Movingenergy.ca

*Jour 3, l'art de la présence:*
Résidence grâce à l'appui du MAI (Montréal, arts interculturels) ❣️🙏💃
Cette fois-ci, j'ai commencé à creuser un peu sur le processus d'immigration grâce à des outils d’une variété de méthodes holistiques pour me permettre de connecter en profondeur avec mon ressenti déjà vécu. Le méridien du protecteur du coeur, le dessin énergétique (compris-pratiqué à ma propre manière), l'exploration au sol, les déplacements en cercle, et plus encore, ont fait partie de cette troisième séance.

Salut 💃
Pour noter dans vos agendas des mercredis à partir de demain 13-03-2024 à l'Île des Soeurs (séance d'essai gratuit):

Initiation au ballet (enfants 3-4 ans): 17h00
Pré-ballet (enfants 5-6 ans): 17h45
Ma pause de bien-être (adultes): 19h00

Plus d'information: [email protected]

Merci de partager cette publication ❣🙏

Salut !!

Je vous invite à prendre une pause et venir à cette séance gratuite mercredi prochain, le 13 mars, à 19h00 au 1000 Chemin du Golf ( Ile des soeurs).

Ces séances sont pour les adultes.

Pour plus de détails et réserver votre place, communiquer à:
[email protected]

Merci de partager cette publication 🙏🙏🙏

Thanks to this program of ELAN Quebec's ArtEd Initiatives I was contacted by Ormstown Elementary School to give dance lessons to different groups during school hours 😊🙏💃🎶🕺

This is one of the workshop that I offer in this program:
https://artistsinspire.ca/workshop/mindful-movement/

Book your ArtistsInspire School Grant and ONE DAY EVENT! The fall of 2023 presented challenges to everyone engaged in education. There's still time to inspire and educate our students, and ArtistsInspire is here to help you do just that.

ALL 2023-24 ArtistsInspire activities must take place by March 31, 2024.

Connect with an Artist now to book your preferred artist for a One Day Event and/or a ArtistsInspire School Grant! Every English public elementary and secondary school in Quebec is eligible for a $1500 One Day Event and a $1500 School Grant for a total of $3000 per school supporting student creativity.

See here for applications for your school's:

$1500 One Day Event: https://artistsinspire.ca/one-day-events/
$1500 School Grant: https://artistsinspire.ca/school-application/

Bonjour !!!

Tout d'abord, je vous souhaite une trèes bonne année 2024 remplie d'amour, abondance, paix et santé !!!

Je vous partage les cours que j'offrirai lors des sessions d'hiver et de printemps.
La publicité des séances individuelles et groupales des méthodes holistiques (Reiki, Mindfulness et Resonance Repatterning) que j'offrirai aussi, sont à venir.

Merci de partager cette publication !!

Au plaisir de vous voir en grand nombre !!


Paola Sterling

Hello !!

If this is the first time you are visiting my page, let me share with you some information about me:

I was born in Cali, Colombia where I was graduated as a Professional Classical Dance Performer, and in Mexico as a Classical Dance Teacher. I obtained a master’s degree in dance pedagogy in Canada. In my experience as a ballerina, I have also added Colombian folk dance, contemporary dance, jazz dance and theater to my artistic practice. I have over 25 years of experience as a performer, teacher, choreographer, and competition coach. Thanks to training in Reiki, Mindfulness, Resonance Repatterning among other methods promoting well-being, I adopt a holistic approach in my accompaniment of my students and clients by conceiving them a real value as individuals with their own characteristics while using art as a transformative tool.

My values are:
Respect – Trust – Generosity

Manifested through:
Share – Integration – Education

My mission is:
- Accompany you in raising awareness
- Guide you in integration
- Support you in transformation.

In this space you will feel identified, safe and supported. I offer you an integration of methods that are based on the essence of being: Energy + Movement!!

The message of my brand is:
- Observe
- Trust
- Move forward
- Transform
- Create

Thank you ! Thank you ! Thank you !

Salut !
Si tu visites cette page par la première fois, permets-moi de te raconter un peu de moi:

Je suis née à Cali, en Colombie, où j'ai obtenu mon diplôme d'interprète professionnelle de danse classique, et au Mexique en tant que professeur de danse classique. J'ai obtenu une maîtrise en pédagogie de la danse au Canada. Dans mon expérience de ballerine, j'ai également ajouté la danse folklorique colombienne, la danse contemporaine, la danse jazz et le théâtre à ma pratique artistique. J'ai plus de 25 ans d'expérience en tant qu'interprète, enseignant, chorégraphe et entraîneur de compétition. Grâce à des formations en Reiki, Mindfulness, Resonance Repatterning entre autres méthodes favorisant le bien-être, j'adopte une approche holistique dans mon accompagnement de mes étudiants et clients en leur concevant une réelle valeur en tant qu'individus possédant leurs propres caractéristiques tout en utilisant l'art comme outil de transformation.

