Romma Wellness

Feliz Dia Internacional del yoga! Que alegria que se celebre esta maravillosa disciplina que nos cambia y transforma haciendonos cada dia mas conscientes. 🧘🧘‍♂️🧘‍♀️

Yoga significa union, unidad cuerpo, mente, espiritu. Este sentido de unidad nos permite descubrir y tener otra vision de nosotros mismos, del mundo y de la naturaleza.🌺🙏👁

El yoga nos trae enorme cantidad de beneficios fisicos y emocionales pero el que yo valoro aun mas e intento transmitir en mis clases es la conexion con lo divino🌟.

Reconocernos como seres de luz, de amor, conectando con nuestra divinidad aun con todas nuestras imperfecciones! 😇

Recordando que estamos todos conectados con una fuerza superior a nosotros mismos y que en esta conexion encontramos la fuerza, el sosten y la paz, en nuestra propia divinidad!💎

Feliz dia a este regalo que la antigua tradicion nos dejo para que nunca nos olvidemos de donde venimos, a que venimos y hacia donde vamos!!💫

Sat Nam
Con amor🌸
Romma

Estoy muy emocionada de invitarte a este retiro que realizamos en Mayo, con mucho amor te propongo realizar un parentesis de las obligaciones cotidianas para "retirarnos" y hacer lugar a procesos internos de magia, reconexion y despertar tanto del cuerpo y como de la sabiduria interior.

No hace falta experiencia previa solo ganas de escucharte en un lugar donde la naturaleza es la protagonista!

Nos hospedamos en . Pura Vida!

Escribime si te resuena. Te espero! Sat Nam. Romma

"Baila hasta enamorarte del espiritu que se encuentra en todo lo que es" Gabriel Roth

Se acerca la primavera y te invito a que bailes tu intencion de que florezcan en tu vida tus anhelos mas profundos, los que habitan en tu corazon!

Yoga Flow & Ecstatic Dance
13 de septiembre de 18.30 a 20.30hs. Barrio Las Liebres

Una experiencia para conectar con vos, liberar emociones y expresarte a traves del baile libre.

Acompañada de los climas ritmicos del Dj Apu Kamak te invito a que seas parte de esta celebracion!

Quedan pocos lugares!! Solo con inscripcion previa! Mas info 1136751203

Porque es tan valioso practicar yoga?

Porque es encontrar un espacio para vos, para escucharte, escuchar tu respiracion, escuchar a tu cuerpo.

Esta escucha activa y sin juicio te permite reconocerte en todo lo que sos.

Entramos en el movimiento y en la quietud, en el silencio y en la vibracion del sonido, soltamos las cargas que nos alejan de nuestra esencia para volver al centro.

Con la practica restauramos el equilibrio, habitamos el cuerpo, la mente y las emociones. Estamos presentes.

Hace años que compaño a mis alumnos en este viaje tan mavilloso y sanador que es el yoga. Y no dejo de sorprenderme de los cambios que veo a diario en cada uno de ellos cuando practican con compromiso, amor y dedicacion.

Se sienten plenos, conectados, energizados y le van encontrando un nuevo sentido a sus vidas!

Si nunca te animaste te invito a que te sorprendas con los beneficios y cambios que esta practica milenaria puede traer a tu vida!

Sos bienvenid@!!

Contacto 1136751203

Clases Grupales y Personalizadas.

Presencial & On line

Sat Nam

Romma

"Despertando la energia divina creativa femenina que hay en vos".

Shakti es la fuente de tu poder personal, sabiduria ancestral, energia creadora y sanadora que habita en tu interior.

En este encuentro recordaremos y honraremos a la energia divina creativa que es la fuente de toda creacion.

Reconectando con el cuerpo, la pelvis, caderas, sacro, abdomen.

Que sentiras con la practica? Mayor conexion con tu cuerpo, con tu energia y con la vida que queres vivir.

Cuando? Martes 5 de Julio a las 10hs en .cafe

Escribime al 1136651203 y te paso mas informacion. Capacidad limitada.

Hay descuentos especiales para alumnos de . Reservas tu lugar con el pago anticipado.

Habra sorpresas y sorteos!!

Te espero!

Con amor
Romma💜
Crea la magia que queres ver en tu vida

"Bailar es elevarse entre dos mundos, fundir el corazon y entregar el alma"

Te invito a este encuentro especial donde fusionamos el yoga con el ecstatic dance.

