Nefrología Tucumán - Dr. Daniel E. Alvarez Garmendia
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S. M. de Tucumán
9 de Julio de 1816
Atención de clínica médica y nefrología (diabetes, hipertensión y enfermedades autoinmunes e insuficiencia renal de diferentes causas, aguda y crónica)
Las enfermedades renales pueden tener consecuencias graves para el paciente y sus familias, siendo uno de los principales problemas la falta de síntomas tempranos que alerten sobre lo que le esta ocurriendo a los riñones y como consecuencia a todo el cuerpo. La insuficiencia renal es uno de los problemas más graves de salud pública en el mundo, considerando las graves consecuencias que acarrea par
Los jóvenes con obesidad grave que se sometieron a cirugía de pérdida de peso a los 19 años o más continuaron viendo pérdida de peso sostenida y resolución de comorbididades relacionadas con la obesidad 10 años después, según los resultados de un estudio financiado por NIH. https://bit.ly/48sjPYI
NIH study demonstrates long-term benefits of weight-loss surgery in young people Adolescents see a greater remission of type 2 diabetes compared to adults.
En Argentina, la prevalencia de diabetes tipo 2 (DM2) ha mostrado un incremento significativo en las últimas décadas. De acuerdo con datos recientes del Ministerio de Salud, la prevalencia general de diabetes en adultos supera el 12.7%, afectando principalmente a personas mayores de 45 años. Esta prevalencia aumenta en las cohortes de mayor edad y es más alta en hombres que en mujeres en ciertas regiones, alcanzando hasta un 22% en áreas como Mar del Plata y Batán. Este crecimiento está asociado con el aumento de factores de riesgo como obesidad, hipertensión y sedentarismo.
Proyección a 10 y 20 años
Para proyectar la prevalencia futura de DM2, podemos basarnos en un crecimiento anual estimado que sigue tendencias globales. Diversos estudios epidemiológicos, incluyendo programas de prevención en Argentina, sugieren que el número de casos podría duplicarse para 2025 si persisten los factores de riesgo actuales y no se adoptan medidas preventivas amplias.
1. Proyección a 10 años (2034): Con una tasa de crecimiento conservadora del 3% anual, la prevalencia en adultos podría llegar a un 16.3%, afectando a casi 6 millones de personas.
2. Proyección a 20 años (2044): Bajo las mismas condiciones, la prevalencia podría superar el 21%, con aproximadamente 8 millones de personas adultas afectadas.
Estas cifras subrayan la importancia de fortalecer los programas de intervención y prevencion y otras iniciativas que promuevan estilos de vida saludables y reducción de factores de riesgo.
Over 38 million Americans have diabetes, which doubles the risk of having a heart attack or stroke. Talk to your doctor if you have any of these symptoms so you can take steps to lower your risk.
Durante una buena noche de sueño, nuestra presión arterial baja naturalmente. Pero si luchas para dormir debido a un trastorno del sueño, esa inmersión podría no suceder. Esto puede conducir a hipertensión y a un mayor riesgo de accidente cerebrovascular. Habla con tu médico sobre el sueño y la salud cerebral.
During a good night’s sleep, our blood pressure naturally dips. But if you struggle to sleep due to a sleep disorder, that dip might not happen. This can lead to hypertension and a higher risk for stroke. Talk to your doctor about sleep and brain health.
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Infecciones Urinarias en Mujeres Postmenopáusicas:
Una Guía Completa
¿Por qué las mujeres postmenopáusicas son más propensas a las ITU?
La menopausia produce cambios hormonales, principalmente una disminución en los niveles de estrógeno, que pueden afectar la salud del tracto urinario y aumentar el riesgo de ITU. Estos cambios incluyen:
Adelgazamiento de las paredes de la uretra
Disminución de la acidez vaginal
Cambios en la flora vaginal
Síntomas de una ITU:
Necesidad frecuente de o***ar
Urgencia urinaria
Ardor al o***ar.
O***a turbia o con mal olor:
Presencia de sangre en la o***a
Dolor o presión en la parte baja del abdomen
Fiebre
Tratamiento de las ITU:
Antibióticos: El tipo de antibiótico y la duración del tratamiento dependerán del tipo de bacteria que causa la infección y de la gravedad de la infección. Es importante completar el tratamiento con antibióticos según las indicaciones del médico, incluso si los síntomas desaparecen antes. Siempre es conveniente realizar un urocultivo antes de iniciar el tratamiento antibiótico.
