Ashtanga Neuquen

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Rafael +54 9 299 4055 155 .

Te invitamos a realizar 108 OM el dia sabado 21 de enero a las 10hs de la mañana en Shala URBANO en Rep. de Italia 241 - NQN.
Si tenes Rosario Indu , traelo, si no, no te preocupes.
Nos vamos a sumergir en la vibracion de la creacion, en el INICIO, para llenarnos de Amor incondicional.
Es el Mantram de los Mantras.
Esta experiencia te ayuda a sintonizar tu mente y tu el cuerpo, esta es una posibilidad.
Hay intercambio, de pesos 1000.
Te esperamos
Satyam Eva Jayate
Rafael

Abrimos nuestra SHALA RURAL en febrero 2023, te dejamos los horarios con dos estilos muy pronunciados, HATHA YOGA Y ASHTANGA VINYASA YOGA.
Estas invitada/do a practicar sin tener que ser alumna/o de los instructorados.
Ashtanga Neuquen - Escuela de Yoga, Vedanta y Ayurveda.
te: +54 9 299 4055155 - Rafael
Estudiar en el 2023 es una Posibilidad ❤️
* Instructorado en Ashtanga Vinyasa Yoga en Neuquen (modalidad presencial),
San Rafael Mendoza (modalidad presencial )
Bariloche Rio Negro (modalidad presencial)
* Instructorado de Yoga - HATHA YOGA- 200hs - Neuquen
* Formacion en la Practica del Ashtanga Vinyasa Yoga - Neuquen Capital

Suenan las Caracolas!
Algo importante esta por pasar, pero no es afuera tuyo, es en tu interior.
Los antiguos sastras dicen que uno recibe o escucha varios llamados durante el periodo que utilizamos un cuerpo, en la mayoría de las veces los dejamos pasar para dedicarnos a lo externo o lo transaccional cotidiano, o en busca de Sukha o K**a para nosotros y nuestra familia, eso es normal, en esta era y planeta.
Ahora lo trascendente es escuchar / percibir lo que tenemos que rever o purificar o alinear en nuestros conceptos lógicos de cognición, en el entorno y en lo profundo, intentando descubrir el Dharma.
Por esto, necesitamos pasar por un proceso de re-ingrenieria para construirnos nuevamente.
Este estudio del Bhagavad Gita, que vamos a realizar es parte de un conjunto de libros que he acopiado para desarrollar mi vector llamado “Trascendiendo la Dualidad” y quiero invitarte.
Comentare los 18 capítulos en estos 14 encuentros VIRTUALES/ON LINE desde abril a octubre 2023, los días miércoles cada 15 dias.
Voy a trasmitir los conceptos desde el ADVAITA VEDANTA primeramente por que es lo que mueve mi vida, pero también voy a comunicar el mismo texto desde la Vedanta Tradicional y como asi también la mirada el Samkhya/Yoga.
Si escuchas la música de las caracolas y queres sincronizar con esta posibilidad, aquí estamos para compartir lo aprendido.
Sos Bienvenida/do, todos aquellos que quieran realizar un cambio en la Dualidad.
No hay requisitos para ingresar a esta experiencia.
Satyam Eva Jayate !
Rafael
Ashtanga Neuquen – Escuela de Yoga, Vedanta y Ayurveda.
te: +54 9 299 4055155 .

Que la Union del cuerpo , la mente y el SER puedan darse, en cada uno de nosotros, para el bienestar de la superficie abrace a este planeta.
Que el Amor predomine sobre la Mente.
Satyam Eva Jayate
Gracias
Man, Renu, Emi y Ra

Enero y Febrero 2023
Vienen 2 paga 1
Válido solo para shala Urbano,en calle Rep
de Italia 241 (neuquen centro)
Podes tomar clases de Hatha Yoga y también de Ashtanga Vinyasa Yoga.
Practicar Yoga es una forma de Vivir.
Sos bienvenidad/o.
Ashtanga Neuquen
Escuela de Yoga Vedanta y Ayurveda

