Dietéticas Tomy

En Dieteticas Tomy, te invitamos a transformar tus hábitos alimenticios con opciones saludables y deliciosas.

🌿Descubrí la armonía de sabores y beneficios al sustituir la harina de trigo y salvado con por otro tipo de harinas como harina de lino, coco y quinoa.

Perfectas para reducir el gluten y aptas para celiacos🌾

¡Dale un giro nutritivo a tu cocina y disfruta de la versatilidad de estos superalimentos!

Descubre el bienestar a través de tu elección de compra.

🌱 En nuestra dietética, encontrarás:

1️⃣ Productos Naturales y Saludables: Una selección cuidadosa de alimentos y suplementos que promueven un estilo de vida equilibrado.

2️⃣ Asesoramiento Expertos: Nuestro equipo capacitado está aquí para ofrecerte orientación personalizada, ayudándote a alcanzar tus objetivos de salud de manera efectiva.

3️⃣ Opciones para Dietas Específicas: Adaptamos nuestra oferta para satisfacer tus necesidades, ofreciendo alternativas para vegetarianos, veganos, sin gluten y más.

Haz de cada compra una inversión en tu bienestar. 💚

Descubrí los beneficios de incluir granolas en tu dieta diaria:

💪Aportan energía sostenida, son ricas en fibra para una digestión feliz, y repletas de nutrientes para mantener tu bienestar.

¡Son un 100, probalas! 🥣

¡Definitivamente, este verano es para disfrutar de preparaciones saludables y deliciosas! 🌞🥤 ¡Aquí una receta express con avena que te va a encantar!

Ingredientes:

1 taza de leche vegetal 🥛
1/2 taza de avena instantánea 🌾
1 banana (¡si es madura, mejor!) 🍌
1/2 taza de frutos rojos congelados (opcional) 🍓
1 cucharada de miel (opcional) 🍯
Instrucciones:

Coloca todos los ingredientes en una licuadora.
Mezcla hasta obtener una consistencia suave.
Vierte en un vaso y disfruta este batido nutritivo y rápido.

🍓¿Qué opinas de las frutas deshidratadas? 🍍

Nosotros las amamos, aportan sabor, nutrientes y energía a tu alimentación. Ideal para consumir como snacks o en preparaciones dulces. 🌰🍇

Y vos, ¿Sos de nuestro team?🍏

Pepas Caseritas
¡Guarda esta receta salvapapas!

INGREDIENTES:
☑️Harinas de trigo 120g, Harina integral 120g
☑️Aceite 50g
☑️Azúcar mascabo 40g
☑️Ralladura de un Limón
☑️Polvo de hornear una cdita
☑️Un huevo
☑️Membrillo o mermelada casera 120g
☑️Agua caliente 2 cdas

PASO A PASO:

Mezclas todos los ingredientes a excepción del agua caliente y el membrillo, formas la masa y luego 30 bollitos, aplastas en una bandeja para horno con la mano y hacer un ahuecas. Por otro lado, pisas con tenedor el membrillo y agregas las 2 cdas de agua bien caliente e integras. Por último, rellenas las pepas y hornear 15 minutos aproximadamente.

Ñam, ñam, listas para disfrutar 😋

🍓✨ Muffins caseros de Avena y Arándanos.✨🍇

👩‍🍳 Ingredientes:

1 taza de harina de avena integral
1/2 taza de harina de almendra
1 cucharadita de polvo de hornear
1/2 cucharadita de bicarbonato de sodio
Una pizca de sal marina
2 plátanos maduros, machacados
1/4 taza de aceite de coco
1/4 taza de miel o jarabe de arce
2 huevos orgánicos
1 cucharadita de esencia de vainilla
1 taza de arándanos frescos

👩‍🍳 Instrucciones:

Precalienta el horno a 180°C.
En un tazón grande, mezcla las harinas, el polvo de hornear, el bicarbonato de sodio y la sal.
En otro tazón, mezcla las bananas pisadas, el aceite de coco, la miel , los huevos y la esencia de vainilla.
Combina los ingredientes húmedos con los secos y mezcla bien.
Agrega los arándanos y revuelve suavemente.
Vierte la mezcla en moldes para muffins.
Hornea durante 20-25 minutos o hasta que al insertar un palillo, este salga limpio.

¡Listos para disfrutar!

¡Disfruta del placer del chocolate de manera saludable con nuestra receta FIT de Mousse de Chocolate y Banana! 🍫🍌✨

Mezcla banana madura congelada, cacao puro al 70% derretido y un toque de endulzante natural.

Una delicia suave y cremosa que te cuida a cada bocado!

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¡Recarga tu energía con nuestro super Mix Energético de Frutos Secos! 🌰
Una mix lleno de nutrientes y sabores que te acompañará en cada momento del día.

Encontralo en nuestras dietéticas.

Dale un giro saludable a tus snacks con este Hummus de Lentejas!

