dra.eugeniaromero

Taller Online: Control de Esfínteres
• Sábado 16/9 11 hs. NO QUEDA GRABADO
• Inversión: precio promocional hasta el 09/09 $ 3800
• Duración 1 hora
• Forma de pago: transferencia bancaria.

Más info por MD.
Euge 💫

Día de la obstetricia y de la embarazada.
Por la confianza mutua, el acompañamiento empático, la escucha y consideración de necesidades, la información clara, oportuna y necesaria. Que se reconozca el trabajo que hacen unos y se respeten siempre los derechos del otro.
Feliz día🤰👩‍⚕️!
Euge💫

El éxito para mí, hoy, es relativo. No significa lo mismo para todas las personas; aún para uno mismo su significado puede ir cambiando a lo largo de los años. Pasé mucho tiempo comparándome con otros, en función de lo que yo creía era el éxito, pensando que si lograba lo mismo que ellos, entonces sería más feliz. Así fui conquistando logros, pero la felicidad era efímera y el éxito, fugaz. El camino hacia la meta, sin embargo, era largo y el proceso, arduo.
Después de las historias que subí recibí muchos mensajes privados, varios de los cuales comparto en el post y que pueden leer deslizando las imágenes. Me costó decidirme a compartir esa parte de mi vida, pues la transformación que hay detrás de mi relato implicó una gran resistencia al cambio, resistencia que me provocó bastante sufrimiento. Y aunque aún me cuesta soltar algunas partes mías, por motivos que en otro momento compartiré, llegué a un punto en el cual el cambio es tan inevitable como inminente.
La devolución por parte de uds, que me escriben sintiéndose reflejadas en mi relato, identificadas con mi historia, para mí es de gran orgullo y me impulsa a seguir escuchando mi voz interna y, sobre todo, a empezar a compartirla más.
Gracias de nuevo, por estar del otro lado y por animarse a compartir. Hace poco leí que hay que saltar al vacío sin soga, es la única manera de que aparezcan los peldaños. Y ya que estamos, feliz luna llena en acuario.
Euge 🦋

La forma en que nos alimentamos es un factor de extrema importancia e influencia en nuestra salud y calidad de vida en general. Sus bases se establecen tan temprano como en la primera infancia.
El inicio de  la alimentación complementaria en los bebés constituye un hito en su desarrollo y es un momento importante en la dinámica familiar.
En este taller, encontrarás información sobre cómo acompañar de forma respetuosa este proceso, independientemente del método que elijas para iniciar la alimentación complementaria.
A lo largo del encuentro responderemos preguntas tales cómo:
- Cómo me doy cuenta que mi bebé está listo para empezar a comer?
- Qué diferencia hay entre BLW y BLISS? Cuál método es mejor?
- Cómo organizo sus comidas? Qué le ofrezco, cómo y cuándo?
- Qué cantidad debería comer, cuántas veces por día?
- Qué alimentos debo evitar?
- Cómo actuar en caso de ahogos?
Y muchos otros aspectos más de esta etapa tan maravillosa, que sentará las bases de la futura relación de tu hij@ con los alimentos.
📣INFORMACION IMPORTANTE📣
Fecha Sábado 29 de julio a las 11 hs
💻Modalidad Online por google meet. No queda grabado. Duración aprox 1.15 hs
💬Espacio para preguntas, dudas e intercambio entre los participantes al final del taller.
Incluye material de interés compartido durante el encuentro.
PRECIO PROMOCIONAL $3000 (hasta el domingo 23/7) luego $3800.
Forma de pago: transferencia bancaria. Cupo limitado

Comparto un mensaje de una de uds que me llegó por privado. Me parece muy valiosa la reflexión y comparto mucho de lo que allí se expresa.
Encontrar disfrute en los pequeños momentos de lo cotidiano no reemplaza el deseo que podamos sentir y el derecho, que de hecho tenemos, de encontrarnos realizadas en medianas o grandes aspiraciones. Siento que disfrutar en lo cotidiano es una bocanada de aire dentro de la demanda y el desgaste de maternar. Cuántas veces dentro de la rutina debemos pedir ayuda o relevo para atender nuestras necesidades más básicas... cuántas veces agradecemos por algo que otra persona hace, que no es, ni más ni menos, lo que hacemos nosotras mismas todos los días, sin que nadie nos dé las gracias por ello... la carga mental, la carga invisible sigue siendo nuestra. El diálogo con quién compartimos (o deberíamos compartir) las tareas de cuidado, es FUNDAMENTAL.
Me parece que hallar momentos de placer y disfrute en lo cotidiano, sin dejar de registrar LO QUE NECESITAMOS, tratando de ir a por ello, es una forma de ser felices sin conformarnos.
Uds que opinan al respecto?
Les leo siempre.
Euge🩷