Enero 2023 en Ashtanga Neuquen - Escuela de Yoga, Vedanta y Ayurveda.
Si queres, podes solo practicar, sin estudiar en nuestras Formaciones.
Aquí te adjuntamos nuestros horarios de la Escuela para practicas, en Shala Urbano.
Shala Rural estara cerrada durante el mes de Enero 2023.
Sos Bienvenida/o .
Ashtanga Neuquen - Escuela de Yoga, Vedanta y Ayurveda
te: +54 9 299 405-5155
Solicitanos informacion de Nuestras Capacitaciones 2023
Estudiar es una Posibilidad ❤️

* Instructorado en Ashtanga Vinyasa Yoga en Neuquen (modalidad presencial),
San Rafael Mendoza (modalidad presencial )
Bariloche Rio Negro (modalidad presencial)
* Instructorado de Yoga - HATHA YOGA- 200hs - Neuquen
* Formacion en la Practica del Ashtanga Vinyasa Yoga - Neuquen Capital

Rafael

El domingo cerramos otro ciclo de estudio, practica y vivencias, en Neuquen.
El Ashtanga Vinyasa es una practica Solar, que moviliza de una manera acelerada el proceso de purificacion, por medio del calor desde el hueso hacia afuera, provocando en el tiempo con practicas regulares limpiar lo que llamamos karma.
El proceso de esta practica, va a mover lo que esta adentro de tu cuerpo y mente, y hay que tener prana para afrontar ese movimiento interno.
Bueno ella/os lo estan haciendo y muy bien.
Un año de mucha olas emocionales que han sido barridas por la practica y poco a poco van pudiendo ser lo que quieren Ser.
Hay nuevos Instructores de Ashtanga Vinyasa Yoga, en Fernandez Oro, Neuquen, Gral. Roca, Junin de los Andes, San Martin de los Andes , Centenario, Plottier y Cinco Saltos.
Esto nos motiva a seguir nuestro servicio de Dar, para que se multiplique el Bienestar y todos puedan vivir en Paz y en Amor.
Gracias a Ellas/os por llegar al final, Gracias a los que no estan en la foto que compartieron y terminaron el mismo proceso, Amalia, Gaspar, Vale , Roxana y Agustin .
Gracias por elegirnos.
Gracias Brahman por abrir el Yoga a quienes lo necesitan.
Satyam Eva Jayate !

Ra

Te invitamos a realizar 108 OM el dia miercoles en Shala URBANO en Rep. de Italia 241 - NQN.
Si tenes Rosario Indu , traelo, si no, no te preocupes.
Nos vamos a sumergir en la vibracion de la creacion, en el INICIO, para llenarnos de Amor incondicional.
Es el Mantram de los Mantras.
Esta experiencia te ayuda a sintonizar tu mente y tu el cuerpo, esta es una posibilidad.
Evento Gratuito.
Te esperamos
Satyam Eva Jayate

Rafael

Hola Cerramos otro ciclo de Estudio en Neuquen Capital, PROFESORADO de YOGA – HATHA YOGA 200hs, junto con Ashtanga Baires.
Ellos llegaron al final, parece simple, pero cuando la tarea es conocerse, aceptarce, transformarse, sabemos que no es fácil. Bueno ellas son un grupo diferente, en en transcurso hemos convivido, debatido, nos hemos conocido y nos hemos aceptado.
Lo primero que el yoga busca, es Satya, esto es que no te mientas a vos mismo y menos a los demás, ese trabajo es de MAYA (uno de sus tantos poderes) por que colaborar con ella? Entonces, al verte, al reconocerte, aceptarte, es el principio del autoconocimiento y el paso esencial para desarticular la estructura de tu cuerpo y mente.
Eso hemos trabajado este año, también nos sumergimos en la técnica , el marco conceptual del Yoga, Vedanta y Advaita, la Biomecanica, el Asana, Pranayama y Meditacion, bueno un año muy profundo, que comienza a verse en los rostros de ellas.
Nosotros estamos muy contentos que ellas nos elijan para promover una posibilidad de cambio integral, donde el yoga nos traviese las 24hs.
Ellas llevaran la semilla del Yoga, a sus familias, amigos y alumnos, la rueda comienza a moverse.
Hay nuevas Rosas en Ashtanga Neuquen.
Gracias Ale Chiarella por tu compañía y tu sabiduría.
Gracias, a nuestros Profesores, Gracias mi nucleo de Familia, Gracias Brahman por alumbrar nuestro caminar.
Satyam Eva Jayate
Que el amor nos guíe , siempre !
Ra

