Euge yoga
Soy Eugenia Lauronce, Instructora de Yoga postural Básico �
APANASANA, relaja toda la musculatura de la espalda sobre todo la zona lumbar, nos ayuda a atravesar periodos de irá, ansiedad,estrés.... .
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Posturas De estiramiento y Relajación. .
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Estos son algunos elementos que usamos en nuestras clases para Trabajar zonas específicas.
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En este post mostramos uno de los tantos elementos que usamos en las prácticas.
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PARSVA BALASANA (postura de la aguja enhebrada) estira hombros, estimula el sistema digestivo, abre el pecho, nos ayuda a trabajar con nuestro equilibrio físico y mental.
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¿A quien se le recomienda hacer yoga ? Es una de las preguntas que más nos llegan …
¿Dolor de espalda? Uno de los beneficios del yoga es que puede quitar muchos de los dolores del cuerpo, ya que uno realiza posturas para el beneficio del cuerpo y la mente.
¿Cual es el objetivo del YPB? El yoga postural básico es una disciplina del yoga que es beneficioso para todas las personas.
¿Que es yoga postural? En este post le dejamos explicado muy brevemente lo que es el
yoga postural Básico.
¿Quien soy?🙋♀️ Hola soy Eugenia , soy profe de yoga postural básico , doy clases hace más de 2 años y practico esta hermosa disciplina hace 20 años.
Instructora Eugenia Lauronce…
YOGA POSTURAL BÁSICO
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Horarios LUNES:15.30 y 17hs. MARTES:9.15 y 18.45 JUEVES: 9.15 y 18.45hs. VIERNES: 15.30 y 17hs.
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