JS.FIT

SUMATE COMO LOS PEQUEÑOS GIGANTES DE JS.FIT.
HACE COMO ELLOS QUE YA COMENZARON QUE ESPERÁS PARA SER PARTE DE NUETRA CASA DE ENTRENAMIENTO.



⏰🌈Lunes, Miercoles y Viernes 9:00 a 10:00
⏰🌈Lunes, Miercoles 19:00 a 20:00

0381 315-6364

Estamos en Barrio San Francisco Mza 20 Lote 27. Altura Rufino Cossio al 1500
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SUMATE A NUESTROS ENTRENAMIENTOS

💪🏽PARA ADULTOS💪🏽

✔LUNES A VIERNES
✳TURNO MAÑANA
✳TURNO NOCHE

🤸🏼‍♀️PARA NIÑOS 🤸‍♂️

✳LUNES, MIERCOLES Y VIERNES
✳TURBO MAÑANA
✳TURNO TARDE

LA INFANCIA ES LA MEJOR ETAPA PARA GENERAR BUENOS HABITOS SUMA A LOS PEQUEÑOS DE CASA.

SI SOS MAMÁ, PAPÁ, ABUELO HERMANO O PRIMO QUE TRAE AL NENE/A Y QUIERE ENTRENAR CON NOSOTROS TE HACEMOS DESCUENTO. SUMATE Y TE PASAMOA INFO.

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HOY NUESTROS PEQUEÑOS GIGANTES COMPARTIERON UNA HERMOSA CHARLA NUTRICIONAL E INFORMATIVA A CARGO DE NUESTRA DOC Mica Salomón

Compartieron una charla de alimentacion saludable, en esta oportunidad vieron que alimentos son necesarios para su cuerpo.
Van a ir aprendiendo poco a poco a escoger los mejores alimentos para garantizar su salud y fuerza a la hora de entrenar💪🏼

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BENEFICIOS

🌈CREA CONSCIENCIA CORPORAL
🌈CORRIGE LA POSTURA DEL CUERPO
🌈MEJORA LA MOVILIDAD Y ESTABILIDAD
🌈INCREMENTA LA FUERZA
🌈PREVIENE LESIONES
🌈DESARROLLA LA PSICOMOTRICIDAD

HACE COMO NUESTROS PEQUEÑOS GIGANTES DE JS.FIT .YA COMENZARON !!!
Y VOS QUE ESPERAS PARA SUMARTE A ESTA GRAN FAMILIA 🤸‍♂️🤸🏻‍♀️🏃‍♀️🏃‍♂️🤸🏼‍♀️

⏰🌈Lunes, Miercoles y Viernes 9:00 a 10:00
⏰🌈Lunes, Miercoles 19:00 a 20:00

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LA FUERZA NO VIENE DE UNA CAPACIDAD FISICA VIENE DE UNA VOLUNTAD INDOMABLE 😈😈🔥🔥🔥🔥💪🏽💪🏽💪🏽
LA FORTALEZA MENTAL SIEMPRE SERÁ MAYOR A LA FISÍCA.
SI FUERA FÁCIL TODO EL MUNDO LO HARÍA
NADA PUEDE PARAR A QUIEN SABE DONDE QUIERE LLEGAR.
NO CONOCES TUS LIMITES HASTA QUE LO SUPERAS.
TU MAYOR PROYECTO DEBES SER TÚ, NUNCA OLVIDES ESO 🔥🔥🔥🔥

💪🏽💪🏽🔥🔥😈😈SUMATE 💪🏽💪🏽🔥🔥😈😈

⏰💪🏽Lunes a Viernes 8:00 a 9:00
⏰💪🏽Lunes a Jueves 20:00 a 21:00

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Ayuda a la motivación y mejora habilidades motrices.
Se logrará más coordinación del cuerpo con ejercicios de flexibilidad y velocidad.

El entrenamiento funcional permite desarrollar las actividades diarias sin riesgo de sufrir una lesión por un mal movimiento, ya que aumenta la coordinación, la agilidad y además contrarresta el estrés en los niños. La diferencia del entrenamiento funcional entre niños y adultos es que los mayores usan objetos como llantas y bandas elásticas, mientras que los pequeños trabajan con el peso corporal y balones livianos.