Mi nombre es María Eugenia Romero y tengo una hija de 3 años. Soy médica, consultora en crianza y preparadora prenatal. Vivo con Agustín, mi pareja hace 6 años (y con nuestra hija, claro).
Después de 10 años de vida de cirujana, debajo de luces sialíticas, vestida de bata y guantes estériles, y tras haber recorrido parte de una maternidad reveladora, decidí generar un espacio en salud como el que me hubiera gustado tener como mujer puérpera, para mí y mi bebé recién nacida.
Hoy busco ofrecer lo que yo tanto necesité: compañía empática, escucha, sostén, aliento, menos opiniones y más validación. Que paradójico, todo eso mismo, es lo que también necesitan nuestr@s hij@s!
Brindo acompañamiento a través de talleres/encuentros y consultas individuales, en modalidad tanto presencial como online, para temas que frecuentemente nos ocupan y preocupan a madres y padres, tales como:
- Preparación integral a la maternidad
- Puerperio. Llanto y necesidades del bebé y niñ@ pequeñ@
- Sueño infantil
- Lactancia materna e inicio de alimentación complementaria, BLW, BLISS
- Desarrollo motor autónomo y movimiento libre. Juego libre
- Inicio del jardín maternal y escolarización de niñ@s pequeñ@s
- Límites y berrinches
- Control de esfínteres
- Comunicacion y adquisición del lenguaje en los primeros años de vida
- Entre otras tantas inquietudes que surgen con la llegada de los hijos...
¡Bienvenid@s!
Gracias por acompañarme!

Mil vidas parecen haber pasado
De aquella que tanto lavaba sus manos
Cada paso siempre tan automatizado
En un mundo donde no existiría la duda ni el error
Fregaba la piel con ahínco
Despojando cualquier resto que la hiciera encontrarse con su dolor
Creía estar persiguiendo su destino
Pues grandes cosas, se decía, vendrían en su honor
Así, enfudada entera, de pies a cabeza se escondía, simplemente se recluía
Bajo la potente luz blanca que le mostraba donde debía enfocar su atención
No era momento de pensar en nada más
Las agujas del reloj ya habían empezado a danzar
Aturdida y desconectada, avanzaba firme
Solo pedía y ordenaba
Era un mundo duro pero seguro
Ese era, al final del día, su refugio
Esa era a quien otros ojos bien miraban
Esa iba de guantes, de cofia y de bata
Las emociones detrás del barbijo,
Solo los ojos quedaban,
La puerta de entrada a su alma
Que diría, entonces, con su mirada?
Cuantas vidas parecen haber pasado
El talco de los guantes me sigue molestando
Aunque en mi frente ya no queden marcas,
Ahora duermo más tranquila,
sólo mi hija me reclama
Así estoy contando una vida de otra vida
Asombrandome de lo magníficamente poderoso que puede ser
El insignificante detalle, de un recuerdo ya borroso.
Euge

Muchos de los hombres que hoy nos acompañan en la tarea de criar están intentando cambiar el paradigma de paternidad con el que crecieron. Muchísimos de ellos no tienen en su historia referentes en los cuales apoyarse. Tratan de acercarse a un nuevo modelo, escuchando nuestras necesidades, viendo cosas que siempre estuvieron ahí pero nunca antes habían mirado, aprendiendo términos como carga mental, y registrando que la crianza involucra, además de las tareas de cuidado, las tareas del hogar. Estos hombres, los nuestros, hacen equipo con nosotras. Estos hombres, los nuestros, están sentado un precedente. Juntos estamos haciendo historia.
FELIZ DIA DEL PADRE A TODOS LOS PAPÁS!!! (En especial a mi compañero Agustín, y a mi papá xq aún con todas las veces que puedo equivocarse siempre su motor fue el amor por nosotros, sus hijos).
Vemos y reconocemos su esfuerzo. Gracias 🧡
Euge

Con mi primer hija, cuando la casa estaba en silencio, un escalofrío recorría mi espalda, el miedo me invadía y mi mente imaginaba los peores escenarios.
Hoy, con mi segunda hija, cuando todo es silencio, confío, me encomiendo al Universo y aprovecho para almorzar. Todo va a estar bien.