Mes valeurs sont :
Respect – Confiance – Générosité

Manifesté à travers :
Partager – Intégration – Éducation

Ma mission est :
T’accompagner dans la prise de conscience – Te guider dans l’intégration – Te soutenir dans la transformation

Dans cet espace tu vas te sentir identifié.e, en sécurité et soutenu.e. Je te propose une intégration de méthodes qui s'appuient sur l'essence de l'être : Énergie + Mouvement !!

Le message de ma marque est:

Observe - Fais confiance - Avance - Transforme - Crée

Merci ! Merci ! Merci !

Hola hola !
Si visitas esta página por primera vez, aquí te cuento un poco de mí:

Nací en Cali, Colombia donde me gradué como Intérprete Profesional de Danza Clásica, y en México como Profesora de Danza Clásica. Obtuve una maestría en pedagogía de la danza en Canadá. En mi experiencia como bailarina, también he agregado a mi práctica artística la danza folklórica colombiana, la danza contemporánea, la danza jazz y el teatro. Tengo más de 25 años de experiencia como intérprete, profesora, coreógrafa y entrenadora de competición. Gracias a mi formación en Reiki, Mindfulness, Resonance Repatterning entre otros métodos que promueven el bienestar, adopto un enfoque holístico en mi acompañamiento a mis alumnos y clientes concibiéndoles un valor real como individuos con características propias, utilizando el arte como herramienta transformadora.

Mis valores son:
Respeto – Confianza – Generosidad

Manifestados a través de:
Compartir – Integración – Educación

Mi misión es:
Acompañarte en la toma de consciencia - Guiarte en la integración - Apoyarte en la transformación.

En este espacio de bienestar y de transformación, te vas a sentir identificad@, segur@ y sostenid@.
Te ofrezco una integración de métodos que se basan en la esencia del ser: Energía + Movimiento !!

El mensaje principal de mi marca es:
Observa – Confía – Avanza - Transfórmate.

Para más detalles: MP o mensaje a [email protected]

Gracias ! Gracias ! Gracias !

Holaaa holaaaa !!! 💃🎶

Nos vemos este enero del 2024 en Playa del Carmen !!! 😎🥰

Estaré impartiendo 2 talleres !!! 👏👏

Gracias por compartir esta información por todo el país !!! 🙏🙏

Abrazosss y nos vemos pronto !!! 😘🥳

Holaaa !!! 💃🎶

Nos vemos este enero 2024 en Playa del Carmen !!! 😎🥰

Estaré impartiendo 2 talleres !!! 👏👏

Porfa compartan esta información por todo el país !!! 🙏🙏

Abrazosss y nos vemos pronto !!! 😘🥳

Resumé de mon expérience pendant le programme Dém-ART Mtl 2023 subventionné par Conseil des arts de Montréal et que j'ai réalisé en collaboration avec P**L Partageons le monde !!

*Dém-ART Montréal, sous le regarde d’une artiste holistique*.

Saviez-vous comment participer à ce programme et ce qu’il offre? Voici un avant-goût de mon expérience.

