Pachamamina

La cosa más hermosa y maravillosa de la vida es que uno siempre puede cambiar, crecer y ser mejor.
Tu pasado no te define y tu no eres tus errores.
Recuerda eso.
Cometemos errores, pero somos mucho más que eso.
Siempre tenemos la posibilidad de cambiar y volver a empezar.

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Tres frases claves:
-Valora lo que tienes. Ser agradecidos y darnos cuenta de todo lo que Somos y Tenemos.
-Supera lo que duele. No quedarnos en el túnel de oscuridad, seguir caminando para salir y ver la luz.
-Lucha por lo que quieres. Conseguir nuestros sueños y siempre ir por ellos. Encontrar nuestro IKIGAI.

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Llena tu cabeza de sueños y tu agenda de acciones.
Te va a ir muy bien porque todo el bien que haces, encuentra la forma de regresar a ti.
Cosechamos lo que sembramos.
Preguntarnos...
¿ Qué vine a dar?
¿ Qué tengo para ofrecer?
¿ Cuántas vidas quiero impactar?
¿ Qué estoy dispuesta sembrar, para luego cosechar?

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Ten palabras que lleguen como un abrazo.
Y ten abrazos que no necesiten palabras.
Tu eres quien cultiva en el huerto de tu mente.
Siembra pensamientos alegres y cosecharás felicidad.
La importancia del Agradecimiento.

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Cuando más te valores a ti mismo, menos te van a herir las palabras de los demás.
Creer en ti mismo es la regla fundamental.
Ser uno mismo.
No hacer caso " al que dirán ".
Ser un 1 porciento mejor cada día.
Ser mi mejor versión.

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Recuerda siempre que:
Tienes dentro de ti una fortaleza sorprendente, habilidades asombrosas y un corazón que es infinitamente amoroso.
No te compliques, Disfruta.
No te quejes, Aprende.
No te enojes, Sonríe.

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El crecimiento espiritual no te exige cambiar el mundo, te exige entrar en tu interior y cambiarte a ti mismo.
Recuerda ser coherente con lo que piensas, dices y haces.

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Cada día es una nueva oportunidad, para ser una mejor versión de ti mismo.
Disfrutar del camino forma parte del viaje.
Es muy importante:
-Capacitarse.
-Estudiar.
-Investigar.
-Siempre ir por más.
-Ser un uno porciento mejor cada día.
-Ser Feliz en el mientras tanto.

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Aunque te sientas perdido/a y sin fuerzas, recuerda que cada día puede ser el comienzo de algo maravilloso.
¡¡ No te rindas !!
¡¡ Nunca te rindas !!
Nunca sabes cuando estás muy cerquita a lograrlo a conseguirlo.
Gabriel Garcia Marquez dijo: Nunca dejes de sonreír, ni siquiera cuando estés triste, porque nunca sabes quién se puede enamorar de tu sonrisa.

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Donde vayas... es una oportunidad de cambiar el mundo.
Una sonrisa, un abrazo, un acto de bondad pueden hacer el mundo de alguien diferente.
Visitar a alguien que hace mucho no ves.
Dar las gracias por ser parte de tu vida a tu pareja, a tus padres, a tus hijos .
Una charla, unos mates, una wasap.
Una llamada a alguien que vive lejos.
Esas acciones que le cambian el día a esas personas.

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Por un dia:
- Cargado de sonrisas.
- De momentos felices.
- De grandes abrazos.
- De calidad de tiempo.
- De actitud positiva.
- De gratitud infinita.
" Así ya es ".
Porque no se recuerdan los días, se recuerdan los momentos.
Trabajar incansablemente por esos momentos , esos instantes de vida.

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Le dijo el aprendiz al maestro: ¿ Qué es la rutina?
Y sonriendo compasivamente, como siempre, le dijo:
La rutina es la llave para dejar de saborear la vida...
Tira la llave que cierra las mentes...
Y abre la mente que reconoce las llaves...
Y podrás saborear cada instante de tu vida.

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Así como no te olvidas de sacar la basura, todos los días de tu casa...
Sobre todo, saca la acumulada en tu cabeza y tu corazón.
No te quedes con nada de lo que te hace mal.
Sacar los enojos con una almohada, gritar o escribir cartas, son técnicas que podes usar para sacar eso que te hace mal.

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Tu GPS interno funciona de la siguiente manera :
" Cuando experimentas rechazo, tristeza o miedo y un gran cansancio, te indica que ese no es el camino ".
" Cuando experimentas paz o alegría y no solo recuperas tus fuerzas, sino que te sientes capaz de cualquier cosa, sigue ese sendero ".
Escucha tu voz interior.
Como dijo Buda.... No preguntes porqué la gente sigue lastimandote, pregúntate porqué lo permites.

