Mantra Yoga

*Abrí tu mente, tu corazón...y tus CADERAS* ❤️

Disfruta de este desafiante taller dedicado a la apertura de caderas. Donde retaremos a nuestro cuerpo para llegar a limites que no creías alcanzar✨

👉FECHA: Martes 24/09
👉HORARIO: 18.30 a 20.00 hs
👉VALOR CONTRIBUCIÓN: $8000

↘️Descripción del taller:

Practicaremos secuencias dinámicas que crean fuerza y energía en el cuerpo. Fluiremos de una postura a la otra enlazando la respiración con el movimiento, flexibilizando y fortaleciendo el cuerpo. Soltando tensiones y entrando en una profunda meditación en movimiento.

En esta zona se acumula mucha tensión, rigidez y emociones negativas.

Mediante los movimientos adecuados aflojaremos las caderas a la vez que aumentamos el rango de movimiento.

Unas caderas flexibles y fuertes nos ayudan también a aliviar molestias en la zona baja de la espalda, a movernos con más agilidad y hasta mejorar la circulación de las piernas.

*Saldrás de la clase con una sensación de ligereza y expansión mental*

↘️Se reserva con el abono total del taller

Nos vemos en el mat!
Namasté 🕉🙏

Las clases de flexibilidad tienen como objetivo mejorar la movilidad ampliando el rango de movimiento, ganar elongación y fortalecer la musculatura.

La practica ayuda a prevenir lesiones, aliviar tensiones, equilibrar la postura y genera una sensación de bienestar.

Te espero?

ÚNICO DIA DISPONIBLE POR EL MOMENTO:
Jueves 20.15hs
Clases de 50'

(Posibilidad de abrirse los jueves a las 8hs también)

Mel

¿Qué arquitectura física estas creando?

Tus hábitos se vuelven tu anatomía física y mental.

Movernos es mucho más que un simple acto físico, es abrir la llave qué nos permite conectar con nuestro ser más profunfo.

Cuando habitamos el cuerpo, habitamos el presente, y eso significa estar "aquí y ahora" siendo lo que somos en este momento, sin juicios ni reproches.

Generando hábitos de movimiento entonces, no solo nos damos salud física y mental sino un abrazo permanente a nuestro cosmos interno aceptando lo que es, y soltando lo que no💖

Te espero con los brazos abiertos, animate🤗

Namasté
Mel

¿Estas listx para soltar el estrés y ansiedad y sumergirte en un estado de calma y paz profunda?

Entonces te esperamos el domingo 14 para pasar una tarde diferente únicamente enfocada en tu bienestar a traves de la meditación y el baño sonoro🤗🎵

📍Para más info escribi CALMA y te mandamos todito!!

Te esperamos💗

Mel & Juampi

Buenas noches!
Paso por aquí a compartirte un *reto de gratitud*♡ que iniciamos el lunes próximo.

De que se trata el reto? 🤔

*La propuesta es la siguiente*👇

Durante 21 días te propondre un tema con el que puedas desarrollar y practicar la gratitud. Recibirás por aquí las notificaciones a diario. Estas 3 semanas de práctica son excelentes para implementar un nuevo hábito en tu vida, para que empieces esta segunda parte del año con un enfoque distinto, un acercamiento amoroso a la vida♡

_Agradecer es un acto que nos conecta con el presente, con el privilegio de respirar, de ser conscientes._

Puede PARTICIPAR TODO EL MUNDO, así que podes compartir el link con familia y amigxs.

*Link de acceso* 👇

https://chat.whatsapp.com/ERRnSswHXub7gDxYw4rnYy

El meme de julio que faltaba...el otro es un consejo😊

Nos vemos en el mat♥️♥️♥️
Mel

UN VIAJE A TRAVÉS DE LA ENERGÍA DE LOS CHAKRAS🌈

Quizás alguna vez escuchaste que “todo es energía”. Incluso algunas teorías proponen que la materia no existe, sino que lo que interpretamos como tal, en realidad es energía condensada bajo distintas formas.

En la práctica, una o más veces habrás ingresado a lugares donde sentiste la “energía pesada” o te has encontrado con personas que te dejaron “con una carga densa”. Eso también es energía.

La energía no es perceptible a simple vista, pero se siente. Y si no sabemos canalizarla, a través de nuestras emociones y pensamientos inconvenientes, los chakras se van cargando de esta energía densa, provocando distintos grados de desequilibrio.

