Zettú. Haz que pase
Es hora de transformar tu estilo de vida. Acompaña tu proceso de acondicionamiento físico con bail Todo es posible si te lo propones. Haz que pase.
Prepara tu mente para que adquieras la disciplina y fuerza para trabajar por los objetivos que quieres lograr. Zettú te acompaña en todo tu proceso.
07/08/2023
💥Te comparto esta rutina para que trabajes desde tu casa 🏠 tus brazos hombros y espalda👌.
💪🏻 Son 30 minutos sin equipo APROVECHA EL FESTIVO que estoy segura te van a ayudar a fortalecer y mejorar tu postura.
👉Si no la puedes hacer ahora GUÁRDALA y RECUERDA SUSCRIBIRTE si aún no lo haz hecho.🤳
(Aquí te dejo el enlace)
✅🏠💥👇👇👇
https://youtu.be/b9Myzhp26Hw
Rutina de Tren Superior Ejercicios Sencillos y Poderosos (hombros, brazos y espalda) en CASA🏠 30 min 👉 Con esta rutina podrás fortalecer y tonificar tus brazos hombros y espalda desde casa 🏠 con el PESO de tu CUERPO, anímate y dedica 30 minutos para entren...
➡️A causa de las malas posturas y es estrés, la espalda y el cuello son los perjudicados y te hacen sentir dolor o molestia😫.
♥️Practicando está rutina verás grandes resultados y tú espalda, cuello y hombros te lo agradecerán 😃.
🙋🏻♀️🙋🏻♂️Realiza esta rutina 4 veces por semana para mejorar tu postura y aliviar la tensión muscular.💪🏻💯
💓Ese es tu poder ✨.
💞No te compares, eres única y eso te hace maravillosa.💐😘
Quiero invitarte a que no te rindas... Avanza constante y confiando en tu proceso, estoy segura de que lo vas a lograr 💪🏻💯.
Recuerda que este mes de diciembre estaremos entrenando los días lunes miércoles y viernes desde mi perfil de Instagram a las 5:45 am. Vamos hasta el 31 de diciembre 🔥🔥
Conectate, es completamente gratis 🎁
Dale color y buena energía a tu vida.✨✨
Desde pequeña me ha gustado bailar 💃, disfruto cada movimiento y libero la tensión de mi cuerpo.
18/04/2021
Entrenamiento con propósito.
Movimiento
Alimentación
Determinación
Sigue mi cuenta
25/03/2021
La vida que nos es dada es, por naturaleza, breve, pero la memoria de una vida bien vivida es eterna. 🌼✨ *Cicerón*
16/03/2021
Hoy haciendo una mascarilla para reafirmar y humectar mi piel.🧖🏻♀️ Es recomendable hacer mascarillas faciales 2 a 3 veces a la semana para nutrir la piel.✨ Con esta mascarilla queda mi piel suave e hidratada. Está es una mascarilla niveladora purificante de arcilla de la línea de 🌼
01/03/2021
No hay ninguna persona en el mundo con unas capacidades específicas como las tuyas. De hecho, en toda la historia no ha habido ni una persona exactamente igual que tú. Y nunca la habrá. Si, eres un ser especial. Es un hecho indiscutible. Así pues, aprovecha toda la fuerza de tu talento inmenso, de tu fuerza luminosa, de tus capacidades imponentes. Libérate del hábito destructivo de no cumplir los compromisos que estableces contigo mismo.
Ph.
Amo este libro ❤️
30/01/2021
El secreto para lograrlo... es comenzar💪💥
29/01/2021
🌠El cuerpo es nuestro jardín, la voluntad es nuestro jardinero. William Shakespeare.❤️
Ph.
15/12/2019
Compartiendo con esta linda familia, gracias .florez.585 por la invitación a compartir un rato de 👣👣👣💃🕺💃 desde casa. 😎
💕
Incluir ejercicio en nuestra rutina es de grandes beneficios para nuestro cuerpo alma y espíritu 🙏🙏🙌👊
Así qué 💪💃👣👣 a mover el esqueleto
con estas hermosas mujeres, 💐😎💃
La foto después de la clase 💪
La música que no debes dejar que apaguen es la de tu corazón 💃💃
Buen inicio de semana para todos 😘😘😘
Quién dijo yo??? 😎, En grupo,👫 desde tu casa 🏠en tu oficina, 🏬 el lugar no importa 🌍 si quieres bailar 👣💃y ejercitarte 💪 al tiempo 👌
↖
Plan para esta noche??? 😎 Qué tal si te apuntas a una super clase de ..
7:00 pm en la ..
19/06/2019
Ver la sonrisa de estas personas me lleva a dar gracias por poder ser parte de su felicidad 😁, dedicar mi tiempo para que ellos se sientan mejor y disfruten de un tiempo de música y baile.... 💃💃👏👏👏
Gracias al espacio que me brinda la Parroquia San Gabriel 💒 .it
10/04/2019
vale la pena un. , buena noche 👋😊
14/03/2019
Tan solo 30 minutos de baile pueden prevenir síntomas de depresión 😉. ...
Quien se le apunta 😎
Vamo a baila 👣👣
05/03/2019
Después de un mes de tomar la decisión, totalmente respaldada por quien todo lo puede 💪💖.... muchas clases, muchas caras nuevas, nuevos retos, y mucho mas para dar....
Amo lo que hago, bailar y ayudar a otros a que mejoren su estilo de vida... 👣👣😎
27/02/2019
Otro espacio para disfrutar de una clase de .... aqui con la comunidad bonita de la Parroquia San Gabriel Arcangel 💕
Ritmo🎶🎶
Alegría 😃
Energia 💪
Movimiento 💓👟
Si estas interesad@ en una clase solo escribeme 📲
@ Bogotá, Colombia
16/02/2019
No olvides nuestra cita de mañana 👣👣nos vemos a las 10 am 🙆🙌
10/02/2019
Del evangelio del dia de hoy. 📖... cuando dejo de hablar dijo a Simón, "rema mar adentro y echad vuestras redes para la pesca" Respondo Simón y dijo "Maestro hemos estado bregando toda la noche y no hemos recogido nada, pero POR TU PALABRA echaré las redes" Y puestos a la obra, hicieron una redada tan grande de peces,que las redes comenzaban a rebentarse. ....
Todos tenemos sueños y proyectos que queremos se den, 🙆no se en quien creas, yo creo en Dios y tengo la convicción de que después de la noche de quietud y nada de peces en la red, por la Palabra de Dios echaré mis redes y abundante sera mi redada, hoy no vino nadie a la clase y eso esta bien porque se que Dios me esta preparando para las grandes cosas que vienen,💪 todo es un proceso de perseverancia y fe✋.... no veo con mis ojos lo que se viene pero con mi corazón veo grandes bendiciones en todas las areas de mi vida👐.... Te animo a que no decistas y continues con tu propósito porque al ser hijos de Dios su Palabra se hace vida en ti y en mi también ... Buena semana para todos, 💕👌😊😊
10/02/2019
La fiesta comtinua
09/02/2019
.... se merece compartir... Buenas noches 💕
03/02/2019
Nuestra segunda clase, 👣💜👌
03/02/2019
Mañana nos vemos 😉👣👣👍
Haga clic aquí para reclamar su Entrada Patrocinada.
Videos (mostrar todas)