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Consejos de las abuelas.
-No vayas a donde no te invitan.
-No hables de lo que no sabes.
-No te metas en lo que no te importa.
-No abrir la heladera en casa ajena.
-No llamar o mensajear después de las 22 hs. O en la noche tarde.
-No visitar a la hora de la comida.
-No entrar en las habitaciones en casa ajena.
Eran reglas de buena educación y lo siguen siendo, porque la educación nunca pasa de moda.
Como por ejemplo ahora ... no mirar el celular o contestar mensajes cuando estamos hablando con alguien . Por respeto prestar atención con la persona que estamos.
Prestar el 100 porciento de atención en el momento presente.

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Que este día esté lleno de gratitud por las bendiciones que has recibido y esperanza por las que están por venir.
Porque no somos eternos.
Y no sabemos cuando es nuestro último día, o el último minuto.
Lo único seguro, es que nos vamos a Morir.
No es lo que nos pasa, es lo que hacemos con lo que nos pasa.

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Todo tiene sentido en este mundo, incluso los silencios... O especialmente en los silencios.
Basta con saber escuchar.
Estar presente en el presente.
Todo esta vivo.
Somos tierra y agua que camina.
Escuchar en el silencio.
La importancia de lis silencios en la música, la lectura, las pausas.
Solo si hacemos silencio, podemos escuchar eso que no nos dicen sus palabras. Con sus palabras, posturas, gestos, miradas.
Es como meditar ( escuchar) con la diferencia de rezar o orar ( que es hablar, pedir )

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Si no puedes entender lo interno, no puedes entender lo externo.
Porque el universo comienza en ti.
Como es adentro, es afuera.
Como es arriba, es abajo.
Porque todos somos uno.
Aprender de la pachamama.
Vinimos a dar, saber qué, es lo más importante. Y debemos trabajar en ello.
Todo nace o sale de la tierra, no del supermercado. Ser agradecidos con ella.

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No estamos en el mismo barco.
Estamos en el mismo océano o en el mismo mar; unos en yate, otros en lancha, otros con salvavidas y otros nadando con todas sus fuerzas.
Seamos empaticos.
Y dar nuestra ayuda, desde nuestro lugar.
Ayudar a quien esta pasando un duelo de ausencia, pareja, trabajo, etc. Ponerse en sus zapatos y ayudar.

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Paulo Coelho, dice en el alquimista...
El mundo está en manos de aquellos que tienen el coraje de soñar y de correr el riesgo de vivir tus sueños.
La inteligencia no es tu expediente académico = es tu habilidad para enfrentarte a la vida.

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¿ Cómo activar las Hormonas de la felicidad ?
1- Serotonina: Se activa haciendo ejercicio o pasando tiempo con la naturaleza.
2- Oxitocina: Se activa abrazando, besando o cuando reímos.
3- Endorfinas: Se activa cantando y cuando bailamos.
4- Dopamina : Se activa cuando dormimos bien.

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Amanece= Ama-Nacer.
Hazlo cada mañana.
No te canses de Renacer, uno y otro y otro día, porque aunque todos los dias te parezcan iguales.
Cada jornada que vivimos es un lienzo en blanco, que puede recibir nuestra mejor obra... LA VIDA.

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Es verdad ... Los problemas nunca se acaban, pero las soluciones tampoco.
Debemos ser solucionadores de problemas .
Ir aprendiendo como hacer para solucionar todo.
Estar atento a las señales y cada vez abrir un abanico de posibilidades.
Porque debemos estar listos para todo.
Ser especialistas en solucionar problemas.

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Aunque la vida no sea la fiesta que esperabas, nunca dejes de bailar.
Valora lo que tienes, supera lo que te duele y lucha por lo que quieres.
Que la alegría, la salud, la paz y la unidad se manifiesten diariamente en tu familia.
Ten un día maravilloso y feliz.

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Nunca te canses de lo que Eres... De lo que Haces... De lo que Trasmites...
Haz magia con tu sonrisa, a donde quieras que vayas... SIEMPRE...
Deja Huellas Bonitas.
Tenes derecho de ponerle límites a las personas, es tu vida y se trata de tu paz mental.
Es tu Felicidad y eso es lo principal.

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¿Con qué no vas a poder?
Si yo he visto flores romper asfaltos.
Me enteré de madres que levantaron un auto, para salvar la vida de su hijo/a.
La verdadera magia la tienes Tú, La Tenes Vos, cuando Logras Creer en Ti.
No conoces el tamaño de tu fuerza, hasta el día que percibes el tamaño de tu necesidad y tu única alternativa Es Ser Fuerte.

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Las Cosas Importantes en la Vida.
-Hay 3 cosas en la Vida que nunca regresan: El Tiempo, Las Palabras y Las Oportunidades.
-Hay 3 cosas que pueden destruirte: La Mentira, El Orgullo y la Envidia.
-Hay 3 cosas que nunca debes perder: La Paciencia, La Esperanza y la Honestidad.
-Pero hay 3 cosas de Mayor Valor: La Familia, El Amor y La Amistad.

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