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Farro soffiato yogurt greco una spolverata di cacao amaro e chiama di latte 🥰

Buongiorno... Porridge con fiocchi d’avena yogurt greco cacao amaro e cocco rape

Base di riso basmati con qualche goccia di tic Sopra yogurt greco 0% con nescaffè e infine crema di cacao con cacao amaro Perugina e acqua 🤤

🤤 •Base di quinoa e cacao amaro Perugina •Sopra yogurt greco e nescaffè solubile •spolverata di cacao e cocco 🥥 rapè In frigo tutta la notte

Ieri sera dopo aver ascoltato un intervista al Dottor Berrini mi venne di provare un cereale naturale per colazione diverso dal solito... il farro!!! Ed ecco farro yogurt di soia zero zuccheri aggiunti cocco 🥥 rapè e Cremona di cacao 🤤

•40g di fiocchi d’avena naturali 🥣 •120g yogurt alpro lamponi e mela 🍎 zero zuccheri •10 mandorle •3g cocco 🥥 rapè •3 ciliegie 🍒

Top!

Base di pavesini al cacao yogurt greco fage 0% cioccolato fondente

Buongiorno così 🐷🥰

Meglio di così nn poteva cominciare la giornata Buongiorno

Porridge •30g di fiocchi d’avena •65g albume •bolero a panna cotta •yogurt greco •cacao amaro •arachidi Ho cotto i fiocchi con acqua e albume e bolero una volta solidificato l’ho messo in una scodella ho pigiato sopra lo yogurt greco aromatizzato con bolero al cocco ed infine ancora crema di cacao Perugina fatta con cacao e acqua

Buongiorno 🍰

Creps ❤️ 30gfarina d’avena 1albume fresco Acqua q.b.ho mischiato tutti gli ingredienti e ho fatto cuocere in una padella antiaderente dopo essersi raffreddata ho messo sopra lo yogurt greco aromatizzato con bolero gusto panna cotta una banana 10g di cioccolato a pezzi 85% è chiusa a mezzaluna sopra ancora dello sciroppo zero alla nocciola

Buongiorno Base •30g di fiocchi d’avena baby cotti con •1banana •dolcificante Una volta cotto li ho posto nel coppapasta e lasciati raffreddare Sopra Yogurt greco aromatizzato con bolero al cocco e fragola messo in frigo tutta la notte Sopra ancora ho messo dei pezzetti di cioccolato fondente 85% sciroppo zero calorie alla nocciola