Oda a mí misma
Veo como caen las hojas de otoño,
Estación que llega para limpiar.
Así suelto mis pensamientos,
Los que ya no me llevan a ningún lugar.
Mi mente, a veces, es la más traicionera,
No me quiere dejar ganar.
¿Cuántas batallas llevaré libradas?
Ha llegado el momento de sanar,
Me perdono por todo lo que me pesa,
Hoy elijo más liviana avanzar.
Es un esfuerzo diario, y me lo recuerdo,
Lo mejor es estar conmigo acá.

RELATO DE PARTO.
El nacimiento de Catalina. Parte 2
Esta vez me sentí plena protagonista de nuestra historia. Siento que mi hija llegó en el momento en que ella misma eligió y yo pude, junto con el equipo que me acompañó (mi pareja, mi obstetra y mi kine .solepellene_kinesio), transitar el trabajo de parto entregada al proceso. Pude sanar mucho del dolor que me acompañaba luego de mi primer parto, y si bien no fue todo absolutamente perfecto (xq creo que eso no existe) no me quedó nada pendiente, no hay nada de lo que arrepentirme.
Todas las que quieran compartir sus historias de parto pueden enviarlas por privado y serán publicadas. Leernos en otras, compartiendo experiencias similares, multiplica el amor y la alegría y diluye las p***s y tristezas.
Siempre las leo.
Euge ❤

En este miércoles 3 de mayo, en el que se conmemora el día mundial de la salud mental materna, no quería dejar de compartir con uds algunas reflexiones al respecto.
El devenir en madre tiene un costo psicológico, físico y emocional. El pasaje del estado no-madre a madre es inesperado y desestabilizante. Muchas nos encontramos con sentimientos que no entendemos, que no sabemos de dónde o porque vienen ni tampoco estamos seguras de que sean normales de tener en la etapa que - se supone - debería ser la más feliz de nuestras vidas.
La madre para ser sostén, necesita ser sostenida, para abastecer necesitada estar cubierta en sus propias necesidades. La madre, para maternar en salud física, psíquica y emocional necesita, encontrarse rodeada por un entramado idóneo (grupo nuclear, comunidad cercana, sociedad y estado) que la empodere y acompañe sin juzgar. La vulnerabilidad psíquica se expresa en su máximo esplendor durante el puerperio, pero esto es necesario pues nos permite, a quienes devenimos en madre, penetrar en el sutil mundo del bebé que acaba de nacer, conectar con sus necesidades y (re)estructarnos desde el nuevo rol que comenzamos a habitar. Pero para que este escenario se despliegue en equilibrio es necesario reconocer su fragilidad y preservarlo.
La salud mental materna importa. Es el eslabón inicial en la cadena vincular de una persona en desarrollo. No lo olvidemos.
[El extracto que comparto en la imágenes lo escribí yo, a los 3 meses de mi segundo puerperio. Aún con muchas más herramientas, recursos, acompañamiento, experiencia y autoconocimiento, fue - y lo sigue siendo - un proceso/portal de transformación y de vulnerabilidad].
Gracias por leerme.
Euge💫

Soy médica hace más de 10 años, tengo dos especializaciones quirúrgicas en mi recorrido profesional. Pero el trabajo más importante, agotador y gratificante que he tenido es el de ser madre. No hay descanso, no hay franco ni posguardia. No hay licencias, no hay vacaciones. Si estoy enferma, tengo que seguir maternando. No hay otra mamá. Tengo la bendición de tener al lado a un compañero que paterna a la par.
Hay una app que calcula cuánto valdría nuestro trabajo, si maternar fuera remunerado. Las horas que dedico a las tareas del hogar y de cuidado equivalen a un sueldo mensual de casi 250 mil pesos. Compartir mi tiempo con mis hijas, invertir mi energía en ellas, es una elección que hago a diario. Y también es una realidad, la mía al menos, que ésta dedicación implica dejar en pausa o relegar - momentáneamente - mi crecimiento profesional, pero nunca más voy a sentir que quedándome en casa criando a mis hijas, significa que no estoy haciendo nada. Ya sea que elegís quedarte en casa maternando, que elegís salir de tu hogar por un trabajo remunerado (porque te gusta o porque lo necesitas), quiero decirte que lo que estamos haciendo muchísimo y queremos que todo el mundo lo vea, nos vea, y lo reconozca. Estamos trabajando, produciendo las generaciones del futuro.
Feliz día del trabajo, somos muy enormes queridas mamás!
Euge 💕