El proposito es introducirnos en un viaje musical guiados por para conectar con el cuerpo, moverlo, danzar sin ataduras, expresandonos libremente alcanzando estados de disfrute, liberacion de la mente y expansion.

Cuando? Viernes 15/7 a las 18hs en Pilar

Escribime MD y te paso mas informacion. Capacidad limitada. Hay descuentos especiales para alumnos de y reservas tu lugar con el pago anticipado.

Te espero !!

Con amor
Romma💜

Crea la magia que queres ver en tu vida

The Place un lugar de magia y celebración. 🌠 Te invito a renovarte y conectarte con la luz, activemos junt@s nuestra ENERGÍA.

Diferentes propuestas para tu bienestar en un solo lugar, 🍃 rodeados de naturaleza. Te acerco herramientas para una vida mas plena!
✨Clases de Kundalini Yoga
✨Talleres y charlas de física cuántica
✨Conferencias by Brad Hunter
✨The Store showroom con ropa nueva y vintage

Te invito a sumarte ¿Ya conocés The Place? 📍 Estamos en Las Lilas y Las Violetas, Los cocos.

Podes escribirme y buscamos la mejor alternativa para tus necesidades!!
📲 Whataspp 1136751203 o 📩 inbox.

Sat Nam, Romma

Meditación para el corazón en calma 🙌❤️

Emocionalmente, esta meditación ayuda a aclarar la relación que tenés con vos mismo y con los demás. Físicamente, esta meditación fortalece los pulmones y el corazón.
Abre al conocimiento de la respiración y acondiciona los pulmones.

Colocar la palma izquierda en el corazón trae quietud y ayuda a dirigir el prana a los pulmones y al corazón. Generalmente el lado derecho del cuerpo es activo, y proyecta hacia el exterior. En esta meditación la mano derecha se coloca en una postura receptiva trayendo quietud y calma. A través de la respiración generas prana para tus pulmones y el corazón, incrementando la salud para el cuerpo y paz en la mente.

💁‍♀️ Les comparto el paso a paso para que puedan hacerlo ustedes.
1. Sentate en postura fácil con la columna recta.
2. Colocá la palma izquierda en el centro del corazón. La mano derecha se coloca en gyan mudra (uniendo índice y pulgar) a la altura del hombro con la palma mirando hacia adelante mientras el codo se mantiene cerca de tu costilla.
3. Inhalá profundo y sostén el aire hasta donde te sientas cómodo.
4. Después, exhala y sostén la respiración con el aire afuera hasta donde te sientas cómodo.

Concentrate en el flujo de la respiración. Regulá cada momento de la respiración conscientemente. Inhala despacio y profundo por la nariz, luego suspende la respiración y eleva el pecho. Mantené lo que más puedas. Luego exhala suave, gradual y completamente. Cuando la exhalaste completamente, mantene esa respiración hacia afuera lo que más puedas.

🙌 Te invito a sincorizarte y armonizarte.

Sat Nam
Romma

🌷 ¡FELIZ PRIMAVERA YOGUINIS! 🌷

Hay una frase de Rumi que me encanta.. nos invita a tener conciencia en este momento tan especial de la naturaleza, como una gran oportunidad de renovación:

"Se tierra. Desmoronate, para que las flores silvestres surjan donde tu estas, e intenta algo diferente, rindete" Rumi.

Yo me propongo dejar que las flores silvestres surjan en mi, escuchar y conectar con mi lado mas salvaje, salir del ego para dar mis pasos conscientes sobre la tierra, sentirme libre, silenciosa y rendida a quien soy... caminando hacia mi yo más autentico, viviendo mis días vibrantes y sintiendo que mis sueños se hacen realidad.

Alentando a que cada vez más seres nos demos este permiso....vivir sin tanto esfuerzo, sin tanto prejuicio, sin tanto control, sin miedo a fallar.

💁‍♀️ Este mes te propongo juntar coraje para que tu yo autentico tenga cada día mas protagonismo, en cada decisión y en cada acción. 🌷 Y así ver como florecen las flores silvestres sin tanto esfuerzo en una primavera alegre, abundante y con pasión.

Te invito a que junto con el renacer que trae la primavera aproveches para replantearte lo que deseas lograr en este nuevo ciclo. 🤗

Deja que tu corazon te guie!

