Elithera Rücken- und Gelenkzentrum Flensburg

Hier entsteht die Social Media Präsenz des Elithera Rücken- und Gelenkzentrums Flensburg.

10/09/2024

Gemeinsam arbeiten wir daran Ihre Schulter wieder fit und beweglich zu machen.

Das sind unsere Ziele bei der Therapie von einer Frozen Shoulder:

Schmerzlinderung

Wiederherstellung der Beweglichkeit

Vermeidung der Versteifung

Stärkung der Muskeln

Verbesserung der Lebensqualität

Lassen Sie sich gerne bei uns beraten und schauen Sie die anderen Reels an um mehr über die Frozen Shoulder zu erfahren!
Schnell Termin machen unter www.Physiotherapie-Flensburg.com oder 0461-27273

10/09/2024

Unbehandelt kann eine Frozen Shoulder bis zu 2 Jahre dauern, was die Lebensqualität erheblich beeinträchtigen kann.

Daher ist die Antwort auf die Frage "Aussitzen oder behandeln?" eindeutig: Behandeln!

Physiotherapie ist in jeder Phase hilfreich und fördert die Heilung. In der ersten Phase zielt die Therapie darauf ab, den Schmerz zu lindern.

In den späteren Phasen sind Dehnübungen, Bewegung und Kräftigungsübungen wichtig.

Ein operativer Eingriff kann in Erwägung gezogen werden und sollte mit Ihrem Arzt besprochen werden.

Leiden Sie an einer Frozen Shoulder? Sie haben bereits eine ärztliche Verordnung oder möchten grundsätzlich wissen, welche Therapiemaßnahmen wir für Sie anbieten? Kein Problem. Sprechen Sie uns an, wir beraten Sie gerne!

Oder einfach Termine vereinbaren unter www.Physiotherapie-Flensburg.com

10/09/2024

Wir haben was gegen Schmerzen!
Auch gegen Schulterschmerzen!

Frozen Shoulder, auch bekannt als "Schultersteife“ oder adhäsive Capsulitis, ist ein schmerzhafter Zustand in dem sich die Schulter wie "eingefroren" anfühlt.

Typischerweise trifft es Frauen zwischen 40 und 60 Jahren häufiger als Männer im gleichen Alter. Manchmal sind auch beide Schultern betroffen.

Es kann als Folge von Gelenkschädigungen, Verletzungen oder Stoffwechselstörungen wie Diabetes auftreten.

Der Verlauf erfolgt in drei Phasen:

Phase 1: Nächtliche Schmerzen beeinträchtigen den Schlaf und den Alltag erheblich.

Phase 2: Die Entzündungsphase klingt ab, aber die Bewegungseinschränkung schreitet voran. Bewegungen wie das Anheben des Arms auf Schulterhöhe können schwierig und schmerzhaft sein.

Phase 3: Die Schulter beginnt sich zu "erwärmen", und die Bewegungseinschränkung nimmt ab.

08/09/2024

Physiotherapie ist mehr als nur Massage!
Wir sind Spezialisten für effektive, schonende und körpergerechte Bewegungen!
Wir sind geschult in Ernährung, Stressmanagement, Schmerzmanagement und gezielten Behandlungsmethoden!
Wir haben was gegen Schmerzen!
Z.B. zeitnahe Termine: www.Physiotherapie-Flensburg.com

05/09/2024

Wir haben was gegen Schmerzen!
Z.B. schnelle Termine für Chiropraktik, Manuelle Therapie, Krankengymnastik - auch am Gerät, Massagen, Lasertherapie, Atlastherapie….uvm.
Einfach Termin buchen unter www.physiotherapie-flensburg.com
Oder anrufen unter 0461-27273

04/09/2024

Sie haben Probleme mit den Folgen einer Corona-Infektion?
Wir haben spezielle Behandlungstechniken und Trainingsprogramme für Long-/Post-Covid!
Mit oder ohne eine Heilmittelverordnung vom Arzt, schnell einen Termin buchen unter www.Physiotherapie-flensburg.com!
Oder anrufen unter 0461-27273
Wir freuen uns auf Sie!

