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ManualMente Porcelana Fría me hizo esta belleza de llavero. A mí me encantan los detalles personalizados; además que trato de priorizar y fomentar, comprar local, a nacionales. 🇨🇷 Entren a la página para que vean las bellezas que hace. 😉

🔵 Hablemos de Diabetes 🔵 🔷 Informémonos, eduquémonos y atendámonos a tiempo; no le téngannos “miedo” a la #diabetes, más bien tomemos nosotros el control. 🔷

Pancake / Arepa sin azúcar añadida y ricos en fibra. Desliza para ver la receta. (Como siempre 🙈 casi se me queman 🔥😅)

Crema de ayote / calabaza 🎃 . Está es una opción sin leche, ni ningún tipo de lácteo, ideal para personas intolerantes a la lactosa. . Ingredientes: Caldo de carne Ayote sazón Semillas del ayote Sal y aceite de oliva. . Preparación: Cocinar el ayote en el caldo, licuarlo con un poquito de caldo, luego ponerlo a hervir, a calor medio, para evaporar los líquidos y mejorar la consistencia de la crema. Lavar y tostar las semillas en un sartén a calor bajo, agregar una cucharadita (o menos depende del tipo de sartén que se utilice) de aceite de oliva y sal al gusto, mover constantemente hasta que estén crujientes. .