Sat Nam.
Romma

DETOX, reinicia tu cuerpo en septiembre 🌹🌠

En lo que se refiere al cuidado del cuerpo ya sabemos la teoría: dieta saludable, ejercicio​, descanso suficiente y regular. Pero al igual que el cuerpo, la mente también acumula actitudes tóxicas y pensamientos nocivos que pueden llegar a condicionar nuestro bienestar.

Septiembre es el momento perfecto para poner en marcha un plan Detox:

🌸 Limpia y ordena tu espacio 👉 Muchos psicólogos afirman que al hacerlo, tu estado mental mejora muchísimo.

🌸 Descansa un poco más 👉 No te sientas culpable si un día no querés hacer nada, de vez en cuando eso es saludable.

🌸 Desconectate del mundo por 10 minutos y reflexiona sobre las cosas por las que te sientas agradecido.

🌸 Realiza una actividad que te relaja 👉 Podés meditar, leer un libro, pasear o hablar con un amigo.

Entre los beneficios que te brindará este detox, es que tu mente estará en calma y sentirás mayor seguridad para afrontar cambios y nuevos proyectos. Incluso aprenderás a tomar las cosas de otra forma y que éstas no te afecten emocionalmente.

En las clases de te brindo herramientas para que tu cuerpo y tu mente cambien, empezás a escucharte y a observarte desde otro lugar y descubrís tu poder personal.

Sat Nam
Romma

✨✨UN ESPACIO PENSANDO PARA VOS✨✨

Septiembre, un nuevo comienzo, para renovarte, conectar con tu poder interior y renacer!! ROMMA WELLNES es un espacio pensado para vos, para que fluya tu energia, para que puedas ser alquimista de tu vida y te expandas, elevando tu conciencia y bienestar. 🙌

💁‍♀️A través de las herramientas que te propongo en las clases de yoga, tu cuerpo y tu mente cambian porque empezas a escucharte y a observarte desde otro lugar y descubris tu poder personal.

Aprendes a invocar a tu yo superior, a escuchar a tu intuición, a barrer bloqueos emocionales y a transformarte alcanzando tu mejor version!

Sumate a descubrir clases y talleres que te hacen sentir sana, sagrada y feliz!! 🤗

CLASES POR ZOOM:
- Lunes, miércoles y viernes 9hs kundalini mix.

También doy clases particulares por zoom, escribime para coordinar tu horario.

CLASES PRESENCIALES en The Place by Rommawellness:
- Martes y jueves 10hs

Proximamente nuevo grupo por la tarde!! Inscripciones abiertas!

💁‍♀️ Sumate a mis clases para aprender muchas técnicas FACILES Y PODEROSAS.

🙌 EL PODER Y LA MAGIA ESTAN EN TUS MANOS!

Te espero!

Sat Nam

Romma

✨🌠🌟Om Mani Padme Hum ✨🌠🌟

El mantra Om Mani Padme Hum es fácil de decir pero muy poderoso, porque contiene la esencia de toda la enseñanza. 🙌

Cuando decimos la primera sílaba “Om” es la bendición de ayudar a alcanzar la perfección en la práctica de la generosidad, “Ma” te ayuda a perfeccionar la práctica de la ética pura, y “Ni” ayuda a alcanzar la perfección en la práctica de la tolerancia y la paciencia. “Pad”, la cuarta sílaba, ayuda a alcanzar la perfección de la perseverancia, “Me” ayuda a lograr la perfección en la práctica de la concentración, y la final sexta sílaba “Hum” ayuda a lograr la perfección en la práctica de la sabiduría.

Así de esta manera la recitación del mantra ayuda a lograr la perfección en las seis prácticas de la generosidad de la sabiduría. La trayectoria de estos seis perfecciones es el camino recorrido por todos los Budas. 🤔 ¿Qué podría ser más significativo que decir el mantra y lograr las seis perfecciones?

Las seis sílabas purifican los seis reinos de la existencia en el sufrimiento.

🙅‍♀️ Cada sílaba del mantra purifica un defecto:
-OM: Orgullo.
-MA: Envidia / Deseo de ser entretenido.
-NI: Deseo pasional. -PAD: Estupidez / Prejuicio.
-ME: Pobreza / Posesividad.
-HUM: Agresividad / Odio.

🙆‍♀️ Cada sílaba se corresponde con las seis Paramitas o Perfecciones transcendentales:
-OM: Generosidad.
-MA: Ética.
-NI: Paciencia.
-PAD: Diligencia.
-ME: Concentración.
-HUM: Sabiduría.

