Rawshan Homeo Learning and Treatment Videos

★টমেটো ★

ফলের রাজা যদি হয় আম তবে সবজির রাজা অবশ্যই টমেটো।

টমেটোর কি কি উপকারিতা :
★টমেটোর মধ্যে থাকা ভিটামিন ’বি’ ও পটাশিয়াম রক্তের কলেস্টেরলের মাত্রা কমায়, রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ করে।
★হার্টের সমস্যা দূরে রাখতে পারে।
★এতে থাকা ক্রোমিয়াম ও অন্যান্য মিনারেল রক্তে চিনির মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করে ডায়াবেটিস কে দূরে রাখতে পারে।
★কিডনির সমস্যা দূরে রাখতে পারে।
★টমেটোয় থাকা লাইকোপেন প্রোস্টেট, কলোরেক্টাল বা পেটের ক্যান্সারে আক্রান্ত হওয়ার আশঙ্কা অনেক কমিয়ে দেয়।
★প্রাকৃতিক এ এন্টিঅক্সিডেন্ট ক্যান্সার কোষের বৃদ্ধি রুখতে পারে।
★পর্যাপ্ত ক্যালসিয়াম ও ভিটামিন কে থাকায় হাড়ের টিস্যু ঠিক রাখে ও ছোট খাটো সমস্যা দূর করতে পারে।।
★এতেথাকা এ ভিটামিন চোখের দৃষ্টি উন্নত করতে পারে । তাই শিশুদের খাবারে ও টমেটো রাখুন।
★ধূমপানের ফলে শরীরে যে ক্ষতি হয় তার প্রভাব কমা