23/08/2024

Heute Schmerzen und kein Arzt hat Zeit?
Wir haben was gegen Schmerzen!
Z.B. Chiropraktik, Manuelle Therapie, Wärmeanwendungen, gezieltes Training (Krankengymnastik am Gerät), gezielte Therapie (McKenzie für Bandscheibenvorfälle, Atlastherapie bei Kiefer- und Kopfschmerzen…) uvm.
Einfach Termin buchen unter www.Physiotherapie-flensburg.com

22/08/2024

Wir sind ein erfahrenes Team von gut ausgebildeten Physiotherapeuten, sektoralen Heilpraktikern und Chiropraktiker.
Wir haben was gegen Schmerzen!
Z.B. Lasertherapie für Schmerzen an den Sehnen, Chiropraktik und modernes Kraft-Training für Schmerzende Gelenke, aber auch gute Entspannungsmassagen für verkrampfte Muskeln!
Einfach anrufen: 0461-27273
Wir freuen uns auf euch!

21/08/2024

Wir haben was gegen Schmerzen!
Z.B. Manuelle Therapie, Krankengymnastik am Gerät, Chiropraktik uvm.
Und wir können schnell helfen!
Wir sind ein erfahrenes Team mit vielen Fortbildungen z.B. für Cranio-Mandibuläre-Dysfuntion, Atlastherapie, Bobath-Therapie für Schlaganfall-Patienten, McKenzie-Therapie für Bandscheibenvorfall-Patienten uvm.
Einfach anrufen 0461-27273 oder
Mail an [email protected] oder
gleich selbst einen Termin machen unter www.Physiotherapie-Flensburg.com

Wir freuen uns auf euch!

15/08/2024

Heute Schmerzen? Kein Arzt-Termin? Kein Rezept?
Kein Problem! 😉
Wir haben Termine frei! Sogar Heute! Z.B. für Manuelle Therapie, Chiropraktik, Krankengymnastik am Gerät, T-Rena, RV-Fit….Uvm.
Einfach anrufen unter 0461/27273
Oder Termin online buchen unter www.Physiotherapie-Flensburg.com

Vi taler også dansk!

Wir haben was gegen Schmerzen!

12/08/2024

Wir haben was gegen Schmerzen!
Und gegen Bandscheibenvorfälle! Z.B. gezielte Übungen aus dem McKenzie-Konzept!
Einfach online einen Termin planen: Physiotherapie-flensburg.com

Die Ursache für einen Bandscheibenvorfall ist unser natürlicher Alterungsprozess. Die auslösenden Faktoren sind vielfältig. Oftmals sind es ganz normale Alltagstätigkeiten, die unerwartet zum Äußersten führen… ein Ruck, Druck oder Zug und plötzlich ist er da – der Schmerz. Im Schlepptau eines Bandscheibenvorfalls können zahlreiche Begleiterscheinungen mitziehen, die unbedingter Abklärung und Behandlung bedürfen.

Ziele der Therapie bei einem Bandscheibenvorfall
sind unter anderem:
• Linderung und Entlastung Ihrer Beschwerden
• Aufklärung zur Schmerzvermeidung
• Kräftigung der Rumpfmuskulatur • Auslösern vorbeugen

10/08/2024

Wir haben was gegen Schmerzen!
Auch gegen Kieferschmerzen und Zähneknirschen sind wir speziell ausgebildet!
Vereinbaren Sie einfach einen Termin:
online unter Physiotherapie-Flensburg.com oder
per Mail unter [email protected] oder
via Telefon ab Montag 8 Uhr unter 0461-27273

05/08/2024

Heute Schmerzen und keinen Termin beim Arzt?
Wir können helfen, schnell und unkompliziert!
Einfach online Termin buchen unter Physiotherapie-flensburg.com
Oder anrufen unter 0461-27273

Wir haben was gegen Schmerzen!

01/08/2024

Heute Schmerzen und kein Arzt, keine Verordnung für Physiotherapie?
Kein Problem! Wir bieten auch für akute Schmerzen, schnelle und unproblematische Lösungen!
Z.B. mit unserer Flexi-Karte!
Einfach anrufen und Termin vereinbaren unter 0461-27273
Oder selbst buchen unter www.physiotherapie-flensburg.com

Wir haben was gegen Schmerzen!

28/06/2024

Neu bei uns: Krankengymnastik nach dem Bobath-Konzept:

Körperfunktionen im Kopf neu vernetzen

Ziele der neurologische Krankengymnastik:
• Koordination zwischen beweglichen und weniger beweglichen/gelähmten
Körperteilen verbessern
• verloren gegangene motorische Fähigkeiten wieder erlernen
• Körpersymmetrie entwickeln
• Schmerzen vermindern

Wir haben was gegen Schmerzen!

24/06/2024

Heute Schmerzen und keine Zeit zum Arzt zu gehen?
Oder ein Rezept für Physiotherapie und du brauchst dringen einen Termin?
Wir sind ein sehr gut ausgebildetes Team mit viel Berufserfahrung und dank einer neuen Kollegin haben wir noch Termine frei!
Einfach anrufen unter 0461-27273
Oder online buchen unter www.Physiotherapie-flensburg.com

Wir haben was gegen Schmerzen!

