Dra. Bárbara Barros Cartagena
Psicóloga Clínica l Contenido Educativo
Profesora | Researcher | Conferenciante
Tiktok & Instagram: @dra.barbarabarros
Podcast: ReguladaMENTE
11/09/2024
👏 Nos enorgullece anunciar que Vanessa Pagán Rodríguez, estudiante de PhD Psy de PHSU, ha sido seleccionada para participar en uno de los programas de liderazgo de la Robert Wood Johnson Foundation.
Específicamente, Vanessa Pagán fue seleccionada para Health Policy Research Scholars. Diseñado para estudiantes de doctorado de contextos históricamente marginados y poblaciones subrepresentadas en disciplinas específicas, Health Policy Research Scholars ayuda a los estudiantes de todas las áreas a aplicar su trabajo a políticas que promuevan la equidad y la salud, mientras construyen una red diversa de líderes que reflejan los cambiantes datos demográficos nacionales.
Como miembro de la nueva cohorte del programa se centrará en Investigar los determinantes biopsicosociales de la salud y las disparidades en la comunidad LGBTTQIA+ en Puerto Rico para desarrollar políticas e intervenciones afirmativas que se traduzcan a proyectos que impulsen cambios, equidad, justicia social y acceso a una atención integral.
Para obtener más información sobre Health Policy Research Scholars y otros programas de liderazgo de RWJF, y para conocer a otros participantes, visita www.healthpolicyresearch-scholars.org.
11/09/2024
Más mujeres se enfrentan al diagnóstico de endometriosis - TeleOnce TV | Vívelo Un grupo de mujeres comparte su testimonio y experiencia relacionada con la endometriosis.
10/09/2024
✨The Menopause Society 2024 Annual Meeting✨
✨Súper contenta y emocionada por esta experiencia de aprendizaje y crecimiento profesional al conocer grandes profesionales y sus trabajos sobre menopausia, y hablarles del trabajo que estamos haciendo en Puerto Rico.🇵🇷
✨El próximo jueves presentaré un poster como investigadora principal del BRAVE Lab. (lab que dirijo en y que forma parte de la División de Salud de la Mujer del ) y esta “PsyD con alma de PhD”, como dice la Dra. Eida Castro, está bien emocioná’.😬
😂
10/09/2024
🔸10 de Septiembre: Día Mundial para la Prevención del Suicidio🔸
🧡 Si necesitas ayuda puedes comunicarte a la Línea de Emergencia de Salud Mental al 9-8-8, a la Línea PAS de ASSMCA al 1-800-981-0023, o visitar la Sala de Emergencia más cercana.
🧡 ¡ERES IMPORTANTE, TÚ VIDA VALE Y TE NECESITAMOS!
⚠️Recuerda: La información ofrecida en este página no es, ni está destinada a ser terapia o asesoramiento psicológico formal, mucho menos constituye una relación paciente/terapeuta. De necesitar los servicios puede contactar a su proveedor de servicios médicos. Si necesita ayuda inmediata debe llamar la Línea de Emergencia de Salud Mental 9-8-8, a la Línea PAS de ASSMCA al 1-800-981-0023, al 9-1-1 o visitar la Sala de Emergencia más cercana.
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03/09/2024
🧠 Descubre la Neuropsicología Clínica con la Sociedad de Neuropsicología de Puerto Rico 🧠
La neuropsicología clínica es una disciplina que se enfoca en cómo el funcionamiento del cerebro influye en nuestras emociones, comportamientos y capacidades cognitivas. Como sociedad, nuestro objetivo es promover el conocimiento y la aplicación de esta especialidad en beneficio de la comunidad puertorriqueña.
🔍 ¿Qué hace un neuropsicólogo clínico? Lupa 🔎
Los neuropsicólogos clínicos evalúan y tratan una variedad de condiciones, desde trastornos de aprendizaje y dificultades de atención hasta problemas derivados de lesiones cerebrales o enfermedades neurológicas.
En nuestra Sociedad de Neuropsicología de Puerto Rico, reunimos a profesionales comprometidos con el estudio y la práctica de esta ciencia, ofreciendo recursos y apoyo tanto a colegas como a la comunidad en general.