Este taller es una invitación al autoconocimiento, haciendo un recorrido por nuestros siete centros energéticos principales, para conocerlos y aprender cómo armonizarlos para luego pasar a la parte práctica que incluye una clase integral de yoga en el primer encuentro y una meditación de los 7 chakras en el segundo.

No requiere conocimientos previos...solo ganas de aprender😍

🗓️Cuando? El taller se divide en 2 encuentros, domingo 2/6 y domingo 7/7 de 17 a 19hs.

✨Valor? El valor del taller es de $13000 por encuentro (incluye certificado de asistencia digital y material teórico)
NO sé hacen devoluciones del dinero por ningún motivo ‼️
El certificado de asistencia solo se entrega si cursas las dos partes del taller‼️

📍Dónde? En el espacio Flow Conciencia, Lanus Este Centro

📒 Inscripción con el pago total del primer encuentro o ambos

¡Si esta propuesta te resuena no dudes en escribirme!

Un abrazo fuerte ❤️

Namasté 🙏
Mel

Comenta la palabra *CHAKRAS* y te envío de regalo 🎁 una técnica para ARMONIZAR cada uno de ellos.

Si sabes de alguien que le viene bien ¡No dudes en compartirle el post!

Namasté 💫
Mel

¿Cuidas tu cuerpo como un templo?
¿Sos conciente de con quien compartis tu energía?

¡Experimenta Yoga Kundalini Ta**ra! 🔥🔥🔥

Una clase de yoga para mover y reactivar concientemente la energía sexual a través del cuerpo y así llevar la luz de la consciencia hacia nuestras partes más oscuras permitiéndonos soltar condicionamientos, bloqueos y cultivar un estado de equilibrio y armonía interior.

Para el Ta**ra la sexualidad es la energía primordial, la fusión de los opuestos-complementarios Shiva (energía masculina) y Shakti (energía femenina) que han creado y crean todo lo que existe. Es la máxima fuerza de la que dispone el universo para crear vida.

El conocimiento de esta fuerza de manifestación, como despertarla, como aumentarla, dirigirla y utilizarla es lo que nos permite desplegar todo nuestro potencial como seres humanos.

Conectar con nuestra verdad interior, sin máscaras ni autoengaños nos llevará DIRECTO A NUESTRO CORAZÓN. Algo indispensable cuando el dolor y los conflictos están salpicando nuestro presente.

Si te atreves a viajar hacia adentro tuyo, a navegar los mares que inundan tu corazón y abrirte a surfear las grandes olas… AQUÍ ESTOY!

↘️Clase disponible todos los miércoles a las 17.45hs
↘️ Presencial
↘️Si te resuena la propuesta, escribime🙌

Namasté
Mel

**rareiki **rayoga **ra

Hola! Somos Meli y Juampi👋
Una vez más venimos a traerles un domingo diferente con esta propuesta de meditación + armonizacion sonora💖🎵

La armonizacion es un viaje único que tiene como medio diferentes instrumentos musicales sagrados. Las vibraciones profundas y envolventes te llevan a un estado de paz interior y relajación profunda.
Posee un poder transformador para sintonizar mente, cuerpo y espíritu!

Ideal para quienes sufren de:
💫Ansiedad, estrés o les cuesta relajar
💫Tristeza y/o depresión
💫Dolores crónicos
💫Falta de energía

También para quiénes estén trabajando en algún tipo de sanación interior o quienes simplemente deseen equilibrar su energía 💖🌈

𝐈𝐧𝐜𝐥𝐮𝐲𝐞 𝐚𝐝𝐞𝐦á𝐬!*
✨Limpieza energética con sahumos
✨Reiki
✨Ronda compartiendo cosas ricas al cierre

¡Te esperamos en este viaje maravilloso!

↘️Dónde? En Mantra Yoga, Naon 644 Lomas del Mirador
↘️Cuando? Domingo 12/05 a las 17hs
↘️Duración: 2 horas aproximadamente
↘️Arancel: $10000
↘️Reservas el lugar abonando la totalidad del encuentro (No se devuelve el dinero por ausencia, sin excepción)

✨ *𝐍𝐎 𝐒𝐄 𝐍𝐄𝐂𝐄𝐒𝐈𝐓𝐀 𝐄𝐗𝐏𝐄𝐑𝐈𝐄𝐍𝐂𝐈𝐀 𝐏𝐑𝐄𝐕𝐈𝐀* ✨

Lxs esperamos ❤️
Namasté 🙏

NO TE LO TOMES PERSONAL ES VIBRACIONAL 🌀🙏🌀

Personas que ya no vibran como tú.

