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💥Mindset🧠Refreshing healthy tips💥a lot of choices🔥to loss weight🏹gain muscle 🏋️‍♀️be shredded🦾eat healthy and be healthy🌿eating right👌🥘 make a plan💪🏻🌿keep strong 💪🏻 if you don’t have idea to make your meal with balance nutrition🌿here you will find the right tips with lots of choices👌make your life easier and don’t forget prep your meals🌿and takings good care of your self👍always use gloves 🧤 💪🏻 🌿💥✅ 🍃💫✅👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇#mindset #healthytips #healthychoises #healthyfromtheinsideout #eatfruit #eatgreen #healthymuscles #mindrefresher #healthybreakfast #healthytips #buildmuscle #getstrong #musclemeals #discipline #bulkingmode #healthylifestyle #healthyfood #healthyrecipes #healthylifestyles #healthy #nutricion #shredded #weightloss #fitnessmen #fitnessmeals #fitlifestyle #fitnessfood #fitnessjourney #behappy #beyourself💯

📍🧠🤯⛑🫀🫁💪🏻🦻👅👁🗣🫂Es de vital importancia poner atencion en tus emociones❗️
🛑Mapea tus sentimientos‼️ Es imposible expresar una emoción si no se tiene una idea aproximada acerca de qué es ese sentimiento. Por eso, es importante pararse a reflexionar primer o en el mejor modo posible en el que las palabras pueden ajustarse a esa vivencia. Así pues, si es necesario, apunta en una hoja de papel cómo te sientes, del modo más estructurado posible. Eso sí, no te obsesiones con la exactitud, porque a fin de cuentas los sentimientos nunca pueden ser reflejados completamente por el lenguaje: incluso recurriendo a metáforas, siempre habrá facetas de ellas que no puedan ser comunicadas. Intenta que lo más importante sí sea traducido a palabras. Este paso es importante especialmente al principio, no solo por la falta de práctica que existe en esta fase. Además, lo es porque si no se pasa por esta fase, es fácil que nos quedemos trabados, y estas situaciones suelen ser tan desagradables que son capaces de hacer que nos desanimemos y que dejemos de intentar seguir progresando en este sentido

🔥Tú Diccionario guia🔥El mejor lugar para tus preguntas y respuesta🔥inyectate de motivacion💪🏻

🔥🧠Healthy tips💪🏻💪🏻weekend motivation 🌿💥right meals🍲correct exercise🏋️‍♂️planning +don’t forget track your intake, meditated and stretch out 👌🌿remember you are what you eat 80/20👌 always choose the right and healthiest choices💪🏻🌿💥💫✅hashtag👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇. 💥correcta alimentación + plan de ejercicios+ no olvides rastrear tus consumos diarios+ Meditacion+ y estiramientos diarios al final de cada actividad 👌🌿recuerda tu eres lo que comes 80/20👌 siempre elige la opción correcta y más saludable que supla tu meta deseada 💪🏻🌿💥💫✅ Life is a combination in everything💫🌈🌿💥mixed the right nutrition💥🌿eat according how you want to look🌿💥👌💫👍✅la vida es una combinación en todo💫🌈🌿💥aliméntate combinando la nutrición que te aporte el resultado como quieres lucir🌈🌿👌👍💪🏻💥👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇#goodvibes 👇#tips #healthytips #measureyourmeals #weightloss #weekendmotivation #trackyourintake #nutritiongoals #discipline #exercises #exerciseroutine #healthylifestyle #nutritionist #healthy #healthyrecipes #healthy #nutricion #exercisemotivation #exercise #exerciseroutine #pisitivevibes #cardio #fit #fitness #fitnessmodel #fitnessmen #fitnessmeals #fitlifestyle #fitnessfood #fitnessjourney #behappy #beyourself