🗓️ Únete a nosotros 🗓️
Sé parte de un movimiento que promueve el bienestar mental y cognitivo en Puerto Rico.
🗳️Tienes hasta el 21 de septiembre para inscribirte y poder VOTAR en las elecciones generales del 5 de noviembre.
Ejerce tu derecho al voto. Pon en práctica la responsabilidad ciudadana. Toma acción ante los cambios que necesitamos y queremos para Puerto Rico.🇵🇷
Para más información de fechas y del proceso de inscripción puedes visitar https://www.ceepur.org
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⚠️La información ofrecida en este página no es, ni está destinada a ser terapia o asesoramiento psicológico formal, mucho menos constituye una relación paciente/terapeuta. De necesitar los servicios puede contactar a su proveedor de servicios médicos. Si necesita ayuda inmediata debe llamar al 9-1-1; a la Línea PAS de ASSMCA: 9-8-8 o al 1-800-981-0023; o visitar la Sala de Emergencia más cercana.*
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28/08/2024
Te invitamos a conocer el temario oficial de nuestra 71ª Convención Anual de la Asociación de Psicología de Puerto Rico. 📚🧠 Descubre los temas que se estarán trabajando bajo las diferentes modalidades y prepárate para sumergirte en un evento lleno de conocimiento y aprendizaje.
🔗 Revisa el temario aquí: simplebooklet.com/temarioproyectospsicolgicosin
🚨 ¡Recuerda! La inscripción madrugadora culmina este sábado 31 de agosto a las 11:59 p.m. Aprovecha los descuentos y asegura tu lugar aquí: https://form.jotform.com/241795664512867
¡Nos vemos en Ponce Hilton Golf & Casino Resort! 🏨
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27/08/2024
🤩MAÑANA A LAS 7:00PM🤩
¡Únete a nuestro Conversatorio sobre Violencia Obstétrica!
La Asociación de Psicología de Puerto Rico te invita a participar en un enriquecedor conversatorio titulado "Reaprendiendo los conceptos: Una mirada a la violencia obstétrica"
🗓 Fecha: 28 de agosto de 2024
🕖 Hora: 7:00 PM
📍 Plataforma: Facebook Live 📱 - https://www.facebook.com/profile.php?id=61550122105647
Moderadoras:
- Dra. Deborah M. Carrero Pardo - Psicóloga Clínica, PhD, Coordinadora 👩💼
- Dra. Nellynette Acevedo - Psicóloga, Consejería Psicológica, PhD, Co-coordinadora 🧠
Ponentes:
- Dra. Bárbara Barrios Cartagena- Psicóloga y Profesora, Coordinadora del Comité de Psicología de la Salud 👩🏫
- Dra. Zulmarie Hernández Bello- Trabajadora Social, Catedrática, Consejera Profesional 👩💼
Este evento es una oportunidad para explorar y entender mejor el concepto de violencia obstétrica, sus impactos y la importancia de abordarlo desde una perspectiva psicológica y social. No te lo pierdas, ¡tu participación es clave para crear conciencia y promover el cambio!
¡Te esperamos! 🌸
Hoy, 26 de agosto, celebramos el de forma diferente. En un mes se cumple un año de que Bruno cruzara el arcoíris y se llevara una parte de nuestros corazones, y hoy a Arya la operaron para removerle tres masas de las cuales toca esperar las biopsias.
Sin embargo, aún así quise “celebrar” el día con este post y recordarles que, aunque el tener un perro es algo que sumará muchísimos positivos a tu vida y bienestar, es una GRAN responsabilidad y requiere de un compromiso fijo. Tener un perro no es solo para hacer fotos, para estar “a la moda” o por algún capricho. Tener un perro es tener a tu cargo una vida que depende de ti y te mostrará lo que es el amor incondicional. Y, porque lo vivimos con Arya, te aseguro que si adoptas un perro todos los días tendrás unos ojitos que te miren con amor puro y agradecimiento.🥹
Yo no sé si Bruno y Arya saben lo que han significado para nosotros en estos pasados 9 años y lo agradecidos que estamos con todos los positivos que han sumado a nuestras vidas. Solo aspiramos a ser los seres humanos que ellos piensan que somos y que nos reflejan en la mirada.
