Página: Psicologo Adrian Armin Acosta

📢 Repudiamos el atentado contra una integrante de la Red Nacional H.I.J.O.S.

Expresamos nuestro más enérgico repudio al atentado llevado adelante contra una militante de la Red Nacional H.I.J.O.S., y enviamos toda nuestra solidaridad con la persona atacada, su familia y compañeras/os.

Denunciamos la responsabilidad del gobierno nacional sobre lo sucedido. Los discursos de odio, la violencia simbólica permanente y la apología de la dictadura militar y sus metodologías, habilitan estas prácticas atroces.

Exigimos un pronto esclarecimiento y castigo a los responsables, un pronunciamiento inmediato de la LLA, así como la reacción inmediata y contundente de todos los sectores políticos y sociales de nuestro país, para detener este avance neofascista.

Un adulto sermonea a un niño para que agarre una piedra y le parta la cabeza a otro cuando le quieran pegar.
Ethan en el parque elige acercarse y hablar con extraños que si lo miran y escuchan cuando cuenta sus historias. Habla con el cuerpo y regala su mundo de inocente inteligencia interpretando personajes de fantasía. Se llena el aire con gestos, ropajes de colores y caminatas estrambólicas.
Cuántos niños hermosos e inteligentes en ambientes de estupidez, ignorancia y violencia.
Que los que conozcas en el viaje reconozcan y amen recibir tu milagrosa expresión de amor.

Y al cabo de un rato, otro de sus discípulos le preguntó: Maestro, háblanos del ser. ¿Qué significa ser?
Y Almustafá le dedicó una larga mirada de amor. Y se puso en pie, y dio unos pasos, a cierta distancia de ellos; luego, regresó y dijo:
En este jardín yacen mi padre y mi madre, enterrados por las manos de los vivientes; y en este jardín yacen enterradas las semillas del año pasado, traídas aquí en alas del viento.
Mil veces serán enterrados aquí mi madre y mi padre, y mil veces el viento enterrará semillas; y dentro de mil años, vosotros, y yo, y estas flores, nos reuniremos en este jardín, como ahora, y seremos, con nuestro mismo amor por la vida, y seremos, soñando en el espacio, y seremos, alzándonos hacia el sol.
K.G.

Me senté en una banca mientras fumaba un ci******lo...

Sin darme cuenta la muerte se había sentado a mi lado.

-Tardaste... Le reclamé a la desgraciada.

Ella me arrebató el cigarro y fumó un poco

-Aún no vengo por tí., pero como siempre eres tan ansioso y piensas seguido en mí, quise pasar a saludar.

Le arrebaté el cigarro y lo apagué

- Ni la muerte me quiere...

Sonreí irónicamente

Ella suspiró y agachó la cabeza con resignación

-¿Puedes al menos dejarme descansar un poco? Sabes que no eres el único que piensa en mí... De por si es fastidioso tener que andar yendo y viniendo. Como para que quieras acapararme con tus pensamientos.
¿No puedes pensar mejor en dios o en el diablo?

-Dios es muy bueno para escuchar mis deseos egoístas y el diablo nunca da nada sin pedir algo a cambio - me quejé

- ¿Y yo debo de cargar con tu miseria?
Contestó escondiendo media sonrisa

Saqué otro cigarro y lo encendí...
Ella me lo arrebató y lo aventó lejos
-y también eres tramposo- me dijo- tus vicios no te harán apresurar las cosas

Maldición era astuta la muerte.
-Esta bien... Dejaré de pensar en tí., pero no dejes de pasar a saludar de vez en cuando., me gusta sentirte cerca para recordar que aún quiero vivir un poco más.

- Que extraño eres...
Sonrió mientras se desvanecía entre las sombras de mis pensamientos.

En la NASA tienen colgado un cartel en el que se muestra unas abejas y se lee el siguiente mensaje: “Aerodinámicamente el cuerpo de una abeja no está hecho para volar; lo bueno es que la abeja no lo sabe”. La ley de la física dice que una abeja no puede volar, cada principio aerodinámico dice que la amplitud de sus alas es muy pequeña para conservar su enorme cuerpo en vuelo; pero la abeja no lo sabe, ella no conoce nada de la física ni su lógica, y de todas formas vuela. Eso es lo que todos podemos hacer, volar y prevalecer en cada instante ante cualquier dificultad y ante cualquier circunstancia a pesar de lo que digan.

Sin importar el tamaño de nuestras alas, alcemos vuelo y disfrutemos del polen de la vida. 🐝

En otro tiempo el in****no de hoy es el fuego que da calor a la resiliencia.

Uno de los mejores halagos que he recibido me lo dio una persona que me consultaba, quizás inintencionalmente y por su simpatía al verme escribir en el papel membretado con mis datos profesionales, se rió y me dijo: “Sos el único médico que no receta remedios sino libros”.

Acá algunos de los libros que cariñosamente he “recetado” a diferentes personas en distintos momentos:

- El Caballero de la armadura oxidada – Robert Fisher (Cuando lo que funciono antes ya no funciona)
- Máximas – Epicteto. (Que las responsabilidades se ubiquen dónde van)
- Cartas para Pedro – Loretta Cornejo (Esencial para cualquier terapeuta no doctrinario)
- Sal de tu mente, entra en tu vida – Steven Hayes
- Una Mente Liberada – Steven Hayes (Para la trabazón)
- Sidhartta – Herman Hesse
- El Hacedor – Jorge Luis Borges
- Aprender a Practicar Mindfulness – Vicente Simón
- Y colorín Colorado este Cuento aun no se ha terminado – Odin Dupeyron

Seguro me olvidé de varios más.
Agradecería que si alguien también se anima comparta en los comentarios que libro recuerda con cariño.
¡Salud a la literatura! ¡Y literatura a la salud!