Ellos tambien tienen su lugar, de movimiento y juegos para niños de 5 años a 12 años

⏰🌈Lunes, Miercoles y Viernes 9:00 a 10:00
⏰🌈Lunes, Miercoles 19:00 a 20:00

SUMA A LOS MÁS PEQUEÑOS DE CASA.
HACE COMO NUESTROS PEQUEÑOS GIGANTES DE JS.FIT QUE YA EMPEZARON
🤸‍♂️🤸🏻‍♀️🏃‍♀️🏃‍♂️🤸🏼‍♀️

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Sumate a nuestro espacio de consultorio nutricional, en nuestro gym JS.FIT 💪🏻🙌🏼 con turnos programados 🍎📝

Si estás en la zona, no te pierdas la oportunidad de asistir a las clases de nuestros profes🏋🏻‍♀️💪🏼🤸🏻
Complementá tus cambios de estilo de vida con la atención nutricional de nuestra DOC MICAELA SALOMÓN y cumplí tus objetivos 💪🏻

SOLICITA TU TURNO 👇🏽
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🤸🏼‍♀️Functional Kids🤸‍♂️, sesión que invita a los infantes a dejar de lado sus días de ocio y sedentarismo para sumar a sus vidas un estímulo importante para la salud: la actividad física.
Los chicos ponen a prueba su destreza para trabajar, durante una hora, todas sus cualidades físicas:

✳Fuerza💪🏽
✳Agilidad 🤸🏼‍♀️🤸‍♂️
✳Coordinación
✳Enlongación
✳Velocidad 🏃‍♂️🏃‍♀️

Todo esto se logra a partir de la utilización de ciertos elementos que suelen ser comunes en los ejercicios de fitness, aunque adaptados a los más chicos: pueden ser aros, pelotas, vallas, bandas elásticas, mancuernas pequeñas... Todo tipo de herramientas que ayuden a lograr el objetivo de la clase. “Se trata de trabajar sobre todo la coordinación y la buena resolución de los ejercicios. No tanto en cantidad, sino en calidad.

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"La actividad física es cualquier movimiento corporal producido por los músculos esqueléticos, que implique gasto de energía”. Trae beneficios importantes a las personas desde el punto de vista psíquico, socio-afectivo y físico:

✳A nivel Psíquico✳: Posee efectos tranquilizantes y antidepresivos. Mejora los reflejos de coordinación. Disminuye el estrés. Aporta sensación de bienestar, derivada de la secreción de endorfinas. Previene el insomnio y regula el sueño.

✳A nivel Socio-afectivo✳: Enseña a aceptar y asumir los errores. Fortalece y mejora la autoestima.­ Enseña a asumir responsabilidades y aceptar normas.

✳A nivel Físico✳: Aumenta la resistencia del organismo. Elimina las grasas y previene la obesidad. Disminuye la frecuencia cardíaca en reposo. Combate la osteoporosis. Mejora la eficacia de los músculos respiratorios. Regula el estreñimiento. Es fundamental para la prevención de ciertas Enfermedades No Transmisibles (ENT).





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La actividad física es uno de los puntos clave para el desarrollo infantil .

Se realizan diversos ejercicios y juegos, todos ellos enfocados a mejorar las destrezas motrices del niño.

Estimula a tus hijos por medio del entrenamiento funcional y notarás cómo mejorará en diversas capacidades físicas. No lo limites, ¡apóyalo y motívalo!



🌈DIAS 🌈

LUNES, MIERCOLES Y VIERNES

🌈TURNO MAÑANA 9:00 A 10:00
🌈TURNO TARDE 18:00 A 19:00
🌈TURNO TARDE 19:00 A 20:00

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COMENZA ESTE 2024 CON TODA 💪🏽💪🏽
🔥PROMO ENERO 3X2🔥

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Feliz y prospero Año Nuevo!! Gracias por tu confianza y apoyo 💪🏽💪🏽🙌🏽🙌🏽

