Celina Lafourcade HATHA YOGA

MARZO
🏵️🌿Con mucho entusiasmo y cadena de apertura activada, te invito a participar de la charla gratuita que programé para el sábado 9 en

🗨️🤩Será una charla informativa sobre las clases personalizadas de Alineación de Cadenas Musculares y Emociones, una nueva propuesta que voy a brindar desde el mes de marzo.

🎁😃Habrá sorpresas para les participantes

💌👐🏻Para inscribirte escribime al wsp 221-5562102

🧘🏻‍♀️🧞‍♀️Retomamos las clases regulares de Yoga

Te espero
Celi.

💎 La conciencia es conocimiento, y el conocimiento, empodera.

💎 Aprendé con herramientas simples, a conocerte y relajarte de pies a cabeza, para reducir o prevenir el estrés y dolencias generadas por el
💎 Las rutinas te quedan para siempre en videos cortos de alta calidad de imagen y sonido.
💎 Ideal para complementar ttos de y
💎 Por su puesto que, esto no es magia, cómo las causas del bruxismo son múltiples, tendrás que abordar también con otras terapias, ej: plantillas , Yoga, tratamiento de ATM, masajes, acupuntura..etc.. la vida es multifactorial 💫

ATENTI!
ESTÁ EN VALOR PROMOCIONAL PORQUE...
🌟 SERÁ EL ÚNICO TALLER DEL AÑO 🌟
🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟
Sumate éste sábado!

Estoy dedicándome con mucho entusiasmo y actitud de Cadena Antepulsada, (para adelante)➡️ a un nuevo proyecto, que me demanda tiempo y estudio... desde el mes de marzo, brindaré nuevas sesiones personalizadas: ALINEACIÓN DE CADENAS MUSCULARES Y EMOCIONES 🧞‍♀️
👉 Pronto toda la info, porque como tengo mi Cadena de Cierre muuuy instalada, voy a subir todo muy muy prolijo y detallado.
👉 Te dejo con la intriga de que es la cadena de cierre, pero sería una actitud parecida a Virgo ♍ (que también soy bastante)😎

Tu consulta no me molesta.
Tu recomendación tampoco.

Gracias 🪷👐🏻✨

Celina Lafourcade
221-5562102
Odontóloga
Hatha Yoga -Yogaterapia y Eutonía
Cadenas Musculares Método Fisiom

🌺 Taller de herramientas seguras, amables y duraderas para abordar y prevenir el dolor generado por BRUXISMO Y CONTRACTURAS

⭐ Entendiendo que somos el TODO y no partes aisladas, unifiqué mis conocimientos para crear este hermoso taller de RUTINAS SIMPLES con conciencia en la totalidad del cuerpo, para REGULAR EL SISTEMA NERVIOSO, AQUIETAR LA MENTE Y RELAJAR LOS MÚSCULOS.

🌺 Con mucho gusto, te invito vivenciar: QUÉ es el bruxismo, POR QUÉ sucede, CÓMO aprender a relajarte de manera SIMPLE.

⭐ El taller incluye: práctica presencial, teoría, material escrito, almohadilla relajante y 3 videos de alta calidad de imagen y sonido con rutinas de 15', que te quedan para siempre.
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📆 MIÉR 17 ENE de 19.30 a 21.30 hs en la hermosísima Casa Escondida.

🤑 Aprovechá que en enero hay DESCUENTO del 23%

💌 Reservas y consultas x wsp 221-5562102

🪷Celina Lafourcade
Odontóloga
Hatha Yoga
Yogaterapia y Eutonía
Cadenas Musculares método Fisiom

😱 Sabías que los músculos maseteros de la mandíbula, son los más fuertes de todo el cuerpo, y que con su fuerza podrían sostener un jaguar? 🐆 (Que pesa aprox. 130 kg)

😱 Y que son músculos antigravitatorios? Significa que actúan en contra de la gravedad, y que están laburando todo el tiempo, para que no se te caiga la mandíbula.

El es un acto reflejo, regulado por el sistema nervioso simpático, que activa la contracción involuntaria de los músculos de la masticación. Eso no está mal. Es en lenguaje corporal, un indicador de que algo no anda bien...(puede ser algo que no ande bien en tu cuerpo, cómo x ej, malos hábitos posturales, o prótesis mal adaptadas, o trastornos en las articulaciones de la mandíbula, o hiperactividad por comer chicle, o en tus emociones, xej estrés ... Etc etc etc..)El cuerpo es muy sabio. Y si algo no anda bien, y se sostiene en el tiempo.. esos dolores van a persistir, y se van a irradiar a partes del cuerpo vecinas, generando más dolor ,más hiperactividad, más malestar...