Pilar HR, directrice générale de P**L Partageons Le Monde (organisme incorporé à but non lucratif), et moi (ballerine professionnelle et Maître en danse), nous nous sommes rencontrées lors d’un des pique-niques interculturels dans le cadre du Festival d’Expressions Artistiques d’Ici et d’Ailleurs, FEAIA, 2022. Quelques mois plus t**d, nous avons parlé des projets qu’on pourrait réaliser ensemble pour faire la démarche à suivre et participer au programme dém-ART Montréal qui est subventionné par le Conseil des Arts de Montréal. Nous avons été sélectionnées avec d’autres 14 artistes et organismes pour commencer nos projets en janvier 2023.
Pendant la durée des six mois de ce programme, moi en étant l’artiste stagiaire, je n’étais pas seulement chargée de l’organisation des horaires et du contenu des activités; j’ai aussi participé au travail qui existe derrière des demandes de subvention, ainsi que du premier contact avec les organismes qui ont été bénéficiés et le suivi tout au long de la durée des services offerts.
Dans ce programme, j’ai parcouru des centres communautaires à NDG en offrant des cours d’expression corporelle aux enfants, des HLM pour donner des cours de rythmes latins aux aînés, ainsi qu’une école primaire en créant une chorégraphie pour célébrer la semaine interculturelle. J’ai eu également l’occasion d’organiser un 5 à 7 artistique dans lequel les artistes de diverses disciplines ont été invités à connecter avec l’énergie créatrice et créative pour ainsi partager leur propre empreinte artistique au moment présent.
Lors de ce cheminement, partageant mon côté artistique et holistique, il a fallu que je trouve de nouvelles manières de m’approcher à la grande et diverse communauté montréalaise pour bien connecter avec elle et notamment, pour mieux m’intégrer dans ces nouveaux contextes que je n’avais pas explorés. Ceux-ci m’ont permis d’enrichir mes connaissances sur le milieu culturel, artistique, communautaire et éducatif de Montréal; mais surtout, ils m’ont offert l’opportunité de développer des compétences de médiation interculturelle, entre autres, pour faire face aux exigences que le travail dans ces milieux implique.
Il est important de mentionner que le cadre dans lequel les organismes incorporés à but non lucratif se trouvent, est infini; dans ce cas, celui de P**L. Et que grâce aux points en commun que nous avons eu comme : la (pré)occupation de donner à la communauté l’accès aux diverses activités pour une émancipation intergénérationnelle, le désir de leur offrir des services de qualité et la passion de partager notre culture Latino-Américaine, nous a permis de réussir ce projet.
Je termine cette appréciation en vous encourageant à reconnaître en vous votre propre valeur en tant que personnes et en tant qu'artistes, pour trouver votre place dans le milieu culturel à Montréal et ainsi, partager votre art sans limite toujours dans le respect, la diversité et la liberté de l’être. Gardez en tête qu’il existe ces types de programmes pour nous supporter.

Il y a quelques semaines on a partagé un 5 à 7 artistique...on a commencé par une méditation que j'ai guidée pour nous connecter avec l'énergie créatrice qui est dans nous et qui par la suite, nous a amené à laisser notre empreinte artistique dans le moment présent...merci à tous.toutes les artistes qui ont participé avec autant de générosité. Au plaisir de vour revoir et de continuer à créer ensemble. 🙏🧑‍🎤💃🕺🌟💫💥🌈🧘‍♀️🧘🎸🎶
Cet évènement a aussi fait partie des activités réalisées lors du programme Dém-Art Montréal en collaboration avec P**L, Partageons Le monde, subventionné par Le Conseil des Arts de Montréal.
́etinclusion ́culturelle

Ce dimanche 14 mai à 12h30🎶💃🕺🌟

Activités populaires L'Art en action

Présentation finale du projet Danse tes Couleurs ❤🧡💛💚💙💜🥳💃🕺🎶🌟
Merci les enfants ❣
Merci Westhaven Elmhurst Community Recreation Association ❣
Merci P**L Partageons le monde ❣
Merci Conseil des arts de Montréal ❣
Merci Démart Montréal ❣

🎉 C'est avec une grande fierté que nous avons terminé notre atelier pour enfants "Danse tes couleurs", donné par la danseuse professionnelle Paola Sterling 🎉

Les enfants ont été incroyables et ont montré une énergie et une créativité sans limites. 🌈

Nous remercions le Westhaven Elmhurst Community Recreation Association d'avoir permis la mise en place de beau projet pour les enfants.

Nous avons hâte de vous retrouver pour de nouvelles aventures CRÉATIVES ! 😍

Este método japonés es uno de los métodos que me ha dado herramientas para encontrar un equilibrio diario en mi vida, realmente es un modo de vida ❣🙏🏼🌟🎶💃
Paola Sterling

Entrevista realizada a Nazareth Castellano autora del libro Neurociencia del cuerpo. La meditación y el baile son considerados como algunas de las claves para ser feliz.

En este espacio de Movingenergy.ca (energía en movimiento) encontrarás estas dos herramientas. Contáctame para más información !!!

"El cuerpo percibe antes lo que la mente aún no sabe": una neurocientífica explica cómo el organi... Si estamos agitados, respirar profundamente ayuda a volver a la calma. Si nos mareamos, mejor sentarse para recuperar el centro. Cuerpo y mente viven en un e...

🌟💃🎶En faisant de la magie 🌟💃🎶