Tehrangelesbyparis

همه رژیم های کتوژنیک یا کتو چه چیزی مشترک دارند؟
اینها همه رژیم های پرچرب هستند؟
نه! اینها همه رژیم های کم کربوهیدرات هستند؟ آره!

QUEL EST LE POINT COMMUN ENTRE TOUS LES RÉGIMES CÉTOGÈNES, CÉTO OU KETO ? CE SONT TOUS DES RÉGIMES RICHES EN GRAISSES ? NON ! CE SONT TOUS DES RÉGIMES FAIBLES EN GLUCIDES ? OUI !

WHAT DO ALL KETOGENIC OR KETO DIETS HAVE IN COMMON? THESE ARE ALL HIGH-FAT DIETS? NO! THESE ARE ALL LOW-CARB DIETS? YES!

WHAT DO ALL KETOGENIC OR KETO DIETS HAVE IN COMMON? THESE ARE ALL HIGH-FAT DIETS? NO! THESE ARE ALL LOW-CARB DIETS? YES!

Welcome to TEHRANGELES BY PARIS: the first BEAUTY, HEALTH AND WELL-BEING channel broadcast in British English and American English, in French and in Farsi or Persian, if you will!
Bienvenue sur TEHRANGELES BY PARIS : la première chaîne BEAUTÉ, SANTÉ ET BIEN-ÊTRE diffusée en anglais britannique et en anglais américain, en français et en farsi ou persan, si vous voulez !
خوش آمدید به
TEHRANGELES BY PARIS:
اولین کانال زیبایی، سلامتی و خوشی که پخش می شود به زبان انگلیسی بریتانیایی و انگلیسی آمریکایی، به زبان فرانسوی و فارسی یا ایرانی، اگر بخواهید!

#کتو #کاهشوزن
#کتوژنیک
#لاغری #دیابت ̀te #فارسی

#تخممرغ #سفیدهتخممرغ #کتو #کتوژنیک #فارسی #رژیمغذایی #لاغری #رژیملاغری #کاهشوزن #رژیمکمکربوهیدارت به سفیده تخم مرغ تکیه کنید! پروتئین سفیده تخم مرغ سرشار از اسیدهای آمینه ضروری است. این کامل ترین منبع پروتئین خالص است. علاوه بر این، سفیده تخم مرغ کم کالری، بدون چربی و بدون قند است. غذای ایده آل در رژیم های لاغری کم کربوهیدرات مانند رژیم کتوژنیک که «کتو» نیز نامیده می شود. در این ویدیو با ترکیب سفیده تخم مرغ، نقش مواد مغذی آن مانند ویتامین B2 (ریبوفلاوین)، ویتامین B3 (نیاسین)، منیزیم (Mg)، پتاسیم (K) و مفهوم «ترموژنز ناشی از رژیم غذایی» آشنا شوید! برای کسانی از شما که می‌خواهید وزن کم کنید: با رژیم اتکینز و روش کلاسیک رژیم دوکان Pierre Dukan، که هر دو رژیم‌های کتوژنیک هستند، دریابید که چه مقدار سفیده تخم‌مرغ در روز می‌توانید مصرف کنید! در نهایت، متوجه خواهید شد که آیا آویدین موجود در سفیده تخم مرغ خام خطر کمبود بیوتین را به همراه دارد یا خیر.

🔴 افشای FTC: این ویدئو حمایت مالی نمی شود.

😍 لطفا ویدیو را تا آخر ببینید! 🌹

💝 مشترک شوید، رایگان است! 🎁
https://www.youtube.com/channel/UC5NjADmI5BJHwBOII5lzCgA?sub_confirmation=1

🔷 درباره کانال من:
TehranGeles by Paris
استراتژی های تغذیه ای و محصولات غذایی را برای تقویت سیستم ایمنی بررسی می کند، در عین حال که لذت می برید!
TehranGeles by Paris
اولین کانال زیبایی، سلامتی و خوشی که پخش می شود به زبان های انگلیسی، فرانسوی و فارسی!
‎منا هستم، فرانسوی-ایرانی، مصرف کننده ای آگاه به سلامت.
من از شما دعوت می‌کنم جایگزین‌های سالم برای غذاهای مملو از کالری خالی، چربی‌های ناسالم، قندهای تصفیه شده و نمک پنهان را کشف یا دوباره کشف کنید.
مبارزه با علائم پیری از درون بهترین راه برای شروع روند پیری و همچنین مشکلات پوست، پوست سر و ریزش مو است.
زیبایی و سلامتی دست به دست هم می دهند!
این کانال به شما کمک می کند احساس خوبی داشته باشید، خوب به نظر برسید و از زندگی بیشتر بهره ببرید!
ویدیوهای مرتبط را به صورت مفرح، سرگرم کننده و آموزشی به زبان فارسی (زبان شیرین مادری من)، فرانسوی (معتبرترین زبان) و انگلیسی (زبان بین المللی) ارسال می کنم تا حتی مخاطبان بیشتری را به دست بیاورم.
TehranGeles by Paris
راه حل های موثری برای مشکلات سلامتی مانند اضافه وزن، چاقی، دیابت، افسردگی، سرطان و بیماری های قلبی عروقی و غیره ارائه می دهد.
🟩 سلب مسئولیت:
من دکتر نیستم و هیچ وقت اضافه وزن نداشتم. محتوای ویدیوهای من بر اساس تحقیقات گسترده و عقل سلیم برای تقویت ایمنی است.