Para combatir el bruxismo, hay que bajar el tono de los músculos involucrados, y activar el sistema nervioso parasimpático, que es el que relaja, calma y permite el buen descanso. Además, por su puesto, somos el todo, y las causas son múltiples, por eso desde múltiples disciplinas hay que abordar para mejorar la calidad de vida. Confeccionar placas neuromiorrelajantes con unx profesional especializadx, hacer actividades físicas que descarguen energías, complementar con otras que calmen, hacerse masajes, respirar aire puro, tener relaciones nutritivas, nutrirse bien ,...nadie va a hacerlo por vos.

Te invito a explorarte, conocerte, brindarte amor propio.
Te invito a estos hermosos talleres que diseñe con mucho amor y dedicación, para ayudarte a relajar.
Tal vez sea el primer paso, tal vez sea el complemento a otras terapias que ya comenzaste. Cómo sea..
Tenete paciencia. Regalate bienestar.

Te espero.
Celina.

Odontóloga brindando talleres de BRUXISMO y CONTRACTURAS, a través de la conciencia corporal, Yogaterapia y Eutonía y otras magias.

Gracias

DICIEMBREEE💥
Sisi, yo también me estreso, me frustro, me canso, me enojo, tengo miedos, lloro... vivo en el mismo planeta , en el mismo momento de la historia que vos.

Dejo que las emociones fluyan en mí, y cuando se instalan o me molestan , activo mis herramientas de conciencia.
El yoga es conciencia, la conciencia es conocimiento, el conocimiento EMPODERA.

Diciembre recién empieza, recién empieza a empezar el fin de año... ufff, ya me agoto de pensar en todo lo que se viene... Por eso para estás fechas, sostengo todo lo que ME HACE BIEN.

((Por eso también es el mes en el que decidí brindar 2 talleres de BRUXISMO Y CONTRACTURAS ⚡ todo el mundo anda en una , y mejor contagiar bienestar para todo lo que se viene..))


Hermoso viaje de ida. El Yoga no se explica.. es un espejo y tenés que vivenciarlo para 'comprenderlo'

Las 📸 1 y 3 me las sacaron unas alumnas del taller de , me invitaron a modelar 😍 ese día estaba re cansada... Había dormido muy mal xq muchísima lluvia..pero la pasamos hermoso! Gracias por amar y disfrutar lo que hacemos; así siempre sale bien!

La foto con los horarios es de la lavanda de mí jardín , que la amo 🪻💜

La foto 4 es una mini práctica para abrir el corazón que hice el jueves pasado antes de que lleguen les alumnes a practicar 💘

Gracias 🌈💘🪻🙌🏻✨🧘🏻‍♀️

INVITACIÓN 💐 EXPO HOLÍSTICA HERMOSA Y GRATUITA
🌿El Dom 3 DIC de 9 a 21 HS abre todas sus puertas para que nos vengas a conocer 🤗

🧘🏻‍♀️ Soy una de las profes de Hatha Yoga, me especializo en Yogaterapia y Eutonía, y también soy Odontóloga. Unificando todos mis conocimientos, brindo talleres para aliviar el BRUXISMO y CONTRACTURAS

🙋🏻‍♀️Te invito a conocerme , voy a exponer mí propuesta 18:45hs (y somos reee puntuales) voy a compartir una charla de 30 min sobre el BRUXISMO y brindar 3 ejercicios simples para aliviarlo.

🤩 Te prometo que el lugar te va a encantar , nos vamos a reír, despeinar, bostezar y sobre todo a relajar y disfrutar.

🌈 La foto grupal fue del taller de NOV

Te espero!

Celi.

Bruxismo y contracturas? Hola! Soy Celina, odontóloga y profe de Yoga. 🧘🏻‍♀️
En mis 10 años de experiencia, noté que las dolencias más frecuentes por las que las personas se acercan a la práctica de Yoga (y me incluyo) son:
😵 Estrés
😖 Contracturas y rigidez en el cuello
😱 Dolor de cabeza y mandíbula
😬 Intentos fallidos de mejorar con una placa de bruxismo

🙌 Entendiendo que somos un TODO, y no partes aisladas, unifiqué mis conocimientos para crear este hermoso taller lleno de herramientas seguras, amables y duraderas.