“Que cosa sorprendente es un libro. Es un objeto plano hecho de un árbol con partes flexibles en las que se imprimen muchos garabatos graciosos. Pero si le echamos una mirada nos encontramos dentro de la mente de otra persona. Quizás alguien ya mu**to hace miles de años. A través de los milenios un autor habla clara y silenciosamente dentro de tu cabeza para vos. La escritura es quizás la mejor invención humana. Uniendo a personas que nunca se conocieron, ciudadanos de épocas distantes, los libros rompen los grilletes del tiempo. Son la prueba de que los seres humanos somos capaces de hacer magia.”

Carl Sagan – Fragmento de la Serie Cosmos.

Era un nuevo documento. Un perro en un viaje de unos 49 años, el que una noche eligió seguirme como el más fiel de los escuderos. Encontraba la libertad en la vieja manía de cambiar de maestro cada década, y se encontró en medio de una tormenta, durante unas horas eternas, enseñándome el verdadero sentir de la libertad. Me cantó sobre la belleza y el tiempo: nada es inmune a la tormenta. Cambiamos y dormimos en el pasto.
Nunca pude acercarmele sin su permiso.

Si el oído está atento, primero se escucha un pequeño cric de quiebre interno. Esa primera rajadura corre uniéndose por dentro a todas las preexistentes por asociaciones microscópicas, hasta configurar una mayor que atraviesa de punta a punta al cuerpo. Éste aguanta unos momentos más la configuración anterior, hasta que lo roto se expresa hacia afuera en una milésima de segundo. Y ya no se vuelve atrás, ni con oro. Ya no se vuelve atrás.
El corte se hizo camino al fin.

El Rey mando llamar a uno de los hombres de su tribu y le dijo:

– Hombre, donde el agua gira hacia el norte terminan mis tierras y comienzan las tuyas, no me gusta que mis tierras terminen donde el rió continúa, ¿Qué quieres a cambio de ese pedazo de llanura?
– Mi Rey – dijo el hombre – nada quiero ni puedo, en estas llanuras mis ancianos y mis hijos aprendieron a amar el río.
– ¡Dámelo! – insistió el Rey – si no quieres enojarme.
– Señor, no puedo – dijo el hombre – tu tienes muchas bellas llanuras, y nosotros solamente esa.
– ¡Hombre! – gritó el soberano – ¡¿Conoces la cólera del Rey?! Se llenan de terror las tribus y el río se tiñe con sangre que inunda el reino antes de que nadie te oiga decirme No.
– Mi Señor – dijo el Hombre sin temblar – ¿Conoces la cólera del hombre? Bastaría un hilo de sangre bajando del trono, y todo el reino sabría que ha habido un hombre que ha dicho: ¡No! …”

Bebe agua donde bebe el caballo. Un caballo nunca tomará agua mala.

Tiende tu cama donde el gato duerme plácidamente.

Come la fruta que ha sido tocada por una lombriz.

Sin miedo recoge los hongos donde se posan los insectos.

Planta un árbol donde el topo escarba.
Construye una casa donde las víboras toman el sol.

Cava un pozo donde los pájaros se esconden del calor.

Ve a dormir y levántate al mismo tiempo que las aves, cosecharás los granos de oro de la vida.

Come más verde, tendrás piernas fuertes y un corazón resistente, como el alma de los bosques.

Mira al cielo más seguido y habla menos, para que el silencio pueda entrar a tu corazón, tu espíritu esté en calma y tu vida se llene de paz.

El viejo maestro pidió a su joven discípulo que estaba muy triste, que se llenase la mano de sal, colocase la sal en un vaso de agua y bebiese.

-¿Qué gusto tiene?

Le preguntó el maestro.

-Fuerte y desagradable respondió el joven aprendiz.

El maestro sonrió y le pidió que se llenase la mano de sal nuevamente.

Después, lo condujo silenciosamente hasta un lindo lago, donde pidió al joven que derramase la sal.

El viejo Sabio le ordenó entonces: bebe un poco de esta agua.

Mientras el agua se escurría por la barbilla del joven, el maestro le preguntó:

-¿Qué gusto tiene?

-Agradable, contestó el joven.

-¿Sientes el sabor a sal?

Le preguntó el maestro.

-No: Le respondió el joven.

El maestro y el discípulo se sentaron y contemplaron el bonito paisaje.

Después de algunos minutos, el Sabio le dijo al joven:

El dolor existe....

Pero el dolor depende de donde lo colocamos!

Cuando sientas dolor en ti ,debes aumentar el sentido de todo lo que está a tu alrededor.

Tenemos que dejar de ser del tamaño de un vaso y convertirnos en un lago grande, amplio y sereno.

https://factorelblog.com/2021/09/09/biodecodificacion/

La estafa de la biodescodificación… en primera persona Martín Bedouret es ingeniero en electrónica, vive en Córdoba y tiene 44 años. En 2016, recibió el diagnóstico de Esclerosis Lateral Amiotrófica (ELA). Desde entonces, amigos, familiares y compañero…

"La mente es un instrumento soberbio si se usa correctamente. Sin embargo, si se usa incorrectamente, se vuelve muy destructiva. Para decirlo con más precisión, no se trata tanto de que usas la mente equivocadamente: generalmente no la usas en absoluto, sino que ella te usa a ti. Esa es la enfermedad. Crees que tú eres tu mente. Ese es el engaño. El instrumento se ha apoderado de ti."
Eckhart Tolle

Como seres humanos tenemos todo el derecho a decidir como queremos ser tratados, y establecer límites es lo mejor que podemos hacer para mejorar nuestra seguridad personal y nuestra autoestima ❤

Nada de esto te define.. 👇

Buen sábado!