Desextrésame
Sanación de las Memorias de Abusos Sexuales en la Infancia y Trauma.
Te acompaño, de forma sutil, intuitiva y sensible, a que conectes con tu cuerpo, tu alegría y encuentres tu danza interior, tu movimiento libre, tu alquimia, tu forma de florecer a la vida. Porque nos merecemos ser felices y tú tienes lo necesario para serlo, solo has de encontrar el modo de sacarlo a la luz. Luego de encontrarme de frente con mi gran herida , comencé un largo camino de búsqueda p
16/01/2024
Tras unos intensos y largos 10 años de aprendizaje, danzas, formaciones, ríos de lágrimas y montañas de risas, retiros, viajes e infinitas ganas de comprender la sexualidad humana, el trauma y el potencial sanador que los seres tenemos, he decidido soltar, dejar crecer y evolucionar a DESEXTRÉSAME ese llamado que vino a mi para acompañar a sanar a mujeres su herida del ASI mientras yo sanaba la mía.
Sin embargo hoy, ese deseo de ayudar me pide explorar otras formas de autoconocimiento y hoy, esta mujer que aprendió a danzar su historia le dice SI A LA VIDA y se da el espacio para dar un salto al vacío fértil, ese vacío que tanto necesitan los artistas para crear una nueva versión.
Hace 10 años creé DESEXTRÉSAME consumida por el dolor de un desamor, hoy lo suelto para entregarme a conocer al amor de mi vida, a mi misma...
Pero ya no como terapeuta queriendo ayudar si no como artista creando mi propia forma de SER y HACER...
Gracias a todas las mujeres que confiaron en mi.
Nos honro🙏
Milagros MaRe 🦋
Quiero contarte lo que significa 𝗖𝗼𝗻𝘁𝗮𝗰𝘁𝗼 𝗖𝗼𝗻𝘀𝗰𝗶𝗲𝗻𝘁𝗲, acompañamiento terapéutico que nació en plena pandemia con la necesidad de ser experimentado y compartido desde la pura experiencia y sensorialidad.
Años atrás experimenté de forma brutal una aversión al contacto físico que duró un tiempo, el suficiente para invitarme a profundizar en él y buscar una salida.
Esta aversión al contacto que me desequilibraba al entrar a un metro abarrotado o a un bus, o que cualquier gesto cotidiano de contacto alteraba mis sentidos, no fue más que la comunicación de mi ser, pidiéndome sanar la relación con mi cuerpo.
Es natural cuando has vivido A.b.u.s.o S.e.x.u.a.l I.n.f.a.n.t.i.l (ASI), violencia física o psicológica, que tu cuerpo en pleno desarrollo sensorial y motriz, se bloquee y deje de sentir. (Si esta es tu experiencia, déjame decirte que no eres rara, esto forma parte del procesamiento del trauma).
Con lo cual llegar a la vida adulta con dificultades para disfrutar del cuerpo y el placer es natural; sin embargo, el pasado no tiene por qué definir el resto de nuestra vida, o no tendría si le ponemos consciencia y abordamos el trauma con todo el amor y respeto que se merece.
Descubrir que es lo que 𝗦𝗜́ nos gusta y lo que 𝗡𝗢, es toda una tarea de reconstrucción sensorial y emocional a la que te invito a experimentar y te ofrezco técnicas de resignificación corporal.
⬇️
𝗧𝗜𝗣𝗦 𝗗𝗘 𝗔𝗨𝗧𝗢𝗖𝗢𝗡𝗢𝗖𝗜𝗠𝗜𝗘𝗡𝗧𝗢:
Observa que sientes al leer esto o al experimentarlo, (todo es perfecto).
✅ Caminar descalza.
✅ Tocar diversas texturas como barro, tierra, arena, etc.
✅ Dormir desnuda.
✅ No usar bragas o sujetador (aunque sea por un rato).
✅ Practicar alguna vez el andar desnuda, en casa, en la playa, donde estés segura.
✅ Tocar tu cuerpo, acariciarte y permitirte sentir.
✅ Experimentar el sangrado libre.
✅ Mirarte al espejo.
✅ Observar que comida te da placer.
✅ Bailar.
✅ Reír.
𝗦𝗶𝗴𝘂𝗲 𝗲𝗻 𝗰𝗼𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗿𝗶𝗼𝘀.
⬇️⬇️⬇️
𝕸𝖎𝖑𝖆𝖌𝖗𝖔𝖘 𝕸𝖆𝕽𝖊🦋
𝗧𝗲𝗿𝗮𝗽𝗲𝘂𝘁𝗮 𝗖𝗼𝗿𝗽𝗼𝗿𝗮𝗹.
19/07/2022
𝔸𝕔𝕥𝕚𝕧𝕒𝕟𝕕𝕠 𝕝𝕒 𝕔𝕠𝕣𝕡𝕠𝕣𝕒𝕝𝕚𝕕𝕒𝕕💯
El tiempo que he estado desaparecida por aquí lo he invertido en conocerme mejor y experimentar con mi cuerpo, emociones, creatividad, energía, ciclicidad, etc.
¿Cómo?
Mediante la Danza Alquímica, método de Alix de
mi profe, amiga y maestra de vida con quien llevo 2 años profundizando en el movimiento y los resultados son alucinantes.
Además llevo más de 1 año siendo parte del equipo creativo de Alix y no te imaginas el proceso que está significando en todo mi ser.
¿Para qué?
Me he entregado a experimentar, medir la energía, la creatividad, descubrir cuál es mi forma de sentir, crear, recargarme, sostenerme o apartarme cuando lo necesito y eso es un mundo nuevo para mí.
