MITRA SALUD

¡Cuando pensabas que lo tenías todo bajo control… llega la fascitis! 😱👟 A veces basta con un “solo un poquito más” de ejercicio 💪, o esos días donde los tacones 👠 y los pisos duros se convierten en nuestros enemigos.

¿Quién más ha tenido esas “dolorosas” revelaciones? 😂🔥 Porque todos hemos vivido ese momento en que el pie dice “¡BASTA!” 😩🙋‍♂️🙋‍♀️

Usar piedra pómez puede dañar la piel al causar microcortes e irritaciones, empeorando la resequedad. En su lugar, la crema con urea es una opción suave y efectiva, ya que hidrata profundamente y ayuda a eliminar las células muertas sin agredir la piel. ¡Elige el mejor cuidado para tus pies después del verano! ❤️‍🩹🦶🏼❤️‍🩹

¡Es tiempo de cambio de temporada y tus pies lo saben! 🍁👟

Elegir el calzado adecuado no solo es cuestión de moda, ¡es cuidar de ti! En nuestro último post, te enseñamos cómo medir tu pie como un profesional 📏👣, para que encuentres la talla perfecta sin complicaciones. Además, ¿sabías que tu tipo de pie puede ser griego, egipcio, cuadrado, germánico o celta? 🤯 Descubre cuál es el tuyo y cómo afecta a la elección del zapato ideal.

No dejes a tus pies en segundo plano, ¡merecen lo mejor! 😍 Haz click en el link de nuestra BIO y lee el post completo en nuestro blog. ¡Tus pies te lo agradecerán! 💪✨

Hoy queríamos aclarar una duda que traen muchas personas.
¿Por que a veces hablan de tendinitis y otras de tendinosis?

*Se llama tendinitis cuando tenemos un tendón inflamado🔥. Proceso que hace el propio cuerpo intentando curar tu tendón. 

*Se llama tendinosis, al tendón lesionado. Pero ya sin proceso de inflamación.

Para que nos entendamos..la tendinitis es cuando tu cuerpo lucha por curarte y la tendinosis es cuando después de intentarlo, finalmente se rindió.

Por esto es muy importante acudir en seguida a curarlas. Por que podemos acabar teniendo un tendón "defectuoso", que en muchos casos..ya no se podrá arreglar.

Si sospechas que puedes tener una...escríbenos al 684 273 470 y te ayudaremos a librarte de ella.

Si quieres saber más sobre estas y otras cosas, y sigue nuestros post.😜

Podo-dato de lunes para empezar la semana con puen pie! 🥰🦶🏼

Nuestris pies son eatrucuras increibles y complejas que cuentan con 26 huesos, 33 articulaciones y más de 100 ligamentos y tendones!

Son una estructura en TRIPOD super estable cuando este tripod no se encuentra alterado!

Al caminar, usamos estos tres puntos de apoyo en orden + una pequeña modificación del punto 3....EL DESPEGUE😍🚀

La nutrición deportiva es una parte de la nutrición dirigida a personas que practican deporte de forma regular y personas que se dedican profesionalmente al deporte🎾

Como las son parte del deporte, también forma parte de la nutrición deportiva. Para cada lesión especifica, existen formas de ayudar a su a través de una alimentación especifica⛹🏼

Cada fase de la recuperación tiene una alimentación y especifica según la actividad que se este realizando y la etapa que se indique desde fisioterapia, ya que
igual que las no son todas iguales, las recuperación tampoco🧘🏽‍♂️💪🏻

Tener una buena alimentación dirigida a la lesión, el y y las diferentes fases de recuperación puede marcar la diferencia y mejorar en tiempo y eficacia tu recuperación🚴🏼

Te animo a que te pases por consulta los jueves a partir de las 16.00h, en calle Arquitecte Sert 31, para que comentemos tu caso y poder asesorarte mejor!🏋🏽‍♀️

Teléfono de contacto 672764830

El drenaje linfático manual es una terapia enfocada a la eliminación de líquidos acumulados (Edemas, mocosidades..) y facilitar la evacuación de toxinas, residuos de lesiones, cirugías o por cualquier causa patológica que se encuentra estancada.
Se trata de una serie de maniobras manuales muy suaves, pero a la vez, muy beneficioso para nuestro cuerpo, ya que desde el inicio del tratamiento, el paciente comienza a notar los resultados, al ayudar a regular el organismo a mejorar el funcionamiento y la circulación.

Esta terapia ofrece la posibilidad de tratar lesiones muy recientes donde el terapeuta no puede aplicar otras técnicas por la imposibilidad de tocar, tanto por dolor como por observar un derrame o un hematoma. Pero con el drenaje linfático, esto es posible, de esta manera, conseguimos recuperar con mayor brevedad la lesión causada y así poder empezar a tratarla para su pronta recuperación.El drenaje linfático manual ha sido abundantemente empleado en la medicina alternativa, aunque cada vez más se usa también en hospitales, fundamentalmente en el área de oncología para el tratamiento de linfedemas, edemas traumáticos o complicaciones linfáticas posteriores a una cirugía.

También es muy aplicado en el campo de la estética para las piernas hinchadas, celulitis, bolsas en los ojos, acné..y en la fisioterapia para esguinces, lesiones con un inicio de edema o para el pre y post de todo tipo de cirugías tanto traumáticas como estéticas.

En Mitra Salud ya tenemos dietista - nutricionista!

Si ya has decidido que es momento de empezar a tener una dieta mas y mejorar tu calidad de vida, has encontrado a tu , que tiene el objetivo de ofrecerte la mejor para que consigas todos tus objetivos de una vez por todas!

