Matsu Yoga

Modo yogui

Pero también modo turista ✨☺️

📍Taipei, Taiwan 🇹🇼

Feliz vida a esta hermosura de persona!!💖ella es así como la ven es una personita muy amorosa, dulce, brillante, inspiradora y a quien admiro profundo ✨☺️

Agradezco a Ale por ese encuentro en el 2017 (2da fotito) cuando trajo a la Argentina al gran maestro Surinder Singh (3er fotito)
a brindarnos una masterclass. Fue de esas clases de las que te quedas con más ganas de seguir aprendiendo y profundizando el yoga.
Y es ahí en donde realmente comprendí el yoga no sólo como la parte física sino su filosofía, su misticismo, eso más complementario y más profundo.

Y la 1ra foto, fue hace poquito, un reencuentro luego de la virtualidad del profesorado de Hatha Yoga con su tremendo equipo! 🫶💓

Deseo que la vida te siga regalando más sonrisas, más amor y luz😆♥️✨

Gracias por guiar y ser luz para muchos 💞✨🥰

Repito fotitos q me salieron cortadas en la publi anterior🤪

El día de ayer Sábado 27 Agosto entramos a la Luna Nueva 🌑

Fragmentos de reflexión💭

Siento que mi cuerpo me habla más fuerte, o mejor, le estoy dando el espacio que se merece Respetando y escuchando sus señales… Mi mente también habla incansablemente que muchas veces me pierdo en sus pensamientos, aparecen las emociones, los miedos, las dudas, mucha interferencia de esas voces externas a mí y opacan con esa esencia pura del alma… Me repito constantemente a modo de calmarme, “lo que sientas es lo que está bien, lo que sientas es lo que está bien” hasta que la atención de la mente regresa a mi cuerpo, observando y percibiendo sin juzgarla, (no dejo que las voces externas interfieran,) estoy con miedo pero no les permito que me consuman, sigo y confío en las percepciones del cuerpo. Cuanto más llevo la atención al cuerpo, más fuerte son las señales y más consciente soy. Esa escucha interna me lleva a conectar con el alma 💓 en ese espacio del corazón que se expresa sin temor y se expande envolviendo a todas las emociones, como una ola 🌊 extenderse sobre la arena luego de romper su crespa; finalmente me reencuentro con un abrazo cálido, sincero, acogedor con la sensación de paz ✨y tranquilidad, como los brazos de mamá o esa persona especial. Ese espacio del bien. Cuesta expresarlo en palabras porque es indefinible esa sensación de calma. Sin embargo, durante las prácticas de yoga lo puedo experimentar en la relajación del Savasana 🧘🏻‍♀️

Y aquí les quiero compartir mi experiencia en la práctica de la vida misma 😝
Estuve tan cansada que cancelé una clase. Cancelar una clase por cansancio para mí significaba…queee?? cómoo? No, no puedo, es una irresponsabilidad de mi parte, imposible! Pero… siguiendo al texto de arriba, fui fiel a lo que mi cuerpo me decía a pesar de esos pensamientos y sobre-exigencias. Me di permiso para estar cansada sin que la culpa me atormente.

Porque, así como la Luna tiene sus ciclos 🌕🌑🌘🌒, la naturaleza con sus estaciones 🌱 , las mujeres con nuestros ciclos, cada ser humano también tiene sus ciclos… No siempre estamos con la misma energía 💫 disponible, estamos para aprender a fluir con los cambios de la manera más integra posible, a ser receptivos y respetuosos con nuestro cuerpo, no a sostener ni a controlar.

Es así que esta luna me trajo mucha introspección, me conectó con mi intuición y con lo que siente mi alma.
Nos sentimos tranquilos y en paz cuando nos dejamos guiar por nuestra esencia pura, la del alma. La que habita en TODOS y en CADA UNO de nosotros.

