Myrna Campos Yoga Videos
Videos by Myrna Campos Yoga. Donde hay paz y salud, hay bienestar
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Una de las principales razones por las que las personas se acercan a la práctica de yoga es debido a problemas de espalda. Existen muchas causas de estos problemas, algunas pueden resolverse con ejercicios y mejora de la postura, ya que el sedentarismo contribuye altamente a estos sintomas, por lo que ejercitarse y estirarse por lo menos 15 minutos diarios puede contribuir a tener una espalda más fuerte, flexible y saludable. Sin embargo, en ocasiones el dolor de espalda tiene una raíz mas compleja que requieren tratamiento e intervención profesional y médica. #yoga #nomasdolordeespalda #bienestar #estiramientos #yogaparatodos #yogaparalaespalda #dolordeespalda
Cuando tenemos un problema y encontramos la solución queremos que todos conozcan "el gran secreto". Personalmente, con yoga he recibido multiples beneficios a mi salud fisica y emocional y fue por ello que decidí convertirme en maestra de yoga, para comparir con todo mi amor todo que he recibido de la práctica constante, sin embargo también sé que yoga no es una barita mágica y no a todos y nos puede servir de la misma manera, sin embargo, la pregunta es, ¿por que no intentarlo? #yogaparaprinciantes #yoga #bienestar #saludintegral #dolordeespalda
Existen muchas formas de introducirnos a la meditación y sus beneficios. Un ejercicio sencillo es enfocarnos en inhalar y exhalar lentamente, muchas veces ya lo hacemos inconscientemente para calmar momentos de crisis de ansiedad. Si aun no has hecho este ejercicio, la próxima vez que tengas un apuro, inténtalo! #yoga #meditación #medita #nomasansiedad #sinansiedad #pranayama #bienestar #respira
Cuando conocí yoga estaba pasando por un momento difícil en mi vida, mi salud física era mala y la emocional era peor. Con la constancia de la práctica pude recibir muchos beneficios que en su momento me salvaron la vida y esa fue la razón por la que decidí formarme como maestra de yoga, porque sentí que a traves de yoga podría ayudar a personas que pasaran por situaciones similares a la mía. #yogaeinspiración #yogaparatodos #yogaparaprinciantes #bienestar
Cada acción hacia nuestros sueños nos acerca a ellos, por más mínima que parezca. Tatuemos en la mente nuestro sueño acompañado de virtudes como el servicio, dedicación, conpromiso y humildad. #creeenti #metas #universo #sueñosymetasporcumplir
Muchas veces nos preocupamos solo por nuestro cuerpo físico y otras descuidamos tanto el envace de nuestra alma que ponemos mil escusas para no trabajar en nosotros mismos. La realidad es que todo es importantes, la salud física, la emocional y la espiritual. Te invito a que hagas un momento de silencio e introspección para ver si hay algún area de tu vida que estas descuidando y de ser asi puedas trazar un camino para encontrar el balance. Recuerda que la salud es integral. #medita #cultivate #crecimientopersonal #crecimientoespiritual #espiritual #saludintegral #bienestar
Muchas veces nos preocupamos solo por nuestro cuerpo físico y otras descuidamos tanto el envace de nuestra alma que ponemos mil escusas para no trabajar en nosotros mismos. La realidad es que todo es importantes, la salud física, la emocional y la espiritual. Te invito a que hagas un momento de silencio e introspección para ver si hay algún area de tu vida que estas descuidando y de ser asi puedas trazar un camino para encontrar el balance. Recuerda que la salud es integral. #medita #cultivate #crecimientopersonal #crecimientoespiritual #espiritual #saludintegral #bienestar
Si tu vida es muy ajetreada y no estas acostumbrando a hacer ejercicio, yoga te puede daer grandes beneficios e incluso iniciarte en el camino de una vida mas saludable. Si practicas algún deporte y quieres mejotar tu flexibilidad, yoga puede ser un gran aliado. Existen muchos estilos y caminos del yoga, investiga y encuentra el que mejor se adapte a tus gustos y necesidades. ¡Yoga es para todos! 🧘♀️🧘♀️🧘♀️ #yogaeinspiración #yogaparaprinciantes #yogaparatodos #yoga #flexibilidad #bienestar
Yoga para todos #yoga #bienestar #happyyogaday #yogaeveryday #yogalife #yogaparasanar #yogaparaprincipiantes #yogaparalavida #yogaparatodos
Ahimnsa, no violencia. #yogaparasanar #yogaparatodos #bienestar #espiritualidad #yogaeveryday #yogalife #yogaparalavida #yogaparaprincipiantes #yoga
¿Por qué yoga es un estilo de vida? #yoga #yogalife #yogaparalavida #yogaparaprincipiantes #bienestar #espiritualidad #yogaparalasalud #yogaparatodos