Nutrición Y Salud

Cosas que no hacer después de un fin de semana, o de algún evento que comiste de más:

❌Detox (Nuestro organismo solo se ocupa de desintoxicar y eliminar sus desechos, no necesitas hacer ningún detox especial)

❌Actividad física de más

❌No comer, comer poco o empezar dietas (No necesitas dejar de comer para “compensar” lo que ya comiste, seguimos con nuestra rutina y nuestros hábitos de siempre)

❌Sentirme culpable

❌Seguir “comiendo mal” porque pensas que ya no sirve lo que hiciste

✅Todos necesitamos comer, divertirnos, disfrutar, y es normal que dentro del fin de semana comas alimentos que no comes siempre, comas otras porciones, te levantes en otro horario, no te muevas tanto o no realices actividad física, y esta bien porque te hace bien y lo necesitas, no está mal. Al otro día seguimos con nuestros hábitos saludables, nuestro equilibrio entre la semana y el finde, nuestra actividad física y el agua.
Y listo, permitite disfrutar el finde y pasarla bien✨💪🏻❤️.

🥳Arrancamos el año con todo🥳

Es tu oportunidad para proponerte cambiar tus hábitos, comer saludable, realizar actividad física, tomar agua, mantenerte activo. Aprovechemos la energía de este nuevo año🙌🏻.

Nosotros tu ayudamos a cambiar tu alimentación y aprender a comer, ya sea con nutriviandas o con consultas nutricionales.

💫Momentos de cambios para vos💫

🍃Feliz 2022, feliz año, lleno de amor, salud y buenas energías💘

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¡¡¡Feliz Noche buena, Feliz Navidad!!! 🎄🎁 🌟⚡️.
Felicidades para todos! Y gracias por dejar que los sigamos acompañando cada semana, felices de lo que hacemos. 🙌🏻💛💫

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Nosotras nos encargamos de tus comidas🙌🏻

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Que mejor que tener toda tu semana planificada? 🙌🏻🤩

Te llega el pack de viandas a tu casa, congelas y a la hora de comer descongelas tu vianda y LISTO‼️💣 Que más practico y fácil que eso? NADA🧡.

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Cocinar ya no tiene que ser tu preocupación🙌🏻⚠️.
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Momento de cambios, nunca es tarde para empezar a mejorar tus hábitos. 🌿

🌸Por eso te puedo ayudar, con asesoramiento nutricional👩🏼‍⚕️🙌🏻
Para que puedas puedas lograr:
•Cumplir tus objetivos nutricionales
•Tener una vida saludable a través de tu alimentación
•Aprender a alimentarte de forma correcta

🍎Lic. En Nutrición
María Gabriela Maglio. MN. 2231 (UBA)
[email protected]

✔️ Ya te organizaste con las comidas?
No te preocupes, para ayudarte estamos nosotros 🥳👏🏻

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🌸SORTEO DE LA PRIMAVERA junto a Bomburbe] 🌸
Holaa a todos, cómo están? 😁

Gánate una semana de NutriViandas acompañado de una bruma facial, para estar siempre hidratada y fresca en los días de calor🙌🏻.
Queremos agradecerles celebrar la primavera, el clima lindo, festejar el amor, y para eso les vamos a regalar un pack de 7 viandas (saludables o light) y una bruma facial.

•Como participar? ⁉️
-Darle like a la publicación
-Seguirnos a y a Bomburbe]
-Etiquetar a todos las personas que quieras (más comentarios más chances de ganar)
-Subiendo a tus historias y etiquetándonos tenes DOBLE CHANCE (si tenes usuario privado mándanos captura por privado)❗️

📣El sorteo finaliza el MIÉRCOLES 22/09📣
Empeza la primavera llenándote el freezer de viandas y alimentándote correctamente e hidratándote la piel todos los días ❣️

🍀Mucha suerte a todos🍀

Arranca la semana y es momento de organizarte con tu alimentación‼️

Nuestras viandas te lo solucionan, abrís el frezzer, descongelas y consumís. Que mejor que tener las comidas resultas?
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🤍ᴇʟᴇɢɪ ᴄᴜɪᴅᴀʀᴛᴇ ʏ ᴄᴏᴍᴇʀ ʙɪᴇɴ🤍
Nosotros te ayudamos a que tenes una alimentación sana, equilibrada y variada. 🥦🥬🥕.

No dudes en consultarnos o déjanos tu comentario que te podemos ayudar👇🏻💓.

