Instituto Medico Bioquimico Barrera

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🌟Los *abdominales hipopresivos* se definen como un conjunto de técnicas posturales y respiratorias que provocan una disminución de la presión intrabdominal (en la cavidad torácica, abdominal y pélvica) y la activación simultánea de los músculos abdominales y del suelo pélvico, consiguiendo a largo plazo un aumento del tono muscular de ambos grupos musculares sin presionar las estructuras y órganos internos.
La técnica hipopresiva se compone de ejercicios respiratorios y posturales, provocando posiciones mantenidas en isometría y/o contracción excéntrica.
〽️ *Beneficios*
•Fortalece suelo pélvico.
•Perfecto método post embarazo.
•Protección lumbo- pélvica.
•Mejora función sexual.
•Reduce perímetro abdominal.
•Incrementa el rendimiento deportivo.
•Mejora función respiratoria.
•Mejora y previene incontinencia urinaria.
•Aporta mejoras posturales.
•Previene todo tipo de hernias.
•Mejora escoliosis, cifosis, lordosis.

🔆 *Objetivo*
Desde la conciencia corporal, realizaremos respiraciones acompañadas de pautas posturales específicas.

Cupos limitados para un aprendizaje más personalizado.

Cuanto antes sea detectado, mayores son las posibilidades de curación. Es muy importante que te controles periódicamente.

Fuente: Ministerio de Salud de Entre Ríos

Ojalá llegue pronto un día en donde los estigmas hayan desaparecido. Si lo HABLAMOS, lo DESMITIFICAMOS, nos INFORMAMOS, podemos apostarle a la PREVENCIÓN.
PORQUE NO HAY SALUD SIN SALUD MENTAL.

Feliz día Fabiana Curto

Hace algunos años, la Encuesta Nacional de Salud Sexual y Reproductiva revelaba que un tercio de los/as adolescentes encuestados/as no había utilizado métodos anticonceptivos en su primera relación sexual, y de ellos/as, la mitad por falta de información o por información errónea.
Las estadísticas de embarazo adolescentes sostienen una tendencia en descenso... la información es clave para continuar afianzando la prevención.

Hablemos de aquello que nos duele…

¿Qué significan los sellos? Un repaso por cada uno de los gráficos, presentes en los envases, que nos permiten contar con más información a la hora de elegir lo que vamos a consumir.
Vos, leés los sellos?

"El camino es la información para equilibrar la alimentación y cuidar la buena salud de las nuevas generaciones". Lic. Jorgelina Barrera

La obesidad infantil en América Latina sera del doble en 2030, si no se cambia la tendencia

Fuente: Nutrinfo

Más info: https://www.nutrinfo.com/noticias-nutricion/la-obesidad-infantil-en-america-latina-sera-del-doble-en-2030-si-no-se-cambia-la-tendencia--4696

Compartimos algunos tips de la nutricionista para un descenso de peso saludable.

Feliz día .barrera.90

La Dra. se encuentra participando en . Actualización e intercambio, con profesionales internacionales.

Recordamos a nuestros pacientes que la extracción de sangre se realiza de ⏱ 7:00 a 9:00.
Por consultas, nuestro Whatsapp es +54 9 3434 47-4800 📲

La Dra. se encuentra participando en el 3° Encuentro de actualización en Obesidad Novo Nordisk - Innovando en Obesidad: no está todo dicho, en el Hotel Sofitel Cardales. Un rico intercambio con profesionales como Alberto Cormillot, Martín Viñuales y Ana María Cappelletti.