Diciembre 2022 en Ashtanga Neuquen - Escuela de Yoga, Vedanta y Ayurveda.
Si queres, podes solo practicar, sin estudiar en nuestras Formaciones.
Aquí te adjuntamos nuestros horarios de la Escuela para practicas, en las dos shalas, Rural o Urbano, ambas son una Posibilidad de vivir el Yoga.

Sos Bienvenida/o .

Ashtanga Neuquen - Escuela de Yoga, Vedanta y Ayurveda
te: +54 9 299 4055155
Rafael

La Inscripción esta ABIERTA, para el Instructorado de 200hs de Ashtanga Vinyasa Yoga de MODALIDAD PRESENCIAL que se realizara desde marzo a diciembre 2023 en Pratyahara Yoga Centro - San Rafael - Mendoza.
Nuestras Escuelas tienen una profundizacion en asana desde la biomecanica unica en argentina, esta es una posibilidad de hacer un yoga de posturas exigentes , sin lastimarte, sin ego y estando presente, sin deseo o objetivo, esto es dificil para los practicantes de este estilo, por eso acentuamos nuestra vision.
Estamos muy contentos después de un año de preparar a un grupo de practicantes que hacen el Instructorado en 2 años con dedicacion y muy despacio.
Tambien te anunciamos que sis sos practicante de ashtanga mas de 2 años podes realizar el instructorado en un solo año, consultanos por esta opcion.
Este Instructorado esta abierto a quienes quieran estudiar las herramientas para enseñar el Ashtanga Vinyasa desde una mirada de escuela, ayudando a cada alumno a profundizar la practica en su vida diaria.
El Instructorado tienen un aval de certificación Internacinal Yoga Aliance de India y World Yoga Federation, que podrás tramitar luego de aprobar los contenidos, tener tu asistencias en 80% y completar con tus practicas obligatorias.
Si sos del interior de Mendoza, tenemos la posibilidad de que las practicas semanales puedas hacerlas virtuales, sabiendo que los encuentros mensuales son obligatorios y PRESENCIALES.
Una vez mas estamos muy agradecidos por poder ayudar a quienes quieran expandir el yoga a otras personas.
Om SatyamEva jayate
Profesores : Victoria Lorca, Rafael Santamarina y Alejandro Chiarella.
Solicitanos Informacion a email: [email protected] o te:+54 9 299 4055155 Rafael Santamarina.
ASHTANGA NEUQUEN - Escuela de Yoga, Vedanta y Ayurveda
Estudiar es una Posibilidad ❤️
Capacitaciones 2023 Anuales
* Instructorado en Ashtanga Vynyasa Yoga en Neuquen
San Rafael Mendoza (modalidad presencial )
Bariloche Rio Negro (modalidad presencial)
* Instructorado de Yoga - HATHA YOGA- 200hs - Neuquen
* Formacion en la Practica del Ashtanga Vinyasa Yoga - Neuquen Capital