Analgesicos
Cuándo consultar al médico?
Si experimentas síntomas de una ITU por primera vez.
Si los síntomas no mejoran después de 2-3 días de tratamiento casero.
Si tienes fiebre, escalofríos o dolor en la espalda o en el costado.
Si tienes ITU recurrentes (más de dos infecciones en seis meses o más de tres infecciones en un año).
Recuerda:
No te automediques. El uso inadecuado de antibióticos puede provocar resistencia a los antibióticos y hacer que las ITU sean más difíciles de tratar en el futuro. Los analgésicos pueden producir úlceras gastricas o duodenales y alteraciones de la coagulación.
Consulta a tu médico para obtener un diagnóstico preciso y un tratamiento adecuado.
Solicita tu turno con el Nefrólogo o Tu médico de confianza.
Dr. Daniel E. Alvarez Garmendia
Nefrología - Clínica Médica
Buenos Aires 250 - San Miguel de Tucumán
Turnos Secretaria: 381 4212289 (8 a 21 hs)
Video consulta para todo el país: WhatsApp 3816557107
La obesidad no solo produce estás enfermedades, sino que además complica cualquier nueva condición médica, los pacientes tienen mayor morbilidad y mortalidad que la población general cuando deben internarse en un centro médico, su peso hace que procedimientos habituales se hagan complejos o no sean posibles de realizar.
Did you know❓ Being overweight and/or living with obesity can lead to a number of noncommunicable diseases, including:
🚨 type 2 diabetes
🚨 cardiovascular diseases
🚨 cancers
🚨 hypertension
🚨 stroke
🚨 muscle & joint problems
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Un nuevo estudio proporciona más pruebas de que los RAs GLP-1 usados para tratar la diabetes y la obesidad podrían reutilizarse para el trastorno por consumo de opioides y alcohol
Can Weight Loss Drugs Also Treat Addiction? GLP-1 receptor agonists and similar drugs may protect people with opioid or alcohol use disorder from opioid overdose and alcohol intoxication, a large real-world study suggested.
Sobrepeso y Obesidad en Mayores de 40 Años: Causas y Soluciones
El sobrepeso y la obesidad son problemas de salud crecientes entre las personas mayores de 40 años. Este aumento en la incidencia se debe a varios factores, incluyendo cambios en el metabolismo, una dieta poco saludable y un estilo de vida sedentario. Además, el envejecimiento puede llevar a una disminución de la masa muscular, lo que contribuye al aumento de la grasa corporal1
Razones del Aumento de la Incidencia
Cambios Metabólicos: Con la edad, el metabolismo tiende a ralentizarse, lo que hace más difícil mantener un peso saludable1
Dieta Poco Saludable: Las personas mayores pueden tener hábitos alimenticios menos saludables, con una mayor ingesta de alimentos procesados y ricos en calorías
Estilo de Vida Sedentario: La falta de actividad física es común en esta franja etaria, lo que contribuye al aumento de peso.
Reducción de la Masa Muscular: El envejecimiento naturalmente conlleva una pérdida de masa muscular, lo que disminuye la tasa metabólica basal.
Ayuno Intermitente como Solución
El ayuno intermitente es una estrategia que ha ganado popularidad como método para controlar el peso y mejorar la salud metabólica. Consiste en alternar períodos de ayuno y alimentación, lo que puede ayudar a reducir la ingesta calórica y mejorar la sensibilidad a la insulina. Algunos estudios han demostrado que el ayuno intermitente puede ser tan efectivo como otras dietas en la pérdida de peso y la reducción de riesgos asociados a la obesidad5
Importancia de la Consulta Médica
Es crucial que las personas mayores consulten a un médico antes de comenzar cualquier régimen de ayuno intermitente. Un profesional de la salud puede evaluar las condiciones médicas preexistentes, identificar posibles contraindicaciones y diseñar un plan personalizado que aborde las múltiples causas del sobrepeso y la obesidad. Además, el apoyo médico es esencial para garantizar que el ayuno intermitente se realice de manera segura y efectiva6.