También me he dejado acompañar por los aceites esenciales que han llegado a mí por mi querida Emma de un viaje a las profundidades desde lo más sutil.
Soy Terapeuta Corporal como resultado de la búsqueda incesante para sanar mis heridas de trauma y A.S.I.
Es desde esa experiencia y profunda escucha que ofrezco mi acompañamiento para que reconectes con tú 𝗺𝘂𝗷𝗲𝗿 𝗲𝗺𝗽í𝗿𝗶𝗰𝗮 y descubras así tu propia alquimia y medicina interior, la confianza y el placer de SER mujer.
Si quieres saber más, reacciona con un 💯 en comentarios y te lo cuento.
𝕸𝖎𝖑𝖆𝖌𝖗𝖔𝖘🦋
06/06/2022
𝕊𝕠𝕝𝕥𝕒𝕣 𝕝𝕒 𝕡𝕖𝕣𝕗𝕖𝕔𝕔𝕚ó𝕟 𝕪 𝕖𝕟𝕥𝕣𝕖𝕘𝕒𝕣𝕞𝕖 𝕒𝕝 𝕡𝕣𝕠𝕔𝕖𝕤𝕠 𝕔𝕣𝕖𝕒𝕥𝕚𝕧𝕠 𝕕𝕖 𝕔𝕣𝕖𝕊𝔼ℝ.
Soltar la perfección está siendo mi gran aprendizaje, entregarme al proceso de 𝗰𝗿𝗲𝗦𝗘𝗥 es mi gran trabajo personal.
La energía ha estado muy power en estos meses y nos ha tenido a todas sumergidas en nuestros procesos y con todo muy a flor de piel, (lo confirman astrólog@s, mis consultantes y amigas de tribu).
Siento en este momento como un respiro, así que aprovecho a recordarte que estoy aquí, más presente y empírica que nunca, viviendo bastante por fuera de esta red social.
Llevo un tiempo acompañando de forma presencial en Barcelona a mujeres que han vivido
el A.S.I ofreciendoles el
𝗖𝗼𝗻𝘁𝗮𝗰𝘁𝗼 𝗖𝗼𝗻𝘀𝗰𝗶𝗲𝗻𝘁𝗲 la técnica que he creado especialmente para abordar el trauma con técnicas de reconexión corporal, inspiradas en el Masaje de Liberación Emocional de (Marcela Carreño) y la Danza Alquímica de (Alix Arango) y más herramientas que me ayudan en mis procesos para seguir liberando memorias del A.S.I.
Si bien han sido tiempos intensos, también he estado de celebraciones.🥳
Lo de marzo te lo conté en el anterior post, leelo cuando quieras.😉
En abril celebré la creación de este proyecto .🥰
Y en mayo su lanzamiento al mundo mundial hace ya 8 años.🎂
Además mis 18 años viviendo aquí en España que lo celebré dando consulta y llenándome de gratitud por todo lo vivido.🎉
Casi naaa!😅
Gracias por ser parte de esta comunidad.
¡Seguimos creciendo, sanando y floreciendo juntas!!
𝕸𝖎𝖑𝖆𝖌𝖗𝖔𝖘🦋
Danza Alquímica está de aniversario!!🎉
25/03/2022
ℝ𝕖𝕘𝕣𝕖𝕤𝕒𝕟𝕕𝕠 𝕖𝕟 𝟛, 𝟚 ,𝟙...
Estoy volviendo muy paso a paso...
Después de un largo y profundo invierno transformador y me doy cuenta de que me está costando volver a las redes, ¿a ti también te pasa lo mismo?
me cuesta mostrarme, todo y que estoy muy activa en mi vida off line, incluso en la actualidad estoy ofreciendo consultas de forma presencial, cosa que me llena de emoción, ya que mi misión es ayudarte a reconectar con tu cuerpo y emociones tras haber experimentado un A.S.I o cualquier otra experiencia traumática.
Es por esto que me encantaría ir contándote paso a paso (mientras voy entrando en modo primavera)🌱 quién soy, que me ha traído hasta aquí y que es eso tan hermoso que he aprendido a lo largo de mi búsqueda interior, así como cuáles son las herramientas o fundamentos que acompañan mi camino y mi presencia como persona, madre y terapeuta.
Quisiera contarte además...
Que marzo, abril y mayo son fechas muy especiales para mí y esta comunidad.
AHORA...
Mi pregunta es…
¿Quieres que te cuente el porqué son meses tan especiales y que tienen que ver con esta comunidad?🤔
Te leo 👇 en comentarios.
𝕸𝖎𝖑𝖆𝖌𝖗𝖔𝖘🦋
18/02/2022
𝕃𝕒𝕤 𝕞𝕒𝕟𝕠𝕤 𝕕𝕖 𝕞𝕚 𝕞𝕒𝕕𝕣𝕖...
Vuelvo por aquí para compartirte algo hermoso que se trae entre manos mi querida amiga y profe de
𝐃𝐚𝐧𝐳𝐚 𝐀𝐥𝐪𝐮í𝐦𝐢𝐜𝐚💃🏾
𝐀𝐥𝐢𝐱 𝐀𝐫𝐚𝐧𝐠𝐨 junto a su hermana Á𝐧𝐠𝐞𝐥𝐚 𝐀𝐫𝐚𝐧𝐠𝐨 han co-creado un maravilloso retiro vivencial en Colombia dedicado a la sanación con la madre y se titula:
''𝐋𝐚𝐬 𝐦𝐚𝐧𝐨𝐬 𝐝𝐞 𝐦𝐢 𝐦𝐚𝐝𝐫𝐞''.
