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Jour 4, résidence - L'art de la présence - grâce à l'appui du MAI (Montréal, arts interculturels).

Dans cette séance de pratique, l'idée était d'explorer comment transposer au mouvement l'expérience vécue lors de différentes méditations focalisées sur les pensées, émotions et sensations.

Merci de regarder, de commenter et de partager 🙏 🙏 🙏

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Jour 4, résidence - L'art de la présence - grâce à l'appui du MAI (Montréal, arts interculturels). Dans cette séance de pratique, l'idée était d'explorer comment transposer au mouvement l'expérience vécue lors de différentes méditations focalisées sur les pensées, émotions et sensations. Merci de regarder, de commenter et de partager 🙏 🙏 🙏 #residence #danse #mindfulmovement #exploration #dance #meditation #mindfulness #conscience #consciencia #consciousness

A testimonial from one of my students who became my friend, my colleague, my bose and my teacher 😊😊😊 Thanks Ily Ponce !!!

Ballet class for adults !! Yes, you can take a ballet class as an adult even if you never did before. Paola Sterling #ballet #begginer #teachers #balletdancer #balletadultos #balletadultes #montreal #iledesoeurs #teacherfollowteachers