Un embarazo ectópico ocurre cuando un óvulo fertilizado se implanta fuera de la cavidad principal del útero, generalmente en una de las trompas de Falopio1 Este tipo de embarazo no puede desarrollarse normalmente y puede causar varias complicaciones1
Complicaciones del embarazo ectópico:
Hemorragia interna: La ruptura de la trompa de Falopio puede causar una hemorragia interna grave2
Daños en órganos circundantes: La implantación fuera del útero puede dañar otros órganos, como los ovarios o el intestino3
Infertilidad futura: Las trompas de Falopio dañadas pueden dificultar futuros embarazos3
Impacto emocional: La pérdida de un embarazo y las complicaciones asociadas pueden tener un impacto emocional significativo, requiriendo apoyo psicológico2
Bibliografía y recursos web:
Mayo Clinic: Embarazo ectópico - Síntomas y causas1
Manual MSD: Embarazo ectópico4
Hospital San Agustín: Complicaciones del Embarazo Ectópico: Síntomas y Tratamiento3
Los embarazos ectópicos (EE) tubáricos son el tipo más común y tienen una alta morbilidad y mortalidad materna cuando se rompen. La tasa de EE rotos es de aproximadamente el 15% en los países occidentales, con un aumento de tasa de ruptura durante la pandemia de Covid-19.
El estándar actual para el diagnóstico incluye la obtención de imágenes por ultrasonido (US), transvaginal (TVUS) o transabdominal (TAUS), y el control de los niveles de gonadotropina coriónica humana β (β-hCG). Un diagnóstico más temprano y más específico del EE puede ayudar a reducir las tasas de mortalidad materna. Los estudios experimentales actuales están identificando biomarcadores y técnicas de muestreo endometrial que pueden ser útiles para un diagnóstico más eficaz. Una vez que se diagnostica un EE, el tratamiento puede consistir en un manejo médico, quirúrgico o expectante, con un énfasis innovador en la conservación de la fertilidad.
Continuar leyendo:
https://www.intramed.net/content/66e089b92053b252adfccffe
La obesidad: Mucho más que un problema estético.
La obesidad es una enfermedad crónica, compleja y multifactorial que afecta a millones de personas en todo el mundo.
¿Qué significa esto?
Crónica: Es una enfermedad que persiste en el tiempo y requiere un manejo a largo plazo.
Compleja: Sus causas son múltiples e interrelacionadas, incluyendo factores genéticos, ambientales, conductuales, psicológicos y médicos.
Multifactorial: No hay una única causa, sino una combinación de factores que contribuyen a su desarrollo.
¡Pero atención! La obesidad es tratable.
Con un enfoque integral que incluya cambios en el estilo de vida, como una alimentación saludable y la práctica regular de actividad física, y en algunos casos, medicación o cirugía, es posible lograr una pérdida de peso significativa y mejorar la salud.
¿Por qué es importante la consulta médica oportuna?
Diagnóstico preciso: Un profesional de la salud puede realizar una evaluación completa para determinar las causas de la obesidad y descartar otras condiciones médicas.
Plan de tratamiento personalizado: Un plan de tratamiento individualizado te ayudará a alcanzar tus objetivos de pérdida de peso de forma segura y efectiva.
Prevención de complicaciones: La obesidad aumenta el riesgo de desarrollar enfermedades graves como diabetes, enfermedades cardíacas y algunos tipos de cáncer. Un tratamiento oportuno puede prevenir o controlar estas complicaciones.
Apoyo y seguimiento: Un equipo de profesionales de la salud puede brindarte el apoyo y el seguimiento que necesitas para mantener un peso saludable a largo plazo.
No esperes más, ¡tu salud es lo primero! Consulta a un profesional de la salud para obtener información y recomendaciones personalizadas.
Palabras clave: obesidad, enfermedad crónica, multifactorial, tratable, consulta médica, prevención, tratamiento, salud, bienestar.
Si! que no?...
🌍 Día Mundial de la Obesidad: Una realidad alarmante en Argentina 🇦🇷
Hoy, 16 de octubre, en el Día Mundial de la Obesidad, es un momento clave para reflexionar sobre un tema que afecta a millones de personas en nuestro país. Según los últimos estudios, 6 de cada 10 adultos argentinos padecen sobrepeso u obesidad, lo que posiciona a Argentina como uno de los países con mayores tasas de obesidad en América Latina. 😔
La obesidad no solo implica un riesgo significativo para la salud física —aumentando las posibilidades de desarrollar enfermedades crónicas como la diabetes tipo 2, hipertensión y problemas cardiovasculares— sino también un desafío económico y social para el sistema de salud público.