Cuenta con un pedazo de temario, que te lo comparto aquí para que flipes!!😍
🔻
✅ 𝐌𝐞𝐦𝐨𝐫𝐢𝐚𝐬 𝐮𝐭𝐞𝐫𝐢𝐧𝐚𝐬.
✅ 𝐋𝐢𝐧𝐚𝐣𝐞 𝐲 𝐚𝐧𝐜𝐞𝐬𝐭𝐫𝐚𝐬.
✅ 𝐍𝐢ñ𝐚 𝐢𝐧𝐭𝐞𝐫𝐢𝐨𝐫.
✅ 𝐄𝐥 𝐜𝐮𝐞𝐫𝐩𝐨 𝐜𝐨𝐦𝐨 𝐯𝐞𝐡í𝐜𝐮𝐥𝐨 𝐝𝐞 𝐭𝐫𝐚𝐧𝐬𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐜𝐢ó𝐧.
✅ 𝐌𝐚𝐝𝐫𝐞 𝐲 𝐦𝐚𝐧𝐢𝐟𝐞𝐬𝐭𝐚𝐜𝐢ó𝐧.
✅ 𝐍𝐞𝐮𝐫𝐨𝐟𝐢𝐬𝐢𝐨𝐥𝐨𝐠í𝐚 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐦𝐞𝐧𝐭𝐞.
✅ 𝐂𝐨𝐧𝐬𝐭𝐫𝐮𝐜𝐜𝐢ó𝐧 𝐩𝐬cí𝐪𝐮𝐢𝐜𝐚 𝐝𝐞𝐥 𝐦𝐮𝐧𝐝𝐨 𝐲 𝐥𝐚 𝐫𝐞𝐚𝐥𝐢𝐝𝐚𝐝...
Entre otras cositas más...
Me encantaría poder estar allí y disfrutarlo junto a todas. 🥰
Aprovecha tú si puedes participar!!
🌏Te recuerdo que el retiro está abierto a toda mujer que resuene, sea de Colombia, Europa o del mundo mundial.🤩
Si resuenas con este retiro y deseas más información ponte en contacto con 𝐌ó𝐧𝐢𝐜𝐚 la organizadora del evento al:
:☎️+573105434980
➡️Si resuenas, compárte esta información con más mujeres que lo puedan necesitar.🌷
🚀 LOS CUPOS SON LIMITADOS.⏳
𝕸𝖎𝖑𝖆𝖌𝖗𝖔𝖘🦋
31/12/2021
Gratitud por un año 2021 lleno de retos, proyectos, salud, amor amistad, cierres de ciclos y comienzos maravillosos y mucho compartir en esta comunidad y en privado creando y co-creando nuevas redes amorosas de vivir.
Gracias y bienvenido 2022 por más compartires y aprendizajes amorosos y transformadores!!
Que la fuerza, el amor y el placer no acompañe!!
Salu🥰🥂🎊
Viví en mi casa de acogida y la casa de mis padres violencia intrafamiliar y de género. A los 20 años me costaba entender que en otras familias fueran felices y amorosas, eso me creaba conflictos así pues, yo solita me metía en líos para volver a sentirme en mi zona de confort, violencia y gritos. Y para no ser menos originé una relación y un hogar caótico para mí y mi hijo, hasta que pude darme cuenta de lo tóxica que era y el tremendo daño que sin querer estaba heredando y repitiendo en mi pequeño retoño, (de esto hace ya unos 13 años).
Cuando toqué fondo decidí buscar ayuda psicológica y de esta forma comenzó mi largo camino de curación a la tremenda violencia interiorizada que cargaba y que al fin podía ver y entender su magnitud.
A día de hoy y con diversas técnicas de Liberación Emocional, Danza Alquímica, Aceites Esenciales y otras técnicas sigo soltando y liberando de mi cuerpo memorias de violencia que cargaba de mi árbol genealógico.
Sanar nuestras heridas forma parte de todo un proceso amoroso con nuestra historia, tod@s llevamos una mochila de violencia y hoy más que nunca es tiempo ya de quitárnosla, revisar que tenemos allí, que nos duele, que nos sirve y que ya no, que es lo que queremos compartir con nuestros iguales o las siguientes generaciones y que ya no necesitamos en absoluto.
Es por esto que...
Cuando me preguntan porqué soy terapeuta, respiro, miro rápidamente mi historia, sonrió y es ahí cuando responde la mujer sabia que habita en mí y ella dice... Amor, eso es lo que me llevó a sanar, amor por todo lo que no comprendía de mi historia familiar y que hoy abrazo con respeto, amor por todo lo bello que quiero en mi vida y que solo un trabajo arduo de resignificación, aceptación y perdón pueden ayudar a desapegarse de la experiencia para abrazar la sabiduría que hay detrás de todo lo vivido.
Amor, eso es lo que deseo para todos los seres que viven, han vivido o reproducido cualquier tipo de violencia.
𝐃𝐞𝐬𝐞𝐨 𝐪𝐮𝐞 𝐧𝐚𝐝𝐚 𝐧𝐢 𝐧𝐚𝐝𝐢𝐞 𝐭𝐞 𝐢𝐦𝐩𝐢𝐝𝐚 𝐟𝐥𝐨𝐫𝐞𝐜𝐞𝐫.
𝐏𝐨𝐫 𝐭𝐨𝐝𝐚𝐬 𝐥𝐚𝐬 𝐟𝐥𝐨𝐫𝐞𝐬 𝐪𝐮𝐞 𝐣𝐚𝐦𝐚́𝐬 𝐯𝐨𝐥𝐯𝐢𝐞𝐫𝐨𝐧 𝐚 𝐟𝐥𝐨𝐫𝐞𝐜𝐞𝐫 𝐞𝐧 𝐩𝐫𝐢𝐦𝐚𝐯𝐞𝐫𝐚.
