus quโ€™attendre ๐Ÿ”ฅ

Photos from Bien-รชtre et perte de poids avec Laura's post 13/10/2023

๐—Ÿ๐—” ๐—ฉ๐—œ๐—ง๐—”๐— ๐—œ๐—ก๐—˜ ๐—– ๐—ฃ๐—ข๐—จ๐—ฅ ๐—•๐—ข๐—ข๐—ฆ๐—ง๐—˜๐—ฅ ๐—Ÿโ€™๐—œ๐— ๐— ๐—จ๐—ก๐—œ๐—ง๐—˜ฬ ๐Ÿš€

Photos from Bien-รชtre et perte de poids avec Laura's post 12/10/2023

๐—ฆ๐—”๐—ก๐—ง๐—˜ฬ ๐—œ๐—ก๐—ง๐—˜๐—ฆ๐—ง๐—œ๐—ก๐—”๐—Ÿ๐—˜ ๐—˜๐—ง ๐—œ๐— ๐— ๐—จ๐—ก๐—œ๐—ง๐—˜ฬ ๐Ÿฆ 

๐Ÿ’ฌ Contacte-moi en message privรฉ si tu veux profiter de cette promo ou commente ยซ INFO ยป

09/10/2023

๐—ฅ๐—˜๐—–๐—˜๐—ง๐—ง๐—˜ ๐——๐—˜๐—ฆ ๐—š๐—”๐—จ๐—™๐—ฅ๐—˜๐—ฆ ๐—ฆ๐—”๐—Ÿ๐—˜ฬ๐—˜๐—ฆ ๐Ÿง‡

๐—œ๐—ป๐—ด๐—ฟ๐—ฒฬ๐—ฑ๐—ถ๐—ฒ๐—ป๐˜๐˜€ :
โ€ข 230g de carottes
โ€ข 1 oeuf
โ€ข 90g de farine
โ€ข 1 cร c de levure chimique
โ€ข 1 bonne pincรฉe de sel
โ€ข 100g de jambon
โ€ข 50g de comtรฉ

๐—˜ฬ๐˜๐—ฎ๐—ฝ๐—ฒ๐˜€ :
1๏ธโƒฃ ร‰plucher et cuire les carottes ร  la vapeur.
2๏ธโƒฃ Dans un mixeur, dรฉposer les carottes cuite, lโ€™ล“uf, la farine, la levure chimique et le sel. Mixer jusquโ€™ร  lโ€™obtention dโ€™une pรขte homogรจne.
3๏ธโƒฃ Ajouter le jambon et le Comtรฉ coupรฉs en petits dรฉs puis mรฉlanger.
4๏ธโƒฃ Chauffer le gaufrier et huiler les plaques.
5๏ธโƒฃ Dรฉposer un peu de pรขte et cuire les gaufres pendant 3 bonnes minutes. Servir de prรฉfรฉrence immรฉdiatement.

Videos (show all)

๐—Ÿ๐—˜ ๐—–๐—Ÿ๐—”๐—ฆ๐—ฆ๐—œ๐—ค๐—จ๐—˜ ๐——๐—จ ๐—ช๐—˜๐—˜๐—ž-๐—˜๐—ก๐—— ๐Ÿ™Œ๐ŸปEt cโ€™est bien sรปr lโ€™incontournable match du Clermont Foot ๐Ÿ”ต๐Ÿ”ดEt Cindy mโ€™a partagรฉ son retour a...
#pertedepoids #perdredupoids #perdredupoidssainement #perdre10kilos #ventregonflรฉ #perdreduventre
Le collagรจne est une protรฉine essentielle prรฉsente notamment dans la peau, les cheveux et les ongles. Il contribue ร  mai...
#maman #maman2023 #jobenligne #activiteenligne #reseauxsociaux
๐—Ÿโ€™๐—˜๐—ฆ๐—ฃ๐—”๐—–๐—˜ ๐—ฉ๐—œ๐—ฃ ๐ŸŒŸUn ๐—ฒ๐˜€๐—ฝ๐—ฎ๐—ฐ๐—ฒ ๐—ฟ๐—ฒฬ๐˜€๐—ฒ๐—ฟ๐˜ƒ๐—ฒฬ aux personnes ๐—ฉ๐—œ๐—ฃ, oรน je leur donne toutes les ๐—ถ๐—ป๐—ณ๐—ผ๐˜€ ๐—ฒ๐—ป ๐—ฒ๐˜…๐—ฐ๐—น๐˜‚๐˜€๐—ถ๐˜ƒ๐—ถ๐˜๐—ฒฬ lorsquโ€™il y a des...
#pertedepoids #perdredupoids #perdredupoidssainement #perdre10kilos #perdreduventre
#pertedepoids #pertedepoidssaine #perdredupoids #perdredupoidssainement #perdre10kilos
#pertedepoids #perdredupoidssainement #perdre10kilos
#pertedepoids #perdre10kilos #perdredupoidssainement
#maman #maman2023 #perdredupoidssansregime #perdre10kilos #pertedepoidssaine #pertedepoids #perdredugras
3๏ธโƒฃ ๐—–๐—ข๐—ก๐—ฆ๐—˜๐—œ๐—Ÿ๐—ฆ ๐—ฃ๐—ข๐—จ๐—ฅ ๐—จ๐—ก ๐—ฆ๐—ข๐— ๐— ๐—˜๐—œ๐—Ÿ ๐——๐—˜ ๐—ค๐—จ๐—”๐—Ÿ๐—œ๐—ง๐—˜ฬ ๐Ÿ’ค ๐—˜ฬ๐—ง๐—”๐—•๐—Ÿ๐—œ๐—ฆ ๐—จ๐—ก๐—˜ ๐—ฅ๐—ข๐—จ๐—ง๐—œ๐—ก๐—˜ ๐——๐—˜ ๐—ฆ๐—ข๐— ๐— ๐—˜๐—œ๐—Ÿ ๐—ฅ๐—˜ฬ๐—š๐—จ๐—Ÿ๐—œ๐—˜ฬ€๐—ฅ๐—˜ : essaye dโ€™aller te coucher et de...
3๏ธโƒฃ ๐—–๐—ข๐—ก๐—ฆ๐—˜๐—œ๐—Ÿ๐—ฆ ๐—ฃ๐—ข๐—จ๐—ฅ ๐—˜ฬ‚๐—ง๐—ฅ๐—˜ ๐—”๐—–๐—ง๐—œ๐—ฉ๐—˜ ๐—˜๐—ง ๐—Ÿ๐—˜ ๐—ฅ๐—˜๐—ฆ๐—ง๐—˜๐—ฅ ! ๐—ง๐—ฅ๐—ข๐—จ๐—ฉ๐—˜ ๐—จ๐—ก๐—˜ ๐—”๐—–๐—ง๐—œ๐—ฉ๐—œ๐—ง๐—˜ฬ ๐—ค๐—จ๐—˜ ๐—ง๐—จ ๐—”๐—œ๐— ๐—˜๐—ฆ : lโ€™une des clรฉs pour rester actif est d...