VIDA escuela de baile

Te esperamos en nuestro espacio para bailar y entrenar junto a nosotros.

Grilla horaria vigente a partir de septiembre..
Los esperamos

INFORMACION IMPORTANTE

Te esperamos en nuestra inauguración en martín rodriguez 1586 quilmes oeste

Buenas buenas a todos!!! Queríamos decir a todos que NOS MUDAMOS 🥳.

Que no entre el panico que estamos trabajando con normalidad hasta el día 28-08 en avenida mitre 591 y luego arrancamos el día 10-09 con una inauguración (ya le dejaremos la informacion) en el nuevo espacio.

Estamos muy felices junto a victor (soy danni😅) siempre pensando en crecer por y para nuestros alumnos, gracias por tanto apoyo,palabras de aliento, a todos aquellos que nos siguen hace años que están ahí firmes en cada una de nuestras locuras y a todos los nuevos que se sumaron y se sumarán💝

👉🏻 El que encuentre el error en la imagen que lo coloque en comentarios y obtendrá un 5% de descuento en el pase que elija👈🏻
Los esperamos en este nuevo espacio 🤗

Vic & Dany

Horarios de feriados de la proxima semana...

Grilla horaria vigente.

Pole dance los días martes y jueves 19:30..

No te quedes sin tu lugar para realizar esta super actividad de ma genia de

👉🏻CUPOS REDUCIDOS👈🏻

👉🏻 NO TE OLVIDES DE RESERVAR EL LUGAR DE TU PEQUE👈🏻

😊 4 a 7 años de la genia de .ok

👉🏻 INSCRIPCIONES ABIERTAS 👈🏻

Grilla horaria actualizada!!!!
Y Vos ¿que esperas para bailar y entrenar?

Para más información escribinos

Te traemos una super máster de zumba el 1-05

No te quedes sin tu lugar y reservalo
👉🏻(cupos limitados) 👈🏻

Instructores invitados🥳🥳🥳
Vení a festejar el día del trabajador bailando
No te duermas 😎
Para reservas e información al 115904-8594

Bachata estilo femenino martes y jueves 19 horas

Volvemos con las clases para los mas peques!!! sábados 11 am clases de street dance (7 a 12 años) de la mano de 😊

Sábado 6 de abril 15 horas, arrancamos con .ok las clases de hip hop para adolescentes.

👉🏻 CLASE ABIERTA👈🏻

vos que esperas para venir?

Jueves 4 de abril 20 hs comenzamos con las clases de STRET DANCE (adolescente- adultos) de la genia de

👉🏻 CLASE ABIERTA👈🏻

Te esperamos para bailar, no te olvides reservar tu lugar 😎

Finde XXL... atentos!!! Esta semana abrimos con normalidad 😎
Te esperamos a entrenar y bailar

Clase especial de barre-fit el jueves a las 20 hs.

👉🏻CUPOS LIMITADOS👈🏻

Grilla horaria a partir del 14-02 volvimos con los horarios de las 14 y 15 hs... Los esperamos

Arrancamos con el primer taller de este 2024 😎🏋‍♂️
👉🏻CUPOS LIMITADOS👈🏻

En el Taller de Local Power se realizarán ejercicios que se adapten a los movimientos naturales del cuerpo humano para trabajar de forma global músculos y articulaciones. Una de sus principales ventajas es que se adaptan completamente a las condiciones físicas de cada persona, por eso resulta muy efectivo adoptarlo entrenamiento:
👉🏼 mejora la movilidad corporal,
👉🏼la agilidad y el equilibrio;
👉🏼desarrolla la salud cardiovascular;
👉🏼corrige la postura;
👉🏼fortalece la masa muscular;
👉🏼ayuda a mantener el peso, entre otras características.

Este estilo de entrenamiento es efectivo: porque con ejercicios cortos y de intensidad gradual, se trabajan los grupos musculares en cadena, es decir, no son ejercicios aislados para potenciar un músculo concreto, sino que con un único ejercicio podemos activar varios grupos musculares y obtener un beneficio global.

No importa tu edad, que lleves tiempo sin entrenarte o que seas un deportista de alto nivel: la intensidad de los ejercicios se adapta a tus capacidades físicas para proporcionarte importantes beneficios de salud. Por eso son ideales para un plan de entrenamiento personalizado, porque se adaptan a la fisiología y la biomecánica del cuerpo de cada persona y permiten obtener resultados optimizados a tu entrenamiento.

BENEFICIOS DEL ENTRENAMIENTO

Como hemos dicho antes, los ejercicios se adaptan a las aptitudes físicas de cada persona y están orientados a trabajar la movilidad, el equilibrio, la fuerza y la resistencia. Por ello, los beneficios que proporcionan a nuestra salud son múltiples:

💪🏼Fortalecimiento de la musculatura de forma global: al trabajar los músculos en su conjunto y no de forma aislada, el entrenamiento es más eficiente y se fortalecen cadenas musculares completas con un único movimiento.
🤸🏻‍♀️Aumenta la flexibilidad y la agilidad: la movilidad general del cuerpo, tanto la articular como la muscular, mejoran notablemente.
🏋🏻‍♂️Mejora la postura corporal: los ejercicios funcionales, al implicar un gran número de músculos, también trabajan los músculos abdominales y los erectores de columna.

Grilla horaria ACTUALIZADA POR VERANO

Hoy martes 2 de enero CERRADO POR DUELO.

Lunes 1-01 nos encontramos CERRADOS. Que tengan un hermoso comienzo de año nuevo a todos