C@g@r sola y en paz.
Contame, vos que extrañas de tu vida sin hijos?

Omelette de zuccini y choclo 🌽
Receta facilísima. Batis 3 huevos. Rallas medio zuccini crudo y un choclo grande previamente hervido. Mezclas más verduras con los huevos y condimentas. Yo usé cúrcuma y un mix de condimentos para verduras. Cantidad a gusto. Volcas todo en sartén previamente aceitada y calentada. Cocinas de un lado y del otro. Listo. Eso es todo, a comer!
EL DATO: batir bien bien los huevos, para que la textura del omelette sea suave y ligera, como espumosa. Delicioso!

Resumen de algunas recomendaciones para vacacionar en playa con bebé. Desplaza las imágenes del post para ver la información.
También les dejo acá algunas sugerencias adicionales:
- siempre consulta con pediatra de cabecera para armar un buen botiquín de viaje.
- los pañales de agua son un golazo, si bien son caros, se pueden poner a secar y reutilizarse al menos 1 vez.
- en cuanto a la comida, aquellos lactantes que ya empezaron con la alimentación complementaria, no complicarnos demasiado, saber que sólo son un par de días y podemos ofrecer menos alimentos, limitando las opciones a aquellas que consideremos más saludables (y seguras). Relajarnos un poco y seguir, por supuesto, con lactancia materna o leche de fórmula como principal fuente de alimentación. Nosotros le ofrecimos a nuestra bebé de 9 meses pastas sin salsas agregadas, pollo, verduras al v***r, frutas, pancakes, huevo duro y no mucho más.
- la siesta, para nosotros, fue sagrada. Momento de descanso, ya sea en la habitación o en el coche paseando por el hotel, que era enorme, evitando  el peor horario de sol en la playa. Después de las16 hs volvíamos a disfrutar del atardecer en el mar.
- la piletita inflable para la playa, también puede servir para bañar a bebé en la ducha.
- con respecto a los juguetes nuevos, tener en cuenta que muchas veces los bebés se entretienen con cosas que no necesariamente son juguetes (vasitos, botellas de plástico, etc).

Que otra recomendación agregarías? Te sirvieron éstas sugerencias? Etiquetá a quien que pueda serle útil esta información.
Les leo en comentarios!
Euge ❤

Les acerco una reflexión muy íntima y personal acerca de la culpa. Un sentimiento que, por mi forma de ser, siempre me acecho, pero que con la maternidad alcanzó su pico máximo. La culpa puede aparecer como advertencia, como señal de que nos hubiese gustado que las cosas fueran de otra manera y que de nosotras dependía que eso fuera así. Nos invita a revisarnos, a revisar nuestra historia, a profundizar en los relatos que nos decimos y a tratar de desenmarañar los mandatos que muchas veces llevamos tan interiorizados que los hacemos o sentimos como propios.
Gracias a todas las que compartieron sus sentires en relación a la maternidad y la culpa, las invito a que sigamos tejiendo red y compartiendo nuestras experiencias porque el sabernos acompañadas nos hace más liviana la tarea de maternar y creo que también ayuda a diluir un poco la culpa de la que no siempre es fácil escapar. Las leo en comentarios y gracias por estar!
Euge ❤

Gracias a todas las familias que me permitieron acompañarlas durante el 2022. Fue un año especial para mí, en donde el trabajo remunerado tuvo un papel secundario y casi toda mi energía estuvo enfocada en maternar a una familia que se expandió.
Les deseo salud, amor y paz en sus vidas.
FELIZ 2023 ✨💫🥂
Euge