💚🌱 Rico en proteínas y sabor, simplemente mezcla lentejas cocidas, tahini, ajo, jugo de limón, aceite de oliva y sal. Tritura todo en la licuadora hasta obtener una mezcla suave.

¡Listo para sumergir y disfrutar con tus vegetales favoritos! 🥦🍅

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Este año, brilla con una mesa navideña saludable y deliciosa. 🌟

Consigue estos productos en nuestras dietéticas

¡Celebremos una Navidad llena de bienestar! 🎄✨

🍞Pan dulce para disfrutar con ingredientes saludables.✨

Ingredientes:

2 tazas de harina de almendra
1/4 taza de harina de coco
1 cucharadita de levadura en polvo
1/2 cucharadita de bicarbonato de sodio
1/4 cucharadita de sal
1/2 taza de puré de banana madura
1/4 taza de aceite de coco derretido
3 huevos
1 cucharadita de esencia de vainilla
1/2 taza de leche de almendra sin azúcar
1/2 taza de nueces o almendras picadas
1/4 taza de arándanos secos (opcional)

Instrucciones: 👨🏻‍🍳

Precalienta el horno a 180°C y engrasa un molde para pan.
En una taza grande, mezcla la harina de almendra, harina de coco, levadura en polvo, bicarbonato de sodio y sal.
En otro recipiente, combina el puré de banana, aceite de coco, huevos, esencia de vainilla y leche de almendra.
Vierte los ingredientes líquidos en los secos y mezcla hasta obtener una masa homogénea.
Agrega las nueces (o almendras) y los arándanos, si los estás utilizando, y mezcla suavemente.
Vierte la masa en el molde para pan y distribúyela de manera uniforme.
Hornea durante aproximadamente 40-45 minutos o hasta que al insertar un palillo, este salga limpio.
Deja enfriar antes de cortar y ¡disfruta tu pan dulce fit! 🌿🍌

Nuestras sin dudas, ¡Son un éxito! 💚

Visita nuestras sucursales y descubrí la variedad que mejor se adapta a tu estilo de vida y ¡dale un toque saludable y delicioso a tu día!

¿Cuál es la granola ideal para vos?

¡Tus desayunos pueden ser un placer saludable para todos con los Cereales de Dietéticas Tomy! 🥣

📍Conseguilos en nuestras dietéticas

Te esperamos 😉

¡Simple y delicioso!

Receta rápida y saludable con pocos ingredientes, sin horno!!

🥥Todo lo que necesitas es 200g avena, 50 g coco rallado, 1 cucharada de miel y 1 cucharada de pasta de maní 🍯

Simplemente integras los ingredientes ( en el orden especificado arriba) y formas las bolitas, luego las pasas por coco rallado y las llevas a la heladera hasta consumirlas.

📍Encontrá los ingredientes en nuestras dietéticas

Hoy te traemos 3 opciones de desayuno con avena para mantener la diversidad en tu dieta. 🥣✨

Guardá este post, estamso seguros que te va a servir.

No tenemos dudas que los cereales son la opción perfecta para una mañana llena de vitalidad y sabor. Cargados de fibra y nutrientes esenciales, ¡Serán full energía durante toda la jornada! Visitanos y elegí la opción que más se adapte a tus gustos y necesidades nutricionales. Te esperamos 🌱🥣

Eleva tu Salud con Legumbres 💚

Nuestro superalimento de la semana en Dietéticas Tomy, son las legumbres 🌱

Altamente recomendadas por ser ricas en proteínas, fibra y nutrientes esenciales, son clave para una dieta equilibrada.

¿Queres más energía y vitalidad? ¡Sumá legumbres a tu vida en harinas, ensaladas o platos calientes! 💪

¿Ya los probaste?

Ideales para tus desayunos y meriendas combinados con yogur y fruta son una delicia 😉

Disponibles en nuestras dietéticas

¡Energiza tu día con nuestros cereales saludables!

🤩Descubre una variedad de opciones deliciosas y nutritivas en nuestra dietética. Desde copos de avena hasta granola crujiente, tenemos todo lo que necesitas para un desayuno equilibrado y lleno de energía.

💪🏽 ¡Dale a tu cuerpo el impulso que merece con nuestros cereales de alta calidad!

¡Cuídate a vos mismo y busca tu bienestar con hábitos saludables!

👍En nuestra dietética, creemos que la salud y el bienestar son fundamentales para vivir una vida plena y feliz. No te olvides de llevar en la cotidianeidad hábitos saludables ❤

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Hoy queremos hablarte de un ingrediente dorado que no solo realza el sabor de los platos, sino que también ofrece un apoyo excepcional a tu sistema digestivo: el Aceite de Oliva Extra Virgen.🫒

🤔¿Padeces de gastritis? Sabemos lo incómodo y doloroso que puede ser. Pero no te preocupes, porque el aceite de oliva está aquí para ayudarte a aliviar esos síntomas y cuidar de tu estómago de una manera deliciosa.