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🇨🇵"Une chose que j'ai apprise
Au sujet de la vie:
Rien n'est figé dans le temps.
Affichez donc de larges sourires
Riez beaucoup
Ne considérez pas cette vie
Comme un acquis"

En pleine conscience
Profitez là et maintenant...
Profitez des personnes
Avant qu'elles ne partent.
Profitez des moments vécus
Avant qu'ils n'appartiennent au passé.
Profitez de ce qui vous semble les petits rien de cette vie
Avant qu'ils ne s'inscrivent dans le registre des regrets.

🌺Pour ou contre une vision "Carpediem de la vie? Il n'y a pas de mauvaises réponses...simplement avoir votre point de vue.
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Aujourd'hui, on se tourne de plus en plus vers la méditation en pleine conscience comme une alternative thérapeutique, que je conseille d'associer à d'autres modalités thérapeutiques, dans le traitement de l'anxiété, la dépression mais aussi pour lutter contre les effets négatifs du stress ou améliorer la concentration, la créativité...
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🇺🇲In full awareness
Enjoy here and now...
Enjoy people
Before they leave.
Enjoy the moments lived
Before they become the past.
Enjoy what you think of as the little things
Before naming them, regrets.

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