📈 ¿Qué nos depara el futuro? Las proyecciones indican que si no se toman medidas efectivas en políticas de salud y prevención, para el 2030, la tasa de obesidad podría aumentar en un 30%. Esto no es solo una cuestión de estética, sino de salud y calidad de vida. ¡Tenemos que actuar ya!
Es fundamental fomentar un estilo de vida saludable, con una alimentación balanceada y actividad física regular, no solo a nivel individual, sino como parte de políticas públicas integrales.8
Hagamos conciencia y tomemos acciones desde hoy para revertir esta tendencia.
‼️ La obesidad es una condición caracterizada por un exceso de grasa corporal que puede comprometer la salud, aumentando el riesgo de padecer enfermedades como la diabetes, hipertensión y problemas cardíacos. Se determina mediante el índice de masa corporal (IMC) con un valor de 30 o más.
🥗 Para poder tratarla, el acompañamiento profesional es esencial, quien brindará las herramientas necesarias para llevar una alimentación balanceada, priorizando alimentos ricos en nutrientes como frutas, verduras y proteínas magras, mientras se limitan las grasas saturadas y azúcares y, además sugerirá realizar actividad física regular para favorecer la pérdida de peso y mejorar la salud en general.
🧑⚕️En algunos casos, cuando los métodos tradicionales no son efectivos, se pueden considerar opciones como medicamentos o la cirugía bariátrica.
🏥 En el Hospital Universitario Fundación Favaloro, contamos con un equipo interdisciplinario de profesionales para brindar acompañamiento y tratamiento de él proceso
¡Alerta roja! 🚨 Diabetes, hipertensión y sobrepeso: El enemigo silencioso en tu plato.
¿Sabías que los alimentos ultraprocesados pueden ser un factor clave en el desarrollo de diabetes, hipertensión y sobrepeso? 🍟🍔🍭 Estos productos, llenos de azúcares, grasas poco saludables, sodio y aditivos, impactan negativamente en tu salud.
¿Cómo afectan los ultraprocesados?
Diabetes: Aumentan el riesgo de resistencia a la insulina y diabetes tipo 2, debido a su alto contenido de azúcares y grasas.
Hipertensión: El exceso de sodio en estos alimentos eleva la presión arterial, aumentando el riesgo de enfermedades cardiovasculares.
Sobrepeso: Suelen ser altos en calorías y bajos en nutrientes, lo que favorece el aumento de peso y la obesidad.
¡Dile NO a los ultraprocesados!
Lee las etiquetas: Aprende a identificar los ingredientes y el contenido nutricional de los alimentos.
Cocina en casa: Prepara tus comidas con ingredientes frescos y naturales.
Elige opciones saludables: Opta por frutas, verduras, granos integrales, proteínas magras y grasas saludables.
Modera el consumo de alimentos procesados: Limita el consumo de embutidos, snacks, dulces y bebidas azucaradas.
¡Tu salud está en tus manos! Toma decisiones conscientes y elige alimentos que te nutran y te ayuden a prevenir enfermedades.
Palabras clave: diabetes, hipertensión, sobrepeso, alimentos ultraprocesados, alimentación saludable, salud, bienestar, prevención.
Corre hacia un corazón más sano! 🏃♀️🏃♂️❤️
Cuidar tu salud cardiovascular es más fácil de lo que crees. Incorporar actividad física regular y un descanso adecuado a tu rutina puede marcar una gran diferencia en la prevención de enfermedades del corazón.
Beneficios del ejercicio:
💪 Fortalece el músculo cardíaco.
⬇️ Reduce la presión arterial.
⚖️ Controla el peso y la obesidad.
🩸 Mejora los niveles de colesterol.
⬇️ Disminuye el estrés.
Beneficios del descanso (7-8 horas):
😴 Permite que el corazón se recupere.
⬇️ Reduce la presión arterial durante el sueño.
⚖️ Regula las hormonas que controlan el apetito y el metabolismo.
🧠 Mejora la concentración y reduce el estrés, factores que influyen en la salud cardiovascular.
Recomendaciones:
Realiza al menos 30 minutos de actividad física moderada la mayoría de los días de la semana.
Prioriza un sueño reparador de 7 a 8 horas por noche.
¡Consulta a tu médico para una evaluación cardiovascular completa!
Jajajaja...