𝕸𝖎𝖑𝖆𝖌𝖗𝖔𝖘🦋
𝟙𝟡 𝕕𝕖 𝕟𝕠𝕧𝕚𝕖𝕞𝕓𝕣𝕖
𝔻í𝕒 𝕄𝕦𝕟𝕕𝕚𝕒𝕝 𝕡𝕒𝕣𝕒 𝕝𝕒 ℙ𝕣𝕖𝕧𝕖𝕟𝕔𝕚ó𝕟
𝕕𝕖𝕝 𝔸𝕓𝕦𝕤𝕠 𝕊𝕖𝕩𝕦𝕒𝕝 𝕀𝕟𝕗𝕒𝕟𝕥𝕚𝕝 (𝔸𝕊𝕀)
𝕐 𝕕𝕖 𝕝𝕒𝕤 ℙ𝕖𝕣𝕤𝕠𝕟𝕒𝕤 𝕊𝕦𝕡𝕖𝕣𝕧𝕚𝕧𝕚𝕖𝕟𝕥𝕖𝕤 𝕕𝕖𝕝 𝔸𝕊𝕀
Según las estadísticas:
📈 1 de cada 5 infantes es víctima de ASI.
📈 De entre el 80-85% de los abusos son en un entorno intrafamiliar o de confianza.
📈 De ellos el 60% no recibirá ningún tipo de ayuda.
📈 El 90% no lo dirá durante su infancia.
📈 El 70% no hablará hasta pasados los 30 años de edad.
¿Tremendas estas cifras verdad?
¿Y tú ahora pensarás, qué podemos hacer para que esto no siga creciendo?
🚫 Para poder parar esto te propongo 4 acciones vitales.
1 Asumir que esto existe, que no es algo aislado que pasa en otros países.
2 Dejar de mirar para otro lado (ya sé que esto nos remueve, lo sé).
3 Dejar de defender o justificar a l@s abusador@s y recuerda que cuidar la infancia es tarea de tod@s.
4 No hace falta tener hij@s para hacernos cargo, tod@s podemos proteger.
Nuestra tarea como familias y sociedad es proteger y educar en prevención los 365 días del año, tengas hij@s, alumn@s, sobrin@s, niet@s, etc.
𝐓𝐞 𝐝𝐚𝐫𝐞́ 𝐚𝐥𝐠𝐮𝐧𝐨𝐬 𝐭𝐢𝐩𝐬 𝐪𝐮𝐞 𝐟𝐨𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐧 𝐥𝐚 𝐩𝐫𝐞𝐯𝐞𝐧𝐜𝐢𝐨́𝐧. No obligar jamás a dar besos, abrazos o cosquillas. Empoderarles de su cuerpo. Nombrar cada parte de su cuerpo sin tabú sin nombretes, la cuca, el chichi, la pilila. Enseñarles que tienen su espacio personal que nadie puede atravesar sin su consentimiento. Fomentar la comunicación y relaciones respetuosa entre familiares o sus iguales. Poner límites. Si alguien o algo te hace sentir mal no te lo guardes, busca ayuda.
Prevenir y proteger es nuestra tarea, crecer sanos, seguros y felices es el derecho de la infancia.
𝐋𝐚 𝐢𝐧𝐟𝐚𝐧𝐜𝐢𝐚 𝐞𝐬 𝐬𝐚𝐠𝐫𝐚𝐝𝐚, 𝐜𝐮𝐢𝐝é𝐦𝐨𝐬𝐥𝐚.
𝕸𝖎𝖑𝖆𝖌𝖗𝖔𝖘
12/10/2021
𝔹𝕖𝕟𝕖𝕗𝕚𝕔𝕚𝕠𝕤 𝕕𝕖𝕝 𝕁𝕖𝕟𝕘𝕚𝕓𝕣𝕖
Hoy te traigo tal como prometí, herramientas para ayudarte a sobrellevar los altibajos de humor unidos a los cambios de estaciones y tu ciclo menstrual. Aquí tienes los beneficios de una raíz milenaria favorita de la Medicina China por sus poderosas propiedades medicinales, conocida como Jengibre o Kion (Zingiber officinale).
En las imágenes verás algunas de las tantas propiedades de esta maravillosa raíz, que por su toque picante es muy famosa en la sazón de muchos hogares. Se puede usar en caldos, guisos, arroces, infusiones, es deliciosa en un rico te chai o en aceite esencial y, también se suelen usar sus propiedades como estimulantes y afrodisíaco.
Yo lo uso para todo, es mi especia favorita sobre todo en otoño, invierno se la agrego hasta en él (puchero uruguayo)🤤 y las infusiones, 𝐭𝐞𝐧𝐠𝐨 𝐦𝐢 𝐫𝐢𝐭𝐮𝐚𝐥 𝐞𝐬𝐩𝐞𝐜𝐢𝐚𝐥 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐜𝐮𝐚𝐧𝐝𝐨 𝐞𝐥 𝐜𝐚𝐦𝐛𝐢𝐨 𝐝𝐞 𝐞𝐬𝐭𝐚𝐜𝐢𝐨́𝐧 𝐲 𝐞𝐥 𝐟𝐫𝐢́𝐨 𝐦𝐞 𝐝𝐞𝐣𝐚𝐧 𝐛𝐚𝐣𝐚 𝐝𝐞 𝐚́𝐧𝐢𝐦𝐨, 𝐞𝐧𝐭𝐨𝐧𝐜𝐞𝐬 𝐩𝐫𝐞𝐩𝐚𝐫𝐨 𝐦𝐢 𝐟𝐚𝐦𝐨𝐬𝐚 𝐢𝐧𝐟𝐮𝐬𝐢𝐨́𝐧 (𝐞𝐬 𝐥𝐚 𝐩𝐫𝐞𝐟𝐞𝐫𝐢𝐝𝐚 𝐝𝐞 𝐦𝐢𝐬 𝐚𝐦𝐢𝐠@𝐬 𝐩𝐨𝐫 𝐬𝐮 𝐬𝐚𝐛𝐨𝐫 𝐲 𝐫𝐞𝐬𝐮𝐥𝐭𝐚𝐝𝐨𝐬 𝐭𝐚𝐧 𝐞𝐬𝐭𝐢𝐦𝐮𝐥𝐚𝐧𝐭𝐞𝐬)☕. Del mismo modo la uso para calentar el útero cada mes en mi fase menstrual.