Lugares que ya no vibran como tu.

Sentires, modos de pensar y creer, rutinas, estructuras, que ya no son.

Las vibraciones no son ni buenas ni malas, son diferentes.

Cuando dejamos de vibrar con ciertas personas, lugares, creencias, y tanto más, nos cuestionamos si somos malas personas, recaen culpas y moral, nos cuestionamos el tiempo que la relación o la rutina viene durando y lo mal que nos sentimos por el alejamiento que se está produciendo.

Pero lo vibracional no es personal.

Nuestra energía ha estado cambiando, y por ende, nos está dirigiendo a lugares nuevos, vínculos nuevos, rutinas y creencias, y modos de vivir nuevos.

No es mejor nuestra energía que la del otro, simplemente es distinta, y busca energías afines.

No te lo tomes personal, es vibracional.

Si sientes que te causa esfuerzo, no es.

Las vibraciones afines fluyen, las vibraciones discordantes causan esfuerzo y desgano, y nos generan grandes fugas energéticas.

Las energías afines, nos energizan.

Agradece Todo💫


💗Comparti, da like, que este mensaje llegue a muchos lugares y personas que necesiten leerlo

Namasté 🙏💫
Mel

𝐇𝐨𝐥𝐚😃 ¡𝐓𝐞 𝐢𝐧𝐯𝐢𝐭𝐚𝐦𝐨𝐬 𝐚 𝐦𝐞𝐝𝐢𝐭𝐚𝐫 𝐲 𝐚 𝐚𝐫𝐦𝐨𝐧𝐢𝐳𝐚𝐫𝐭𝐞 𝐚 𝐭𝐫𝐚𝐯é𝐬 𝐝𝐞𝐥 𝐬𝐨𝐧𝐢𝐝𝐨!*

La meditación "yoga nidra" trae un estado de relajación profunda y podes usarlo como terapia para calmar estados de ansiedad y estrés, aumentar tu estado de ánimo, aliviar molestias tipo fatiga crónica, insomnio o hipertensión así como de manera preliminar para dormir mejor.

También trabajaremos con shankalpas (afirmaciones positivas) a través de los cuales podes hacer cambios profundos en tu vida.

Por su parte, el sonido sagrado de los cuencos tibetanos, el ovnidrum, los instrumentos ancestrales, el palo de lluvia, la guitarra y la voz son los puentes que te facilitarán el viaje al interior de tu templo sagrado equilibrando tu energía y mejorando tu sistema inmunológico.

*𝐂𝐨𝐧 𝐞𝐥 𝐬𝐨𝐧𝐢𝐝𝐨 𝐩𝐨𝐝𝐫á𝐬...*
✨ REDUCIR EL ESTRÉS
✨ CALMAR LA ANSIEDAD
✨ SERENAR TU DIÁLOGO INTERIOR
✨ DETENER LOS PENSAMIENTOS ABRUMADORES

*𝐕𝐚𝐬 𝐚 𝐥𝐥𝐞𝐯𝐚𝐫𝐭𝐞!*
✨ SERENIDAD
✨ BIENESTAR
✨ PLACER
✨ ARMONÍA

*𝐈𝐧𝐜𝐥𝐮𝐲𝐞 𝐚𝐝𝐞𝐦á𝐬!*
✨ Limpieza energética con sahumos
✨ Reiki
✨Ronda compartiendo cosas ricas al cierre

¡Te esperamos en este viaje maravilloso!

↘️Dónde? En Flow Conciencia, Lanus Este
↘️Cuando? Domingo 21/04 a las 17hs
↘️Duración: 120 Minutos
↘️Arancel: $10000
↘️Reservas el lugar abonando la totalidad del encuentro (No se devuelve el dinero por ausencia, sin excepción)

✨ *𝐍𝐎 𝐒𝐄 𝐍𝐄𝐂𝐄𝐒𝐈𝐓𝐀 𝐄𝐗𝐏𝐄𝐑𝐈𝐄𝐍𝐂𝐈𝐀 𝐏𝐑𝐄𝐕𝐈𝐀* ✨

Lxs esperamos ❤️
Namasté 🙏

Hoy te quiero regalar una afirmación para activar cada uno de tus chakras ❤️🧡💛💚💙💜🤍

¿Estás interesadx en conocer más sobre los chakras? ¿Querés aprender que son y su importancia? ¿Deseas realizar prácticas para activarlos?