OM MANI PADME HUM OM MANI PADME HUM OM MANI PADME HUM

Meditar o entonar mantras es una vía directa y para que los efectos de la meditación sean duraderos y para incrementar la espiritualidad, nos purifican del velo de la negatividad, de la ignorancia y por otra parte desarrollamos en nosotros cualidades positivas. 🤗 Los mantras nos acercan al despertar!

Sat Nam
Romma

🌹🌈🌷 PROMO PRIMAVERA 🌹🌈🌷

Llegó el mes de la primavera y con el nuevas oportunidades. 🤗 De la mano de queremos formar parte de tu florecer, es momento de renovarte, renacer, hacer lo que te hace bien, lo que te nutre, te llena y te hace brillar.

🙆‍♀️ Durante todo septiembre tenemos beneficios para vos.
🌸 Contratando belleza de manos/pies, limpieza facial o masajes en Sicurella obtenés un 30% OFF en mis clases de yoga online.
🌸 Contratando cualquier abono de mis clases online obtenés un 30% OFF abonando en efectivo en belleza de manos/pies, limpieza facial o masajes en Sicurella.

La promo es válida durante todo septiembre. ¿Cómo accedés al descuento? 👉 Cuando contrates algunas de las dos alternativas deja tus datos y avisa que querés acceder a la promo. Luego ponete en contacto con la actividad que quieras hacer para coordinar día y horario!

🎇 El momento es hoy, vivilo, disfrutalo. 🎇

🙌 Estamos llegando al final de este recorrido por los chakras, explorando y poniendo conciencia en cada uno de estos centros de energía para transformarnos y poder vivir en plenitud nuestra vida.

🌟 Séptimo Chakra: Sahasrara🌟

Este es el chakra superior de los siete y está situado en la coronilla. Sahaswara es nuestra fuente de iluminación y conexión espiritual con todo lo que es. 🎇 Es la conexión espiritual con nuestro yo superior, con cada ser en el planeta y, con la energía divina que crea todo en el universo.

La verdadera apertura del Sahaswara significa darse cuenta de que somos conciencia pura, íntegra y siempre en expansión.

💁‍♀️ Se suele activar plenamente cuando la persona realiza un trabajo espiritual profundo. Su vibración o plena activación es la responsable del aura de la parte superior de la cabeza que presentan los grandes maestros.

¿Cómo influye en nuestro desarrollo personal? 👇

Es la fuente de una profunda paz interior y de conectar con la alegría por la vida y la gratitud que sentimos por cada aspecto que vivimos.

Es conectar con la perfecta armonía entre el cuerpo, el alma y el constante movimiento del mundo y del cosmos.

Te invito a que lo trabajemos junt@s 🙆‍♀️

Cada día es una nueva oportunidad. Abrimos los ojos, miramos a nuestro alrededor y agradecemos. Utilizamos nuestro sentido interior para pedir orientación y así tomar las decisiones correctas. Tenemos nuestra mente, intelecto y ego, incluyamos nuestra alma en el proceso de tomar decisiones.

El sexto chakra representa el poder de la mente. Es la rueda energética relacionada con la razón, con las capacidades mentales y cognitivas, con la concentración, la memoria y el intelecto. Es desde allí, también, donde dirigimos nuestra mente hacia la espiritualidad y universalidad. Necesitamos de un entrenamiento espiritual, que comienza con el control de la mente para aprender a dirigirla adecuadamente hacia la libertad, la intuición y la expansión.

6 técnicas para el sexto chakra bloqueado:
⭐ Intuición. Escucha tu vos interior; para hallarla debes hacer una pausa y entrar en el estado en que sientes paz y tranquilidad.
💜 Color y música: Índigo es el color de este chakra, imaginá este color en el medio de la frente que es donde se ubica. Poné música específica para abrir el tercer ojo y también frecuencias claves con cuencos tibetanos.
✴️ Punto en la frente: No solo podés imaginar un punto en la frente de color índigo, sino que también puedes apoyar una mano arriba de la otra sobre una mesa, con los nudillos hacia arriba, y apoyar el medio de tu frente sobre un nudillo, para ejercer presión y estimular ajna chakra.
😌 Concentración: Hacer una tarea, cualquiera sea, completamente concentrado y enfocado en una sola cosa a la vez, es ideal para despertar el tercer ojo.
🌲 Meditar, para equilibrar no solo el sexto chakra, sino que también el Séptimo, el más espiritual.
🕉️ Yoga. Esta disciplina es la mejor que hay para alinear los chakras y devolverles su equilibrio.