La Inscripción esta ABIERTA, para el Instructorado de 200hs de Ashtanga Vinyasa Yoga de MODALIDAD PRESENCIAL que se realizara desde marzo a diciembre 2023 en ASHTANGA BARILOCHE.
Nuestras Escuelas tienen una profundizacion en asana desde la biomecanica unica en argentina, esta es una posibilidad de hacer un yoga de posturas exigentes , sin lastimarte, sin ego y estando presente, sin deseo o objetivo, esto es dificil para los practicantes de este estilo, por eso acentuamos nuestra vision.
Estamos muy contentos después de un año de preparar a un grupo de practicantes que hacen el Instructorado en 2 años con dedicacion y muy despacio.
Tambien te anunciamos que sis sos practicante de ashtanga mas de 2 años podes realizar el instructorado en un solo año, consultanos por esta opcion.
Este Instructorado esta abierto a quienes quieran estudiar las herramientas para enseñar el Ashtanga Vinyasa desde una mirada de escuela, ayudando a cada alumno a profundizar la practica en su vida diaria.
El Instructorado tienen un aval de certificación Internacinal Yoga Aliance de India y Word Yoga Federation, que podrás tramitar luego de aprobar los contenidos, tener tu asistencias en 80% y completar con tus practicas obligatorias.
Si sos del interior de Bariloche, tenemos la posibilidad de que las practicas semanales puedas hacerlas virtuales, sabiendo que los encuentros mensuales son obligatorios y PRESENCIALES.
Una vez mas estamos muy agradecidos por poder ayudar a quienes quieran expandir el yoga a otras personas.
Om SatyamEva jayate
Profesores : Brenda Baneskeheian, Rafael Santamarina y Alejandro Chiarella.
Solicitanos Informacion a email: [email protected] o te:+54 9 299 4055155 Rafael Santamarina.
ASHTANGA NEUQUEN - Escuela de Yoga, Vedanta y Ayurveda
Estudiar es una Posibilidad ❤️
Capacitaciones 2023 Anuales
* Instructorado en Ashtanga Vynyasa Yoga en Neuquen
San Rafael Mendoza (modalidad presencial )
Bariloche Rio Negro (modalidad presencial)
* Instructorado de Yoga - HATHA YOGA- 200hs - Neuquen
* Formacion en la Practica del Ashtanga Vinyasa Yoga - Neuquen Capital

ESTA ABIERTA LA INSCRIPCION - Neuquen - Instructorado de Yoga - 200hs con duración de un año, es PRESENCIAL, en donde profundizaremos la practica del Yoga clásico de India, esto es HATHA YOGA.
En la cursada te formaras para poder dar clases de Yoga para Todos.
El Instructorado tiene materias de Asanas, Alineación, Asistencias, Armado de Clases, Pedagogía, Pranayama, Meditación, Yoga Sutras , Vedanta Darshana, Sankhya Darshana, Anatomía, Biomecánica, Bhakti Yoga, Karma Yoga y mas.
Hay practicas obligatorias de: Hatha Yoga, Karma Yoga, y Bhakti Yoga.
Las practicas obligatorias se realizaran en la Escuela (Ashtanga Neuquén), en sus dos shalas RURAL y URBANO.
Si sos del interior comunícate con Nosotros para que te informemos sobre como podes certificar tus practicas.
Quienes pueden realizar este Istructorado ? : Practicantes de cualquier estilo de Yoga, Instructores de cualquier estilo de Yoga, o cualquier persona que pueda comprometerse al estudio y practica, en busca de su trasformación personal.
Profesor :Rafael Santamarina .
El Instructorado cuenta con las Certificaciones Internacionales de Yoga Aliance Internacional India y Word Yoga Fedaration en 200hs. Ambas Certificaciones representan las máximas autoridades que avalan un estándar en educación en Yoga en el mundo y ASHTANGA NEUQUEN esta certificada para desarrollarla.
La inscripción esta abierta, cupos limitados.
Sos bienvenida/o, consúltanos por email a : [email protected] o te: +54 9 299 4055155.
Otras .Capacitaciones 2023

👨‍🎓 Instructorado de Ashtanga Vinyasa Yoga - 200hs
en San Rafael Mendoza y en San Carlos de Bariloche Rio Negro
👨‍🎓 Formacion Anual en la practica del Ashtanga Vinyasa Yoga - en Neuquen Capital