La encontrareis los jueves por la tarde de 16 a 21h en la calle Arquitecte Sert, 31 o escribe al 672764830

Hoy queremos presentaros nuestra última adquisición.
¿Conoces Physium System?? Es un dispositivo de tecnologia avanzada que nos permite llegar más alla de lo que iríamos con las manos o cualquier otro aparato.

- Disminuimos tiempos de recuperación.
- Podemos trabajar zonas muy sensibles.
- Llegamos a una profundidad imposible con las manos...........

Y lo mejor!!! NO ES DOLOROSO!!

¿Quieres probarlo??

Pide tu cita hoy mismo!!

Ya empieza la temporada de carreras y en queremos ayudaros a dar lo mejor de vosotros y no sufrir consecuencias desagradables. Por lo que esta semana ofrecemos un 25% de descuento en masajes de piernas.

¿Sientes las piernas cansadas?

¿ Hinchadas ?

¿Tensión muscular?

¿Tienen km acumulados?

¿Quieres mantener la elasticidad necesaria para poder pedirles su mejor versión?

¿Quieres recompensarlas por el trabajo realizado y dejarlas preparadas para continuar?

Si alguna de estas respuestas ha sido SIII!!

¿A QUÉ ESTÁS ESPERANDO?

Pide tu cita YA!

Estamos de vuelta y volvemos con más tratamientos.

PRESOTERAPIA:

- Mejora el retorno venoso🫀
- Para piernas cansadas/hinchadas🦵
- Reduce edemas
- Reduce tiempos de rehabilitación
- Reduce volumen ayudando en los tratamientos anticelulíticos 🏖
- Relajación general del cuerpo🧘

MAGNETOTERAPIA:

- Disminuye el dolor🤕
- Acelera la cicatrización de los tejidos
- Reduce el tiempo ⏰️de rehabilitación
- Mejora y acelera la consolidación ósea 🦴

Si tienes alguna duda...escríbenos y te diremos si pueden ayudarte.

¡PIDE TU CITA EN 2 MINUTOS! ⏰

1️⃣Visita nuestra web www.mitrasalud.com (puedes encontrarla en la bio👆🏼, allí mismo también tienes un atajo para pedir cita)

2️⃣Visita nuestro apartado “Pedir cita”

3️⃣Selecciona el tipo de tratamiento (fisioterapia, reflexología, masaje relajante...) Si tienes dudas sobre cuál escoger ¡consúltanos!

4️⃣Elige el día y la hora que mejor se adapten a tu calendario🗓

5️⃣Recibirás en el correo electrónico 📩que nos hayas indicado tu confirmación de la reserva de la visita

6️⃣El día de tu cita disfrutarás en manos de nuestro equipo de cuidar tu cuerpo 💆🏻‍♀️ ¡Te esperamos!

Recuerda que a partir de NUEVO HORARIO🗓:

✔️LUNES-MIERCOLES Y VIERNES
15:00h - 21:00h

✔️MARTES Y JUEVES
8:00h - 14:00h

Para cualquier duda o también para pedir hora puedes escribirnos al 📲 684 273 470 o visitarnos en📍 C/ Arquitecte Sert, 31

¿Cómo te puede ayudar el fisioterapeuta para combatir la ? 🧐

Un podrá ayudarnos a través del manual, cuyo objetivo es la eliminación de líquidos y por tanto una mejor regeneración de la piel.

Las técnicas de 👐🏼 van encaminadas a estimular la movilización de líquidos, pudiendo filtrar sustancias de deshecho y permitiendo la disminución de edemas.

 Es un tipo de que es totalmente diferente a un masaje convencional pues debe realizar una serie de maniobras enfocadas al estímulo de los ganglios linfáticos.

De eso modo en Mitra salud podrás: Reducir el volumen y piel de naranja de las zonas de , y . Dejando un aspecto terso y saludable.😉

Reservar tu cita escribiéndonos al 📲684 273 470 o en la web

¿Qué es el drenaje linfático manual y para que sirve?

El manual es un masaje que se aplica sobre el sistema y cuyo objetivo es movilizar los líquidos del organismo. Este tipo de es perfecto para combatir la retención de líquidos, edemas y eliminación de toxinas.

Muy importante en tratamientos pre y pos quirúrgicos y gran aliado en problemas de , y todo tipo de inflamaciones.

¿Quieres más información o pedir ? Visítanos en la calle Arquitecte Sert,31 o escríbenos al 📲684273470

¿Estás buscando a un profesional para que cuide de tu salud a partir de la 1a sesión? Definitivamente has llegado al lugar adecuado!💚

Si ya has has decidid tomar cartas en el asunto y terminar con ese dolor en la espalda, el hombro, o tratar esos vértigos y migrañas que te atormentan cada cierto tiempo, hoy has encontrado ALFÍN 🙌🏼a los profesionales que realmente te van a ayudar.

es una consulta de , y , que tiene el objetivo de ofrecerte la mejor atención y cuidar de tu salud de la mejor manera ✨ Además no solo te daremos los mejores servicios, sino que Te ofrecemos algo más... Acceso a ejercicios personalizados, tutoriales, atención en todo momento y contenidos exclusivos🔝

¿Qué te parece? No dudes más y visítanos en la calle Arquitecte Sert,31 o escríbenos al 📲 684273470

¿Necesitas mimarte? 💆🏻‍♀️ ¡Te proponemos algo!

Prueba nuestro . Con él vas a poder recuperar la firmeza de la piel de tu rostro y a minimizar , mientras te relajas completamente🧘‍♀️

Este tratamiento además de ayudarte a cuidar de ti te permitirá obtener una más tersa sin necesidad de métodos agresivos ni intervenciones quirúrgicas.

Date un respiro y consiente a tu piel😉 💚Reserva ¡YA! tu cita escribiéndonos al 📞684 273 470 o en nuestra web.