Espacio Alberdi

En Espacio Alberdi, te ofrecemos un combo perfecto para que transformes tu salud:

🍃 Plan Nutricional Personalizado: Diseñado exclusivamente para vos, según tus necesidades y objetivos. Con seguimiento y antropometría

💪 Entrenamiento Personalizado: Sesiones adaptadas a tu nivel físico y metas personales en grupos reducidos

🧘‍♀️ Actividades complementarias: Relajá tu cuerpo y mente, reducí el estrés y mejora tu flexibilidad con nuestras clases de Yoga, Stretching o Esferokinesis

¡Estamos para ayudarte a construir tu mejor versión!

Formación en Flamenco 💃🎶

Te invitamos a aprender el arte del flamenco y sumergirte en la rica tradición de la danza y la música española de la mano de los mejores 👏





Todavía estás a tiempo de sumarte y participar en nuestro tablao de fin de año ❤️✨

¡Te esperamos!

En bio vas a encontrar el enlace para consultas ➡️📱

Las actividades artísticas, como la danza, son fundamentales para el bienestar integral ✨

¿Por qué? Acá te lo contamos ➡️

¿Te animas a anotarte en alguna?

En destacadas vas a encontrar todas las actividades ✔️
En bio vas a encontrar el enlace para consultas ✔️

¡Te esperamos!

A pedido de ustedes...

¡Abrimos grupo de Canto Infantil! 🎤✨🎶

Reservate los miércoles a las 18.00 para descubrir tu nueva pasión de la mano de Yanina Verde 💜

En bio te dejamos el enlace para consultas ➡️📱

¡Los esperamos!

Los miércoles son de canto en Alberdi 🎤🎶

¡Ahora para los niños también!

Así es: Yani Verde nos trae clases para todas las edades ✨

¿Te las vas a perder?

Arranca en septiembre ➡️ ¡Te esperamos!

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Conocé el mundo de la Danza Contemporánea de la mano de la genia de Cami Seca 💕

Las clases son los lunes a las 18.00 h

¿Te animas a arrancar en septiembre? 💐

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Descubrí el poder del movimiento en las clases de Cami Seca que la rompen ❤️

¡Comenzá Urbano! 🎶 💃

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Los martes en Alberdi son de Flamenco 💃

¡Sumate a las clases de técnica de Silvana para aprovecharlo al máximo!

Te esperamos ♥️

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¡Descubrí tu voz! 🎤🎶

Sumate a nuestras clases de canto para aprender y mejorar tu técnica, expresión y estilo ✨

¡Nunca es tarde para hacer lo que te hace feliz! 🎵

Te esperamos los miércoles a las 18.00h ❤️

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Los martes también son de Flamenco en Espacio Alberdi 💃

Si tenés conocimientos previos, te invitamos a perfeccionar tu técnica con la genia de Silvana Perdomo ✨🙌

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¡Te esperamos! ✨

Iniciate en la pasión y el arte del Flamenco 💃

Sumate nuestras clases para principiantes de la mano de Ícaro ✨🙌

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¡Te esperamos! ✨

La esferokinesis es una disciplina que explora el sentido del movimiento utilizando pelotas de diferentes tamaños que aumentan y estimulan nuestro equilibrio, flexibilidad y tonicidad de una manera lúdica y consciente ☺️

¡Escribinos para sumarte a las clases!

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Sumate a Stretching con Pao Giaimo Rey y dale a tu cuerpo el cuidado que se merece 💚

Nuestras clases están diseñadas para todos los niveles, desde principiantes hasta avanzados y te van a ayudar a alcanzar tus objetivos de bienestar de manera segura y efectiva 💪

🔹 Beneficios de nuestras clases:
✔️Mejorá tu flexibilidad y rango de movimiento: Los estiramientos controlados pueden ayudarte a mover tu cuerpo con mayor facilidad y eficiencia 🏃‍♂️
✔️Aliviá el estrés y las tensiones acumuladas: Los ejercicios de Stretching no solo benefician tu cuerpo, sino también tu mente, proporcionando una sensación de relajación y bienestar 🧘‍♂️
✔️Prevení lesiones y mejorá tu postura: Aprender técnicas de estiramiento va a fortalecer tus músculos y articulaciones, reduciendo el riesgo de lesiones y mejorando tu postura diaria 🚶‍♂️
✔️Aumentá la circulación y energizá tu día: Vas a sentir una mayor vitalidad y energía gracias a una mejor circulación sanguínea ⚡

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Sumate a las clases de Yoga de Ana Barreiro!

▪️Yoga Moderado
▪️Yoga Terapéutico
▪️Yoga Integral Vinyasa

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¡Sumate a nuestras clases de entrenamiento personalizado!

Trabajamos en grupos reducidos, donde el enfoque está en vos y en tus objetivos individuales 💪

Nuestras rutinas están pensadas para que avances a tu propio ritmo y cada clase va a estar adaptadar a tus necesidades 🏋️‍♀️

Para que nadie se quede afuera, abrimos nuevos grupos ✨

Martes y Jueves a las 9.00h y a las 17.00 🙌

Podés consultar todos nuestros horarios en la grilla de actividades del feed ☺️

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Si te gusta el Flamenco y te gusta cantar, te invitamos a descubrir el mundo del Cante Flamenco de la mano de la mejor de todas: Ceci Narvarte ❤️

En bio te dejamos el enlace a WhatsApp para consultas 💫

¡Te invitamos a las clases abiertas de Comedia Musical! ✨

Una oportunidad única para que los chicos y los teens se diviertan mientras descubren el mundo del teatro, el canto y la danza 🎭🎤💃

A través de juegos, canciones y movimientos, van explorar su creatividad, mejorar la coordinación y ganar confianza. Todo en un ambiente lleno de diversión y aprendizaje. 🌟

¿Te lo vas a perder? ➡️ ¡Reserva tu lugar!