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ps. Dentro de las cosas de este día, una de las masas que le removieron a Arya estaba en una de sus patas. Así que ella con sus puntos y yo con el vendaje tras la caída, estamos compitiendo por cual esta más coja 🫠😂
Algunos Si / Depende / No de Salud Mental. 😉
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⚠️La información ofrecida en este página no es, ni está destinada a ser terapia o asesoramiento psicológico formal, mucho menos constituye una relación paciente/terapeuta. De necesitar los servicios puede contactar a su proveedor de servicios médicos. Si necesita ayuda inmediata debe llamar al 9-1-1; a la Línea PAS de ASSMCA: 9-8-8 o al 1-800-981-0023; o visitar la Sala de Emergencia más cercana.*
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23/08/2024
Saludos colegas! Convocatoria abierta para reválida del 21 al 25 de octubre.
20/08/2024
🌸Taller Ciclo Menstrual & Redes Sociales para Adolescentes
🗓️ Sábado, 28 de septiembre
⏰ 10:00am - 2:00pm
📍PHSU Campus de San Juan (Dentro de la Universidad Sagrado Corazón)
*La actividad es libre de costo.
👉🏻Información e Interesadas se pueden registrar en el siguiente enlace y el equipo las estará contactando.
https://forms.office.com/Pages/ResponsePage.aspx?id=wV3t2Vi41UG_v9slVOJjbpluXJGWm4hAnIV1jZYS7n1UM1VCV1BSUU4ySkVBNlZEQVhHWUdLRVBZUi4u&origin=QRCode
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🌸Grupo Focal de Madres de adolescentes que participen del Taller de Ciclo Menstrual & Redes Sociales
🗓️ Sábado, 28 de septiembre
⏰ 10:00am - 12:00 mediodía
📍PHSU Campus de San Juan (Dentro de la Universidad Sagrado Corazón)
*La actividad es libre de costo.
👉🏻Información e Interesadas se pueden registrar en el siguiente enlace y el equipo las estará contactando.
https://forms.office.com/Pages/ResponsePage.aspx?id=wV3t2Vi41UG_v9slVOJjbpluXJGWm4hAnIV1jZYS7n1UOUU4UTVBT0Q0RDRGTzBLSk5KRTAyTTkxTC4u&origin=QRCode
Hablemos de “It Ends with Us”, violencia doméstica y salud mental.
*Advertencia de spoilers*
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*La información ofrecida en este página no es, ni está destinada a ser terapia o asesoramiento psicológico formal, mucho menos constituye una relación paciente/terapeuta. De necesitar los servicios puede contactar a su proveedor de servicios médicos. Si necesita ayuda inmediata debe llamar al 9-1-1; a la Línea PAS de ASSMCA: 9-8-8 o al 1-800-981-0023; o visitar la Sala de Emergencia más cercana.*
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19/08/2024
Gracias al Programa de Residencia en Medicina de Familia del Mayagüez Medical Center (MMC) por invitarme nuevamente como recurso en las conferencias a los residentes.☺️
En esta ocasión ofrecí la conferencia “Soy profesional de la salud, pero ¿y mi salud mental?”, en la cual destacamos la importancia del cuidado de la salud mental en los profesionales de medicina, el burnout en los médicos residentes y destrezas para el manejo de estrés y la regulación de emociones.
