Videos by Instituto Nacional de Nutrición. Sembrando conciencia nutricional y alimentaria, cambio de patrones de consumo para la prevención y
Como ya estamos en vísperas navideñas, traemos para ustedes está rica receta, para que puedas compartir con tus seres queridos.
Dulce de chayota
Ingredientes (6 personas):
500 g de chayota.
600 g de papelón rayado.
5 g de clavito de especie.
5 g de guayabita.
¼ de taza de agua.
Preparación: lave y pele muy bien la chayota, córtela en forma de juliana grande, coloque el agua en una olla mediana, seguida de las chayotas, el papelón rayado, los clavitos y la guayabita; cocine a fuego lento hasta que ablande y la consistencia del líquido se de almíbar.
Como ya estamos en vísperas navideñas, traemos para ustedes está rica receta, para que puedas compartir con tus seres queridos. Dulce de chayota Ingredientes (6 personas): 500 g de chayota. 600 g de papelón rayado. 5 g de clavito de especie. 5 g de guayabita. ¼ de taza de agua. Preparación: lave y pele muy bien la chayota, córtela en forma de juliana grande, coloque el agua en una olla mediana, seguida de las chayotas, el papelón rayado, los clavitos y la guayabita; cocine a fuego lento hasta que ablande y la consistencia del líquido se de almíbar.
Hallaca de Caraota Ingredientes: Guiso: Caraotas negras 1 paquete Caldo de pollo 1 de taza Cilantro 1 taza Cebollín 1 taza Ají dulce 4 unidades Alcaparras ¼ de taza Cebolla 1 unidad Pasas ½ taza 150 g Aceitunas ¼ de taza. Masa: Harina de maíz 2 paquetes Aceite 1 de taza Onoto ¼ de taza Caldo de pollo Sal en pocas cantidades. Hojas de plátano 1 paquete . Preparación: Preparación del guiso: Escoja y ponga en remojo las caraotas de un día para otro. Al día siguiente, sancoche las caraotas en suficiente agua, hasta que estén casi blanditas. . Haga un sofrito con los aliños. Sofría durante unos minutos y agregue las caraotas y dejar cocinando hasta obtener una consistencia adecuada (espesa) reservar. . Preparación de la masa: . En un recipiente grande vierta la harina de maíz con el caldo, la sal y el aceite onotado, amase hasta obtener una masa homogénea. . Preparación de las hallacas: . Lave muy bien las hojas y córtelas a lo ancho, en cuadros de 50 centímetros de largo y 30 centímetros de ancho. De lo que quede, saque tiras de 8 centímetros de ancho. En el centro de cada una de las hojas grandes, coloque una pelota de masa y con las manos mojadas en agua y grasa, extiéndalas hasta que estén delgadas. En el centro de cada hoja con la masa aplanada, coloque una cucharada del guiso de caraotas. Doble la hoja a lo largo sobre sí misma. Hágale un doblez para que no se salga el guiso. Luego las puntas hacia el centro y después la otra hacia el centro. Envuelva en una hoja más pequeña colocándola al sesgo y luego pásele un cinturón con las tiras de las hojas. Amarre con el pabilo como si fuera un paquete. . En un recipiente grande, agregue suficiente agua, cuando esté hirviendo ponga las hallacas, tápelas y espere que vuelvan a hervir. A partir de ese momento cuente 30 minutos y retírelas. Escúrralas y déjelas enfriar antes de llevarlas a la nevera. Deben comerse al día siguiente, calentándo
Te esperamos este viernes 12 de Noviembre en el programa radial Venezuela Nutritiva de 01:00 a 02:00PM a través del sistema Radio Nacional de Venezuela (RNV) e Instagram Live (@INNVZLA) ➡️ Junto a nuestros conductores @marilyndiluca @hinococina y @vicky_d_cruz en esta ocasión conversaremos acerca de los #Encurtidos para estas navidades. Así qué ⬇️ ¡Busca papel y lápiz! 📑✏️ Y prepárate, estaremos desde "La Casona Gastronómica" un espacio donde la Formación es el princial ingrediente. 🌏 Vía web puedes conectarte a https://radios.co.ve/#informativo-caracas ➡️Diales a nivel nacional 🇻🇪 ✅91.1 FM Amazonas ✅Puerto Ayacucho 96.1FM ✅Barquisimeto: 92.5 FM ✅Cumaná: 103.3 FM ✅Delta Amacuro Okey 104.9FM ✅Guarenas: 90.7 FM ✅La Victoria: 104.3 FM ✅Maracaibo: 105.7 FM ✅Margarita: 91.5 FM ✅Maturin: 95.9 FM ✅Mérida: 96.7 FM ✅Anzoátegui 97.1 FM ✅Mérida: 96.7 FM ✅Trujillo: 101.9 FM 📣 ¡Participa! Esperamos tus notas de voz y mensajes por WhatsApp y Mensajes de texto al 0412-249-0128 📱📲 Tenemos concurso