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CORTES DE FRUTAS BLW PARTE 1 Amores mios, les dejo la parte 1 de los cortes de algunas frutas Dejenme saber si les gustaria la parte 2,3 y 4 y dejenme todas las preguntas que tengan. Recuerda: Lavar los alimentos muy bien antes de ofrecerlos En el caso de la fresa se debe colocar en un recipiente una solución líquida con agua fría y vinagre a partes iguales; introducir las fresas y dejarlas sumergidas una media hora. Al sacarlas, frotar cuidadosamente con un cepillo de dientes cada una de las piezas, aclararlas con agua y secarlas con papel de cocina. Asegúrate siempre que las frutas estén blandas. Tienen preguntas? Compartan su experiencia... como les ha ido con la alimentación complementaria? Las leo!! #alimentacioncomplementaria #cortescorrectosblw #ahogamientoenniños #cortesblw #babyledweaning #blwcolombia #blwecuador #metodoblw #metodobliss #tipsalimentacióncomplementaria #blwespaña #blwbarcelona #blw6meses #blw6months

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HAGAMOS JABON DE LECHE MATERNA Y AVENA CON LA SUPER BAÑERA DE @twistshakebaby SPRING SALE! 50% off + 15% extra off EVERYTHING with my code: 15lactamima Amores, hoy les traigo esta super receta para que hagan su jabón de leche materna y lo usen para bañar a sus bebés.. es lo mejor para la piel de nuestros pequeños Nuestra super bañera es de @twistshakebaby, es una bañera segura, cómoda y hermosa.. el cojín con el que viene para bañar a nuestros bebés hace la experiencia de baño maravillosa y viene con todos los juguetes que como pueden ver Tomás ama.. Arriba te he dejado el código de descuento 15lactamima, úsalo para tener un 15% de descuento en tu bañera.. Beneficios del jabón de leche materna: La leche materna es conocida por ser rica en nutrientes y anticuerpos que ayudan a fortalecer el sistema inmunológico del bebé. Sin embargo, sus beneficios para la piel también son impresionantes. La leche materna contiene ácidos grasos, proteínas, vitaminas y minerales que pueden proporcionar beneficios hidratantes y antiinflamatorios Los ácidos grasos presentes en la leche materna, como el ácido linoleico y el ácido oleico, ayudan a mantener la piel hidratada y nutrida. Estos ácidos grasos son esenciales para mantener la barrera protectora de la piel, lo que ayuda a prevenir la sequedad e irritación El uso tópico de la leche materna en la piel puede proporcionar beneficios inmediatos, especialmente en términos de hidratación y suavidad. La leche materna puede ayudar a reducir la inflamación y la irritación de la piel, así como a mejorar la apariencia de el acné y las quemaduras en algunos recién nacidos INGREDIENTES: 🍃Glicerina vegetal, yo use la base de jabón de glicerina transparente 🍃Leche Materna (puedes usar recien extraída o congelada) 1 Cucharada de Avena Derrite la glicerina, agrega la leche materna y la avena y mezcla muy bien.. luego agrega a los moldes y refrigera por una hora Mantenemos en la nevera después

QUE CLASE DE CEREAL OFRECES A TU BEBÉ? Cuentame en los comentarios Al iniciar la alimentación complementaria nos recomiendan empezar a ofrecer cereales a nuestros pequeños, especificamente cereales de "cajita" Y la pregunta es, que estamos ofreciendo realmente? Como la mayoria de procesados industriales, cuentan con un alto contenido de azúcar agregado; esto otorga calorias innecesarias que contribuyen a la obesidad infantil y acostumbran a nuestros niños a sabores demasiado dulces. Es por esto que recomiendo no ofrecer azúcar, ya que nuestros pequeños estan desarrollando su sentido del gusto. Si leemos detenidamente los ingredientes de LA GRAN MAYORÍA de estos cereales encontraremos: ❌Mezcla de harinas refinadas ❌Azúcar (Maltodrextina) ❌Saborizantes Artificiales En lugar de esto optemos por ofrecer: Quinoa, Avena, Mijo, Amaranto y demas cereales nutritivos. Son faciles de preparar En este caso les comparto este cereal de quinoa Cocinamos 1/2 taza de quinoa (recuerda lavarla previamente con abundante agua, no la dejes en remojo) Luego de cocinar, agregamos 1 cucharada de agua y trituramos o licuamos. Después agregaremos 1 o media onza de leche materna y mezclamos hasta que quede homogénea. Opcional: puedes macerar un pedacito de 🍌 ,🍐 o 🍎 (la manzana y pera previamente al vapor) y asi le das el sabor de tu preferencia sin azúcar y de forma natural Este puede ser el primer cereal de tu bebé y te aseguro que no solo le encantará sino que también lo nutrirá 💜 Por favor, tengamos mucho cuidado con las recomendaciones que vienen en algunas cajitas.. No es recomendable ofrecer cereal en el biberon: ❌Mayor riesgo de caries ❌Riesgo de obesidas Infantil ❌No, tu bebé no dormira más ni dejara de despertarse el la noche porque le des cereal (este es un mito muy dañino) ❌Sobrealimentacion ❌Malestar digestivo Espero esta idea les sea muy útil y dejenme todas sus dudas en los comentarios Comparte tu experiencia con