Entonces este taller es para vos😍

Seguí profundizando en las enseñanzas del yoga desde casa o en el próximo taller presencial 🫂

Escribí CHAKRAS y te mando toda la info!

Namasté 🙏
Mel

Hay un estilo de yoga para cada necesidad🩷
¿Cuál sentís que es para vos?

📍Clases en Lomas del Mirador y virtuales

Escribime, acá estoy para acompañarte🧘‍♀️

Mel

*¡NUEVA FECHA PARA EL TALLER MAS PEDIDO!*
ÚNICA VEZ EN EL AÑO ‼️

Quizás alguna vez escuchaste que “todo es energía”. Incluso algunas teorías proponen que la materia no existe, sino que lo que interpretamos como tal, en realidad es energía condensada bajo distintas formas.

En la práctica, una o más veces habrás ingresado a lugares donde sentiste la “energía pesada” o te has encontrado con personas que te dejaron “con una carga densa”. Eso también es energía.

La energía no es perceptible a simple vista, pero se siente. Y si no sabemos canalizarla, a través de nuestras emociones y pensamientos inconvenientes, los chakras se van cargando de esta energía densa, provocando distintos grados de desequilibrio.

Este taller es una invitación al autoconocimiento, haciendo un recorrido por nuestros siete centros energéticos principales, para conocerlos y aprender cómo armonizarlos para luego pasar a la parte práctica que incluye una clase integral de yoga + meditación de los 7 chakras.

No requiere conocimientos previos...solo ganas de aprender😍

🗓️Cuando? El taller se divide en 2 encuentros, martes 9 y martes 23 de abril de 18 a 20hs aprox

✨Valor? El valor del taller es de $10000 por encuentro (incluye certificado de asistencia digital y material teórico)
NO sé hacen devoluciones del dinero por ningún motivo ‼️
El certificado de asistencia solo se entrega si cursas las dos partes del taller‼️

📍Dónde? En el espacio, Naon 644 Lomas del Mirador

📒 Inscripción con el pago total del primer encuentro o ambos

¡Si esta propuesta te resuena no dudes en escribirme!

Un abrazo fuerte ❤️

Namasté 🙏
Mel

¿Dónde te sentís como en casa? ↘️

Yo en mi cuerpo durante toda la práctica🩷

¡Feliz noche! ✨

Aprender a confiar en el otrx 🩷

Cosas lindas que pasan en Mantra Yoga...

𝐇𝐨𝐥𝐚😃 ¡𝐓𝐞 𝐢𝐧𝐯𝐢𝐭𝐚𝐦𝐨𝐬 𝐚 𝐦𝐞𝐝𝐢𝐭𝐚𝐫 𝐲 𝐚 𝐚𝐫𝐦𝐨𝐧𝐢𝐳𝐚𝐫𝐭𝐞 𝐚 𝐭𝐫𝐚𝐯é𝐬 𝐝𝐞𝐥 𝐬𝐨𝐧𝐢𝐝𝐨!*

La meditación "yoga nidra" trae un estado de relajación profunda y podes usarlo como terapia para calmar estados de ansiedad y estrés, aumentar tu estado de ánimo, aliviar molestias tipo fatiga crónica, insomnio o hipertensión así como de manera preliminar para dormir mejor.

También trabajaremos con shankalpas (afirmaciones positivas) a través de los cuales podes hacer cambios profundos en tu vida.

Por su parte, el sonido sagrado de los cuencos tibetanos, el ovnidrum, los instrumentos ancestrales, el palo de lluvia, la guitarra y la voz son los puentes que te facilitarán el viaje al interior de tu templo sagrado equilibrando tu energía y mejorando tu sistema inmunológico.

𝐂𝐨𝐧 𝐞𝐥 𝐬𝐨𝐧𝐢𝐝𝐨 𝐩𝐨𝐝𝐫á𝐬...
✨ REDUCIR EL ESTRÉS
✨ CALMAR LA ANSIEDAD
✨ SERENAR TU DIÁLOGO INTERIOR
✨ DETENER LOS PENSAMIENTOS ABRUMADORES

𝐕𝐚𝐬 𝐚 𝐥𝐥𝐞𝐯𝐚𝐫𝐭𝐞!
✨ SERENIDAD
✨ BIENESTAR
✨ PLACER
✨ ARMONÍA

𝐈𝐧𝐜𝐥𝐮𝐲𝐞 𝐚𝐝𝐞𝐦á𝐬!
✨ Limpieza energética con sahumos
✨ Reiki
✨Ronda compartiendo cositas ricas al cierre

¡Te esperamos en este viaje maravilloso!