Misez sur le blanc d’oeuf ! La protéine de blanc d’oeuf est complète en acides aminés essentiels. C’est la source de protéine pure la plus parfaite. De plus, le blanc d’oeuf est peu calorique, sans graisses & sans sucres. L’aliment idéal lors des régimes minceurs faibles en glucides, tels que le régime cétogène, également appelé « céto » ou « keto ». Découvrez dans cette vidéo la composition du blanc d’oeuf, le rôle de ses nutriments tels que la vitamine B2 (riboflavine), la vitamine B3 (niacine), le magnésium (Mg), le potassium (K) & la notion de « thermogenèse alimentaire » ! Pour celles & ceux d’entre vous qui souhaitent perdre du poids : découvrez combien de blancs d’oeufs vous pouvez consommer par jour pendant le régime Atkins & la méthode classique du régime Dukan Pierre Dukan , qui sont tous deux des régimes cétogènes ! Enfin, vous saurez si l’avidine qui se trouve dans le blanc d’oeuf cru présente un risque de carence en biotine.

🔴 DIVULGATION de la FTC : cette vidéo n’est pas sponsorisée.

😍 Merci de regarder la vidéo jusqu'à la fin !🌹

💝 S’abonner, c’est gratuit !🎁
https://www.youtube.com/channel/UC5NjADmI5BJHwBOII5lzCgA?sub_confirmation=1

🔷 À propos de ma chaîne :
TehranGeles by Paris passe en r***e des stratégies nutritionnelles & des produits alimentaires pour stimuler le système immunitaire tout en se faisant plaisir !
TehranGeles by Paris est la 1re chaîne Beauté, Santé & Bien-Être diffusée en anglais, en français & en farsi !
Je suis Mona, franco-iranienne, une consommatrice soucieuse de ma santé.
Je vous invite à découvrir ou à redécouvrir des alternatives saines aux aliments bourrés de calories vides, de graisses malsaines, de sucres raffinés et de sel caché.
Lutter contre les signes de vieillissement de l’intérieur est la meilleure façon de prendre une longueur d’avance sur le processus de vieillissement ainsi que les problèmes de peau, de cuir chevelu et de chute des cheveux.
Beauté rime avec santé !
Cette chaîne vous aide à vous sentir en forme, en beauté et à mieux profiter de la vie !
Je publie des vidéos pertinentes de manière amusante, divertissante et pédagogique en persan (ma douce langue natale), en français (la langue la plus prestigieuse) et en anglaise (la langue internationale) afin de m’adresser à un public encore plus large.
TehranGeles by Paris apporte des solutions efficaces aux problèmes de santé tels que la surcharge pondérale, l’obésité, le diabète, la dépression, le cancer et les maladies cardiovasculaires, entre autres.
🟩 CLAUSE DE NON-RESPONSABILITÉ :
Je ne suis pas médecin et je n’ai jamais été en surpoids. Le contenu de mes vidéos découle de mes recherches approfondies et du bon sens pour renforcer l’immunité.

Rely on egg white! Egg white protein is complete in essential amino acids. It is the most perfect source of pure protein. Besides, egg white is low in calories, fat-free & sugar-free. The ideal food during low-carb slimming diets such as the ketogenic diet, also called «keto». Find out in this video the composition of egg white, the role of its nutrients such as vitamin B2 (riboflavin), vitamin B3 (niacin), magnesium (mg), potassium (k) & what the notion of «diet-induced thermogenesis» really means! For those of you who wish to lose weight: find out how many egg whites you can consume per day during the Atkins diet and the classic Dukan diet method Pierre Dukan, both of which are ketogenic diets! Finally, you will know if the avidin found in raw egg white poses a risk of biotin deficiency.

🔴 FTC DISCLOSURE: this video is not sponsored.

😍 Please watch the video till the end! 🌹

💝 Subscribe for free! 🎁
https://www.youtube.com/channel/UC5NjADmI5BJHwBOII5lzCgA?sub_confirmation=1

🔷 About my channel:
TehranGeles by Paris reviews nutritional strategies & food products to boost the immune system & indulge at the same time!
TehranGeles by Paris is the 1st Beauty, Health & Well-Being channel broadcast in English, French & Farsi!
I am Mona, French-Iranian, a health-conscious consumer.
I invite you to discover or rediscover healthy alternatives to foods loaded with empty calories, unhealthy fats, refined sugars and hidden salt.
Fighting signs of aging🇺🇸/ageing🇬🇧 from the inside out is the best way to get a head start on the aging🇺🇸/ageing🇬🇧 process as well as skin, scalp and hair loss problems.
Beauty and health go hand in hand!
This channel helps you feel good, look good and get more out of life!
I post relevant videos in a fun, entertaining and educational way in Persian (my sweet mother tongue), in French (the most prestigious language) and in English (the international language) in order to address an even wider audience.
TehranGeles by Paris provides effective solutions to health problems such as excess weight, obesity, diabetes, depression, cancer and cardiovascular diseases, among others.
🟩 DISCLAIMER:
I am not a doctor and I have never been overweight. The content of my videos is based on my extensive research and common sense to strengthen the immunity.