¿𝐘 𝐭𝐮́, 𝐭𝐚𝐦𝐛𝐢𝐞́𝐧 𝐝𝐢𝐬𝐟𝐫𝐮𝐭𝐚𝐬 𝐝𝐞 𝐥𝐨𝐬 𝐦𝐚𝐫𝐚𝐯𝐢𝐥𝐥𝐨𝐬𝐨𝐬 𝐛𝐞𝐧𝐞́𝐟𝐢𝐜𝐨𝐬 𝐝𝐞𝐥 𝐣𝐞𝐧𝐠𝐢𝐛𝐫𝐞?🥰
𝐒𝐢 𝐭𝐞 𝐡𝐚 𝐠𝐮𝐬𝐭𝐚𝐝𝐨 𝐞𝐬𝐭𝐞 𝐩𝐨𝐬𝐭...🔝
📥 Guárdalo para leerlo más tarde.
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📝 Comenta tus formas de usarlo.
❤️ Dale amor.
Con muchas ganas de compartir.💯
𝕸𝖎𝖑𝖆𝖌𝖗𝖔𝖘🦋
12/10/2021
𝔹𝕖𝕟𝕖𝕗𝕚𝕔𝕚𝕠𝕤 𝕕𝕖𝕝 𝕁𝕖𝕟𝕘𝕚𝕓𝕣𝕖
Hoy te traigo tal como prometí, herramientas para ayudarte a sobrellevar los altibajos de humor unidos a los cambios de estaciones y tu ciclo menstrual. Aquí tienes los beneficios de una raíz milenaria favorita de la Medicina China por sus poderosas propiedades medicinales, conocida como Jengibre o Kion (Zingiber officinale).
En las imágenes verás algunas de las tantas propiedades de esta maravillosa raíz, que por su toque picante es muy famosa en la sazón de muchos hogares. Se puede usar en caldos, guisos, arroces, infusiones, es deliciosa en un rico te chai o en aceite esencial y, también se suelen usar sus propiedades como estimulantes y afrodisíaco.
Yo lo uso para todo, es mi especia favorita sobre todo en otoño, invierno se la agrego hasta en él (puchero uruguayo)🤤 y las infusiones, 𝐭𝐞𝐧𝐠𝐨 𝐦𝐢 𝐫𝐢𝐭𝐮𝐚𝐥 𝐞𝐬𝐩𝐞𝐜𝐢𝐚𝐥 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐜𝐮𝐚𝐧𝐝𝐨 𝐞𝐥 𝐜𝐚𝐦𝐛𝐢𝐨 𝐝𝐞 𝐞𝐬𝐭𝐚𝐜𝐢𝐨́𝐧 𝐲 𝐞𝐥 𝐟𝐫𝐢́𝐨 𝐦𝐞 𝐝𝐞𝐣𝐚𝐧 𝐛𝐚𝐣𝐚 𝐝𝐞 𝐚́𝐧𝐢𝐦𝐨, 𝐞𝐧𝐭𝐨𝐧𝐜𝐞𝐬 𝐩𝐫𝐞𝐩𝐚𝐫𝐨 𝐦𝐢 𝐟𝐚𝐦𝐨𝐬𝐚 𝐢𝐧𝐟𝐮𝐬𝐢𝐨́𝐧 (𝐞𝐬 𝐥𝐚 𝐩𝐫𝐞𝐟𝐞𝐫𝐢𝐝𝐚 𝐝𝐞 𝐦𝐢𝐬 𝐚𝐦𝐢𝐠𝐚𝐬 𝐩𝐨𝐫 𝐬𝐮 𝐬𝐚𝐛𝐨𝐫 𝐲 𝐫𝐞𝐬𝐮𝐥𝐭𝐚𝐝𝐨𝐬 𝐭𝐚𝐧 𝐞𝐬𝐭𝐢𝐦𝐮𝐥𝐚𝐧𝐭𝐞𝐬)☕. Del mismo modo la uso para calentar el útero cada mes en mi fase menstrual.