Esta es, literal, la NO RECETA. Más fácil imposible. Pocos ingredientes, rápida de hacer, y la verdura que puede reemplazarse por un montón de otras opciones. Para ver descripción desplaza las imágenes en el post ➡️
Con qué otras verduras se te ocurre hacer este omelette? Déjame tu opinión en comentarios. Gracias!
Euge

La forma en que nos alimentamos es un factor de extrema importancia e influencia en nuestra salud y calidad de vida en general. Sus bases se establecen tan temprano como en la primera infancia.
El inicio de  la alimentación complementaria en los bebés constituye un hito en su desarrollo y es un momento importante en la dinámica familiar.
En este taller, encontrarás información sobre cómo acompañar de forma respetuosa este proceso, independientemente del método que elijas para iniciar la alimentación complementaria.
A lo largo del encuentro responderemos preguntas tales cómo:
- Cómo me doy cuenta que mi bebé está listo para empezar a comer?
- Qué diferencia hay entre BLW y BLISS? Cuál método es mejor?
- Cómo organizo sus comidas? Qué le ofrezco, cómo y cuándo?
- Qué cantidad debería comer, cuántas veces por día?
- Qué alimentos debo evitar?
- Cómo actuar en caso de ahogos?
Y muchos otros aspectos más de esta etapa tan maravillosa, que sentará las bases de la futura relación de tu hij@ con los alimentos.
📣INFORMACION IMPORTANTE📣
Fecha Sábado 10 de diciembre a las 11 hs
💻Modalidad Online por google meet. No queda grabado. Duración aprox 2 hs
💬Espacio para preguntas, dudas e intercambio entre los participantes al final del taller
Inversión $1500, por transferencia bancaria. Cupo limitado

Panqueques de 🍎🍏
RECETA:
- 1 manzana pequeña, puede ser roja o verde. Yo la pelé, pero podes dejarle la cáscara
- 1 huevo
- unas gotitas de esencia de vainilla
- algunos trocitos de dátiles para endulzar
- chorrito de agua potable
- 2 cucharadas de harina leudante
Procesar o mixear los ingredientes húmedos, junto con los dátiles y luego agregar 2 cucharadas de harina, mezclando hasta que quede homogéneo. Podes especiar con canela, la combinación con manzana queda muy bien!
Vertir de a cucharadas en sartén caliente rociada con gotitas de aceite, cocinar unos minutos de cada lado.

REEMPLAZOS:
Avena o cualquier harina (coco, almendras, avena, integral). Se puede agregar una cucharadita de polvo de hornear o de bicarbonato de sodio si no usas harina leudante.
Otros aceite (coco, lino, chia, girasol , maiz).
Si querés endulzarlos podes agregar dátiles o pasas de uvas, y procesar todo junto.
Hacelos con cualquier fruta!
(Si no usas huevo, la banana madura sirve para integrar todos los componentes).

Te gustaría que suba más recetas simples como ésta? Déjame tu comentario en el post ❤
Euge

Cuántas lactancias pueden existir para una mamá y su bebé?
Cuántas formas de alimentar y de nutrir podemos contar?
Es la lactancia uno de los desafíos más grandes de la maternidad?
Es esta etapa, la del puerperio, una oportunidades única de mirar hacia adentro, de encontrarnos y de realmente escucharnos?
Les comparto mi historia de lactancia, la segunda experiencia que recorrí como madre. Historia que empezaba muy similar a la primera, pero que al final, y con mucho crecimiento de por medio, me sorprendió. Gracias a , .irinasaal, y a mi compañero, que fueron pilares claves en el proceso.

Algunas lo deseaban con fuerza, lo desearon desde siempre. Para otras fue un tímido deseo que empezó a asomarse cuando todos (o casi) los otros proyectos ya se habían concretado.
También están a las que las tomó por sorpresa, porque conscientemente no lo estaban buscando, y el viaje empezó con sabor amargo. La mayoría no se sentía preparada. Algunas no sabían bien ni porqué querían serlo. Pero a cada una de nosotras nos eligieron. Y nuestra vida nunca fue igual. Nos hicimos madres, y fuimos aún más felices.
Feliz día a todas aquellas mujeres que hacen, e hicieron, lo que para mí es el trabajo más desafiante, gratificante, desinteresado y agotador que pueda existir: criar a una persona (o a varias pfff!). Estamos moldeando el futuro, y si lo hacemos con amor, lo estamos haciendo bien.
Feliz día para TODAS las mamás!