⚠️ Cupos limitados
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¡Te invitamos a una clase abierta de Jazz Infantil! ✨

Una actividad pensada para que los chicos se diviertan y exploren la creatividad mientras desarrollan herramientas de expresión corporal 🩰

¿Te sumas? ➡️ ¡Reserva tu lugar!

⚠️ Los cupos son limitados
📱En bio vas a encontrar el enlace para preguntas

¡Te invitamos a una clase abierta de Iniciación a Comedia Musical! ✨

Una oportunidad única para que los más peques se diviertan mientras descubren el mundo del teatro, el canto y la danza 🎭🎤💃

A través de juegos, canciones y movimientos, van explorar su creatividad, mejorar la coordinación y ganar confianza. Todo en un ambiente lleno de diversión y aprendizaje. 🌟

¿Te lo vas a perder? ➡️ ¡Reserva tu lugar!

⚠️ Cupos limitados
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¡Te invitamos a las clases abiertas de Urbano Infantil y Urbano Teens! ✨

Actividades diseñadas para que los chicos se diviertan explorando su creatividad y energía a través de la música 😊

Van a aprender movimientos y técnicas que promueven la coordinación, la expresión corporal y la confianza, mientras desarrollan su estilo y se conectan con su propio ritmo. 🎶

¿Te sumas? ➡️ ¡Reserva tu lugar!

⚠️ Los cupos son limitados
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Te invitamos a una clase abierta de Yoga Infantil ✨

Una actividad pensada para que los más peques cultiven el bienestar de manera divertida y lúdica 💫

A través del juego, van a aprender posturas y técnicas de respiración y relajación que promueven la concentración, la flexibilidad y la calma mientras desarrollan su consciencia corporal ❤️

¿Te sumas? ➡️ ¡Reserva tu lugar!

⚠️ Los cupos son limitados
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Se acerca el Día de la Niñez y en Espacio Alberdi lo queremos festejar con todo ✨

Por eso te invitamos a conocernos en una semana de clases abiertas dónde vamos a combinar movimiento, expresión y diversión 💪❤️💫

Tus peques se van a encontrar en un espacio seguro y estimulante, donde no solo van a aprender nuevas habilidades, sino que también van a fortalecer su autoestima y encontrar un equilibrio saludable entre mente y cuerpo 🌈✨

⚠️ Importante: los cupos son limitados, por eso es necesario que reserves tu lugar

En bio te dejamos nuestro WhatsApp

¡Te esperamos! 💚💜🧡

Ellas ya brillaron en el escenario... ✨

¡La próxima vez podés hacerlo vos también! 💃💫

Sumate a las clases de Urbano Infantil a partir de este mes para divertirte haciendo lo que más te gusta 🤩

Te esperamos 🙌

En bio te dejamos el enlace para consultas 📱⬅️

Hoy, 11 agosto, celebramos a los profesionales que cuidan de nuestra salud desde la alimentación 🍅🥕🍗🧀

Gracias por ayudarnos a construir una vida más saludable y por enseñarnos que una alimentación consciente y equilibrada es un acto de amor propio 💚

¡Feliz día!

No se pierdan el taller de 💚

Vamos a compartir técnicas puntuales para la descompresión de puntos gatillo en zonas de sobrecarga.

Tocando principalmente CERVICAL, TRAPECIO Y ESPALDA EN GENERAL.

Este espacio es vivencial, consciente y desde una mirada biomecánica 🫸✨🫷

✨Este sábado 10 de agosto - 10hs.
(Puntual, asistir 5 minutos antes para la recepción)

⚠️¡Últimos cupos!⚠️

En bio te dejamos el WhatsApp para consultas 💫❤️

¡Abrimos nuevo grupo de Acondicionamiento Físico! 🏃‍♀️🏋️‍♀️🤸‍♀️

📅 Martes y Jueves - 17.00 h

En los últimos días recibimos muchas consultas de padres interesados en entrenamiento personalizado para sus hijos... ¡Así que decidimos abrir un nuevo grupo! 💪

➡️ Nuestra idea es que esté especialmente orientado a entrenamiento infanto-juvenil (a partir de 8 años) Pero de todas formas está abierto a todas las edades.

Todos son bienvenidos a unirse y disfrutar de una experiencia de entrenamiento única y adaptada a sus necesidades individuales 💚😊

Queremos que cada uno de ustedes, sin importar la edad, descubra su pasión por la actividad física y alcance sus metas. Por eso trabajamos todos los días para que eso suceda 💪

¡Los esperamos! 💫

Los más chiquitos también tienen su lugar en Alberdi 💜

Si tenés un peque con muchas ganas de bailar, cantar y actuar... 🩰🎤🎭

Sumalo al grupo de iniciación a la comedia musical de los miércoles 🤩

¡Los esperamos!

En bio te dejamos el enlace para consultas ➡️📱

Nos estamos renovando, por eso...

💚 Actualizamos Grilla 💜

Deslizá para ver todas nuestras actividades ➡️

Además... 🧡

Les queremos contar van a seguir las clases especiales, los seminarios, los talleres y vamos a seguir sumando actividades 😊

¡Estén atentos y sigan la página para no perderse ninguna actualización!

Como siempre, en bio les dejamos el WhatsApp para consultas 🥰
Los esperamos ✨