En la foto me acompañan parte de los Residentes, a quienes les deseo el mayor de los éxitos en residencia.💜
No se olviden que para cuidar de los demás como hacen es importante que ustedes se sientan bien, que buscar ayuda no es señal de debilidad ni los hace menos profesionales (al contrario!) y de la tarea de las cinco actividades placenteras.😉
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*La información ofrecida en este página no es, ni está destinada a ser terapia o asesoramiento psicológico formal, mucho menos constituye una relación paciente/terapeuta. De necesitar los servicios puede contactar a su proveedor de servicios médicos. Si necesita ayuda inmediata debe llamar al 9-1-1; a la Línea PAS de ASSMCA: 9-8-8 o al 1-800-981-0023; o visitar la Sala de Emergencia más cercana.*
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18/08/2024
Friendly reminder para hoy domingo, el comienzo de la semana, lo que resta del mes y del año, y para toda la vida.😉
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17/08/2024
Nunca pensé que esto me pasaría a mí. Hoy al llegar a mi casa voy a alimentar mis dos labradores y uno se desapareció! Sin explicación. No hay escaoe posible. El patio completamente verjado 6 pies de alto.. Los portones con candado. La marquesina cerrada con puerta de garage. El perro pesa 89 libras!!!
Vino la policía y concluyeron que se lo robaron. He llorado desde las 3pm cuando llegué. El hermano del que desapareció está deprimido. Ansioso y no quiere comer. Lo puse en el chat de la urbanización. Ofrecí recompensa. Estoy desorientada...desconsolada. Ruego a Dios me lo devuelvan! ya tiene 10 años.
Aunque sé que ustedes están muy lejos les comparto una foto reciente de Rocco.
Nuestra localización es en Alturas de Mayagúez.
15/08/2024
14/08/2024
Este tipo de eventos tiene la capacidad de afectar el bienestar emocional. Si necesitas ayuda inmediata la Línea PAS es un recurso, 1-800-982-0023.
Y si a usted no le afecta puede practicar la validación y empatía, que bastante falta nos hace.
En los pasados 4 días la Línea PAS de ASSMCA ha recibido cerca de 6,000 llamadas. De esa cantidad, casi 2,000 llamadas han estado relacionadas a la Tormenta Tropical Ernesto.
La doctora Monserrate Allende, directora de la Línea PAS de la ASSMCA comparte los siguientes datos:
•Como en eventos atmosféricos anteriores, la Línea PAS ha tenido un aumento en llamadas. Se ha identificado que son más las mujeres las que están llamando.
•Las razones por las que más han llamado durante estos días están relacionadas a los siguientes asuntos:
1. Personas que llaman afectadas emocionalmente porque comienzan a revivir las experiencias de pasados eventos atmosféricos.
2. Personas que viven en sitios vulnerables y que han tenido muchas perdidas en otros eventos atmosféricos.
3. Las personas que buscan ayuda están experimentando sentimientos de angustia, miedo, temor.
4. Expresan que aunque tienen su plan de contigencia, “la ansiedad los consume”.
5. Es importante destacar, que no todo el que llama a la Línea PAS es paciente de salud mental o tiene un diagnóstico de salud mental, son personas que al revivir un evento atmosférico, experimentan emociones que les afectan.
6. Personas que se sentian seguras en los lugares donde vivian, pero durante huracanes pasados se les ha inundado sus hogares, reviven todas las perdidas que han tenido, y llaman para manejar las emociones que sienten.
13/08/2024
Ante el aviso del paso de la Tormenta Ernesto, aquí te dejo algunas recomendaciones que pueden ayudarte para tu salud mental.
Recuerda que la Línea PAS de ASSMCA ofrece servicios las 24 horas los 7 días de la semana, y puedes llamar al 1-800-981-0023 o al 9-8-8. También puedes utilizar la aplicación de celular de la Línea PAS, la cual puedes descargar gratis a tu teléfono.
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12/08/2024
Lo que debes saber ante la cercanía del potencial ciclón #5. https://trib.al/DkdPDED
Leer por placer es una actividad que suma positivos a mi vida, así que aquí les comparto lo que he leído en la primera mitad del año.
📖 The Seven Husbands of Evelyn Hugo
📖 Violeta
📖 Gente Ansiosa
📖 La Hipótesis del Amor
📖 Todo lo que nunca fuimos
📖 Todo lo que siempre fuimos
📖 “Yo también” no es te quiero
📖 It end with us
🎙️El podcast dónde discutimos el de Gente Ansiosa es con y .delc
Dentro de los próximos que tengo en agenda esta la saga de ACOTAR y Alas de Sangre, pero recomendaciones son bienvenidas!😉
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