Los mayores supervivientes de cáncer que tenían sobrepeso u obesidad en el momento del primer diagnóstico tenían un mayor riesgo de contraer cánceres de segundo cáncer, en particular los relacionados con la obesidad.
Excess Body Weight Tied to Increased Risk for Second Cancers Older cancer survivors who had overweight or obesity at the time of first diagnosis had a higher risk for second cancers, particularly obesity-related cancers.
Los "guerreros de fin de semana" pueden obtener los mismos beneficios de salud que aquellos que programan su actividad física durante toda la semana, si hacen al menos 150 minutos de actividad física, de acuerdo a lo publicado en este artículo....
Different exercise patterns bring health benefits People who fit most of their exercise into one or two days a week had the same reduced risk of disease as people who spread their activity throughout the week.
¡La hipertensión no espera, tú tampoco deberías!
Haz una pausa en tu día, ¡y toma el control de tu salud!
💥 Atrévete a dar el primer paso HOY:
Múevete, sal a caminar, ve al gimnasio, baila ....❤
¡Y respira profundo!
Es momento de actuar. No dejes que la hipertensión controle tu vida, ¡sé tú quien la controle!
Palabras clave
Hipertensión arterial
Actividad física y presión arterial
Control de la hipertensión
Ejercicio para la presión alta
Estado de ánimo y salud cardiovascular
Diagnóstico temprano de hipertensión
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Ejercicio y salud cardíaca
Relación entre estrés e hipertensión
Controles médicos para presión alta
¡Muévete Hoy! Prevén la Obesidad e Hipertensión con Ejercicio Regular
La obesidad y la hipertensión son dos problemas de salud que afectan a millones de personas en todo el mundo. Lo mejor es que puedes prevenir ambas condiciones con un simple cambio en tu rutina diaria: actividad física regular. Aquí te compartimos algunos consejos sencillos que puedes aplicar de inmediato para mejorar tu salud:
Consejos para Prevenir Obesidad e Hipertensión con Actividad Física:
Camina 30 minutos al día: Ya sea en la mañana, durante el almuerzo o por la tarde. Caminar es una actividad de bajo impacto que mejora la circulación y ayuda a bajar de peso.
Usa las escaleras: Si puedes, evita el ascensor. Subir escaleras fortalece el corazón y quema calorías.
Haz ejercicios de fuerza 2-3 veces por semana: No necesitas un gimnasio. Usa tu propio peso corporal (flexiones, sentadillas) o botellas de agua como pesas.
Ejercicios cardiovasculares: Baila, salta la cuerda, o m***a bicicleta. Cualquier actividad que eleve tu frecuencia cardíaca te ayudará a reducir la presión arterial.
Haz pausas activas: Si trabajas sentado, levántate cada hora y mueve tu cuerpo durante 5 minutos. Esto ayuda a reducir el riesgo de hipertensión.
Beneficios de la Actividad Física para Prevenir Obesidad e Hipertensión:
Reduce la presión arterial: Mantenerte activo mejora la salud del corazón y estabiliza la presión.
Controla el peso: El ejercicio regular quema calorías, ayuda a mantener un peso saludable y combate la obesidad.
Mejora la salud mental: El ejercicio reduce el estrés y la ansiedad, factores que pueden elevar la presión arterial.
¡Consulta a Tiempo y Evita Complicaciones!
¡No esperes a tener síntomas! Si tienes sobrepeso o antecedentes familiares de hipertensión, agenda una consulta médica ahora. Un especialista te ayudará a diseñar un plan de ejercicios adaptado a tus necesidades y condiciones de salud.
¡Es tu salud, es tu vida! No dejes que la obesidad o la hipertensión te ganen la batalla. Consulta con nuestros expertos HOY MISMO y comienza un plan que transforme tu salud.
¡No dejes pasar más tiempo, agenda tu consulta ahora!
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Así es...
Muy interesante !
🌡️ ¿Sabías que 1 de cada 3 adultos tiene Síndrome Metabólico y NO lo sabe? 😱
👉 El sobrepeso, la diabetes, la hipertensión y el hígado graso son más que problemas comunes: ¡Son ALERTAS 🚨 de que tu salud está en riesgo! Estos factores pueden ser un indicio de que tienes Síndrome Metabólico, un "enemigo silencioso" que aumenta tus probabilidades de sufrir enfermedades graves como ataques cardíacos, ACV y diabetes tipo 2.
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