10/06/2024

Du trainierst und die Rentenversicherung zahlt?
Das geht! Mit dem RV-Fit Programm der Rentenversicherung und uns!
Ruf uns gerne an: 0461-27273 und wir verraten dir, was du dafür tun mußt!

Wir haben was gegen Schmerzen!

07/04/2024

Heute ist der Weltgesundheitstag der WHO, an dem Bewusstsein für wichtige Gesundheitsthemen geschaffen werden soll.

Wir wollen diesen Anlass nutzen, um Sie daran zu erinnern wie wichtig Bewegung für Ihre Gesundheit ist! 💪

Bewegung kann dazu beitragen, das Risiko von Herzerkrankungen, Diabetes und Übergewicht zu reduzieren und auch ihre Stimmung und Konzentration zu verbessern.

Doch besonders durch anstrengende Tage auf der Arbeit neigen wir dazu den Rest des Tages auf der Couch zu verbringen, obwohl die Haltung im Sitzen die ungesündeste für den Menschen ist.

Durch regelmäßige Bewegung können Sie ihre Kraft, Ausdauer und Flexibilität verbessern, was Ihnen im Alltag zugute kommen kann. Für Erwachsene wird empfohlen pro Woche mindestens 150 Minuten (2,5 Std.) moderates Training zu absolvieren, dazu zählen:

✓ Spaziergänge

✓ Schwimmen

✓ Rad fahren

✓ aber auch Krafttraining zum Muskelaufbau und Knochenstärkung, ist wichtig.

Nutzen Sie den Weltgesundheitstag als Anlass, um ihre Gesundheit noch heute zu verbessern!
Wir beraten Sie gerne persönlich, telefonisch unter 0461/27273 oder per E-Mail an [email protected]

01/04/2024

Unser Osterangebot für alle mit

26/03/2024

Ende April ist es soweit! Dann kann dieser Kurs starten!
Schnell anmelden, es sind noch wenige Plätze frei!

Unser neuer Kurs startet demnächst!
Schnell anmelden und sparen!
Einfach Mail an [email protected]

12/03/2024

Bei uns müssen Sie nicht lange auf einen Termin warten!
Egal ob für Krankengymnastik, Krankengymnastik am Gerät, Manuelle Therapie oder Chiropraktik!
Einfach anrufen oder schauen sie in unseren online-Terminkalender:
www.physiotherapie-flensburg.com für die Physiotherapie
Www.chiropraktiker-flensburg.com für die Chiropraktik

11/03/2024

Unser neuer Kurs startet demnächst!
Schnell anmelden und sparen!
Einfach Mail an [email protected]

11/03/2024

Schmerzen an den Kiefergelenken oder knirschen mit den Zähnen? Dazu Kopfschmerzen und Tinnitus (Ohrgeräusche) oder sogar Schwindel?
Auch da können wir helfen: Einfach anrufen unter 0461/27273 oder Termin buchen unter www.physiotherapie-flensburg.com

08/03/2024

Unser Angebot im März:
Fit in den Sommer!
3 Monate Training für 129€ mit therapeutischer Betreuung!
Und wenn ihr zu Zweit kommt, gibt´s für jeden eine Wellness-Massage gratis!
Einfach Mail an: [email protected]

07/03/2024

Heute Schmerzen und kein Rezept für Physiotherapie? Kein Termin beim Arzt?
Kein Problem für uns!
Sie planen ihren Termin und gönnen sich eine günstige Elithera-Flexi Karte!
Einfach online einen Termin planen: www.physiotherapie-flensburg.com
Oder eine Mail an [email protected]

06/03/2024

Wir haben jeden Tag kurzfristig Termine frei, z.B. für unsere Wellness-Massagen, aber auch für Chiropraktik, Krankengymnastik (auch am Gerät), Manuelle Therapie uvm.
Einfach anrufen: 0461/27273

05/03/2024

Bei uns ist das möglich: Zur Optimierung von Krankengymnastik uvm. Können Sie bei uns auch trainieren an sicheren, modernen Geräten und mit therapeutischer Begleitung!
Einfach anrufen und informieren: 0461/27273

04/03/2024

Heute Schmerzen und keiner hat Zeit, sich diesem Problem anzunehmen?
Dann rufen sie uns an: 0461/27273 oder planen sie sich selbst einen Termin in unserem online-Kalender: www.physiotherapie-flensburg.com

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