¿𝐘 𝐭𝐮́, 𝐭𝐚𝐦𝐛𝐢𝐞́𝐧 𝐝𝐢𝐬𝐟𝐫𝐮𝐭𝐚𝐬 𝐝𝐞 𝐥𝐨𝐬 𝐦𝐚𝐫𝐚𝐯𝐢𝐥𝐥𝐨𝐬𝐨𝐬 𝐛𝐞𝐧𝐞́𝐟𝐢𝐜𝐨𝐬 𝐝𝐞𝐥 𝐣𝐞𝐧𝐠𝐢𝐛𝐫𝐞?🥰
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Con muchas ganas de compartir.💯
𝕸𝖎𝖑𝖆𝖌𝖗𝖔𝖘🦋
𝔼𝕤𝕥𝕠𝕪 𝕖𝕟 𝕞𝕠𝕕𝕠 𝕠𝕥𝕠ñ𝕠.🍂
Llevo días así, en silencio, con ganas solo de estar conmigo, integrando todo lo vivido este verano incluido mi viaje retiro en Italia con Alix Arango y el encuentro con parte de la hermosa tribu de
𝐃𝐚𝐧𝐳𝐚 𝐀𝐥𝐪𝐮𝐢́𝐦𝐢𝐜𝐚💃🏾
mi despedida de esos días gloriosos rodeada de mujeres poderosas y de una versión de mi más divertida y veraniega, sí, estoy de duelo, estoy otoñando y soltando todo eso que ya fue, saltando para renacer la próxima primavera.🌱
Y es que cada estación tiene su energía, emociones y potencial libertador, comprender que no soy lineal si no cíclica me llevó su tiempo, pero luego ya le pillé el truco, lo chistoso es que soy de memoria distraída ups😅 y a veces se me olvida y me quedo pegada a las emociones, pero ya luego lo recuerdo y vuelvo a mi centro.🧘♀️
Es interesante como desde la medicina china que observa la vida desde los elementos, las estaciones y otras cosas, el otoño vendría a equivaler como en nuestro ciclo menstrual a la etapa de la premenstrual, ese momento donde estamos un poco introspectivas, con necesidad de soltar, relaciónes, contactos, hacer limpieza en nuestras redes sociales, sensibles, lloronas, con hambre no siempre de comida, a veces el hambre es emocional al igual que el frío.
Conocer formas, nutrir nuestro cuerpo, mente y espíritu, pueden ser de mucha ayuda además de prevenir altibajos en nuestra salud física y mental.
Me encantaría compartirte algunos recursos que he ido adquiriendo a lo largo de los años en esta danza del autoconocimiento, la influencia de las estaciones, el ciclo menstrual, lunar, las emociones y como todas ellas interactúan con nuestros traumas, luces y sombras, saber como mimarnos, activarnos, escucharnos puede ser de gran ayuda.
¿Te resuena?
¿Quieres saber más?
Si te interesa déjame un comentario 👆 y próximamente te iré compartiendo material exclusivo para tu kit de autoayuda otoñal.
𝕸𝖎𝖑𝖆𝖌𝖗𝖔𝖘🦋
𝕀𝕟𝕗𝕚𝕟𝕚𝕥𝕒𝕤 𝕘𝕣𝕒𝕔𝕚𝕒𝕤
Hoy quiero agradecer a la vida, a 𝐊𝐚𝐫𝐞𝐧 𝐌𝐚𝐯𝐢𝐥𝐚 y a los panelistas del seminario 𝐑𝐨𝐦𝐩𝐢𝐞𝐧𝐝𝐨 𝐏𝐚𝐫𝐚𝐝𝐢𝐠𝐦𝐚𝐬 el pasado 24, 25 y 26 de septiembre compartimos más de 25 MasterClass, fue un evento maravilloso que nos puso a prueba y nos invitó a sortear cualquier problemilla tecnológico jeje😅 y a compartir con una sonrisa lo que cada quien tenía dentro y lo mejor y más bello es que todo fue desde el lugar que tanto me apasiona (desde la propia experiencia y superación personal) equipo ha sido un placer coincidir.
Por cierto el sorteo que hicimos ofreciendo packs con nuestros servicios ya se hizo, dejaré colgado en stories las personas ganadoras es un súper regalazo, a disfrutaaarr!!🎁💯
Gracias totales!!✨
𝕸𝖎𝖑𝖆𝖌𝖗𝖔𝖘🦋
26/09/2021
🌟𝐑𝐨𝐦𝐩𝐢𝐞𝐧𝐝𝐨 𝐏𝐚𝐫𝐚𝐝𝐢𝐠𝐦𝐚𝐬🌟
𝐋𝐥𝐞𝐠ó 𝐞𝐥 𝐦𝐨𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨!! 💃🏾
🔊 𝐌𝐢 𝐩𝐨𝐧𝐞𝐧𝐜𝐢𝐚 𝐞𝐬
📇 𝐇𝐎𝐘
⏰ 9Am (Pe, Co, Me)
𝟏𝟔:𝐡𝐬 𝐄𝐬𝐩𝐚ñ𝐚
Tema: 𝐄𝐥 𝐀𝐮𝐭𝐨 𝐏𝐞𝐫𝐝ó𝐧 𝐚 𝐭𝐫𝐚𝐯é𝐬 𝐝𝐞𝐥 𝐦𝐨𝐯𝐢𝐦𝐢𝐞𝐧𝐭𝐨
𝐀ú𝐧 𝐩𝐮𝐞𝐝𝐞𝐬 𝐢𝐧𝐬𝐜𝐫𝐢𝐛𝐢𝐫𝐭𝐞 𝐞𝐧𝐭𝐫𝐚𝐧𝐝𝐨 𝐞𝐧 𝐥𝐚 𝐢𝐧𝐟𝐨 𝐞𝐧 𝐦𝐢 𝐁𝐈𝐎
𝐀𝐜𝐜𝐞𝐬𝐨 𝐠𝐫𝐚𝐭𝐮𝐢𝐭𝐨 🎁
𝐕𝐢𝐚 𝐙𝐨𝐨𝐦🖥
Te esperamos!!
𝕸𝖎𝖑𝖆𝖌𝖗𝖔𝖘🦋
24/09/2021
𝕃𝕝𝕖𝕘ó 𝕖𝕝 𝕘𝕣𝕒𝕟 𝕕í𝕒!!