😍 Con mucho gusto, te invito a que vivenciemos y aprendamos juntxs: QUÉ es el bruxismo, POR QUÉ sucede, CÓMO relajar los músculos, calmar la mente y regular el sistema nervioso de manera SIMPLE Y COMPLETA.

💫Te duele? Acá estoy para ayudarte a conocer tu cuerpo, interpretar su lenguaje e incentivarte a crear hábitos diarios saludables.

✨ El taller incluye: práctica, teoría, material escrito, almohadilla relajante y 3 videos de alta calidad con rutinas de 15', para hacer cuando quieras.

🤩ESTE MES DOS OPCIONES 🤩
📆 SÁBADO 9 DIC de 11 a 13.30 hs - zona 16 y 58
📆 SÁBADO 16 DIC de 11 a 13.30 hs - zona 61 y 2

💌 Aprovecha el DESCUENTO del 20% anotandote antes del lunes de la semana de cada taller 👀

📱Reservas y consultas x wsp 221-5562102

💖 Apto para vos, si estás dispuestx a crear buenos hábitos y brindarte amor propio.

🌈Celina Lafourcade
Odontóloga
Hatha Yoga
Yogaterapia y Eutoníahatha.yoga

¿Bruxismo y contracturas?🙋🏻‍♀️ Hola! Soy Celina, odontóloga y profe de Yoga.
En mis 10 años de experiencia, noté que las dolencias más frecuentes por las que las personas se acercan a la práctica de Yoga (y me incluyo) son:
😵 Estrés
😖 Contracturas y rigidez en el cuello
😱 Dolor de cabeza y mandíbula
😬 Intentos fallidos de mejorar con una placa de bruxismo

🙌 Entendiendo que somos un TODO, y no partes aisladas, unifiqué mis conocimientos para crear este hermoso taller lleno de herramientas seguras, amables y duraderas

😍 Con mucho gusto, te invito a que vivenciemos y aprendamos juntxs: QUÉ es el bruxismo, POR QUÉ sucede, CÓMO relajar los músculos, calmar la mente y regular el sistema nervioso de manera SIMPLE Y COMPLETA.

💫Te duele? Acá estoy para ayudarte a conocer tu cuerpo, interpretar su lenguaje e incentivarte a crear hábitos diarios saludables.

✨ El taller incluye: práctica, teoría, material escrito, almohadilla relajante y 3 videos de alta calidad con rutinas de 15', para hacer cuando quieras.

📆SÁBADO 18 NOV de 11 a 13.30 hs en la hermosísima Casa Escondida.

💌 Aprovecha el DESCUENTO de 25% anotándote antes del 8 NOV!
Reservas y consultas x wsp 221-5562102

💖 Apto para vos, si estás dispuestx a crear buenos hábitos y brindarte amor propio.

🌈Celina Lafourcade
Odontóloga
Hatha Yoga
Yogaterapia y Eutoníahatha.yoga

🙋🏻‍♀️ Hola! Soy Celina, odontóloga y profe de Yoga.
En mis 10 años de experiencia, noté que las dolencias más frecuentes por las que las personas se acercan a la práctica de Yoga (y me incluyo) son:
😵 Estrés
😖 Contracturas y rigidez en el cuello
😱 Dolor de cabeza y mandíbula
😬 Intentos fallidos de mejorar con una placa de bruxismo

🙌 Entendiendo que somos un TODO, y no partes aisladas, unifique mis conocimientos para crear este hermoso taller lleno de herramientas seguras, amables y duraderas

😍 Con mucho gusto, te invito a que vivenciemos y aprendamos juntxs: QUÉ es el bruxismo, POR QUÉ sucede, CÓMO relajar los músculos, calmar la mente y regular el sistema nervioso de manera SIMPLE Y COMPLETA.

💫Te duele? Acá estoy para ayudarte a conocer tu cuerpo, interpretar su lenguaje e incentivarte a crear hábitos diarios saludables.

✨ El taller incluye: práctica, teoría, material escrito, almohadilla relajante y 3 videos de alta calidad con rutinas de 15', para hacer cuando quieras.

📆SÁBADO 18 NOV de 11 a 13.30 hs en la hermosísima Casa Escondida.

💌 Aprovecha el DESCUENTO anotandote antes del 8 NOV!
Reservas y consultas x wsp 221-5562102

💖 Apto para vos, si estás dispuestx a crear buenos hábitos y brindarte amor propio.

