Organic BD Foods

Organic BD Foods updated their website address.

Happy Independence Day

খাঁটি মধুর গুণাবলী:

মধুর গুণাবলী নতুন করে বলার কিছু নেই। শরীর সুস্থ এবং ফিট রাখতে মধু এক অপরিহার্য খাদ্য।

তাছাড়া সর্দি-ঠান্ডা প্রতিরোধে মধুর ইপকারিতা সম্পর্কেও আমরা কম বেশি সবাই জানি।

কিন্তু এর বাইরেও মধুর অনেক চমকপ্রদ কিছু গুণাবলী আছে যেগুলো আমরা সবাই হয়তো জানিনা।

মধুতে ক্যালরি থাকে 61 গ্রাম; ফ্যাট এবং প্রোটিন 0 গ্রাম আর শর্করা 17 গ্রাম।

মধুতে প্রচুর পরিমানে পলিফেনল আছে যা নিয়মিত গ্রহণে হজম ক্ষমতা এবং ব্রেইন এর কার্যক্ষমতা বাড়ানো ছাড়াও হৃদরোগ, টাইপ ২ ডায়াবেটিস এমনকি কিছু ক্যান্সার পর্যন্ত প্রতিরোধ করে।

সতেজ, খাঁটি মধু অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এ সমৃদ্ধ যা বুড়িয়ে যাওয়া , টাইপ ২ ডায়াবেটিস এবং হৃদ রোগ এর প্রতিরোধ করে।

মধুকে আমাদের শরীরের অভ্যন্তরীণ অঙ্গের রক্ষক ও বলা হয়। নিয়মিত মধু সেবনে হার্ট, কিডনি এবং ফুসফুস সুস্থ থাকে।

কিভাবে খাবেন ?
১. প্রতিদিন সকালে এক গ্লাস হালকা কুসুম গরম পানিতে মধু মিশিয়ে খেতে পারেন।
২. খালি পেটে এক গ্লাস হালকা কুসুম গরম পানিতে মধুর সঙ্গে লেবু মিশিয়ে খেতে পারেন। এতে ওজন কমে।
৩. ব্রেড বা পাউরুটির সাথে খেতে পারেন।
৪. খালি ও খেতে পারেন।

মোট কথা তাপ না দিয়ে যেকোনোভাবে মধু খেতে পারেন।


সতর্কতা:
১. কোনো অবস্থাতেই মধু জ্বাল দেওয়া বা গরম করা যাবে না। মধু তাপে বিষাক্ত হয়ে যায়।
২. ঠান্ডা পানিতে মধু মিশিয়ে খেলে ওজন বাড়ে।
3. ভেজাল মধু ক্ষতিকর।


মধু ব্রেইন এর কার্যক্ষমতা বাড়ায় তাই বাচ্চাদের জন্য নিয়মিত মধু খাওয়া অত্যন্ত জরুরি। আপনার পরিবারের খাদ্য তালিকায় মধু যোগ করুন এবং অর্ধেক রোগ দূরে রাখুন।

Organic BD Foods updated their info in the about section.

Organic BD Foods updated their phone number.

Organic BD Foods updated their business hours.

Organic BD Foods updated their address.