Quiero compartirte 2 técnicas para despertar el chakra del tercer ojo bloqueado:

💫 Mantra OM. Este mantra al repetirlo tiene un efecto asombroso en nuestra mente y espíritu.
💫 Afirmaciones: Te invito a repetir “Escucho mi intuición” “Soy capaz de discernir lo que proviene de mi yo superior" “Mi intuición me guia y alumbra mi camino”

Te espero en las clases para trabajar más en detalle!
Sat Nam
Romma

¿Estoy donde deseo estar?

🙆‍♀️ Te invito a que te hagas esta pregunta y escuches lo que tu cuerpo te responde.

Todos sin excepción tenemos la capacidad de realizar un cambio si realmente sentimos que no estamos donde queremos estar. 💪

✨ Disfrutar de una vida plena.
✨ Vivir conscientemente.
✨ Saborear el momento presente.
✨ Estar aquí, no en el pasado, ni proyectando mi futuro.

¿Cómo lo logro? 🤔

✨ Conectando con mi verdadero deseo.
✨ Recordando que no soy mi título, ni los mandatos con los que crecí, ni mis posesiones.

Hago espacio, estoy, respiro, aquieto la ansiedad y me observo... hago espacio para que mi ser superior se exprese... y aprendo a escucharme.

Te invito a que reflexiones.. 🙌 todo cambio comienza en vos!

Sat Nam

Romma

Continuamos recorriendo los chakras, llevando conciencia, 🙌 equilibrando y sanando.

El Sexto Chakra, Ajna, representa nuestro tercer 👁 ojo.
Está situado en el entrecejo, relacionado con la glándula pituitaria y se representa con sólo dos pétalos. En este chakra adquieres también la maestría sobre la dualidad de la mente. Los dos pétalos representan los pro y los contras de cada pensamiento.

✨ Es el chakra de la intuición, la visualización y la clarividencia. La función de este Chakra es hacer las cosas más visibles. "Es como un faro que nos alumbra y que nos ayuda a ver en la distancia”.

🙆‍♀️ Cuanto tenemos este chakra en equilibrio, podemos tener:
- Sentido de la intuición desarrollado.
- Capacidad de observar nuestros pensamientos y que no seamos controlados x los mismos.
- Percepción psíquica desarrollada con clarividencia y/o intuicion.
- Conexión con la sabiduría en tu vida
- Acentúa la inspiración y la creatividad.
- Visión clara del pasado, presente y futuro (los tres mundos).

💁‍♀️ En cambio cuando el sexto chakra esta desequilibrado podemos sentir:
- Intuición bloqueada.
- Dificultad para visualizar y proyectar.
- Rechazo de todo lo espiritual.
- Confusión: no vemos de forma clara las ideas y éstas no tienen salida al plano material.
- Frustración.
- Incapacidad de ver más allá de nuestros problemas.
- Escuchar demasiado a la mente (al ego)
- Para equilibrarlo te recomiendo que pronuncies el mantra OM (en voz alta o mentalmente).

Te espero en las clases para trabajar más en detalle estos aspectos en tu vida!

✨🌟 Sat Nam ✨🌟

Romma

Hoy les traigo la propuesta para estar cómodas y con onda! 🥰 Las calzas de la linea !

Estas prendas tienen todo lo que busco yo para sentirme cómoda en mis clases y para continuar con mis actividades diarias a todo ritmo! 💪

Tienen un calce divino, estampas super originales y sostienen todo lo que tienen que sostener... esto es fundamental para mi, porque asi me siento cómoda y libre!
🥰🥰🥰

¿Cuál es tu favorita?

Escribime y te cuento, podés pagarlas con mercado pago o transferencia.

Quedan poquitas! 👉Reserva la tuya!

‼️ Atenti este finde hago entregas en Buenos Aires zona Pilar!!

Romma

¿Sentiste alguna vez como se te forma un n**o en la garganta cuando querés decir algo y no lo decis? 🗣 El quinto chakra es la puerta entre la mente y el corazón, es donde reside tu auténtica voz.