Namaste, almas lindas 🙏🏻💖

Y•O•G•A 🪷 J•U•N•I•O

𝐏𝐫𝐚𝐜𝐭𝐢𝐜𝐚𝐬 𝐯𝐢𝐫𝐭𝐮𝐚𝐥𝐞𝐬 💻

🔺Lunes - Miércoles 19hs
🔺Sábado 14hs

𝐏𝐫𝐚𝐜𝐭𝐢𝐜𝐚𝐬 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐚𝐥𝐢𝐳𝐚𝐝𝐚𝐬
Presencial ó Virtual

🔺 Horarios y días a convenir

Todas las prácticas están adaptadas para TODXS 🧘🏻‍♀️🧘🏽🧘‍♂️

No hay niveles,
el yoga es integración, unión entre lo que uno siente, piensa, hace y dice🧡
Cuando esto sucede, el ser se encuentra en armonía, en equilibrio, en completa paz y liberación sin ningún condicionamiento. (A este concepto de condicionamiento lo hablaremos en otro post😝)

La mayor satisfacción que encontramos luego de una práctica de yoga es esta sensación de paz con uno mismo, pero que al mismo tiempo nos atraviesa a TODXS✨Porque somos consciencia individual conectados con la consciencia universal🌎

Si algo de esto te resonó, aquí estoy para compartir y acompañarte en esta hermosa práctica de la ciencia del alma 💓

-Kaori-

✨Una de las bellas cosas que el yoga me ha regalado 💝y del que estoy agradecida 🙏🏻 es poder conectar con otrxs seres, compartir la práctica, nutrirnos, aprender del otro, expandir el conocimiento y reconocernos en el otro.

✨ (foto 1)
Obtener equilibrio y sostén de la tierra 🌎 en la postura de o 🌳

✨ (foto 2)
A veces no nos sale (la postura) lo que queremos, pero lo importante es disfrutar en ese proceso de llegar al objetivo😆

✨ (foto 3)
Comprender que la fuerza interior, el coraje, la seguridad y la determinación se buscan, permitite descubrirlo dentro de tu ser. 💪🏼 o

✨ (foto 4)
Contemplar el cielo 🌤con esa virtud que nos regala la postura del o

✨ (foto 5)
Siempre es más agradable poder compartir tus cosas con alguien que te acompañe, aprender a ser empaticos con el otrx, poder ver con la misma mirada del otrx y por supuesto cambiar la perspectiva viendo las situaciones de otra manera.🙃

Graciias amiga por esta práctica y por tu tiempo ✨💕

- Swami Sivananda -

Después de tantísimo tiempo, vuelvo a reactivar los post
Ya se habrán dado cuenta lo que me cuesta mantener activo las redes… 😅

Pues soy muy minuciosa en los detalles, en los diseños, en cada palabra, colores, fuente, tamaño, fotos (y qué difícil si es de uno propio) y así infinitos detalles que me abruman y hacen que al final desista en subir el post.
Tengo varios post que están a media, las hago, los vuelvo a agarrar después de un tiempo, no me gustan y vuelvo a editarlos... y así doy muuuchas vueltas pensando en cómo queda la publicación que ve el espectador desde el otro lado.
Sip, re a-go-ta-dor😨

Pero en este trasfondo, compartiéndonos con otros seres descubrí la verdadera razón…
Y es que, me resulta difícil exponer(me).
Porque compartir lo que pienso es como ponerme al desnudo!🫣
Se me presentan miles de situaciones incómodas en el que pienso si me explico correctamente, si transmito lo que quiero transmitir y así infinidades de pensamientos y juicios donde re-aparece ella, la inseguridad… mi amiga…

Elijo llamarla amiga💕, porque es más afectuosa que decir que es un defecto y no hace más que me escape de esa realidad rechazándola o esquivándola. Por eso, a ella quien me acompaña ya desde hace varios años, la mayor parte del tiempo oculta (pues he hecho de cuenta que no era mi realidad🤷🏻‍♀️), hoy te agradezco por recordarme que estás allí para trascenderte ✨
Inseguridad, te quiero como mi amiga para juntas abrazarnos, reconocernos y transformarnos💚💞

Esto por hoy, 🙌🏻
de una yogui en formación constante de aprendizaje en r̶o̶m̶p̶e̶r̶ amigarme y atravesar las barreras.☺️
Y los dejo con esta frase que me recuerda abrazar a mis amigxs🥰

“Sólo aceptando valientemente la oscuridad podemos comprender y apreciar totalmente la luz.”

🙏🏻💖
-Kaori-

Arrancamos Enero con esta propuesta!
Para que sigas en conexión con vos mismx y te sientas acompañadx, tenés la oportunidad de invitar a un amigx🌟

El camino siempre es mejor cuando es compartido 💓

Buen inicio de año a todxs!

Que el cierre de ciclo sea amoroso, agradeciendo a cada experiencia vivida y cada nuevo aprendizaje. Que el 2022 nos llene de amor, sabiduría y consciencia plena💓 GRACIAS INMENSAS por ser parte de Matsu Yoga 🙏🏻✨ Feliz añooo!!
un abrazo fuertee!