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La Inscripción esta ABIERTA, para el Instructorado de 200hs de Ashtanga Vinyasa Yoga de MODALIDAD PRESENCIAL que se realizara desde marzo a diciembre 2023 en ASHTANGA NEUQUEN - Escuela de Yoga, Vedanta y Ayurveda.
Nuestras Escuelas tienen una profundizacion en asana desde la biomecanica unica en argentina, esta es una posibilidad de hacer un yoga de posturas exigentes , sin lastimarte, sin ego y estando presente, sin deseo o objetivo, esto es dificil para los practicantes de este estilo, por eso acentuamos nuestra vision.
Estamos muy contentos después de un año de preparar a un grupo de practicantes para ingresar a este Instructorado de una forma mas compacta y establecida en lo teórico y en la practica.
El instructorado tiene requisitos con la practica, hay que mimimamente practicar 3 veces en la semana duarante minimo 2 años, si no tenes estas condiciones , es mejor ingresar a la Formacion en Practica 2023, que te prepara en un proceso de Escuela.
Este Instructorado esta abierto a quienes quieran estudiar las herramientas para enseñar el Ashtanga Vinyasa desde una mirada de escuela, ayudando a cada alumno a profundizar la practica en su vida diaria.
El Instructorado tienen un aval de certificación Internacinal Yoga Aliance de India, que podrás tramitar luego de aprobar los contenidos, tener tu asistencias en 80% y completar con tus practicas obligatorias.
Si sos del interior , tenemos la posibilidad de que las practicas semanales puedas hacerlas virtuales, sabiendo que los encuentros mensuales son obligatorios y PRESENCIALES.
Una vez mas estamos muy agradecidos por poder ayudar a quienes quieran expandir el yoga a otras personas.
Om SatyamEva jayate
Solicitanos Informacion a email: [email protected] o te:+54 9 299 4055155 Rafael Santamarina.
ASHTANGA NEUQUEN - Escuela de Yoga, Vedanta y Ayurveda
Estudiar es una Posibilidad ❤️
Capacitaciones 2023 Anuales
* Instructorado en Ashtanga Vynyasa Yoga en
San Rafael Mendoza (modalidad presencial )
Bariloche Rio Negro (modalidad presencial)
* Instructorado de Yoga - HATHA YOGA- 200hs - Neuquen
* Formacion en la Practica del Ashtanga Vinyasa Yoga - Neuquen Capital

2023 - Formacion en Practica del Ashtanga Vinyasa Yoga.
Estudiar y Practicar solo para vos, NO es un instructorado.
Practicas en la semana y encuentros mensuales de sabado y domingo.

La misma consiste en acompañar a cada alumno, comprender y realizar la práctica de la Primera serie (Chikitsa, desintoxicación) con conceptos de profundización en asanas , el por que de vinyasas y como hacerlo, alineación postural y de la postura, anatomía aplicada, conceptos y practicas de pranayama, métodos para alcanzar una meditación, estudio para entender los Angas de Patanjali en especial YAMA - NIYAMA (yoga 24 hs) y dentro de ellos interiorizar Ahimsa (no lastimarse) .
Estudio de Vedanta Advaita y introducción al Ayurveda.
La formación NO ES UN INSTRUCTORADO, no posee herramientas para enseñar a otros si no que está orientado a profundizar tu propia practica (sadhana).
Aprender el armado de cada asana y la permanencia en ella y realizar las correspondientes vinyasas para alentar Agni (fuego).
Para ello es necesario un marco teórico, práctico y acompañamiento de un Profesor.
Este Cursado Anual en desarrollo de la practica y seguimiento (monitoreo) te preparara, si es tu deseo, para el ingreso en Marzo 2024 al Instructorado en Ashtanga Vinyasa Yoga por 200hs con Certificación Internacional Yoga Alience ( maxima autoridad mundial en yoga ) .
Para inscribirte en esta formacion de estudio y practica, no hace falta practicar yoga, por que comenzamos de cero, si practicas algún estilo de Yoga sos Bienvenida/o, vamos interiorizarnos muy despacio, en un marco de enseñanza.
La cursada consiste en 8 encuentros mensuales DE UN DIA SABADO a las 9 a 13hs hs y un DOMINGO de 9 A 13HS (hay practicas obligatorias en la semana pedir información para los alumnos del interior) desarrolladas en Ashtanga Neuquen por sus Profesores.
La Formacion estara a cargo de Marianela y Belen las dos recibidas en 500hs.
Si sos del interior de la provincia consultanos.
La inscripción esta Abierta.
Solicitar informacion a email : [email protected] o te: +54 9 299 4055155
Capacitaciones 2023 Anuales
* Instructorado en Ashtanga Vynyasa Yoga en Neuquen capital
San Rafael Mendoza (modalidad presencial )
Bariloche Rio Negro (modalidad presencial)
* Instructorado de Yoga - HATHA YOGA- 200hs
Estudiar es una Posibilidad

