Tereza Bicanová - specialistka na výživu a zdravý životní styl Videos

Cukety a ovoce všude kolem, tak je pojď zpracovat do svěžího vláčného moučníku. Můžeme ho nabídnout i těm nejmenším. Napiš mi, jestli se chystáš ho vyzkoušet. #varimedetem #vyzivadeti #pestrevareni

Vidíme se poprvé? Vítej!

Vidíme se poprvé? Vítej!

Cukety se valí do naší kuchyně ze všech stran. Tady jsou moje tipy, jak je použít v kuchyni. #vyzivadeti #varimedetem #pestrevareni #zdravevareni

Mnoho dětí i dospělých nyní touží po ledovém osvěžení. Je to ale skutečně to pravé, co naše tělo nyní v tropických vedrech potřebuje? #varimedetem #zdravyjidelnicek #vyzivadeti

Mám pro tebe 5 tipů, jak si poradit u dětí s pitným režimem. Zvláště v létě není dobré dostatek tekutin podceňovat. Stáhni si mé další tipy, jak motivovat děti k pití v parném létě a spočítej si, kolik toho má zrovna tvoje dítko za den vypít. Napiš mi do komentáře heslo VODA a já ti obratem pošlu odkaz. #vařímedětem #výživadětí #pitnýrežim #nápoje

Pije tvoje dítě dostatek tekutin? Máš pocit, že pije málo? Tohle je 1. video ze série o pitném režimu u dětí. Stáhni si moje doporučení pro pitný režim dětí ZDARMA. Napiš mi do komentáře heslo VODA a já ti obratem pošlu odkaz. #vyzivadeti #varimedetem #zdravevareni

V létě je velmi důležité dbát na pitný režim dětí. Určitě ho nepodceňuj a stáhni si můj manuál, abys věděla kolik toho mají právě tvé děti vypít a jak je můžeš motivovat k častějšímu popíjení během dne. Napiš do komentáře heslo VODA a já ti manuál pošlu.

Některé maminky se vrací z návštěvy poraden u pediatrů s kojenci rozhozené. Vaše dítě nepřibírá podle tabulek, začněte s příkrmy, tady máte brožurky, dáreček první skleničky od nejmenované značky a je vymalováno. Ne každé dítě, ale pojede přesně podle tabulek. Pokud jsou příkrmy vaše téma, mrkni na můj webinář zdarma: https://terezabicanova.cz/webinar-3-omyly-v-zavadeni-prikrmu-org/

Rádi byste připravili zmrzku pro děti, která je: 👉hotová během pár vteřin, 👉bez přidaného cukru, 👉bez mléčných výrobků, 👉a dokonce se zdravými tuky? Bude ti na to stačit: 🍌1 banán, 🥑1 avokádo a 🫐🍓300g mražených lesních plodů. Vše rozmixuj ve výkonném mixéru a je hotovo. 🍦 Nebo přemýšlíš, jakou svačinku nabídnout dětem v horkých dnech, kdy hledáme něco šťavnatého, osvěžujícího. Kdy můžeme třeba snadno zpracovat ovoce, které je přezrálé? U nás hodně frčí chladivé smoothies.🥤🍹 Stačí rozmixovat mandlové mléko s hrstí letního ovoce. Dosladit můžeme banánem nebo trochou čekankového sirupu. Sytivost nám dodá i trocha bílého jogurtu nebo kysané smetany. Oba recepty jsem připravovala v pondělí ve Snídani s Novou a ty se na ně nyní můžeš podívat. Mám pro tebe záznam. 😉 Krásné léto, Terina

2. část videa o grilování - 6 tipů, jak vhodně grilovat pro děti. Až si ho poslechneš, nasdílej, co griluješ nejraději v létě ty?

Neuvěřitelné se stalo skutečností... Dostala jsem pozvání do televize. Budu vařit ve Snídani s Novou. 🤩 Díváš se ráno telku? Přijďte se mrknout, jak to moje vaření nakonec dopadne. 😁 Bude to mít úspěch a nebo to bude spíš trapas. 😂 Kdo mě sleduje už dlouho, ví, že jsem pro každou "špatnost"(čti - legrace musí být) a tak jsem kývla. Už tohle pondělí 1.7. na tebe zamávám z telky. 👋 Kdo u toho chce být? Napiš mi, jestli mě na dálku podpoříš a zapneš si Novu?😁

Jak je to s grilováním u dětí? 1. část videa, kde se podíváme na úskalí grilování. Za týden s tebou nasdílím hned několik tipů, jak si můžeš poradit, abys mohla občas něco grilovaného dětem nabídnout. #vyzivadeti #varimedetem #zdravevareni

Zmrzliny děti i dospělí milují. Často jich v létě konzumujeme hodně, a proto bychom měli pečlivě vybírat. A kdo chce mít jistotu, že nabízí dětem skutečně to nejlepší bez zbytečného cukru, nekvalitních tuků a éček, vyrobí si zmrzlinu doma. Chceš se naučit, jak jednoduše a rychle připravit zmrzku pro děti? Naskoč do mého kurzu Vyrob domácí zmrzku. Nyní v letním balíčku za nejvýhodnější cenu. Více info tady: https://terezabicanova.cz/dary-leta-do-zimy/

Jahody mají v kuchyni široké uplatnění. Od smoothies, přes dezerty až po moučníky a marmelády. Mlsat se dá i zdravě. Přidej se do výzvy jahodové hody. Je zdarma a už běží, tak rychle naskoč tudy: https://terezabicanova.cz/vyzva-jahodove-hody/ Recept na jahodové muffiny: 1 hrnek ovesných vloček, 1 hrnek čirokové mouky, 1 hrnek cizrnové mouky, 3/4 hrnku cukru, 1 hrnek bílého jogurtu, 1/2 hrnku přepuštěného másla, 1/2 kypřícího prášku Pečeme na 180°C dozlatova, kontrolujeme špejlí. #varimedetem #zdravemlsani #vyzivadeti #pestrestravovani

Přijde se akční výzvy JAHODOVÉ HODY a užij si s dětmi jahodovou sezónu a mlsejte zdravě. Výzva je zdarma. Přidej se tudy: https://terezabicanova.cz/vyzva-jahodove-hody/ #vyzivadeti #varimedetem #pestrestravovani #zdravydezert

Jahodová sezóna začala. Jak je to s jahodami u dětí? Proč se někdy osypou? Je to alergie? A pokud chceš mlsat s dětmi zdravě, přidej se do výzvy Jahodové hody tady: https://www.facebook.com/groups/zdraveodprvnilzicky #jahody #vyzivadeti #varimedetem #zdravyjidelnicek #zdravemlsani

Co nabízet dětem při průjmu? Musí to být jen suchý rohlík? A nebo máme jiné možnosti?

Správné vyprazdňování je u dětí jeden z důležitých ukazatelů, který nám prozradí, zda má dítě správně nastavený jídelníček a pitný režim. Ne vždy za zácpu může jen nedostatek tekutin. A co by mohlo pomoci, ti řeknu ve videu.

Je třtinový cukru zdravý, tak jak se občas tvrdí? A jestli si myslíš, že ne, ukážu ti, že nějakou výhodu přeci jen přináší. :-) Pokud se chceš vyznat v potravinách a vědět, jak nakupovat skutečné a kvalitní produkty, přijď na můj workshop Jak poznat kvalitní potraviny a neztratit se v labyrintu produktů. Více tady: https://terezabicanova.cz/workshop-kvalitni-potraviny/ #vyzivadeti #varimedetem #zdravyjidelnicek