🌟𝐑𝐨𝐦𝐩𝐢𝐞𝐧𝐝𝐨 𝐏𝐚𝐫𝐚𝐝𝐢𝐠𝐦𝐚𝐬🌟
🔊𝐆𝐫𝐚𝐧 𝐚𝐩𝐞𝐫𝐭𝐮𝐫𝐚 𝐡𝐨𝐲 𝐕𝐢𝐞𝐫𝐧𝐞𝐬
📇 24 de septiembre
⏰ 7Pm (Pe, Co, Me)
▶️ Inscríbete entrando en el enlace que hay en mi BIO.
𝐀𝐜𝐜𝐞𝐬𝐨 𝐠𝐫𝐚𝐭𝐮𝐢𝐭𝐨 🎁
🖥 Vía Zoom
🔊 𝐌𝐢 𝐩𝐨𝐧𝐞𝐧𝐜𝐢𝐚 𝐬𝐞𝐫á:
📇 domingo 26
⏰ 9Am (Pe, Co, Me)
𝟏𝟔:𝐡𝐬 𝐄𝐬𝐩𝐚ñ𝐚
Tema: 𝐄𝐥 𝐀𝐮𝐭𝐨 𝐏𝐞𝐫𝐝𝐨́𝐧 𝐚 𝐭𝐫𝐚𝐯𝐞́𝐬 𝐝𝐞𝐥 𝐦𝐨𝐯𝐢𝐦𝐢𝐞𝐧𝐭𝐨
Te esperamos!!
𝕸𝖎𝖑𝖆𝖌𝖗𝖔𝖘🦋
'oponopono
22/09/2021
𝔹𝕚𝕖𝕟𝕧𝕖𝕟𝕚𝕕𝕠 𝕠𝕥𝕠ñ𝕠🍂
Hoy del lado norte damos la bienvenida al otoño🍁 y del lado sur a la primavera. 🌱
Amo el otoño por sus colores y la intensidad de las emociones que despierta, aunque no soy muy fan del frío🥶 pero si de todo lo que le de calor a mi cuerpo y espíritu.🍵
Vuelve para mi la temporada de infusiones de hierbas para: el frío, el ánimo, mi ciclo menstrual, recordar mi hogar, recordar quien soy y, es en estas épocas donde la magia potagia se potencia. 💫
Amo acompañar procesos en otoño porque la información que sale es única y exclusiva de esta época.
Es muy interesante el movimiento emocional que se activa en otoño y todo lo que nos invita a soltar para volver renacid@s la próxima primavera.
Y es presisamente de soltar que hablaré este domingo 26 en Seminarios Magna.
Te lo cuento en el próximo post.
𝕸𝖎𝖑𝖆𝖌𝖗𝖔𝖘🦋
17/09/2021
ℂ𝕠𝕟𝕖𝕔𝕥𝕒𝕟𝕕𝕠 𝕔𝕠𝕟 𝕞𝕚 𝔸𝕣𝕥𝕖𝕞𝕚𝕤𝕒 𝕚𝕟𝕥𝕖𝕣𝕚𝕠𝕣🏹
Llevo un tiempo un poco desaparecida por aquí, reservando energías para mi gran viaje a Italia a un seminario retiro de la mano de Alix de donde trabajamos el hermoso arquetipo de Artemisa. 🏹
Ha sido un regalo cósmico danzar en vivo luego de estar más de 1 año danzando juntas online con la tribu de Danza Alquímica.💃🏾
Este viaje me a movido de mi zona de confort y me ha invitado a cruzar cielo,✈ tierra🚆 y mar🛳 para llegar a mi sueño (danzar juntas en La Isla de Elba🏝)💃🏾🎶🌺
Después de esto se que allí donde ponga mi flecha (mi intención) ahí llegaré.🎯
Gracias querida 𝐀𝐥𝐢𝐱 por hacer este retiro tan bello, mágico y súper power.💪
Gracias 🌄 por acogernos con tanto cariño y belleza.🌺
Gracias a todas las Artemisas, mujeres valientes que le dieron un gran SI a la vida y a este potente retiro para reconectar todas en tribu con su poder interior y abrazar fuerte fuerte la niña interior.👧🏻
Gracias totales!!
𝕸𝖎𝖑𝖆𝖌𝖗𝖔𝖘🦋
08/08/2021
𝕊𝕖𝕞𝕒𝕟𝕒 𝕄𝕦𝕟𝕕𝕚𝕒𝕝 𝕕𝕖 𝕝𝕒 𝕃𝕒𝕔𝕥𝕒𝕟𝕔𝕚𝕒 𝕄𝕒𝕥𝕖𝕣𝕟𝕒🤱
En la quisiera recordarte que no hay solo una forma de criar, amamantar, alimentar, que lo que decidas desde el corazón para ti y tu bebé será lo mejor.
Que nadie puede ni debe comparar tu lactancia con la suya o la de otras madres, que cada cuerpo es perfecto para crear el sagrado alimento para su cachorr@, que no existe eso de 𝐦𝐢 𝐥𝐞𝐜𝐡𝐞 𝐧𝐨 𝐞𝐬 𝐛𝐮𝐞𝐧𝐚 por que no es solo tu leche lo que le das a tu bebé, sino la sinfonía del latir de tu corazón mientras lo amamantas, la posibilidad del contacto piel con piel y el visual, (porque mirar también es tocar) escuchar tu voz, hay tantas cosas que pasan en el pecho de quien alimenta que es una maravilla de experiencia tan nutritiva como la mejor leche. Da igual si es pecho o biberón, si lo da mamá o el abuelo, lo importante es alimentar y cuidar al bebé.
En mis tiempos de lactancia y crianza no contaba con apoyo ni tribu. Hoy tengo varias tribus que me apoyan.
