Euller Gomes - Psicólogo

Você já fez uma retrospectiva de como foi esse ano ? Não espere a virada para fazer um mural de sonhos , quanto mais consciente você estiver de tudo aquilo que almeja conquistar , mais sua mente trabalhará para alcançar esses objetivos . Se eu não sei o que eu quero , me sinto perdido em todos e qualquer caminho .

Euller Gomes - Psicólogo Psychologist

Nem todos os dias , vão ser dias bons , entretanto não vivemos também apenas em dias ruins , em um diálogo com uma amiga ontem , eu disse que o grande diferencial que vamos conseguir alcançar , é sobre o equilíbrio da nossa inteligência emocional , as resoluções não está sobre aquilo que eu vivo ou acontece comigo , o caminho é : como eu lido e interpreto esses acontecimentos , e como tudo isso me afeta . Hoje eu te faço um convite , para você desacelerar por algumas horas , e nesse momento se conectar exclusivamente com você , deixe de lado toda tecnologia , e procure não ter intercorrências . Você acha difícil tirar 1 ou 2 horas nesse desafio e ficar exclusivamente com você , seus pensamentos e suas emoções ? Não vale dormir , nem se refugiar em uma leitura o tempo seria seu com você mesmo . Me conte se conseguiu , e como foi

Vivemos em um turbilhão de pensamentos irrefreáveis, quando pensamos que vamos conseguir desligar colocar a mente em ordem e tendenciamos a não pensar em nada, nesse exato momento somos bombardeados , por pensamentos automáticos involuntários, o fato de vir de maneira involuntária, não deriva de um controle meu, mais a partir do momento que ele foi acionado, eu posso delimitar qual o espaço e qual a proporção que tomara no meu eu pensante.

As noites de sono nem sempre são possíveis aliviar angústias assombrosas, mesmo quando corpo e mente pedem por descanso ,exigindo tranquilidade , geralmente recorrente de uma respiração ofegante, de inquietude, dando indícios de que a calmaria ainda não chegou, pelo contrário está tão distante.
Em alguns acontecimentos percebe-se intensidade nas palavras, e muito mais nas vivências, o corpo expressa e fala com muita clareza, sempre em inquietude , demonstrando insatisfação. Antes de organizar qualquer ideia é necessário um respirar profundo, um internalizar de pensamentos, emoções e ações que nos levam a indagações. Quando começou ?
O relato acompanha com aquela dor no peito, ou nó na garganta, parece que a qualquer momento vamos explodir , pois não sabemos como lidar com tudo isso. Fato é que como forma de agravar ainda mais, tendenciamos a nos preocuparmos com um futuro incerto, com questões e desejos que ainda não chegaram a se concretizar ! o que casado com a ansiedade nos leva a imaginar sempre os piores cenários possíveis. Ao se deparar com tudo isso, é momento de reconhecer que precisa de ajuda, por vezes, alimentamos monstros internos que já deveriam ser abandonados a muito tempo atrás. Lidar até com o desapego, para tamanha ansiedade é difícil. Porém possível; Nunca estamos sozinhos nessa caminhada. Enquanto á vida , á esperança.
Para conversamos mais a respeito, me coloco a disposição.

Essa profissão que me fascina a cada dia , eu sempre digo que eu nasci psicólogo a faculdade apenas aprimorou o dom que já estava implícito em mim . O dom de conseguir acolher a dor ou o sofrimento com significado , o dom de aliviar fardos e fantasmas carregados por tanto tempo desnecessariamente que após o processo de se libertar dessas amarras , se percebe leveza , encontro e completude . Amo o que eu desenvolvo a cada dia , desenvolvo porque eu amo , e assim nessa junção de encontro / propósito / vocação e amor , se faz essa profissão que sou apaixonado . Conseguir olhar para si é uma experiência única de amor próprio . Decida experimentar essa sensação você também . Cuidar de si mesmo , é um ato de amor . Seja você , seu próprio Tu ! Parabéns a todos os profissionais, que carregam esse desafio diário .