🌈Celina Lafourcade
Odontóloga
Hatha Yoga
Yogaterapia y Eutoníahatha.yoga

😖 Contracturas y rigidez en el cuello?
😱 Dolor de mandíbula?
😬 Probaste con la placa y seguís apretando los dientes?
🤯 Esas son las dolencias más frecuentes de las consultas que recibo.

🙋🏻‍♀️ Soy odontóloga y profe de Yoga : SÉ DÓNDE TE DUELE Y CÓMO ENSEÑARTE A RELAJAR.

💫 En este taller vas a aprender: QUÉ es el bruxismo, POR QUÉ sucede, CÓMO relajar los músculos, calmar la mente y regular el sistema nervioso de manera SIMPLE Y COMPLETA. Te llevas RUTINAS para aplicar todos los días.

✨ Incluye: práctica, teoría, material escrito, almohadilla relajante y 3 videos de alta calidad con rutinas de 15', para hacer cuando quieras.

🗣️ El cuerpo habla, podés comprender su lenguaje y mejorar tu calidad de vida, no convivas con el dolor!

📆 El taller será el día SÁBADO 18 NOV de 11 a 13.30 hs en la hermosísima Casa Escondida.

💌 Aprovecha el DESCUENTO anotandote antes del 8 NOV!
Reservas y consultas x wsp 221-5562102

🥰 Apto para vos, si estás dispuestx a crear buenos hábitos y brindarte amor propio.

🪻Celina Lafourcade
Odontóloga
Hatha Yoga
Yogaterapia y Eutonía

🦋Conoces tu PELVIS y tu SUELO PÉLVICO?

➡️A tu pelvis y su suelo los usas TODOS LOS DÍAS. Funcionan bien o mal?

🦋Para saber como funciona tu cuerpo, es importante conocerlo, para tener diálogos y no conflictos.

🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋
Sumate a esta propuesta para conocerte desde la BASE, empoderarte, aprender a cuidarte y mejorar tu calidad de vida. No importa tu edad: SIEMPRE vas a tener suelo pelvico.

👉Sábado 16/9 11.30 a 13.30 hs en 16 y 58.
👉Cupos limitados. Reserva previa.
👉Consultas e inscripciones al wsp:
221-5562102

GRACIAS A MIS ALUMNES QUE TAMBIÉN SON MIS MAESTRES,QUE ME INSPIRAN Y ME HACEN ESTUDIAR Y CREAR PROPUESTAS TAN ZARPADAS COMO ESTA. 💘

Celina Lafourcade
Hatha Yoga - Yoga terapéutico y Eutonía

YOGA TERAPÉUTICO sesión para aliviar BRUXISMO y CERVICALGIAS

👉 Sábado 9/9 // 11.30 a 13.30 hs // en escondida_lp
👉 Inscripcion previa × wsp: 221-5562102
👉 Con descuento si te anotas antes del miércoles 6. Cupos limitados 👀

😱 Los músculos tienen la capacidad de contraerse, pero no pueden relajarse por si solos.
😖 Te duele la mandíbula? El cuello? Los hombros? Vivís con estrés y contracturadx?
🌈 Relajá en esta sesión la musculatura de la mandíbula, cara, cráneo, cuello, hombros y espalda alta con automasajes, movimientos simples, y gestos súper poderosos.

✨Tomá CONCIENCIA del cuerpo,para comprender su lenguaje: regalate calidad de vida!
hatha.yoga

🌼Celina Lafourcade
Instructora de
Hatha Yoga-Yoga Terapéutico y Eutonía
Odontóloga.

⚡🤯😱

Es remil incómodo vivir con dolencias. Regalate calidad de vida, conociéndote, con paciencia y constancia. Yoga es amor propio, y un viaje de ida.

📸
👗

MARZO 🍃 un montón de opciones

#

✨ PRÂNÂYÂMÂS ✨ prácticas reguladoras del prânâ -la respiración -

✨Desde que nacemos hasta que morimos respiramos, sin necesidad de pensar en como hacerlo. Sucede.

✨Hay 3 factores que condicionan la respiración:
1)Biologicos: x ej,cambios metabólicos x una enfermedad, o actividad física.
2)Emocionales: Pensa cómo respiras cuando estás angustiade, feliz, o triste.
3)Voluntad: podés retener, respirar suave, fuerte, o aplicar correctamente técnicas milenarias para regularla, osea regular tu energía vital, tu vida.