En la tribu aceitera de hay grupos de apoyo a familias en procesos de embarazo, lactancia y crianza.
En la tribu de Danza Alquímica de se acompañan procesos de empoderamiento femenino mediando el conocimiento el ciclo menstrual.
Y en la tribu de Mujeres Valientes de se acompañan procesos de liberación emocional a supervivientes de a.b.u.s.o s.e.x.u.al infantil.
Puedo decirte que de más joven no tenía ni tribu ni entendía de emociones,la soledad me dolió mucho, sin embargo hoy estoy feliz de estar bien acompañada y sostenida por las mujeres de mis tribus.
Por eso deseo que puedas conectar con tu corazón y tu útero, ellos saben lo que es perfecto para ti y tu cachorr@.
Deseo encuentres tu gente, tu compañía, tu tribu, gente que sume en tu vida y no que reste.
Y si te interesa más información sobre mis tribus, escríbeme por privado y te cuento.
Con amor.
𝕃𝕒 𝕒𝕝𝕢𝕦𝕚𝕞𝕚𝕒 𝕕𝕖 𝕝𝕒 𝕓𝕖𝕝𝕝𝕖𝕫𝕒🌹
Estoy feliz de ponerle fecha a este 𝐋𝐢𝐯𝐞 que he preparado con tanto cariño como ofrenda🎁 por mi cumpleaños el pasado 13 de julio.
Donde hablaré de la alquimia de la belleza y como esta ha significado un camino de transformación y liberación emocional de forma inconsciente a lo largo de mi vida, hace un tiempo descubrí su existencia y le encontré el nombre, sus formas y aromas, hoy me complace poder compartirlo contigo, por la simple y humilde expresión de compartir, como hacen las flores, florecen porque esa es su misión ellas embellecen y perfuman a su paso.
Te iré contando más detalles en mis stories.
Sígueme para más info.
Te espero este:
📇𝐕𝐢𝐞𝐫𝐧𝐞𝐬 𝟏𝟔 𝐝𝐞 𝐣𝐮𝐥𝐢𝐨🧭
⏰𝟏𝟗:𝐡𝐬 𝐄𝐬𝐩𝐚ñ𝐚
⏰𝟏𝟐:𝐡𝐬 𝐂𝐨𝐥𝐨𝐦𝐛𝐢𝐚
⏰𝟏𝟒:𝐡𝐬 𝐔𝐫𝐮𝐠𝐮𝐚𝐲
𝕸𝖎𝖑𝖆𝖌𝖗𝖔𝖘🦋
13/07/2021
𝔽𝕝𝕠𝕣𝕖𝕔𝕚𝕖𝕟𝕕𝕠 𝕦𝕟 𝕒ñ𝕠 𝕞á𝕤!!
Hoy este templo/cuerpo/jardín está de celebraciones, hoy cumplo mi último año trentañero y llevo mis 39 flores con altura como dice Rosalia💃🎶
Próximamente y como ofrenda estaré compartiendo como 🎁 de cumpleaños un 𝐋𝐢𝐯𝐞 donde les hablaré sobre 𝐋𝐚 𝐀𝐥𝐪𝐮𝐢𝐦𝐢𝐚 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐛𝐞𝐥𝐥𝐞𝐳𝐚 🌺 y tengo muchísimas ganas de poder contarles cual es mi método para liberar memorias, para conectarme con el amor y el placer.
Quédate atenta a mis storys, próximamente te diré la fecha.🥰
Con amor y una flor más.🌹
𝕸𝖎𝖑𝖆𝖌𝖗𝖔𝖘🦋
08/07/2021
ℂ𝕠𝕟𝕘𝕣𝕖𝕤𝕠 𝕍𝕚𝕣𝕥𝕦𝕒𝕝 𝕕𝕖 𝔸𝕣𝕠𝕞𝕒𝕥𝕖𝕣𝕒𝕡𝕚𝕒 𝕕𝕖 𝕝𝕒 𝕋𝕣𝕚𝕓𝕦 𝕊𝕒𝕘𝕣𝕒𝕕𝕒🌿
Este fin de semana 10 y 11 de julio para el 𝐅𝐞𝐬𝐭𝐢𝐯𝐚𝐥 𝐝𝐞 𝐘𝐨𝐮𝐧𝐠 𝐋𝐢𝐯𝐢𝐧𝐠 𝐃𝐚𝐲 profesionales de diferentes ramas estaremos compartiendo mediante Lives de Instagram, saberes y experiencias con los aceites esenciales.
Tengo el honor de participar junto a mi querida amiga 𝐄𝐦𝐦𝐚 𝐅𝐨𝐧𝐭𝐨𝐯𝐚 de donde hablaremos de:
𝐄𝐥 𝐭𝐫𝐚𝐮𝐦𝐚 𝐲 𝐚𝐜𝐞𝐢𝐭𝐞𝐬 𝐞𝐬𝐞𝐧𝐜𝐢𝐚𝐥𝐞𝐬.🌱
𝐃𝐨𝐦𝐢𝐧𝐠𝐨 𝟏𝟏📇
𝟏𝟕:𝐡𝐬 𝐄𝐬𝐩𝐚ñ𝐚
𝟏𝟎:𝐡𝐬 𝐂𝐨𝐥𝐨𝐦𝐛𝐢𝐚
𝟏𝟐:𝐡𝐬 𝐔𝐫𝐮𝐠𝐮𝐚𝐲
Todas las ponencias, temas y horarios lo puedes ver en el carrusel de imágenes, aprovecha es una oportunidad única!!
¿Te apuntas?🥰
𝕸𝖎𝖑𝖆𝖌𝖗𝖔𝖘🦋
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