Sabores Natural & Fit

📌Frutos secos, cereales, harinas y semillas.
📌 Productos orgánicos, sin gluten y sin azúcar agregada.
😉Encontrá todo esto y mucho más en Galería La Gran Vía Local 8!
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HUMMUS DE SEMILLAS DE GIRASOL Y TOMATES SECOS
HOY TE TRAEMOS UN SNACK DELICIOSO Y SUPER RAPIDO PARA TODA LA FAMILIA!
• Semillas de girasol 100 grs
• Ajo picado 1 diente
• Tomates secos 50 grs
• Jugo y ralladura de ½ limón
• Aceite de oliva 3 cucharadas
• Pimenton ahumado ½ cucharadita
• Sal y pimienta de molinillo
• Colocar las semillas de girasol en un Bowl y cubrir con agua filtradas, dejar en reposo toda la noche y colar en la mañana. En un Bowl colocar los tomates secos y cubrir con agua hirviendo dejar hasta que estén tiernos.
• En el vaso del mixer colocar la semilla de girasol junto con los tomates secos, el oliva, el ajo, el Limón, el pimentón la sal y la pimienta, procesar hasta obtener una pasta suave pero rústica. Servir junto zanahorias horneadas, grisines y galletitas. Terminar con semillas a gusto y un hilo de oliva.
¡TODOS LOS INGREDIENTES LOS ENCONTRAS EN NUESTRO LOCAL DE GALERIA LA GRAN VIA LOCAL 8! ¡TE ESPERAMOS!

Aun no tenes el regalo de mamá???

Aqui te dejamos unos combos SUPER ECONÓMICOS Y UTILES PARA MIMARLA!

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Budín de harina de algarroba y nueces
Ingredientes
1. 1 taza harina integral
2. 4 cdas soperas de harina de algarroba
3. 1 cda polvo de hornear
4. 1 taza azúcar
5. 2 huevos
6. 1/4 taza aceite girasol
7. 1/2 taza Agua
8. Nueces para decorar
Pasos
1. Colocar los productos secos en bowls y mezclar
2. Añadir los huevos, aceite y agua y batir con batidor de mano hasta lograr una mezcla homogénea
3. Llevar a molde enmantecado y enharinado al horno mínimo 35 minutos...pinchar con palito y sacarlo un minuto antes sino se seca.

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🔴Muy importante🔴
Recomendamos este material para ilustración sobre los diferentes temas tratados, pero de ningún modo reemplaza la consulta con su médico de confianza y profesionales especializados en nutrición.
Antes de iniciar cualquier cambio de alimentación es aconsejable consultarlo con un profesional, puesto que comenzar una dieta sin supervisión médica puede ser peligroso para la salud.‼

Un clásico de nuestra cocina día a día!
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
Porción: Porción 50 g (1/3 taza)

Cantidad VD (*)
Valor Energético 170 kcal = 715 kJ 9
Carbohidratos 42 g 14
Proteínas 1,3 g 2
Grasas Totales 0 g -
Grasas Saturadas 0 g -
Grasas Trans No contiene -
Fibra Alimentaria 0,6 g 2
Sodio 5 mg -(*) Valores Diarios con base a una dieta de 2000 kcal u 8400 kJ. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades energéticas.

¡Excelente semana para todos amigos! Hoy les compartimos este clásico rápido de nuestro día a día, un snack saludable, sin tacc y fácil de hacer para los antojos
bombones de avena y chocolate!
Ingredientes
• Manteca, 200 grs.
• Avena ultrafina, 250 grs.
• Cacao amargo, 200 grs.
• Dulce de leche TRINI, 4 o 5 cdas. soperas
• Coco rallado
Preparación
1. Derretir la manteca a baño María y, cuando comienza a entibiarse, agregar la avena ultrafina y el cacao amargo.
2. Revolver bien con espátula o cuchara de madera para integrar todo.
3. Incorporar el dulce de leche y terminar de revolver.
4. Llevar a la heladera para que la mezcla tome consistencia.
5. Luego tomar cucharadas y hacer bolitas con las manos.
6. Pasarlas por el coco rallado y depositarlas en los pirotines.

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Nuestras preferidas para todo momento!!! . Contanos cual es la tuya!