Noviembre 2022 en Ashtanga Neuquen - Escuela de Yoga, Vedanta y Ayurveda.
Si queres, podes solo practicar, sin estudiar en nuestras Formaciones.
Aquí te adjuntamos nuestros horarios de la Escuela para practicas, en las dos shalas, Rural o Urbano, ambas son una Posibilidad de vivir el Yoga.
Novedad:
Clase para Adultos 3ra edad, dos horarios de mañana en Urbano.
Nuevo ciclo de Hatha Yoga, los dias Miercoles y Viernes a las 10:30hs
YOGA INFANTIL : nuevo horario dias VIERNES de 19:30hs
Sos Bienvenida/o .
Ashtanga Neuquen - Escuela de Yoga, Vedanta y Ayurveda
te: +54 9 299 4055155
Rafael

Gracias Ale Chiarella por compartir con nosotros parte de tu vida y experiencia.
Como lo dije en el cierre Ale es un Amigo, un Hermano, un Compañero.
Gracias por tu dedicación.
Satyam Eva Jayate❤️
Ashtanga Neuquen - Escuela de Yoga, Vedanta y Ayurveda
Shala Urbano 🙂

Practicar Yoga con alguien que quiera compartir con Vos ese momento es muy lindo, Ashtanga Neuquen te ofrece el mes de OCTUBRE 2022 para que puedas hacerlo.
Vienen 2 paga 1 🙂
Tenemos dos estilos Hatha Yoga y Ashtanga Vinyasa Yoga.
Es solo Válido para quienes no están actualmente viniendo a practicar a la Escuela.
Podes realizar las practicas en SHALA RURAL , ubicada en Bejarano 1125 (zona jumbo) Nqn o también en SHALA URBANO en Rep. de Italia 241 (zona coto) Neuquen Centro .
Están invitadas/os.
Ashtanga Neuquen - Escuela de Yoga, Vedanta y Ayurveda.
Te: +54 9 299 4055155 Rafael

🙏

Alejandro Chiarella estará en San Carlos de Bariloche, integrando a los alumnos del Instructorado que se esta realizando en Bariloche , y también brindaremos dos Talleres abiertos a todo publico, dia martes 4 de octubre 2022 de 18 A 21hs con MEDITACION y PRANAYAMA, y dia miércoles 5 de octubre 2022 de 18 a 21hs con BIOMECANICA APLICADA AL YOGA.
Es una Posibilidad.
Podes realizar uno o ambos talleres, consultanos a TE: +54 9 299 4055 155 Rafael

Alejandro Chiarella estará en San Carlos de Bariloche, integrando a los alumnos del Instructorado que se esta realizando en Bariloche , y también brindaremos dos Talleres abiertos a todo publico, dia martes 4 de octubre 2022 de 18 A 21hs con MEDITACION y PRANAYAMA, y dia miércoles 5 de octubre 2022 de 18 a 21hs con BIOMECANICA APLICADA AL YOGA.