↘️Dónde? En Naon 644, Lomas del Mirador
↘️Cuando? Domingo 17/03 a las 17hs
↘️Duración: 120 Minutos
↘️Arancel: $8000 abonando antes del lunes 11-3 (luego $9000)
↘️Reservas el lugar abonando la totalidad del encuentro (NO se hacen devoluciones, sin excepción)

✨ 𝐍𝐎 𝐒𝐄 𝐍𝐄𝐂𝐄𝐒𝐈𝐓𝐀 𝐄𝐗𝐏𝐄𝐑𝐈𝐄𝐍𝐂𝐈𝐀 𝐏𝐑𝐄𝐕𝐈𝐀 ✨

Lxs esperamos ❤️
Namasté 🙏

CLASES PERSONALIZADAS!!
Una clase especial para vos🩷
Muy pocos lugares!

Zona Lomas del Mirador

Hemos visto demasiada información sobre este tema, pues así es internet, alguna información sirve, otra no, pero la mayoría de las veces no sabemos diferenciarlo.

Se que buscas información sobre los chakras y no encontras lo que buscas😪, información repetitiva, querés sanarlos y no sabes cómo, te entiendo, porque pase por lo mismo.

Y esa es una de las grandes razones de este curso, mucha información valiosa y real de los chakras que nos sirva para conocerlos y sanarlos💪

✨Lo mejor es que es un curso totalmente online así que podes hacerlo cuando quieras, dónde quieras y todas las veces que quieras!

✨Las clases están grabadas y podés acceder a ellas de por vida, podés verlas a tu tiempo y ritmo!

✨Me emociona poder entregarles este curso con tanto esfuerzo y tiempo dedicado, y además por un valor a la mitad del valor normal de mis cursos con la intención de entregarlo a más personas con esta intención de trabajar en su interior y su energía.

✨Curso apto para TODO PÚBLICO, lo arme desde 0, no hacen falta conocimientos previos.

¡Espero verte ahí!

NAMASTÉ 🙏
Mel

¿PORQUE TENÉS QUE HACER YOGA?

•Mejora la concentración.Fomenta la fuerza, la resistencia y el control emocional

•Reduce el estrés y la ansiedad

•Refuerza la confianza en unx mismx y aumenta la autoestima

•Ayuda a afrontar el día con energía y positividad

•Mejora la postura corporal

•Tonifica el cuerpo y nos mantiene en forma porque exige hacer las asanas de forma correcta y fluida; se hace mucho ejercicio, aunque a veces no se note

•Las técnicas de respiración que se practican favorecen un sueño de calidad y se duerme mejor

•Elimina toxinas

•Mejora la digestión porque activa nuestros órganos internos y reduce la inflamación abdominal, lo que favorece el tránsito intestinal

•Hacer yoga por la mañana ayuda a despertar la mente y el cuerpo de forma gradual; hacerlo por la tardes, sirve para relajarnos y librarnos de las tensiones de la jornada

🧘‍♀️Las clases se adaptan a las necesidades de tu cuerpo

🧘‍♀️A partir de los 12 años sin límite de edad

¡Vení a moverte, respirar y sentirte mejor! Yo te acompaño en el proceso 🧡

🧘‍♀️Clases presenciales en Lomas del Mirador y virtuales, ¡Más de 10 horarios para elegir!

💭 Menciona a esa persona que sabes que le haría bien o dejame tu comentario si ya sos alumnx para que todxs sepan lo bien que te hace! 😍🙏

Gracias le cada like, guardado y/o compartido que tanto me ayuda para luchar con el algoritmo 😅🤗

Namasté 🙏
Mel

Hola😃 ¡Te invito a meditar!

La meditación "yoga nidra" trae un estado de relajación profunda y podes usarlo como terapia para calmar estados de ansiedad y estrés, aumentar tu estado de ánimo, aliviar molestias tipo fatiga crónica, insomnio o hipertensión así como de manera preliminar para dormir mejor.

También a través de los shankalpas (afirmaciones positivas) podes hacer cambios profundos en tu vida.

🧡Martes 13/06 a las 19hs (duración 1 hora).
🧡Retribución $2000.
🧡NO sé necesita experiencia. Se hace acostadxs.

↘️ Inscripción con pago previo a la clase.

¡Nos vemos en el mat!🪷💞🧘‍♀️🧘‍♂️