Magic 369 Focus

وفقًا للدكتورة كلير شورت ، كبيرة العلماء وخبيرة التغذية، فإن إحدى العلامات المنبهة لنقص فيتامين B12 هي تغيير حاسة الشم أو التذوق وبالمثل ، تؤكد كلية الطب بجامعة هارفارد وتوضح أن النقص الحاد في فيتامين ب 12 يمكن أن يؤدي إلى فقدان حاسة التذوق والشم.

الفقدان المؤقت للشم ، أو فقدان الشم ، يمكن أن يتسبب النقص الحاد في فيتامين ب 12 في إلحاق الضرر بالأعصاب في جميع أنحاء الجسم ، والتي تشمل الأعصاب اللازمة للشم (حاسة الشم).

الجوع العاطفي ما هو ؟
يلجأ بعض الأشخاص للطعام كنوع من أنواع الراحة المؤقتة ، معتقدين أن الطعام وسيلة من وسائل الهروب من المشاعر المؤلمة التي نشعر بها،
يحدث هذا في حالات “التوتر، القلق الزائد، المخاوف المالية، قلة النوم، ضغوط العمل، المشكلات العاطفية”.
وفي هذه الحالة يصل تناول الطعام إلى عدة مرات خلال اليوم دون الإحساس بالشبع وأحيانا الرغبة في تناول الأكلات السريعة، المقلية والدسمة والتي تحتوي على السكريات والشوكلاتة لما تحتويه من إحساس مؤقت بالسعادة ولكنه غير صحي

فقر الدم الناجم عن نقص الحديد هو أحد الأسباب الطبية الأكثر شيوعاً للشعور بالإرهاق،والذي يسبب التثاؤب

وتشمل الأعراض الأخرى لانخفاض مستويات الحديد الشعور بضيق التنفس وخفقان القلب وشحوب الجلد.

ولتشخيص الإصابة بنقص الحديد، سيحتاج الطبيب إلى إجراء فحص دم. وقد يوصف لك بعد ذلك مكملات الحديد لزيادة مستويات الحديد لديك، وسيوصي الطبيب بتناول المزيد من الأطعمة الغنية بالحديد، والتي تشمل الخضراوات ذات الأوراق الخضراء الداكنة ةاللحوم الحمراء وصفار البيض والحبوب المضاف إليها الحديد والبقوليات مثل العدس.

إليك سر خطير

هل تميل للأكل عندما تشعر بالغضب أو الحزن؟؟ أو تعتبر الأكل طريقة للراحة ؟، أو عند شعورك بالملل تذهب لتناول الطعام؟
هذا هو الأكل العاطفي او الجوع العاطفي

للتخلص من الجوع العاطفي علق على البوست او ارسل رسالة

ما تستسلم للخجل ✌️و استعمل #الحبة الخضراء رح تمسح الكرش👌 لأنك من خلالها كمية و نوعية الأكل رح تختلف و بالتالى ثقتك فى نفسك رح ترجعلك و كمان رح تحافظ على صحتك و تجدد حياتك.

للإستفسار تواصل معنا

مرض العصر ... القولون
بسبب التوتر وضغوطات الحياة ونوعية الطعام
يمكن التخلص من القولون بأخذ مكملات الخمائر

تواصل معنا لمزيد من المعلومات

الأكل أو الجوع العاطفي
يلجأ بعض الأشخاص للطعام كنوع من أنواع الراحة المؤقتة أو للإحساس بالفراغ، معتقدين أن الطعام طريقة لملء هذا الفراغ وأنه وسيلة من وسائل الهروب من المشاعر المؤلمة التي نشعر بها،
يحدث هذا في حالات “التوتر، القلق الزائد، المخاوف المالية، قلة النوم، ضغوط العمل، المشكلات العاطفية”.
وفي هذه الحالة يصل تناول الطعام إلى عدة مرات خلال اليوم دون الإحساس بالشبع وأحيانا الرغبة في تناول الأكلات السريعة، المقلية والدسمة والتي تحتوي على السكريات والشوكلاتة لما تحتويه من إحساس مؤقت بالسعادة ولكنه غير صحي.

اكتب في التعليقات تم ونتواصل معك
تخلص من الجوع العاطفي
واستمتع بالحياة 🤩

تابعونا لمعلومات مفيدة وصحية

أقوى العروض ... تابع حسابنا

‫الشاي الأبيض للتنحيف ‬‎
يستخدم الشاي الأبيض للتنحيف والتخلص من الوزن الزائد؛ فهو يمنع تكون دهون جديدة عن طريق منع امتصاص الدهون في الأمعاء والتخلص منها مباشرة. يساعد على زيادة معدل حرق الجسم للدهون ويساعد في عملية الأيض. يحتوي الشاي الأبيض أيضاً على نسبة لا بأس بها من الكافيين، وهو عنصر أساسي لخسارة الوزن والتخلص من تراكم الدهون

هل تعلم

أهم اعراض نقص فيتامين د.
تساقط الشعر.
زيادة الوزن أو صعوبة في التخلص من الوزن الزائد.
ألم العضلات، ويمكن ملاحظة حدوث ارتعاش في العضلات
كذلك من أعراض نقص فيتامين د .
تكرار الإصابة بالمرض والعدوى .
آلام الظهر .
مشاكل العظام .
ضعف التئام الجروح .
الاكتئاب .
فرط التعرق .

تابع حسابنا ..

متابعة الحساب وتعرف على عروضنا

تابع صفحتنا وتعرف على عروضنا

تابع صفحتنا و الرشاقة هدف

منتج امريكي طبيعي
التوصيل خلال 48 ساعة في دول الخليج
الدفع عند الاستلام

منتج طبيعي لسد الشهية
منتجات أمريكية أصلية
التوصيل خلال يومين في دول الخليج
الدفع عند الاستلام

يجب أن تتأكد ان الصيام المتقطع يناسب جسمك

#تخسيس

هل جربت الصيام المتقطع ؟

#تخسيس #مكملات

هل جربت نظام الصيام المتقطع من قبل ؟؟؟؟

#مكملات #صحة

هل تحب التفاح ؟

#صحةوجمال #فيتامينات