🌈DIAS 🌈

LUNES, MIERCOLES Y VIERNES

🌈TURNO MAÑANA 9:00 A 10:00
🌈TURNO TARDE 19:00 A 20:00

SUMATE

TOMA ACCIÓN Y HACE QUE LOS PEQUES DE CASA EMPIECEN A LLEVAR UNA VIDA SALUDABLE Y EN MOVIMIENTO👧🏼👧🏽🌈🧒🏻🧑🏾👦🏽. HACE COMO ELLOS QUE YA COMENZARON EN NUESTRA CASA DE ENTRENAMIENTO 🤸🏼‍♀️🤸🤸‍♂️

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Zumba es una disciplina deportiva que se imparte en clases dirigidas en la que se realizan ejercicios aeróbicos al ritmo de música latina (merengue, samba, reggaeton, cumbia y salsa) con la finalidad de perder peso de forma divertida y mejorar el estado de ánimo.

🔥PROMOS 3X2🔥

SUMATE

VENI CON AMIGOS U CONOCIDOS Y EMPEZA A BAJAR DE PESO 💃🏽💃🏽💃🏽🔥🔥🔥

MARTES Y JUEVES

🖤TURNO MAÑANA 9:00 A 10:00
🖤TURNO NOCHE 21:30 A 22:30

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SUMAMOS ESTE NUEVO ESPACIO PARA LOS MÁS PEQUEÑOS



🌈DIAS 🌈

LUNES, MIERCOLES Y VIERNES

🌈TURNO MAÑANA 9:00 A 10:00
🌈TURNO TARDE 19:00 A 20:00

INICIAMOS EL DÍA MIERCOLES 20 DE DICIEMBRE

SUMATE

TOMA ACCIÓN Y HACE QUE LOS PEQUES DE CASA EMPIECEN A LLEVAR UNA VIDA SALUDABLE Y EN MOVIMIENTO👧🏼👧🏽🌈🧒🏻🧑🏾👦🏽

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NUEVOS HORARIO

7:00 A 8:00



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TOMA ACCIÓN Y EMPEZA HOY 💪🏽🏋🏽‍♀️🏋‍♂️💪🏽

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EXIGETE MÁS DE LO QUE NADIE ESPERARÍA DE TÍ.

CUANDO TE EMPIEZAS A ENFOCAR EN TÍ, DE LO ÚNICO QUE TE ARREPIENTES ES DE NO HABER EMPEZADO ANTES.

NADA PESA TANTO COMO LAS EXCUSAS.

MÁS FUERZA FISICA ME HACE IMPARABLE, PERO MÁS FUERZA DE VOLUNTAD ME HACE INDESTRUCTIBLE.

TRABAJA DURO EN SILENCIO Y DEJA QUE TU ÉXITO HAGA TODO EL RUIDO.



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NO TE ESTOY DICIENDO QUE SERÁ FÁCIL. TE ESTOY DICIENDO QUE VALDRÁ LA PENA.

NO IMPORTA LO LENTO QUE AVANCES, AÚN ASÍ ESTAS SUPERANDO A TODOS LOS QUE ESTÁN TUMBADOS EN EL SOFA.

Y RECUERDA: ALGUIEN MEJOR QUE TÚ NUNCA VA A CRITICARTE.

LA DISCIPLINA ES EL PUENTE ENTRE TUS METAS Y TUS LOGROS.

APLAUDE LO BUENO QUE OTROS HACEN, SU ÉXITO NO VA A LIMITARTE El TUYO.



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Si estás en la zona, no te pierdas la oportunidad de asistir a las clases personalizadas, dictadas por profesionales 🏋🏻‍♀️💪🏼🤸🏻
Complementá tus cambios de estilo de vida con la atención nutricional y cumplí tus objetivos 💪🏻

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En muestra clase lograrás:

🖤Quemar calorías rápidamente y acelerar el metabolismo
🖤Reducir el porcentaje de grasa
🖤Mejorar la fuerza muscular
🖤Aumentar la resistencia muscular
🖤Estilizar la figura
🖤Mejorar la movilidad
🖤Liberar el estrés y la ansiedad
Es un entrenamiento de alta intensidad y fuerza basado en movimientos funcionales muy variados. Es importante cuidar la técnica en cada ejercicio para evitar lesiones.