El quinto chakra, Vishuda, asociado con la garganta y con las glándulas tiroides y paratiroides, es la entrada a lo milagroso y misterioso por estar regido por el elemento éter. 🙌 Nos ayuda que tengamos una conexión entre nuestro ser físico y metafísico, a ser más conscientes de nosotros mismos, de la naturaleza holística de nuestro ser, y observar nuestra mente, emociones, actos, palabras y principios de vida.

💁‍♀️Te voy a compartir tres recursos que son los que suelo practicar cuando siento que la energía no fluye por mi garganta.

1- Cantar
2- Rotaciones de cuello
3- Respiración de perro

También existen algunas asanas que ayudan a hacer circular la energía como la postura de la vela, de cobra, de arado, de camello, de gato-vaca.

Tener el quinto chakra abierto y alineado significa hablar, escuchar y expresarse mediante una forma de comunicación consciente y desde tu verdad.

Sat Nam
Romma

Conectando con esa niña interior, 🤗 abrazandola fuerte.

¿Puede que la adultez no sea más que un cambio de perspectiva?

¿Pasamos de maravillarnos con lo que tenemos alrededor a asustarnos cuando algo se sale de lo que esperamos?

¿Y no es cierto que lo normal también puede mirarse con los ojos de lo extraordinario?

Quizá esa sea la clave para vivir más plenamente: 🙆‍♀️ maravillarnos del mundo como si cada día lo viésemos por primera vez, como si fuesemos niños nuevamente.

Si queremos llevar vidas íntegras, en las que exista la posibilidad de un desarrollo verdadero, podemos hacerlo conectando con nuestr@ niñ@ interior, escuchando qué es lo que tiene para decirnos, y comprometernos en la tarea de escucharnos y sanar nuestras heridas.

Hoy me encuentro contemplandome como mujer, pero con esa niña que siempre sigue viva en mi: Soñando, riendo, creyendo, bailando, maravillandome con lo que me trae la vida...

En este día especial te invito a conectar con tu niñ@ interior y a celebrar junto a los mas chicos la magia que tiene la vida! 🙌

Sat Nam
Romma

El derecho de amar.... 🥰

El chakra del corazón se encuentra justo en el centro del pecho y permite conectar los tres chakras superiores con los tres inferiores. 🙅‍♀️ Cuando Anahata se encuentra bloqueado podemos sentir una tristeza profunda, estar constantemente a la defensiva, ser crítico, controlador, posesivo y víctima. 🙆‍♀️ Sin embargo cuando este chakra se encuentra abierto y equilibrado, experimentaremos aceptación, respeto por nuestra vida y la de los demás y un profundo sentimiento de que todos estamos conectados de manera espiritual.

🙌 Les propongo 10 caminos para abrir este centro enérgetico:

1. Meditación del Chakra del corazón
2. Afirmaciones para el Chakra del corazón: Las afirmaciones positivas ayudan a reprogramar el subconsciente. Les comparto una de ejemplo ""Mi chakra del corazón está abierto, quiere dar y recibir amor"
3. El color verde: Hacé que este color este presente en tu día.
4. Perdón: ¡Liberate de las cosas que sucedieron en el pasado y déjalas ir! Perdonar puede ser un comienzo.
5. Compartí tus sentimientos
6. Ver las cosas bellas de la vida
7. Sanar a través de la música
8. Abrazos: Sabías que al abrazar, se libera oxitocina, esta hormona calma tu cuerpo y funciona como un antidepresivo natural
9. Usa mantras: el mantra del chakra Anahata es “YAM”
10. Permitite amar y ser amad@.

El amor es una cualidad inherente a tu ser, 🤗 conectate a traves del amor con el mundo que te rodea!!

Sat Nam
Romma

Anahata: el cuarto chakra 🙌 💚 ✨

Nos expandimos, nos conectamos con el aire.

Trabajamos con el chakra del corazón. 💁‍♀️ Este tiene relación directa con la capacidad de dar y recibir amor, de nuestra felicidad, empatía y de entregarnos al amor sin pretensión de recibir nada a cambio. Está regido por el elemento aire y su color es el verde.

🌟 El símbolo del cuarto chakra, Anahata, es una estrella de seis puntas formada por dos triángulos, uno apuntando hacia arriba y el otro hacia abajo, que representa el punto de equilibrio, en el cuerpo, entre el flujo de la energía hacia el cielo y hacia la tierra.