Es una Posibilidad.
Podes realizar uno o ambos talleres, consultanos a TE: +54 9 299 4055 155 Rafael

Alejandro Chiarella (Director de Ashtanga Baires )en Neuquen Capital.
Ale estará el Domingo 2 de Octubre en shala URBANO, compartiendo su experiencia en Pranayama y Meditación.
La duración del Taller es de 3 horas, se basara en herramientas del Yoga y nos ayudara a encontrar los distintos canales para llegar a un estado de meditación sincera.
Tambien te comentamos que podes estar presente en las clases que Ale, dara para los alumnos del Instructorado de Ashtanga y del Profesorado de Hatha, que realizamos en la escuela, esto será dia sábado 1 octubre 10:15hs tema YOGA SUTRAS y Domingo 2 de octubre a las 10:15 tema BIOMECANICA.
Sos Bienvenida/o a acompañarnos en este hermoso camino.
Solicítanos información de reserva del lugar a:
Te: +54 9 299 4055 155 Rafael
ASHTANGA NEUQUEN – Escuela de Yoga, Vedanta y Ayurveda.

108 saludos al SOL, version A
En SHALA RURAL (bejarano 1125 - Valentina SUR RURAL-NQN)
Te esperamos para integrarnos en el ciclo solar
Rafael
Ashtanga Neuquen - Escuela de Yoga, Vedanta y Ayurveda

Los Planos sutiles son importantes, tal vez nos hemos acostumbrado a ver lo manifestado con nombre y formas, solo quedándonos en lo mas superficial que responde al cuerpo y la mente, pero hay un mundo sutil sumamente enorme (mas que el físico), solo hay que ingresar con el vector que es el prana.
Las técnicas de respiración se convierten en actos de proyección para el yogui, logrando aumentar su voluntad en la acción y la contemplación en la quietud.
Los antiguos sastras dicen que es posible ingresar en al mundo sutil sin dejar de lado la manifestación, pudiendo integrar los tres aspectos que nos dan la cohesión de lo que somos, el cuerpo, la mente y el Ser.
Las técnicas de Pranayama son el puente entre los superficial y lo mental, pudiendo asi establecerte en tu respiración como canal para estados internos de bienaventuranza.
Te invito a ingresar a este mundo desde la practica ordenada y constante, que lleva a la virtud.
Próximamente iniciaremos el segundo taller de PRANANYAMA II en Neuquen Capital.
Gracias por Elegirnos.
Rafael
Ashtanga Neuquen – Escuela de Yoga, Vedanta y Ayurveda

En San Rafael - Mendoza
Segundo Taller Técnico de Pranayama que se dara en Pratyahara Yoga Centro .yoga.centro en callejon Padre Pio, Las Paredes, San Rafael - Mza.
El taller (teórico/practico) esta dirigido solo a practicantes, Instructores y Profesores de Yoga, esto es asi por que son técnicas antiguas del Yoga para movilizar prana dentro de los distintos cuerpos que tenes, para alcanzar estados altos de conciencia y se necesita ya un trabajo previo de asanas.
Los ejercicios respiratorios te llevaran a estar presente, crecer la voluntad, aumentar tu cuerpo energético y mental, pudiendo incorporar estas herramientas a tu sadhana personal.
Veremos muchas técnicas en este taller nro II, luego dejaremos un mes de practicas y continuaremos en un Tercer taller, para aumentar el trabajo pranico, este siempre debe realizarse en forma paulatina.
Son técnicas Yoguicas que las voy a enseñar de forma fácil y atendiendo a cada participante para que pueda realizarla correctamente y también propulsar sus vidas, incorporando el cuerpo pranico para llegar a la meditación, que es un cuerpo mental (Mano Maya Kosha).
Para inscribirse hay que realizar una seña – son cupos limitados.
Estas invitada/o a vivir esta experiencia.
Rafael
Ashtanga Neuquen – Escuela de Yoga, Vedanta y Ayurveda.
Satyam eva Jayate

