Método Corrida Inteligente Uçá Videos

Treino de tiro corrida🏃🏾🔥 . Para ver o vídeo completo é só digitar Eu Quero nos comentários👇🏾 . . . #treinodetiro #velocidade #correr #corrermais #treino

Fique atento(a)⚠️⚠️⚠️ . . . #dor #panturrilha #treino #corrida #running

Respiração na corrida. Você também sofre com isso?😰 . Se liga na dica de hoje💡 . . . #respiração #maniadecorrida #corredoresderua #vemprarua #februaryphotochallenge #estilocorrida #loucosporcorrida

Quer ter mais resistência na corrida?🔥 . Então segura essa dica👊🏾 . . . #correrparamanter #corrertreinareamar #corrermefazbem #correrparaserfeliz #corrernacidade

Dificuldade em retornar com os treinos de corrida?🙁 . Dá uma olhada nessa dica💡 . . . #corrida_de_rua_iniciantes #corrida #rua #corridaderua

#tbt do último rolê nas mini férias😁 . Eu e ela no nosso lugar favorito, na praia😍 . . . #amor❤ #ferias #mogiquiçaba #saude #paz

Por que executar esse tipo de exercício em seus treinos de corrida?🤔 . A ideia é simples! Porque esse tipo de movimento recruta boa parte do seu corpo de forma integrada.🤷🏽‍♂️ . Assim como somos exigidos na corrida.🏃🏾 . Outro ponto bem bacana é que estimulamos nosso ritmo e também coordenação. Você já parou para pensar como esses dois itens estão presentes em nosso ato de correr?🧐 . Pensa nisso!😉 . Ah! Agora me conta nos comentários se vocês executa esse tipo de exercício nos seus treinos👇🏾 . . . #correrparamanter #corrertreinareamar #corrermeuvicio #corrermefazbem #correrparaserfeliz #correrparacomer #corrernacidade

Se liga no recado de hoje😉 . . . #amocorridaderua #corridaderuabh #corridaderuabrasilia #corridaderuasp #corridaderuaes #corridaderuarj #viciadosemcorridaderua🏃

Pega essa dica sobre Fortalecimento para corrida.💪🏾 . Esse é um trecho do novo vídeo que postei no meu Canal.🎥 . Para conferir o recado completo. É só digitar Eu Quero nos comentários que enviarei o link.👇🏾 . . . #tamojunto #tecnicadecorrida #dicadecorrida #corrida #trailrun #corridaderua #triathlon #corridaperfeita #fortalecimento #assessoria #boracorrer #agoracorre #dicadodia