Uzu Yoga Videos

Clase Abierta 7PM Chile Time
Hoy practicaremos algunos ejercicios de la serie en honor al dios mono: Hanumandanda. Apertura de caderas, liberación de espalda baja, fuerza de brazos, apertura de corazón y equilibrio; energizante, vigorizante, apta para tod@s. Te invito a sumarte aquí por Facebook a las 7pm de Chile, hoy miércoles 25 de mayo. Comenzamos en unos minutos!

Todavía buscando un regalito navideño, para él, ella, o tal vez incluso para ti? Por qué no regalarte un espacio de reconexión, liberación y sanación a través de un masaje holístico de relajación? Qué significa que sea holístico? Que trabajaremos con tu ser de manera integral. Que al liberar esos músculos, estaremos pensando también en liberar tus emociones, calmar tu mente y liberar ese espíritu maravilloso que eres. ☺️ Mi forma de trabajar un masaje es primeramente invitarte a tomar un rol activo en tu proceso de sanación, más que a volverte un ser pasivo que simplemente recibe - entendiendo que recibir no siempre es fácil. A muchos nos cuesta más recibir que dar. Te ha pasado eso a ti? 💛 Quiero que seas un agente activa(o) en tu proceso curativo. Al final, eres tú quien decide, permite, es, deja ser y se transforma. 🌿 Sonido, mantra, vibración, usaremos por cierto nuestra respiración, todas herramientas sagradas de sanación e integración, de liberación y expresión. 👐🤲🤚🙌 Humberto Maturana decía que, como mamíferos que somos, necesitamos del contacto físico. Sientes que te vendría bien un espacio de conexión sagrada con tu cuerpo y tu ser? Agenda hoy mismo una hora de diagnóstico GRATIS. 🌿 Atención presencial en Santiago de Chile. Este verano mi consulta estará en la comuna de La Reina. Atención a domicilio? También! ✅ Cuidados COVID19 👍👍👍✅✅ . . . . #masaje #masajesanacion #masajeterapia #terapiaymasaje #uzuyoga #sanacionemocional #sanaciónmental #sanacion

Tu risa llena mi alma y corazón. Amor, alegría y gratitud siento al poder compartir momentos de tu vida. Jugar contigo, qué privilegio más grande, qué tesoro. Sigue creciendo grande, fuerte, flexible y sana, como este árbol boca abajo - adho mukha vrksana 🤓 - con las raíces arriba, con las raíces abajo, como sea, como seas, como quieras tú. La vida tiene infinitas formas, y todas las puedes tú. . . . . . . . #kidsyoga #yoganiños #yoganiñas #yogaparagrandesychicos #yogaparatodos #yoga #yogaalairelibre #adhomukhavrksasana #uzuyoga #javimora

Evento Yogui Presencial con Aportes Voluntarios en #parqueinesdesuarez #santiago #chile 4 Diciembre 2021 10am-12:30pm Abierto a todos los niveles de práctica. Inscríbete Gratis en: [email protected] Te espero!! #yogaynaturaleza #yogaalairelibre #yoga #uzuyoga

Vinyasa Hatha Yoga
Te comparto mi sesión que di hoy jueves 26 de agosto, 6:30am de chile. Estamos haciendo yoga ambrosial (previo al amanecer), todos los martes y jueves, por zoom. Bienvenidos todos los niveles =) Hoy hicimos un vinyasa hatha yoga, es decir, una secuencia fluida de posturas. Al final un pequeño shavasana de 5min, y pranayama, 7min. Recuerda darle like, compartir y comentar! Guarda esta clase para que puedas verla cuando quieras! #yoga #yogaambrosial #uzuyoga #yogadesdecasa #yogaonline #javiermora

Hanuman Danda Serie
Te comparto mi clase de hoy que doy por Zoom, en la que trabajamos pranayama y la serie Hanuman Danda. Espero te sea de provecho! Gracias por darle like y compartir!

Yoga: Asanas + + Shavasana + Pranayama
Te comparto una práctica fluida de asanas para principiantes y personas con experiencia en yoga. Que la disfrutes. - Javier, tu yogui online de carne y hueso.

Uzu Yoga Grupal
Hola! Te comparto en vivo una clase que doy por Zoom. Súmate cuando quieras, no requieres experiencia previa en yoga. Escríbeme directo para más info: [email protected]

Uzu Yoga Grupal
Practica conmigo desde casa.

Tú desayuno perfecto no existe, 😮 porque lo creas tú día a día. Te invito a investigar: ¿Cuál es tu desayuno perfecto? A qué hora dejar de ayunar? Por qué? Qué desayunar, y cómo? Y dónde? Y con quién? Ay, tantas preguntas 🙄😋 Estoy de acuerdo, el desayuno es la comida más importante del día. Sabías que para algunos es la única comida? No me refiero a la escasez de alimento 😳, sino a personas que deciden comer 1 sola vez al día para darle descanso al cuerpo de tanto digerir? Por cierto, algunas personas claman no comer en absoluto. Se llaman respiratorianos - no reptilianos 😶 😅 lo sabías? Conoces a alguien que haya dejado de comer? Yo sí, se llama o llamaba Víctor Truviano, y era violinista concertista. Algunas personas no creen posible vivir sin comer ni beber líquido. Qué crees tú? #ayuno #desayunosaludable #yoga #uzuyoga #recetas #keto #ketosis #cetodiet #ketodiet