Excelente semana para todos amigos! Esta semana fría se presta para un snack rápido , fácil y adaptable a nuestras preferencias!
Galletas de maicena que se derriten en la boca - RECETA MARAVILLOSA

- INGREDIENTES
200 g de maicena
5 cucharadas de harina de trigo
5 cucharadas de azúcar
3 cucharadas de coco rallado
1 taza de margarina sin sal

- MODO DE PREPARO
Amasar bien la maicena con los demás ingredientes, hasta que forme una masa suave y consistente.
Luego haz bolas, colócalas en una bandeja para hornear, aplana las bolas con tu tenedor
Hornee en un horno moderado hasta que esté ligeramente coloreado en la parte inferior y blanco en la parte superior

- Nota: Mantenga las cookies en un recipiente cerrado.
Y a disfrutar!

Veni a conocer nuestra variedad en snack saludables y ricos! Entre nuestros preferidos en todas sus variedades y sabores! IMPERDIBLES!!!!

La harina de arroz es un ingrediente que se adapta a todo tipo de dietas debido a sus propiedades. Entre sus beneficios, se encuentra que ayuda a controlar el colesterol y favorece a una menor acidez. Además, resulta una opción apta para aquellos que sean celíacos por el hecho de que el arroz no contiene gluten. Así como también el harina de arroz integral te aporta 3 veces mas fibra que la tradicional! NO DEJES DE PROBARLAS! Las enconaras en Galería la gran vía - Local 8 o te las enviamos a casa! .naturalfit

Los probióticos son alimentos o suplementos que contienen microorganismos vivos destinados a mantener o mejorar las bacterias "buenas" (microbiota normal) del cuerpo. Los prebióticos son alimentos (generalmente con alto contenido de fibra) que actúan como nutrientes para la microbiota humana.
VITA BIOSA contiene un extracto herbal de 19 hierbas aromáticas y medicinales. Las cuales han sido fermentadas con una combinación de 2 cultivos de bifidobacterias y 6 diferentes cultivos de bacterias ácido lácticas. Durante el proceso de fermentación se forma ácido láctico y acético.
VITABIOSA PROBIOTICO contiene
8 cepas diferentes de bacterias ácido lácticas y
bífido bacterias, las cuales han sido especialmente elegidas por su contribución en la salud humana.
Lo siguiente es una descripción de cada cepa:
Lactobacillus Acidodophilus
Esta cepa es una de las mas ampliamente investigadas en la industria ya que se conoce desde 1900 cuando fue aislada por primera vez.
• Produce vitamina K.
• Secreta sustancias tóxicas para especies patógenas, controlando su proliferación.
• Controla e inhibe la proliferación y el engendramiento de hongos (cándidas).
• Ayuda a controlar la diarrea causada por antibióticos.
• Estimula un efecto inhibidor sobre el cáncer de mama.
• Participa en la degradación de las grasas.
• Puede degradar lactosa, reduciendo el malestar causado por la intolerancia.
L . Acidophilus produce principalmente ácido láctico. Consume diferentes tipos de azúcares y solo prolifera en ambientes anaeróbicos (sin oxígeno). Posee forma de barra y se une en pares o cadenas cortas. La temperatura óptima para que esta especie se desarrolle es 37C°, lo cual hace del ser humano un hospedador ideal. Es uno de los microorganismos mas frecuentemente encontrado en el intestino delgado y la boca. Ell mas popular en la industria láctea.
L Acidophilus son probióticos, esto significa que sus cualidades en la salud han sido ampliamente comprobadas.

Buen lunes amigos! Hoy queremos compartir esta receta FACIL Y SUPER RICA CON USTEDES!
Cómo hacer barritas energéticas de quínoa pop y chocolate.

INGREDIENTES
• 1 1/2 taza de quínoa pop.
• 1/2 taza de harina de avena (si no tienes, licúa harina en hojuelas hasta obtener consistencia de harina)
• 1/4 taza de mantequilla de maní
• 1/4 taza de miel (puedes reemplazar por cualquier endulzante líquido)
• 1/2 taza de chocolate amargo (90gr). Yo usé 70% cacao.
• Una pizca de sal marina (opcional pero SÚPER recomendado)
INSTRUCCIONES
1. Prepara una bandeja de 12 cms x 21 cms con papel manteca.
2. En un bowl, pon la quinoa, la harina de avena, la mantequilla y la miel.
3. Con una espátula, mezcla bien hasta obtener una mezcla homogénea.
4. Pon la mezcla en la bandeja y asegúrate de aplanarla muy bien (con tus dedos o una cuchara aplana de forma pareja y fuerte).
5. Lleva a la heladera por 20 minutos.
6. Después de 15 minutos de haber metido la mezcla a la heladera, calienta una olla pequeña a fuego lento y pon el chocolate para derretirlo (puede ser también al baño María, como prefieras), revolviendo constantemente para que no se queme.
7. Cuando esté totalmente derretido (después de unos 5 minutos más o menos), saca la bandeja de la heladera y esparce el chocolate homogéneamente en la mezcla.
8. Agrega una pizca de sal marina si deseas.
9. Introduce de nuevo a la heladera por unos 20 minutos.
10. Corta las barritas de unos 3 cms aproximadamente y disfruta con un vaso de leche de almendras o solas.