Taller de Yoga y Mindfulness I
Herramientas para cultivar la atención plena en la vida cotidiana
Fecha: sábado 15 de Octubre
Horario: 9 a 12 hs
Tanto el Yoga como el Mindfulness nos brindan herramientas para conectar con el momento presente. Nos invitan a frenar, observar y tomar contacto con lo que nos pasa: emociones, pensamientos, sensaciones, formas de actuar o reaccionar. Aceptar con amabilidad lo que sucede para poder accionar de forma consciente, nos invitan a salir del piloto automático.
Atención plena significa prestar atención de una forma determinada: de forma deliberada, en el momento presente y sin juzgar. Cultivar la atención plena es el arte de vivir de forma consciente. El cambio no se produce de forma inmediata, de allí la palabra cultivar: se entrena con paciencia , con meditaciones formales e informales a diario, hasta que un día te das cuenta que la atención plena se despliega en tu vida cotidiana.
El taller tendrá una instancia practica y una teórica:
Primera parte: comenzamos con una práctica de Vinyasa Yoga (apto para tod@s). La consciencia en la respiración, en el cuerpo cuando realizamos posturas (asanas), en las emociones y sensaciones que pueden surgir, es una forma de conectar con nuestro presente. Finalizamos con una meditación Mindfulness.
Segunda parte: Luego de un break profundizaremos en : Definición de Yoga desde Yoga Sutras de Patanjali. Origen del Mindfulness; los sentidos como anclas al presente; prácticas formales e informales; cualidades que favorecen el cultivo de la atención plena (no juzgar, mente de principiante, aceptar, fluir, paciencia, confiar, no forzar, gratitud, compasión); actividades y practicas diarias. Breve introducción sobre la observación y reconocimiento de pensamientos y emociones: hacia la regulación emocional.
Quienes estén interesados pueden continuar con el taller Yoga y Mindfulness II “Herramientas para la gestión de emociones “. Una invitación a dar los primeros pasos en la regulación de las emociones y usar la información que éstas nos brindan a nuestro favor.
Se entrega material de lectura.
Traer mate, te, o, lo que desees para el desarrollo de la segunda parte.
Lugar: Ashtanga Neuquén Shala Urbano -Rep. de Italia 241 - Neuquen Centro
Cupos limitados, el lugar se reserva con el 50% del valor del taller
Valor : $ 3500
Comparte: Belen Lucero.
Sean tod@s bienvenidos!
Ashtanga Neuquen - Escuela de Yoga, Vedanta y Ayurveda
te: 2994055155 Rafael

Septiembre Nuevo Horario para la Clase GUIADA de Ashtanga Vinyasa Yoga.
Es una posibilidad .
Te esperamos .
Ashtanga Neuquen - Escuela de Yoga, Vedanta y Ayurveda
Te: +54 9 299 4055 155 - Rafael

NUEVO HORARIO:
Los dias VIERNES a las 19:30hs comenzaron las clases de Yoga Infantil con la Profe Mariela/Luiza, por ahora las edades serán de 5 a 10 años donde se armaran grupos acordes según la participación.
Los adultos como nosotros, nos preguntamos por que no sucedió esta participación en nuestros años de niñez, bueno hoy se da la posibilidad para tus hijos, el Yoga es una herencia.
Son Bienvenidos.
Esta actividad se realizara en nuestra shala URBANO, Rep de Italia 241 -NQN
Ashtanga Neuquen – Escuela de Yoga , Vedanta y Ayurveda
te; +54 9 299 4055155 Rafael
consultanos por horarios de Hatha Yoga, Yoga para 3ra edad y Ashtanga Vinyasa Yoga, en nuestra dos shalas, Rural en Bejarano 1125 Valentina SUR RURAL -nqn y Urbano en Re. de Italia 241 - neuquen centro.