💣Comenzamos la semana💣
Les presentamos a nuestra vianda: Albóndigas de merluza con arroz yamaní y vegetales.
Recordá que estamos tomando pedidos para este Jueves 02/09😃🙌🏻
Nuestro menú semanal en •NUESTRAS HISTORIAS•
No te quedes afuera. Cualquier consulta escribinos♥️💌

5 BENEFICIOS DE CONSUMIR NUTRYVIANDAS 👇🏻🙌🏻🥳
•Tenes tus comidas organizadas, solamente sacas de freezer la vianda y consumís 🍽.

•Acompañamiento y asesoramiento nutricional, + un plan alimentario para que te guíes al alimentarte. 👩🏼‍⚕️📞

•Envió sin cargo 🚚

•Ahorras al pensar que cocino hoy, hacer las compras del día o de la semana, organizar tus comidas, etc.

•Se adaptan a tus gustos y necesidades 🥳

Todavía seguís dudando? No esperes más, empeza a comer Nutriviandas. Cualquier duda podes consultarnos👇🏻♥️📩.

🧐¿El finde largo me comí todo?🧐
⚠️No es problema, no empieces el lunes teniendo sentimientos de culpa porque disfrutaste tu finde y comiste otros tipos de alimentos. ⚠️

🌱Empieza la semana con tu rutina de siempre, tu desayuno, no saltees comidas o comiendo de menos.

🌱No hagas ejercicios de más, mantener tu actividad física normalmente.

🌱Tomá tus 2/3 litros de agua diarios.

🌱Descansá las horas necesarias para tu cuerpo

🌱Disfrutá cada momentos del día, sé feliz.

Basta de sentirse culpable por disfrutar una comida, por ingerir alimentos que no ingerís normalmente en la semana, empecemos a disfrutar de los momentos.

Recorda siempre no hagas dietas por un tiempo, cambia tus hábitos para toda la vida.

🧐¿El finde largo me comí todo?🧐
⚠️No es problema, no empieces el lunes teniendo sentimientos de culpa porque disfrutaste tu finde y comiste otros tipos de alimentos. ⚠️

🌱Empieza la semana con tu rutina de siempre, tu desayuno, no saltees comidas o comiendo de menos.

🌱No hagas ejercicios de más, mantener tu actividad física normalmente.

🌱Tomá tus 2/3 litros de agua diarios.

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🌱Disfrutá cada momentos del día, sé feliz.

Basta de sentirse culpable por disfrutar una comida, por ingerir alimentos que no ingerís normalmente en la semana, empecemos a disfrutar de los momentos.

Recorda siempre no hagas dietas por un tiempo, cambia tus hábitos para toda la vida.

🌿Momento de cambios, nunca es tarde para empezar a mejorar tus hábitos. 🌿

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🍎Lic. En Nutrición
María Gabriela Maglio. MN. 2231 (UBA)
[email protected]

🎀👩🏼‍⚕️Feliz día del nutricionista a todos mis colegas que ejercen esta hermosa profesión y a MI🎀👩🏼‍⚕️

Mi deseo en este día es que nuestra profesión siga creciendo, valorándose y sigamos ayudando y mejorando los hábitos de nuestra gente.
Recorda siempre sᴏᴍᴏs ʟᴏ ǫᴜᴇ ᴄᴏᴍᴇᴍᴏs💖.
Alimentémonos con verdaderos alimentos y mucho amor en cada paso🤍

Gracias por seguir confiando en mi día tras día, y en esta gran familia llamada NutriViandas, soy feliz de acompañarlos en cada proceso♥️

CONSULTA NUTRICIONAL ONLINE Y PRESENCIAL
Hola a todos!!! Buenas tardes, como están?
Estamos con las consultas online y presencial de asesoramiento nutricional personalizado.
No dudes en consultar, y probar tu primer consulta.
Para recibir más información o consultar sobre los turnos escribinos por MD (mensaje privado)🩺📞📩
Cuidarte es quererte🥰

Lic. María Gabriela Maglio
MN UBA 2231

Ya casi llega el finde, qué planes tenes? ⁉️🥳🤔.
Uno de nuestros platos favoritos • ᴘɪᴢᴢᴀ sᴀʟᴜᴅᴀʙʟᴇ ᴅᴇ ᴠᴇʀᴅᴜʀᴀ•.Te gusta? Ya lo probaste? Déjanos tu comentario 👇🏻🧡.

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💜•Festejamos la amistad y la vida rodeada de amigos•💜

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Olvídate de cocinar ❗️
Come rico, sano, variado y equilibrado, con nuestras viandas siempre en el freezer, listas para calentar y comer.

Menúes semanales adaptables a las necesidades de cada paciente🏋️🧘🏼‍♀️🏊🏻‍♂️

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Déjanos tu comentario o envíanos por privados tus dudas, no dudes en consultarnos📲❤️