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Dicas da @psi.rosiane ✨
O que é ansiedade?
Ansiedade é uma preocupação acentuada com o futuro, que nem sempre faz sentido. Se ela esta presente de forma exarcebada, requer atenção.
Como lidar com ela?
- Procure respirar para acalmar e interromper o ciclo da ansiedade!
- Diminua estimulantes como cafeína, açúcar e alcool, que podem elevar mais ainda esse processo!
- Busque distrações como caminhada, uma música, atividade lúdica para diminuir o episódio da ansiedade!
Se tiver dificuldade, procure a ajuda de um profissional! 💛
#saude #Psicologia
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Dicas da @psi.rosiane ✨ O que é ansiedade? Ansiedade é uma preocupação acentuada com o futuro, que nem sempre faz sentido. Se ela esta presente de forma exarcebada, requer atenção. Como lidar com ela? - Procure respirar para acalmar e interromper o ciclo da ansiedade! - Diminua estimulantes como cafeína, açúcar e alcool, que podem elevar mais ainda esse processo! - Busque distrações como caminhada, uma música, atividade lúdica para diminuir o episódio da ansiedade! Se tiver dificuldade, procure a ajuda de um profissional! 💛 #saude #Psicologia
Dr @drpaulogodoi água com gás pode? Aperte o play e veja essa dica do Dr. Paulo Godoi sobre o consumo de água com gás! 💦 Quem aí também gostou? 🙋🏽♀️🙋🏻♂️ #drpaulogodoi #nutricao #saude #aguacomgas
✨ Dr. Paulo Godoi responde: Qual o primeiro alimento devo retirar ao começar uma dieta para emagrecer? 🤔 @drpaulogodoi #saude #nutricao #emagrecimento #institutodrpaulogodoi #goiania #saopaulo
E pra começar a semana da melhor forma e com grandes novidades, se liga nesse recado que o @felipevbarros e a @babiflausino tem pra vocês! 🎥 Todos os dias a partir de amanhã (11/01), teremos vídeos com dicas de treinos exclusivos aqui no perfil do Instituto Paulo Godoi! 💛🏃🏻♀️🏋🏽 Gostou da novidade? Então fique ligado pra não perder as dicas! 😉 #InstitutoPauloGodoi #dicasdetreinos #saude #emagrecimento
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Esse é o Dr Luiz Correia, nosso nutricionista do Instituto. Nutricionista e Farmacêutico, Luiz tem o intuito de oferecer um trabalho individualizado que esteja de acordo com a necessidade e estilo de vida de cada paciente! Para agendar sua consulta entre em contato pelo telefone (62) 9 8484-9692 @luizcorreia.nutri