Nuestros amigos de nos cuentan que contiene este manjar, que una vez que lo probaste no lo cambias por nada!!
⚡Pasta de maní con chocolate⚡
Fuente de PROTEÍNAS💪💪 👉Ingredientes: Pasta de maní, chocolate semi amargo, proteína de suero de leche.
•
👉Información nutricional
🔸Proteínas: 4,8 grs. 🔸Hidratos de carbono: 5,4 grs. 🔸Grasas: 8,8 grs.
•
👉Valor energético: 120 kcal
•
👉Recomendado para Vegetarianos / Diabéticos / Celíacos. Sin conservantes artificiales - Libre de TACC - Sin azúcar agregada - Carga glucémica baja.

Excelente semana para todos amigos! Hoy traemos un gustito, un bombón, una de las golosinas más ricas que existen (según una encuesta en el grupo de ) la hacemos?
MARROC!

ingredientes:
• 200 gr de chocolate con leche , amargo o semi amargo (se puede adaptar con cualquiera de ellos) te recomendamos el chocolate COLONIAL.
• 400 gr de mantequilla de maní natural o coco y miel Q LO PALEO!
• 100 gr de chocolate blanco. (OPCIONAL)
Preparación:
• PASO 1. Forrá un molde de budín con papel film.
• PASO 2. Derretí 100 gr de chocolate (ya sabes que puede ser el que prefieras o se ajuste a tu dieta) y mezclá con dos cucharadas de mantequilla de maní.
• PASO 3. Colocá como primera capa en la budinera y llevá al congelador 5'.
• PASO 4. Derretí 100 gr de chocolate blanco y mezclá con 3 cucharadas de mantequilla de maní o solo coloca la mantequilla de mani directamente.
• PASO 5. Esparcí sobre la primera capa y llevá nuevamente 5' al congelador.
• PASO 6. Derretí los restantes 100 gr de chocolate y mezclá con dos cucharadas de mantequilla de maní, esparcí.
• PASO 7. Llevá otros 5' al congelador, desmoldá y cortá en cuadrados.

Excelente semana para todos amigos! Hoy traemos un gustito, un bombón, una de las golosinas más ricas que existen (según una encuesta en el grupo de ) lo hacemos?
MARROC!

ingredientes:
• 200 gr de chocolate con leche , amargo o semi amargo (se puede adaptar con cualquiera de ellos) te recomendamos el chocolate COLONIAL.
• 400 gr de mantequilla de maní natural o coco y miel Q LO PALEO!
• 100 gr de chocolate blanco. (OPCIONAL)
Preparación:
• PASO 1. Forrá un molde de budín con papel film.
• PASO 2. Derretí 100 gr de chocolate (ya sabes que puede ser el que prefieras o se ajuste a tu dieta) y mezclá con dos cucharadas de mantequilla de maní.
• PASO 3. Colocá como primera capa en la budinera y llevá al congelador 5'.
• PASO 4. Derretí 100 gr de chocolate blanco y mezclá con 3 cucharadas de mantequilla de maní o solo coloca la mantequilla de mani directamente.
• PASO 5. Esparcí sobre la primera capa y llevá nuevamente 5' al congelador.
• PASO 6. Derretí los restantes 100 gr de chocolate y mezclá con dos cucharadas de mantequilla de maní, esparcí.
• PASO 7. Llevá otros 5' al congelador, desmoldá y cortá en cuadrados.

Aristócrata, escritor y militar francés. El parisino Francisco VI, duque de La Rochefoucauld, era conocido por sus máximas. Algunas tan interesantes como esta. No solo hay que comer para alimentarnos, como necesidad. Hay que comer de forma inteligente. Esto lo lleva a la categoría de arte y razón no le falta. Sabemos que a veces es complicado cuadrar bien lo que comemos, cuándo lo comemos y dónde lo comemos. Pero tiene solución. Solo hace falta tener algo de planificación y apostar siempre por los productos frescos y de temporada.