El chakra del corazón, Anahata, rige las sensaciones sutiles y la capacidad de tocar, el tacto, además sus funciones también determinan el sentido de los límites. Se relaciona con el funcionamiento del sistema inmune, la glándula del timo y el bombeo del corazón. Nos hace saber quiénes somos y qué queremos en las relaciones.

Este cuarto chakra se llama Anahata porque es el sonido del encuentro de dos cosas sin fricción, sin golpe, y es inaudible, que sólo con amor se escucha. En el chakra del corazón no hay conflicto: el cielo y la tierra se juntan en equilibrio, 🙌 lo interno y lo externo se unen en acción fluida y espontánea.

Para equilibrar el Anahata o cuarto chakra, te propongo que hagas algunas de estas Asanas: posturas como La Rueda y el Puente, Urdhva Mukha Svanasana (Perro Hacia Arriba) o Ustrasana (Postura del Camello).

En general, las extensiones de la columna que abren el pecho y las posturas que permiten que el corazón se derrita hacia el suelo equilibran el Anahata chakra.

🤗 El amor me cura y me renueva.

Te invito a que te conectes con tu corazón.

Sat Nam
Romma

🌈🦋⭐️ ALQUIMIA🌈🦋⭐️

Todos en la vida tenemos la invitación a transformarnos para vivir más plenamente..limpiando y soltando esas capas del ego que nos limitan, venciendo miedos y atreviendonos a ser autentic@s, reconectando con nuestra esencia.

¿Qué es lo que yo realmente deseo más alla de los mandatos y condicionamientos?
¿Qué me hace feliz y me permite conectar con mi fluidez?

💁‍♀️Transmutar es el poder de transformar, vos podés ser el alquimista de tu vida, ahora desde un sentido más amplio, el arte de transmutar es parte de la transformación del Ser.

Se trata de modificar una vibración baja y transformarla en una más elevada.

¿Cuántas veces te caíste y volviste a empezar? ¿Cuántas veces te preguntaste por tus puntos de vista y los replanteaste?

🦋 Permitite cambiar, redireccionar, permitite sentir, renovarte, salir de esos lugares o formatos que no te permiten ser.

La energía es movimiento. 🙌 El mundo es movimiento. Vos sos movimiento.

Sat Nam
Romma

Seguimos activando y equilibrando el chakra Manipura.

☀️ Nos conectamos con la energía del sol para activarlo, podés visualizarlo o mejor aun disfrutar de su presencia!! 🙆‍♀️ Salí a caminar o sentate a disfrutar de su calor!!

Permitite conectar con la naturaleza y romper con la rutina!

👉 Te propongo que continues activando este chakra haciendo alguna de estas actividades, elegí lo que a vos te hagas bien.

También podés activarlo a través de la cromoterapia vistiendote con el color 🟡 amarillo.

¡Despertá tu energía y atrevete a vivir una vida mas plena! 🙌

Sat Nam
Romma

¡Se viene una nueva propuesta y queremos que seas parte! 👏👏

🌈🌟✨ QUANTUM YOGA 🌈🌟✨

PROCESO DE MATERIALIZACIÓN: Taller vivencial teórico práctico.

¿Qué quiero en mi vida? ¿Cómo materializo lo que deseo? ¿Qué trampas no me permiten lograrlo a pesar de todos mis esfuerzos? ¿Conozco mis procesos y cómo funciona mi biología?

💁‍♀️En este taller te invitamos a descubrir por qué la física cuántica es la clave en tu vida. Con herramientas de yoga, meditación y visualización te enseñaremos a llevarlo a la práctica.

QUANTUM YOGA es una nueva disciplina que vincula el yoga con el conocimiento cientifico moderno de la mecánica cuántica de occidente.

🎯 ¿Cuál es el objetivo?
Mejorar la existencia vivencial consciente del ser... o sea ..que puedas vivir una vida mas plena y con sentido!!

📆 ¿Cuándo?
Este viernes 6 de agosto a las 14:30hs

📍¿Dónde?
En The Place, Los cocos, Córdoba.

Quedan pocos lugares!!

Facilitamos:
🙆‍♂️ Brad Hunter: periodista, investigador, facilitador de biodinamica cuantica.
🙆‍♀️ Romma Ortuño: Terapeuta corporal bioenergetica y profesora de kundalini yoga.

Te esperamos!! Vos también podés ser un materializador consciente!

Inscribite por Whatsapp al 11 3675-1203

👉Muy pronto este taller tambien lo daremos x zoom!!

Atenti a las novedades!