Feliz día para todos esos pequeños maestros que día a día nos regalan la oportunidad de ser mejores personas, de aprender y crecer junto a ellos, que nos brindan la posibilidad de acercarnos nuevamente a la inocencia y a la pureza de alma. Es nuestra responsabilidad esforzarnos por mantener esa esencia tan genuina que los caracteriza. Agradezcamos respetando sus tiempos, sus procesos y les reconozcamos en todo su potencial, acompañando cada paso que den desde el amor y la confianza en ellos. Regalemos presencia, paciencia, disponibilidad, escucha y empatía hoy y todos los días.
Feliz día de las niñeces 🦄🎈🎉🧸🧩

PAUTAS Y RECOMENDACIONES BÁSICAS y GENERALES PARA LA PRÁCTICA DE UN SUEÑO SEGURO.
Compartí y guarda esta info importante para tenerla a mano cuando la necesites.
Feliz domingo!
Euge ❤

Hace dos o tres días que colapso. Cae la noche y empiezo a transformarme, cual versión moderna, femenina y madre del Dr Jekyll y Mr Hide. Es como si la buena madre que hay en mí la consumiera completamente mi hija menor y sólo quedara un resto de madre cansada de maternar, agotada y sin paciencia, para hacerse cargo de la mayor. Así caigo en el exceso de pantallas y la comida chatarra, en el grito fácil y, a veces, hasta en la amenaza; todas cosas que no sólo no sirven, sino que también perjudican a mi pequeña hija en desarrollo.
Es que, como .psicologa describe en uno de sus últimos posteos, estoy cansada de maternar y en esto de ser madre no hay time out. Me supera la sensación de estar haciendo todo mal con la más grande, y aparece la inevitable culpa por sentir que debería estar haciéndolo mejor. Anoche me fui a dormir harta y agotada. También vale sentirse así. Es que para cuidar de un bebé (y en mi caso, como el de muchas otras, también de una niña pequeña) una mamá y un papá solos son demasiado poco.
Hagamos día de catarsis. Qué las tiene harta de ser madre? Cuál es la ambigüedad en su maternar?
Las leo!
Euge.

PARTE 2
El RESPETO en mi parto se trató de encontrar un equipo que supo acompañarme como yo necesitaba, escuchándome siempre. Estando a disposición para lo que necesité. CONFIANDO EN MÍ cuando más falta me hizo. Pude parir a mi hija, recibirla y sostenerla al calor de mi cuerpo durante toda su primer hora de vida. El resto, no podíamos saberlo, ni controlarlo ni anticiparlo. Entonces también hemos de reconocer nuestras limitaciones, pero sin dejar que opaquen la alegría y la satisfacción de LO LOGRADO.
Gracias , , y , cada unx de uds formó parte de mi preparación, de mi proceso y constituyeron piezas claves para mí, para poder traer mi hija a este mundo como lo deseaba.
Cito a la OMS que describe al parto respetado como una "experiencia de parto positiva”, y la define como la experiencia que cumple o supera las creencias y expectativas personales y socioculturales previas de la mujer. Esto incluye dar a luz a un bebé sano en un ambiente seguro desde el punto de vista clínico y psicológico y contar con apoyo práctico y emocional continuo, es decir, estar acompañada en el momento del nacimiento y ser asistida por personal amable y con competencias técnicas adecuadas.
Entonces el parto y nacimiento humanizado y respetado debe estar centrado en acompañar procesos que son fisiológicos y saludables como máxima meta a la que aspiremos. La información debe circular; es nuestro deber como profesionales de la salud acercarla a las personas gestantes, acompañarles desde la escucha y empatía, sostener, estar disponibles, estar del lado de nuestrxs pacientes. Y esto es lo que yo encontré en las personas que me acompañaron durante este embarazo. Aunque ello no siempre es fácil, pues las políticas sanitarias e institucionales pueden estar, todavía, a años luz de facilitarlo. Para eso es esta semana, para alzar la voz y recordar al sistema que conocemos nuestros derechos y el de nuestrxs hijxs, y cada vez lucharemos más fuerte por hacerlos cumplir.
En Argentina estamos amparados por ley, la ley 25.929 que garantiza los derechos de las personas gestantes durante el preparto, parto y puerperio.