✨Te invito a participar de este taller, para flashear con tu respiración, tu mente y emociones (Si se aquieta una, se aquieta la otra, están estrechamente relacionadas)

✨Investigamos en 1 hora 4 prácticas: herramientas milenarias poderosísimas para que puedas aplicar a diario (el taller queda grabado) y evalúes los efectos a corto y largo plazo

🌈La inscripción es x wsp 221-5562102🤳
🌈Si te anotas antes del 13, hay descuento 🤑
🌈Por participar, te regalo un cupón de 15% de descuento en mi tienda virtual (link en bio)🎁
🌈Te animas a pasarla super sin necesidad de ningún estímulo externo, más que la magia de tu propia respiración?
🌈Aclaro que la práctica de prânâyâmâs, que son la escencia del HATHA YOGA, me hicieron tomar otro rumbo en mi vida: dejar una profesión que no me hacía feliz, para abrir un camino hermoso y en este momento estar invitandote a vos a que te quieras un poco más.
Te espero 🧚

Celi ✨

👣🤯 RELAJATE DE PIES A CABEZA

💣Reservá tu lugar antes del día 13 para acceder a un descuento 🤑

💖 Querés vivir mejor, Descansar mejor, y parar de sufrirrrr?? regalate calidad de vida 💖

Prácticas simples y superpoderosas para sentirte cómodx en tu cuerpo aliviando tensiones de
🍃Pies
🍃Piernas
🍃Pelvis
🍃Ciático
🍃Cintura
🍃Hombros
🍃Toda la espalda
🍃Escapulas
🍃Cervicales
🍃Rostro
🍃Mandíbula
🍃Cabeza

✨Me hace sentir muy afortunada y me inspira, saber y reconfirmar todos los días, que lo que amo hacer, es simple, funciona y hace bien.
Gracias✨


💜 Celina Lafourcade
Instructora en Hatha Yoga-Yoga Terapéutico y Eutonía
221.5562102

✨Kubera-mudrâ ✨ un gesto para pedir deseos 🌟🤩🌟 para pedir algo en concreto o para fortalecer la planificación del futuro, pensando en objetivos q se quieran alcanzar, o deseos a cumplirse

🙌🏻 Con ambas manos : unir la punta de los dedos pulgar, medio e índice, mientras los otros dos dedos permanecen doblados en el centro de la mano.

🤩 Formulá en tu interior un deseo u objetivo claro. Sentilo en tu 💓. Si eso es bueno para vos, favorece tu riqueza interior y exterior y al entorno: formulá 3 veces ese deseo y presioná los dedos cada vez. Generá una emoción como si ya fuese realidad, como si lo estuvieras viviendo.. el pensamiento es la fuerza, la emoción da forma.

🌠Además, (como todos los mudrâs) brinda paz interior confianza y serenidad. abre y limpia los senos frontales, eliminando la mucosidad.

🧚 Lo conocías? Si sos mi amigui o alumne, seguro que siiii☺️

🐈Para encontrar a tu Michi que se perdió (de estás, varias historias) para encontrar estacionamiento 🚗, para recibir regalos 🎁
Usalo y contame!! que me encanta reafirmar que lo bueno funciona.. yo lo uso muchísimo.
Estos días intenciono para que se concrete un proyecto, que, ya se que se va a cumplir, porque es re beneficioso para mi y la universa entera, porque se trata de Yoga, obvio 💘

Amor y gratitud.
✨🙌🏻✨

🐚 Hola 2023

👾 En la foto n°2 están los horarios de las prácticas regulares de ENERO. Sumate, la práctica es hermosa, porque es un espejo (ojo que a veces te encontras con tus propios demonios.. pero es hermoso también)

💣 Mañana o pasado voy a subir info de 2 talleres inéditos y remil bomba buenísimos, que voy a impartir el 21/1 (agendatelo)
•PRANAYAMAS→practicas reguladoras de la respiración, como puente a la quietud de la mente (x zoom-queda grabado)
•RELAJATE DE PIES A CABEZA→Yoga Terapéutico y Eutonía para aliviar dolencias (en 16 y 58)

💌 Podés escribirme al 221.5562102, te agendo y envio la data completa

❣️ Si querés ayudarme a difundir mi trabajo y hacer que más personas se sumen a la práctica por el bien del universo, podés megustearme, comentarme algo (cualquier cosa sirve, pero me cae mejor si me dicen cosas piolas) o compartir, lo-ke-dé.

🌟Tengo una tienda virtual con productos digitales zarpados y de primera calidad, obvio. En la bio está el link si querés chusmear.

💀 Listo por hoy, porque me duelen un poco los ojos de tanto trabajo administrativo que hago para mi-misma, xq autogestión.

Gracias
🐈🖤
Celi