IDEA DE ALMUERZO O CENA RICA EN HIERRO Hoy les quiero compartir una super idea para ofrecer de cena a nuestros bebés Es importante ofrecer platos ricos en hierro para prevenir la anemia que hoy por hoy afecta a tantos de nuestros niños La espinaca es rica en hierro no hemo, pero para mejorar su absorción es importante ofrecer un alimento rico en vitamina C. Recuerda no ofrecer mucha espinaca por su alto contenido de nitratos, SI puedes ofrecer desde los 6 meses pero en pocas cantidades y de manera puntual No agregué carbohidrato porque Gemma ya habia comido un poco de papa, pero puedes ofrecer el carbohidrato de tu preferencia. La anemia afecta mucho la salud de nuestros bebés, por eso no se trata solo de que coma "mucho" o de que coma "todo lo que le ofrezcas".. sino que cuando coma, ofrezcamos alimentos que aporten un gran valor nutriciónal. Les gustaría que hablara un poco más sobre la anemia? Dejame saber en los comentarios 💜 Las leo! Tienen preguntas? Nuestro super plato click mat es de @twistshake.co, es una maravilla! Es antideslizante y se pueden combinar los platos del color que quieras La cuchara que usa Gemma y su vasito con pitillo también son de @twistshake.co .. son nuestros favoritos y los hemos usado con Gemma desde el inicio de su alimentación Recuerda siempre usar platos y accesorios libres de BPA y los mejores son los de @twistshake.co Revisa su pagina web!! Tienen muchísimos descuentos 💜 #anemiaenniños #anemia #babyledweaning #alimentacionsaludable #alimentacioncomplementaria #metodoblw #metodobliss #blwcolombia #recetasparabebes #recetasfaciles #mibebecomesano #espinacas #mibebenoquierecomer

Hola! Hablemos del yogurt Es un tema que me preguntan muy seguido. No es apto desde los 6 meses (asi todas las Etiquetas y muchas personas te digan que si lo es) Es recomendable ofrecer hasta el año! Aunque bien es cierto que puedes ofrecer desde los 9 meses, suelo recomendar esperar hasta al año (que afán tenemos de introducirlo antes, con tantos alimentos por ofrecer) Recuerda que los yogures comerciales tienen un alto contenido de: *Azúcar *Colorantes *Saborizantes y aditivos *Alta carga Proteica *Fruta concentrada Y leche (que no se debe ofrecer hasta el año o después) Mejor ofrece: Yogurt Natural sin azúcar La fruta que desees agregar Una cucharadita de semillas de chia para agregar un poco mas de valor nutriciónal. Deja en remojo por una hora para que se activé la chia (es rica en ácidos grasos, omega 3, fibra) Recuerda tambien ofrecer en pequeñas cantidades y no abusar de su uso. Es una buena idea de merienda si sabemos cuando y como ofrecer Yo le agrege el durazno en pedacitos porque Gemma es mayor de un año, si tu bebé es menor puedes poner al vapor, hacer puré y agregar.. 🍓🥳 Que les parece esta idea? Le han ofrecido yogurt a sus bebés? Cual ha sido su experiencia? Tienen preguntas? Las leo 💜 #alimentacionsaludable #alimentacioncomplementaria #yogurtparaniños #blwcolombia #blwecuador #blwperu #sanoshabitos #metodoblw #metodobliss #yogurtconchia #meriendasparaniños #ideasparamama #ideasfaciles

IDEA DE ALMUERZO 🥦🥔🫑 Que tal esta idea de almuerzo? ES deliciosa y nutritiva Apta desde los 6 meses en adelante si tu bebé ya probo los alimentos por separado para monitorear posibles alergias a algun alimento. Recuerda que el pescado es un alimento potencialmente alergenico. Ingredientes: Salmon Brocolli Tomate Pimentón verde Papa Papaya y lychee Preparación: Adobamos el salmon con un poco de ajo y orégano, lo envolvemos en papel aluminio y lo dejamos en el horno por 20 minutos a 200°C Sino tienes horno lo puedes preparar en un sarten antiadherente con un poco de aceite de oliva o aguacate 🥑 Para preparar el pure, pelamos y cocinamos las papas, podemos agregar una cucharadita de mantequilla ghee sin sal y luego aplastamos hasta lograr la consistencia deseada. Fruta: Puedes ofrecer la fruta de tu preferencia o de temporada. Vegetales: Ofrece los vegetales de tu preferencia y siempre ofrecelos al vapor 💜💜 Acompañamos con agua, NO jugos No agregamos sal ni azucar, puedes adobar o condimentar de forma natural usando ajo, orégano, perejil... Todos los alimentos deben ir siempre bien cocinados 🧆 Vieron las texturas? Todas son blandas y los cortes son aptos para bebé. Tienen preguntas?? Lo prepararán? #alimentacioncomplementaria #recetasfáciles #metodobliss #metodoblw #blwcolombia #recetasparabebes #mibebenocome #mibebecomesolito #blwideas