No hay espacio para el aburrimiento, te diviertes y consigues resultados sorprendentes.

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Es un entrenamiento variado en el que se combinan ejercicios cardiovasculares con ejercicios musculares. Su principal objetivo es mejorar la condición física.
Entrenamiento altamente variado ya que combina ejercicios y filosofía de gimnasia, levantamiento olímpico y resistencia cardiovascular.
Se trabaja a altas intensidades para obtener un estado físico de fitness completo y por tanto, estar preparado para cualquier reto 🔥💪🏽🔥

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BIENVENIDA PROFE IVANA A NUESTRA CASA DE ENTRENAMIENTO JS.FIT

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🖤SABADOS DE STEP 9:00 A 10:00🖤

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NUEVA DISCIPLINA EN NUESTRA CASA DE ENTRENAMIENTO JS.FIT 🔥🔥🔥💪🏽💪🏽💪🏽

SABADO 11 DE NOVIEMBRE CLASE INAGURAL

9:00 A 10:00

🔺️STEP🔺️

🔺️Clase que no solo permiten trabajar la fuerza y la flexibilidad, sino también nuestra capacidad de coordinación y resistencia.

🔺️BENEFICIOS🔺️

🖤Mantener en forma nuestro sistema cardiovascular.
🖤Mejorar la capacidad de absorción de oxígeno.
🖤Ayudar a perder peso y evitar aumentarlo.
🖤Ayudar a prevenir el colesterol alto.
🖤Tonificar especialmente nuestras piernas y glúteos.
🖤Mejorar nuestra coordinación espacial.
🖤Ayudar a mantener una postura correcta y mejorar la estabilidad.
🖤Ayudar a eliminar el estrés y la ansiedad.
🖤Mejorar la autoestima y el bienestar mental.

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SE MÁS FUERTE QUE TODAS TUS EXCUSAS

DONDE HAY CALIDAD, NO HAY COMPETENCIA.

4 REGLAS SIMPLES:

🔥 NUNCA ESTES 3 DIAS SIN HACER EJERCICIO.
🔥 ENTRENA POR LO MENOS 3 VECES A LA SEMANA.
🔥 NUNCA FALTES UN LUNES.
🔥 NUNCA TE RINDAS.

TIENES TODO EL POTENCIAL PARA SER UNA INSPIRACIÓN PARA OTROS.

¡¡MUEVETE!!

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LAS ZUMBERAS DE JS.FIT 😍😍😍💃🏽💃🏽🔥🔥

NO ES CUESTIÓN QUIEN LOS HACE MEJOR, SINO DE QUIEN GOZA MÁS.

BAILA Y BRILLA SIEMPRE NO DEJES QUE NADIE TE APAGUE.

CUANDO EL CUERPO BAILA... LA MENTE OLVIDA.

UNA CLASE DE ZUMBA PROMUEVE LA INTERACCIÓN CON OTRAS PERSONAS, LA CUAL LLEVA A MEJORAR EL AUTOESTIMA.
HAY ALGO MAGICO QUE PASA CUANDO TE COMIENZAS A MOVER, TAL VEZ NO PUEDAS DARTE CUENTA, PERO APRENDER UNA NUEVA COREOGRAFÍA Y ESTAR ATENTA A LOS MOVIMIENTOS LE PERMITE A TU MENTE SUPRIMIR LOS PATRONES DE PENSAMIENTO NEGATIVO.

BAILA SIEMPRE Y NUNCA DEJES DE HACERLO.

SUMATE 🔥🔥🔥💃🏽💃🏽💃🏽💃🏽💃🏽

TOMA ACCIÓN Y EMPEZA HOY 💪🏽🏋🏽‍♀️🏋‍♂️💪🏽

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FELIZ DÍA MAMÁS!!!!!

LA QUE SIEMPRE TIENE FUERZAS PARA TODO.

EJEMPLO DE FUERZA, DEDICACIÓN Y DISCIPLINA.

EL AMOR DE MAMÁ ES EL IMPULSO QUE LE PERMITE AL SER HUMANO LLEGAR A LO IMPOSIBLE.